Massaggio giapponese Shiatsu: testimonianze e controindicazioni, attrezzature e punti principali, recensioni

I benefici e le controindicazioni, la metodologia e i segreti del massaggio Sciasu sono stati dimostrati da molto tempo. Dovresti conoscerlo in modo più dettagliato.

Gli sciiti sono una varietà popolare di massaggio giapponese. La tecnica di esecuzione punti consente non solo di godere del processo, ma anche di ottenere l'effetto terapeutico. Premere con le dita e le palme su alcune parti del corpo ti permettono di rafforzare le funzioni protettive del corpo, dare alla pelle un aspetto sano e in forma, accelerare il recupero da varie malattie e disturbi

Scianti di massaggi giapponesi: come farlo?

• Per influenzare correttamente i punti biologicamente attivi, è necessario avere una conoscenza minima di anatomia e fisiologia di una persona. Effetto generale del massaggio Sciasu Aiuta il corpo a ripristinare le forze spese e ad ottenere una nuova scorta di energia, alleviare la tensione nervosa e preparare il corpo per sonno notturno di alta qualità.
• Il massaggio supremo colpisce le fibre muscolari, accelerando il metabolismo. Di conseguenza, c'è affaticamento e una sensazione di disagio dopo una dura giornata di lavoro. Massaggio giapponese Sciasu Implica l'interazione non solo con il guscio fisico, ma anche il contatto con l'energia emotiva e spirituale.
• Il corso di massaggio Sciasu dura circa una settimana. Il principale strumento di massaggio è le falangi dei pollici. La pressione della pressione aumenta gradualmente. Il numero di influenze punti al minuto non è più di 10 volte.

• L'aumento della pressione della pressione ti consente di posare un dito sull'altro. È importante che le dita siano registrate ad un certo punto.
• Viene effettuato l'effetto sulla pelle del viso dita centrali e anelli. La zona degli occhi è in contatto con il palmo.
• La forza dell'azione della pressione dipende dal benessere di una persona. L'impatto su focolai dolorosi è massaggiato nelle aree più vicine. A volte l'effetto sull'organo si verifica per pressione su punti distanti sul corpo. Ad esempio, la pressione sui piedi colpisce i reni.

Massaggio Sciasu: indicazioni allo scopo

Il massaggio Sciasu è raccomandato sia per la prevenzione che per il trattamento dei disturbi del corpo. L'azione del massaggio ha un effetto positivo su una serie di disturbi:

• Interruzione della circolazione del sangue
• Malattie vascolari e cardiache
• Lavoro errato dell'intestino
• Infiammazione della colonna vertebrale
• Malattie articolari e arti
• Raffreddori
• Invecchiamento della pelle
• Male alla testa
• Violazione della circolazione del sangue
• Sovrappeso
• Disturbi nervosi
• Diminuzione del desiderio sessuale
• Frequenti aumenti di pressione
• Enuresi notturna
• Phlebeurisma
• Convulsioni e paralisi

Mastering massaggio Sciasu consente la terapia dei segni primari di disturbi. La tecnica semplice consente di rafforzare il sistema immunitario, normalizzare il metabolismo, alleviare il dolore nel corpo, normalizzare la pressione.

Massaggio giapponese Shiatsu: punti

• I punti attraverso i quali il massaggiatore agisce sul corpo si trovano in piccoli recessi sulle articolazioni e sui tendini, nelle aree delle arterie, tra le fibre muscolari. Un massaggiatore esperto trova facilmente queste aree.
• L'aspetto di una persona, la condizione della pelle e le caratteristiche della figura indicano aree problematiche.
• La pressione può essere accompagnata da tecniche di macinazione con un palmo. Per un risultato efficace, vengono inoltre utilizzate sfere di metallo e bastoncini da massaggio. L'alternanza di strumenti aumenta significativamente il tono del corpo.

Considera diversi punti sul corpo, il cui massaggio porta a un risultato specifico:

• Premendo tra il palmo e il gomito Aiuta ad eliminare il sovraccarico dei muscoli degli arti.
• 5-6 cm sotto l'ombelico C'è un punto il cui massaggio fornisce il corpo nuovo afflusso di energia.
• La riduzione della sovratensione nervosa consente l'esposizione a punti leggermente situati sotto i pozzi popliteali.
• Contribuisce al sonno forte effetti sulle orecchie.
• Impastatura Il mezzo del piede verticalmente, così come l'effetto sulla parte centrale del palmo, aumenta l'appetito.
• Massaggio sciio sul petto riduce la dipendenza dalla nicotina.
• Premendo sui punti della regione temporale e impastando il naso allevia il mal di testa e migliora l'attenzione.
• Nella regione centrale dei pozzi poplitei Si trovano i punti che interagiscono con il mal di schiena.
• È possibile eliminare la debolezza e le maree durante la menopausa premendo il mento e la fronte al centro del mento e della fronte.
• Massaggio alla schiena Aiuta ad alleviare i sintomi di molte malattie. Questi includono malessere, stomaco, dolore lombare, attacchi asmatici.

La tecnica SHIASU è un metodo terapeutico e non è in grado di curare le malattie croniche. Il massaggio migliora le condizioni generali del corpo.

Massaggio Sciasu: tecnica

Massaggio Sciasu Facilmente applicabile con la famiglia. Un effetto favorevole si ottiene non solo per mano di uno specialista. L'esposizione al punto è possibile con l'auto -massaggio.

A casa, è facile da padroneggiare massaggio dello shiasu facciale. Per un risultato efficace, il massaggio viene ripetuto due volte al giorno. La forza della pressatura è regolata singolarmente, a seconda della pienezza del viso. Per migliorare l'effetto del massaggio giapponese, viene applicata una crema nutriente sulla pelle pulita del viso.

Massaggio Sciasu per il viso:

• Le punte del secondo o della quarta dita di entrambe le mani giocano sulla pelle sotto gli occhi, sulle guance e gli zigomi. Sono coinvolte due mani contemporaneamente, i cuscinetti si muovono a un ritmo veloce.
• Posto tre dita di entrambe le mani sopra le sopracciglia, il pollice e il mignolo non partecipano. Piccolo premuto con le dita dalle sopracciglia ai capelli.
• Tre dita di entrambe le mani Strotare la parte superiore delle guance nella direzione dal naso alla zona dei templi.
• Due dita accarezzano l'area del viso dal labbro superiore alle orecchie.
• Quattro dita, con l'eccezione del pollice, accarezza la parte inferiore del viso dal mento alle orecchie.
• Per avvolgendo le rughe intorno alla bocca, è necessario premere sugli angoli delle labbra con due dita. Anche l'area sotto il labbro inferiore ha bisogno di accarezzare. Per comodità, puoi leggermente indietro la testa.

Massaggio Sciasu per perdita di peso:

• Per ridurre l'appetito, è necessario premere sul sito del viso al punto dell'orecchio e della mascella entro un minuto.
• L'effetto sulle ossa dell'interno delle gambe situate appena sopra i piedi attenua anche la sensazione di fame.
• Puoi compensare l'energia mancante esponendo le dita sul whisky e sulla parte superiore del naso all'inizio delle sopracciglia.
• Per rilassare lo stato teso a causa della potenza limitata aiuta ad accarezzare la parte cervicale posteriore o la testa della testa. Dopo un paio di minuti, il corpo si rilassa. Tale tecnica è appropriata prima del sonno notturno.

Massaggio Sciasu per aumentare le prestazioni del corpo:

• Premiamo i pollici di entrambe le mani sul retro del collo. Con la mano destra, traccia una linea tra la colonna vertebrale e l'orecchio destro, la mano sinistra tra il centro e l'orecchio sinistro.
• Il secondo e il terzo dito della mano destra, premiamo i punti lungo la scapola sinistra. Con le dita della mano sinistra, premiamo i punti lungo la scapola destra.

In combinazione con la dieta, il massaggio Shiatsu aiuterà a non spegnere il percorso previsto e raggiungere il risultato desiderato.

Massaggio Sciasu: controindicazioni

Come qualsiasi tecnica di massaggio SHIASU Ha controindicazioni per l'uso. Prima di tutto, è impossibile contattare con la pelle infiammata. In presenza di reazioni allergiche o eruzioni infiammatorie, il massaggio deve essere rinviato.

Le controindicazioni includono:

• Il periodo di malattie infettive.
• Le gravi condizioni del corpo sullo sfondo delle malattie croniche.
• Neoplasie di varie natura.
• Scarsa coagulazione del sangue.
• Il verificarsi di ematomi con effetti meccanici sulla pelle.
• Dolore gastrico e intestinale acuto.
• Fratture e lussazioni di ossa.

Massaggio Sciasu: recensioni

Recensioni sul massaggio Sciasu:

• Veronica, 42 anni:“Nella stagione fresca, la mia parte laterale del collo spesso infiamme. La svolta della testa è accompagnata da un forte dolore. Ha applicato la digitopressione degli sciiti sul consiglio di un amico. Il problema cronico è andato per un lungo periodo. In futuro, scegliendo tra il trattamento con creme e massaggio, preferirò la tecnica giapponese. Su raccomandazione della massaggiatrice, è necessario seguire almeno tre corsi. "
• Maria, 28 anni:“Le caratteristiche della struttura del mio viso hanno portato all'aspetto delle prime rughe negli occhi e nelle labbra. Spesso spendo procedure cosmetiche, ma il risultato va molto rapidamente al risultato iniziale. La tecnica del massaggio giapponese era scettica. Il desiderio di essere belli ha preso. Cominciò a eseguire auto -massaggi davanti allo specchio. La pelle ha guadagnato elasticità e freschezza. Il risultato ha superato le aspettative. "
• Massimo, 35 anni:“Il massaggio Sciasu è diventato il nostro assistente familiare affidabile. Per la prima volta l'ho provato come rimedio contro un raffreddore. Avendo ricevuto un risultato positivo, ha scoperto le attrezzature giapponesi come un rimedio efficace contro il mal di schiena e i disturbi nervosi. Avendo studiato i trucchi di base, sono felice di massaggiare la mia famiglia. "

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