10,000 საათი გენიალური: რა არის 10,000 საათის, ნათელი მაგალითების გამოყენება

10,000 საათის გენიოსის წესის თანახმად, წარმატებების მიღწევა შესაძლებელია დროის განსაზღვრული ოდენობით. მოდით გადავხედოთ თუ ეს ასეა?

კმაყოფილი

ახლახან, ფსიქოლოგიის სფეროში ერთ -ერთმა ყველაზე დაჟინებულმა მიმართულებამ დაიწყო აქტიურად განვითარება - ”10,000 საათის გენიოსის წესი”. ამ სტერეოტიპის თანახმად, ასეთი დრო უნდა დახარჯოს გარკვეულ საქმიანობებზე, რათა მიაღწიოს წარმატებას.

წესის 10,000 საათი გენიალური: რამდენ ხანს უნდა მიეძღვნა პრაქტიკა წარმატების მისაღწევად?

ბევრი ადამიანი ამტკიცებს, რომ ეს არის ეს წესი, რაც შესაძლებელს გახდის გახდეს საკმაოდ წარმატებული ადამიანი გარკვეულ სფეროში. ეს განცხადება იყო ერთგვარი მცნება, რომელიც მეორდება სხვადასხვა საიტებზე ინტერნეტში, მასტერკლასებზე. ამ წესის უბედურება შემდეგია - ის ჭეშმარიტად ითვლება მხოლოდ 50%-ით.

თუ თქვენ, მაგალითად, პირველ რიგში გინდოდათ გოლფის თამაში და თამაშის დროს ერთი შეცდომის გამეორება, გრძელი პრაქტიკა ვერ შეძლებს თქვენი უნარის ხარისხის გაუმჯობესებას. თქვენ კვლავ უფრო მარტივი დარჩებით, მაგრამ მხოლოდ ცოტა უფრო გამოცდილი გახდებით.

ზოგიერთი მოქმედების განმეორება ვერ ახერხებს ზრდის პროფესიონალურ გეგმას. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ საკუთარ მიზანს, თუ მუდმივად შეასრულებთ გარკვეულ დავალებას.
სწრაფი გაუმჯობესების საიდუმლო არ არის იმ დროში დახარჯულ დროში, რომელსაც საქმეში ინვესტიცია გაქვთ. საიდუმლო არის თავად დროის ხარისხი. როგორც ჩანს, ეს განცხადება გამოიყურება მარტივი, აშკარა, მაგრამ თქვენ მაინც დაითვალეთ წარმატებაზე, მხოლოდ ერთი ან სხვა პრობლემის გადასაჭრელად დახარჯული დროის რაოდენობის საფუძველზე.
მთავარი ფაქტორი წარმატების მისაღწევად - შეგნებული პრაქტიკის გამოყენება. აუცილებელია მუდმივად შეისწავლოთ, კონცენტრირება მოახდინოთ სამსახურში, ხელმძღვანელობდეს გამოცდილი ექსპერტის, მენტორის, მრჩეველის რეკომენდაციებით. მსგავსი მიდგომა შეიძლება ფუნდამენტურად განსხვავდებოდეს იმ მიდგომისგან, რომლის დროსაც წარმატება იზომება მხოლოდ გამოცდილების, ტრენინგის მოსაპოვებლად დახარჯული საათების რაოდენობაში.
აქ ძირითადი ელემენტი ითვლება უკუკავშირად. მისი წყალობით, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა განსაზღვროთ თქვენი შეცდომები, შეამჩნიოთ ის წყაროები, რომლიდანაც მათ შეუძლიათ გამოჩნდნენ, აღმოფხვრან ან დააფიქსირონ ისინი. მაგალითად, სარკე. მასთან ერთად ბალერინას შეუძლია ვარჯიშები. ყველაზე იდეალური გამოხმაურება მოყვება თქვენი დარგის ექსპერტს. თუ ასეთი გამოხმაურება არ გაქვთ, მაშინ რთული იქნება წარმატების მიღწევა. გარდა ამისა, რეალისტურად უნდა იფიქროთ. ყველა ფანტაზიას აქვს საკუთარი შემოქმედებითი სათნოებები, თუმცა, მიზნობრივი პრაქტიკის ცენტრში, ასეთ უპირატესობებს შეუძლიათ მხოლოდ მთელი პროცესის ეფექტურობის განვითარება.
როდესაც დაიწყებთ შეჩვევას რაიმე სახის საქმეს, თქვენ დაიწყებთ ავტომატურად შესრულებას შესანიშნავ დონეზე. აქ თქვენ რისკავს მძევლად "Okay-Plato" გადაქცევას. თქვენ შეწყვეტთ ზრდას, ჩერდება საკუთარი განვითარების გარკვეულ დონეზე. თუ თქვენ აპირებთ შესანიშნავი შედეგების მიღწევას, მაშინ თქვენ უნდა გადავიდეთ ავტომატური რეჟიმიდან სწრაფი ყურადღების ფაზაში - 10,000 გენიალური საათის წესი.
ადამიანები, რომლებიც მხოლოდ 50 საათის განმავლობაში გამოყოფენ პრაქტიკას, იქნება ეს მანქანა ან სრიალში, მიაღწევს ხარისხს "კარგი, მაგრამ პატარა". ისინი ძალიან მარტივად მიაღწევენ შესრულების ხარისხს, რომლის დროსაც ისინი ასრულებენ საჭირო მოქმედებებს. ისინი წყვეტენ კონცენტრირებული პრაქტიკის გამოყენების აუცილებლობას და, შესაბამისად, იწყებენ იმ გამეორებას, რაც მათ უკვე მიაღწიეს. ასეთ სიტუაციაში, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი ადამიანი გააგრძელებს პრაქტიკას. ამ ადამიანების პროგრესი ძალიან მცირე იქნება.

რეალური პროფესიონალები ყველაფერს განსხვავებულად აკეთებენ, ისინი ყურადღებას აქცევენ მიზეზს, განსაკუთრებით ეწინააღმდეგებიან საკუთარ ტვინს ავტომატური პროცესების წამოწყების მიზნით. ისინი იწყებენ სწრაფად ფოკუსირებას იმ ნივთებზე, რომლებიც სრულყოფილად შესრულებულია. ისინი ასევე ასწორებენ იმ ნივთებს, რომლებიც მათ ცუდად მიიღეს და არ შეწყვეტენ სწავლას. თუ ადამიანები ინერციით მოძრაობენ, დაიწყებენ შეჩერებას საკუთარი „ჭკვიანი პრაქტიკოსების“, მაშინ ისინი დაუყოვნებლივ იქცევიან თავიანთი პლატოზე მძევლად, რომელშიც გამოცდილება შეწყვეტს განვითარებას.

რამდენი უნდა იყოს ცნობიერი პრაქტიკა სრულყოფილი? ითვლება, რომ პროფესიონალი სპორტსმენების უმეტესობისთვის, მიუხედავად მათი მიმართულებისა, დაგჭირდებათ პრაქტიკა დღეში მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში. ეს შესაძლებელს გახდის ორივე დრო საკუთარი გამოცდილების გასაუმჯობესებლად და დასვენების დრო, ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად გამოჯანმრთელება. ყველაზე იდეალურ პრაქტიკას შეუძლია სრულყოფილი კონცენტრაციის შენარჩუნება.

თუ გადაწყვეტთ შესანიშნავი წარმატების მიღწევას, დაწყებული "0" - ით, მაშინ უბრალოდ უარი თქვით სამუშაოდ 10,000 საათი. ეს საშუალებას მოგცემთ მოიპოვოთ გამოცდილება, გახდეთ ექსპერტი, მაშინაც კი, თუ თავდაპირველად არ გაქვთ რაიმე რაიმე სახის გაკეთება.

წესი 10,000 საათის გენიალური:

საკუთარი დრო დაუთმო სამუშაოდ, მას ყოველდღე ეძღვნება მას 1 საათის განმავლობაში, წარმატებას მიაღწევთ 27 წლის შემდეგ 6 თვის შემდეგ.
თუ ყოველდღე გამოყოფთ რამდენიმე საათს, მაშინ წარმატება მოვა თქვენთან დაახლოებით 13 წლის შემდეგ.
თუ დღეში 4 საათს გამოყოფთ, ამას ყოველდღე გააკეთებთ, მაშინ 7 წლის შემდეგ გამოცდილი ოსტატი იქნებით.

როგორ მუშაობს 10,000 საათის გენიოსის წესი?

მალკოლმ გლდველის წიგნში, როდესაც 10,000 საათის გენიოსის წესის შესწავლისას გამოიყენება ანდერს ერიქსონის კვლევა. კვლევისთვის, სტუდენტები, რომლებიც ვიოლინოზე თამაშობდნენ, მონაწილეობდნენ.

ეს მუსიკოსები დაყოფილი იყვნენ შემდეგ კატეგორიებად:

კატეგორია 1 - ის შედგება ყველაზე ნიჭიერი სტუდენტებისგან, რომლებიც მომავალში შეიძლება გახდნენ რეალურ სამყაროში ვარსკვლავები.
კატეგორია 2 - ამ კატეგორიის მუსიკოსებს აქვთ ვიოლინოების საკუთრების დონე ქვემოთ, მაგრამ ისინი შეიძლება გახდნენ პერსპექტიული, ცნობადი ვიოლინოები.
კატეგორია 3 - ეს კატეგორია საეჭვოა. ამიტომ, მუსიკოსებს მცირე შანსი აქვთ გახდნენ პროფესიონალი ვიოლინოები. იქნებ ისინი მასწავლებლები იქნებიან სკოლაში.

გარდა ამისა, კვლევა იყო შემდეგი - ხალხმა დაუსვა ერთი შეკითხვა: რამდენი დრო გავიდა იმ დღიდან, როდესაც მათ პირველად აიღეს მუსიკალური ინსტრუმენტი ხელში დღემდე?

სწავლის დროს მათ გაირკვეს, რომ ვიოლინოზე მყოფმა ადამიანებმა ერთდროულად დაიწყეს მონაწილეობა. ისინი ვიოლინო შეხვდნენ 5 წლის ასაკში, შემდეგ ყოველ კვირას ისინი მიდიოდნენ კლასებში, 2 დღის განმავლობაში 2 დღის განმავლობაში უთმობდნენ. და უკვე 8 წლის ასაკში, განსხვავებები დაიწყო.

მუსიკოსები, რომლებიც პირველ კატეგორიაში შევიდნენ, ყველაზე მეტად იყვნენ ჩართული. 9 წლის ასაკიდან ისინი სწავლობდნენ 6 საათის განმავლობაში, 12 წლის ასაკიდან - 8 საათიდან, 14 წლის ასაკიდან - 16 საათიდან, 20 წლიდან მათ დაიწყეს კვირაში 30 საათზე მეტი. 20 წლის ასაკში, ყველაზე გამორჩეულ სტუდენტებს ჰქონდათ 10,000 საათის განმავლობაში საერთო კლასები, ზოგიერთ მუსიკოსს გაცილებით მეტი ჰქონდა.
მე -2 კატეგორია საშუალო დონის სტუდენტებია, მათ მოიპოვეს საკუთარი კლასების არაუმეტეს 8000 საათი.
მე -3 კატეგორია ძალიან საეჭვოა, რადგან სტუდენტებმა მუსიკას მიუძღვნეს მუსიკა არაუმეტეს 4000 საათის განმავლობაში.

კვლევის ჩატარების შემდეგ, ერიქსონმა და მათმა კოლეგებმა შეძლეს დარწმუნდნენ, რომ მიზნების მისაღწევად აუცილებელია დიდი ძალისხმევა, კარგად იმუშაონ.

წიგნი "გენიოსები და აუტსაიდერები" ადასტურებს წესი 10,000 გენიალური. წიგნში ავტორი განსაზღვრავს ზოგიერთი ცნობილი ადამიანის ბიოგრაფიას, რომლებმაც უკვე მიაღწიეს სასურველ შედეგს.

ანალიზისა და სხვადასხვა გამოკვლევების შედეგად, შემდეგი ფიგურები აღმოჩნდა:

ადამიანები, რომლებსაც სამსახურით ხელმძღვანელობენ 2 000 საათზე ნაკლები დროით, მოყვარულებმა გამოიძახეს.
შესანიშნავი სპეციალისტები, რომლებმაც მინიმუმ 4,000 საათი და მაქსიმუმ 6000 საათი გაატარეს, პერსპექტიულად ეწოდებოდნენ.
ადამიანები, რომლებმაც 10,000 საათი ან მეტი გაატარეს, ოსტატებად მიიჩნევენ საკუთარი მიზნის მისაღწევად.

როგორც შენიშნეთ, საუკეთესო ცდილობთ მუშაობას, ისინი უფრო მეტ დროს უთმობენ მუშაობას, ვიდრე მოყვარულებს. და 1 კატეგორიისა და მე -3 კატეგორიის ადამიანებს შორის განსხვავებაა 8,000 საათია.

როგორ გამოვიყენოთ 10,000 საათის გენიოსის წესი სწორად?

10,000 საათის გენიოსის წესები:

იპოვნეთ საკუთარი ბიზნესი. ნამუშევარი, რომელიც მოგწონთ, მხოლოდ კარგ ემოციებს იწვევს, თუნდაც ძლიერი ინტერესით. ყველაფერი იმიტომ, რომ თქვენი საყვარელი საქმის დრო იწყებს ჩუმად ფრენას, რათა კვლავ დაბრუნდეს მასში.

მნიშვნელოვანია: გამოთვალეთ, თუ რამდენად ზუსტად მოიპოვებთ დროის სწორ რაოდენობას, რათა მიაღწიოთ რეალური ოსტატის გამოცდილებას. 10,000 საათი - ეს დღეში დაახლოებით 3 საათია, თუ 10 წლის განმავლობაში სწავლობთ სამუშაოს. თუ დღეში 6 საათს მუშაობთ, გაატარეთ 5 წელი.

შეეცადეთ მოძებნოთ რა არის თქვენთვის სრულყოფილი. თუ თქვენ დაიწყებთ თქვენს საყვარელ საქმიანობაში მონაწილეობას, მაშინ აუცილებლად მიიღებთ დიდ სიამოვნებას ამ პროცესისგან, საკუთარი ვალდებულებების განვითარებიდან.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ შეეცადოთ მიზანმიმართულად შეეცადოთ მხოლოდ წინ წავიდეთ. თქვენ მიიღებთ შედეგს გარანტირებული. მოულოდნელი წარმატება მხოლოდ დახარჯული შრომაა 10,000 საათი. შეიძლება ერთ ადამიანს მეტი დრო დასჭირდეს, ზოგი კი ცოტათი ნაკლებია.
გსურთ გამოიყენოთ ეს წესი? შემდეგ დაუყოვნებლივ გააგრძელეთ. მერწმუნეთ, ცუდი არაფერი მოხდება ცუდად.

რა უნდა გავაკეთოთ, თუ 10,000 საათის გენიოსის წესი არ მოუტანს კარგ შედეგს?

გაითვალისწინეთ, რომ, ამ წესის გამოყენებით, ნუ მისდევთ მხოლოდ დროს. არ შეასრულოთ სავარჯიშოები ავტომატურად. თუ კლასების შესრულებისას ოცნებობთ ზღვაზე, გემრიელ ტორტზე, ლამაზი გოგო (ბიჭი), ტელეფონი, ხოლო 20,000 საათს იხდით, თქვენ ვერ შეძლებთ დადებით შედეგს.
შეეცადეთ მთლიანად წავიდეთ საქმეში, ჩაეფლო მასში, ჩაყვინთეთ თავით. იფიქრეთ, ჩაატარეთ ტესტები და დასკვნები, ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ შეცდომებს, აურიეთ გამოცდილება. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ თქვენი სული ბიზნესში ჩასმა. მხოლოდ ამ გზით წესი დაიწყებს მუშაობას.

თუ თქვენ არ დაეუფლებით პირველ და მთავარ გზას თქვენს საკუთარ საქმიანობაში პოზიტიური შედეგების მისაღწევად (შრომისმოყვარეობა, მიზნის მიღწევა, გამოცდილება), მაშინ დანარჩენი ტაქტიკა და მეთოდები ვერ შეძლებს დახმარებას.

10,000 საათის გენიოსის წესების გამოყენების ნათელი მაგალითები

მოცარტი. ეს არის პირველი მაგალითი იმისა, თუ როგორ არის მხოლოდ ახალგაზრდა მოცარტი 10,000 საათი მან შეძლო ისეთი ნიჭიერი გამხდარიყო. ახალგაზრდა ბიჭის პირველი 7 კონცერტი მხოლოდ სხვა ნამუშევრების შედგენა იყო. მე -9 ნომერზე ცნობილი კონცერტი წარმოიშვა, როდესაც ბიჭი მხოლოდ 21 წლის იყო. ამასთან, ამ დროისთვის მან უკვე 10 წლის განმავლობაში ყურადღება მიაქცია მუსიკას. მუსიკალური სფეროს მრავალი კრიტიკოსი თვლის, რომ მოცარტმა დაიწყო დიდი ნამუშევრების შედგენა მას შემდეგ, რაც მისი პრაქტიკა 20 წლის იყო. დიდი მუსიკოსის შემდეგი მიღწევა არის ჭადრაკი. დიდოსტატად რომ გახდეს, ბიჭს ისევ 10,000 საათი სჭირდებოდა.

ბილ სიხარული. ეს ადამიანი ითვლება ინტერნეტის გენიალად. მან დააარსა Sun Microsystems, იდგა კომპიუტერული ველის განვითარების წარმოშობაზე. 16 წლის ასაკში ახალგაზრდა კაცი გახდა მიჩიგანის უნივერსიტეტის სტუდენტი. პირველი წლის ბოლოს, ბიჭმა დაათვალიერა უნივერსიტეტის ახლად გახსნილი კომპიუტერული ცენტრი და იქ გაქრა. მალე ბილს ჰქონდა კომპიუტერი, რომელიც საკმარისად ძლიერი იყო და დაახლოებით $ 1,000,000 ღირს. დროთა განმავლობაში, ბიჭმა დაიწყო პროგრამების დაწერა, რომლებიც დღესაც ითხოვენ. ბილ ჯო აცხადებს, რომ მიზნის მისაღწევად დაახლოებით 10,000 საათი დახარჯავს. ის არდადეგებით იყო დაკავებული, ზაფხულში, დღეში, ღამით.
ბითლზის გუნდი. ჯგუფის წევრებმა ერთხელ შეძლეს გადააკეთონ სპექტაკლი, რომელიც ეხებოდა ცნობილ მუსიკას. ახალგაზრდები, რომლებიც ამერიკაში ჩავიდნენ 60-იანი წლების შუა პერიოდში, მღეროდნენ რამდენიმე ჰიტს, იყო ბრიტანეთის შემოჭრის აღმოჩენა ამერიკის მუსიკალური ოლიმპოსისთვის. გასული საუკუნის 62 წლამდე გუნდი 5 ჯერ ეწვია ჰამბურგს. მხოლოდ 1 წელიწადსა და 6 თვეში მათ მონაწილეობა მიიღეს 270 საღამოს გახსნაში. როდესაც გუნდმა მიაღწია Splash- ს, მათ ბარგიში 1000 -ზე მეტი კონცერტი ჰქონდათ. ეს მაჩვენებელი საკმაოდ დიდია. მუსიკოსების უმეტესობა მათ ცხოვრებაში მსგავსი ინდიკატორებიც კი არ მოიპოვებს. Beatles Group– მა უფრო რთული გახდა, ისწავლა მუსიკალური კომპოზიციების უზარმაზარი რაოდენობა, აღმოაჩინა საკუთარი სტილი, რომლის წყალობითაც იგი დღეს ცნობად ითვლება.
Ბილ გეითსი. ეს არის ახალგაზრდა მათემატიკოსი, რომელსაც უყვარს პროგრამირება. საკუთარ მეგობრებთან ერთად, ახალგაზრდა მამაკაცი ხსნის Microsoft Corporation- ს, რომელიც ხდება მსოფლიო გიგანტი. მხოლოდ 5 წელიწადში ბილმა გაიტანა საკუთარი 10,000 საათი, ეჭვგარეშეა.

ყველა ადამიანს არ შეუძლია ზუსტად მოიპოვოს 10,000 საათი, თუ ის ამას მარტო აკეთებს. ნათესავების მხარდაჭერა, საჭიროა გამოცდილი ადამიანების დახმარება. ყველაზე ძირითადი, გჯერათ საკუთარი სიძლიერე, ნუ გაემგზავრებით საკუთარი ოცნებებისგან. ყველაფერი მხოლოდ თქვენს ხელშია და, შესაბამისად, შედეგი იქნება დამოკიდებული თქვენს ძალისხმევაზე. დაიმახსოვრე, თუ ახალგაზრდა ხართ, მაგრამ გადაწყვიტეთ, რომ მომდევნო 10 წელი გაატაროთ სამუშაოდ, მაშინ ძალიან მალე შეძლებთ სიმაღლეების მიღწევას, გახდეთ უფრო ახლოს საკუთარი ოცნება.

ნუ დაიდგევთ, თუ 50 წელზე მეტი ასაკის ხართ. თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ ყველაფერი წინ. იფიქრეთ იმაზე, რომ ცნობილ რეჟისორმა სპილბერგმა შეძლო საკუთარი პირველი დიპლომის მიღება, როდესაც ის 50 წელზე მეტი იყო. ამ ასაკამდე, იგი მხოლოდ მის საყვარელ საქმიანობაში იყო დაკავებული, გააკეთა ის, რაც მან უფრო მეტს გააკეთა, განვითარდა საკუთარი საქმიანობით, ამიტომ მას აქვს ისეთი რამ, რაც შეიძლება შური იყოს.

გისურვებთ წარმატებებს საკუთარ საქმეებში, შესანიშნავი შედეგები. შეიმუშავეთ, მოიპოვეთ გამოცდილება, პრაქტიკა და წარმატებას მიაღწევთ.