Vitamina E in capsule, ampoule: istruzioni per l'uso, indicazioni, controindicazioni, norma quotidiana, beneficio per donne, uomini, gravidanza e pianificazione, GV e prevenzione delle malattie? Come prendere la vitamina E per aumentare il progesterone, concepimento?

Vitamina E in capsule, ampoule: istruzioni per l'uso, indicazioni, controindicazioni, norma quotidiana, beneficio per donne, uomini, gravidanza e pianificazione, GV e prevenzione delle malattie? Come prendere la vitamina E per aumentare il progesterone, concepimento?

Da questo articolo scoprirai perché è necessaria la vitamina E.

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E sapevi che una piccola scatola con vitamina E può aiutare da stress, scarsa ecologia e altri fattori negativi. Impariamo in dettaglio.

Cos'è la vitamina E, a cosa si chiama, a cosa serve?

Prodotti in cui la più vitamina E

Vitamina E. -Questo composto, rappresentato da tocoferoli e tocotrienoli, è il alfa-tocoferolo più attivo, meno attivo gamma e beta-tocoferoli. Tutte le varietà di vitamina E agiscono in modo diverso, ma la differenza tra loro non è molto grande, quindi hanno un nome comune- tocoferolo.

La vitamina E si dissolve solo nei grassi, entrando nel corpo, non può digerire rapidamente e accumularsi in diversi organi, la maggior parte di esso nel fegato, genitali, tessuto adiposo, muscoli, ghiandola pituitaria e sangue.

La vitamina E più utile e assorbita che si trova nel cibo. La più grande quantità di vitamina E in tali prodotti:

  • Grano germogliato
  • Una varietà di oli vegetali (girasole, oliva, mais) - 3 cucchiai. l. Fornire la dieta quotidiana
  • I dadi sono diversi
  • Semi di girasole
  • Semi di lino
  • Hip rosa
  • Fibbia di mare
  • Cereali (farina d'avena, grano saraceno)
  • Legumi
  • Verdure (carote, patate, cetrioli, cipolle verdi)
  • Mele
  • Pera
  • Agrumi
  • Limonnik
  • Ciliegia
  • Rowan
  • Ravanello
  • Cavolo (in particolare broccoli)
  • Ortica
  • Spinaci
  • Albicocche
  • Lampone
  • Prugna
  • Foglie di dente di leone e lampone
  • menta
  • Cottage e latte
  • Fegato (manzo, pollo, pesce)
  • Frutti di mare
  • Pesce marino (sgombro, pesce persico)
  • Tuorlo d'uovo

Nota. Per prevenire i medicinali di vitamina E, è necessario avere qualsiasi cosa dai prodotti di cui sopra ogni giorno.

La vitamina E è necessaria Per i seguenti importanti processi di vita:

  • Fecondazione normale
  • Sviluppo sano del feto
  • Normale funzionamento del sistema sessuale di uomini e donne
  • Nel metabolismo tra le cellule
  • Nell'assimilazione delle proteine
  • In saturazione con tessuti di ossigeno

ALFA TOCOPHEROL ACETATE - Liquido di vitamina E: forma di rilascio

Vitamina liquida E.

Alfa tocoferolo acetato - Vitamina E liquido, produrre produzione farmaceutica degli EC in bottiglie, di solito 20 ml, per la somministrazione orale. C'è anche una vitamina E liquida nelle ampoule, progettata per l'iniezione intramuscolare.

I medici raccomandano di assumere alfa tocopherol acetato nelle seguenti dosi:

  • Ai fini preventivi - 100 mg si dividono di 2 volte al giorno, 3 settimane
  • Con anemia - 200 mg si dividono di 2 volte al giorno
  • Nelle malattie del nervo, i muscoli-100 mg si dividono di 2 volte al giorno, 2-3 mesi
  • Con una minaccia di aborto spontaneo - 100 mg si dividono di 2 volte al giorno, i primi 3 mesi
  • Per ripristinare le mestruazioni di 300-400 mg per 2 volte al giorno, bere in un giorno, 5 mesi, ma non costantemente, ma a partire dal 17 ° giorno del ciclo
  • Uomini per la migliore produzione di sperma-100-300 mg dividere per 2 volte al giorno, 1 mese, insieme a farmaci ormonali
  • Donne per 40 con menopausa - 100 mg si dividono 3 volte al giorno
  • Nelle malattie della pelle - 100 mg si dividono di 2 volte al giorno, 2 mesi
    Non è nominato a bambini di età inferiore ai 12 anni.

Vitamina E: proprietà benefiche, indicazioni per l'uso, benefici per donne e uomini

Proprietà benefiche della vitamina E

Nelle nostre farmacie sono venduti 2 tipi di vitamina E:

  • Creato da sinteticamente
  • Additivo biologicamente attivo ottenuto da estratto o estratto di piante o animali

La vitamina E, sotto forma di un integratore biologico, ha una concentrazione debole, viene spesso utilizzata per la prevenzione delle malattie e se c'è già una malattia e il medico ha attribuito la vitamina E, allora è necessario assumere un analogo sintetico.

La vitamina E è utile Nelle seguenti situazioni:

  • Durante la gravidanza - per la sua calma
  • In caso di violazione del ciclo mestruale
  • Per i vasi sanguigni - rafforza le pareti, impedisce la formazione di coaguli di sangue
  • Quando si bloccano i passaggi biliari - per il miglior passaggio della bile
  • Con depressione
  • Con un grande sforzo fisico
  • Rimuove le tossine dal corpo
  • Bambini - per la crescita e uno sviluppo adeguato
  • Donne per 40 - per prevenire l'invecchiamento prematuro
  • Per la normale funzione cardiaca
  • Per accelerare la guarigione delle ferite
  • Aiuta a ripristinare le cellule epatiche
  • Migliora il lavoro del sistema nervoso
  • Calms Crampi
  • È necessario dopo le lesioni e ha subito gravi malattie per il recupero più rapido

La vitamina E è utile sia per i giovani che per donne Più vecchio, dopo 40 anni, oltre a prendere per via orale, puoi fare maschere con tocoferolo, dopo che la maschera la pelle sta diventando più giovane.

La vitamina E è utile uomini:

  • Contiene testosterone al livello corretto
  • Migliora la circolazione sanguigna e aumenta la potenza
  • Rafforza i muscoli - senza di essa le ossa sono fragili

Vitamina E: quali malattie proteggono?

Se il corpo ha una mancanza di vitamina E, allora può svilupparsi:

  • Ipotensione
  • Frequenti virali e raffreddori
  • Problemi con lo stomaco e l'intestino
  • Distrofia muscolare e miocardica
  • Il fragile dei vasi sanguigni
  • La perdita di capelli
  • Visione della visione
  • Macchie di pigmento sulla pelle
  • Teschi aggressivi di umore o apatia
  • Diminuzione del desiderio sessuale negli uomini
  • Violazione del ciclo mestruale nelle donne
  • In donne incinte - un aborto
  • Malattie articolari (artrite reumatoide)
  • Malattie dei tessuti connettivi (lupus rosso, scleroderma)
  • Malattie della pelle (psoriasi, eczema, ulcere trofiche, dermatite)

Vitamina E nelle capsule: istruzioni per l'uso, dosaggio, norma quotidiana per adulti e bambini

Vitamina E nelle capsule

In capsule La vitamina E viene rilasciata in dosaggio 100, 200 e 400 mg ciascuno. Sono accettati dopo il pasto. La quantità di medicina è prescritta dal medico. La dose massima è di 1 volta 400 mg, non più di 1000 mg al giorno, dividendola in parti.

Dopo essere entrati nello stomaco, il 50% della vitamina E viene assorbito, il resto viene depositato negli organi. La più grande concentrazione nel sangue si ottiene dopo 4 ore. Viene escreto dal corpo con bile (85-90%) e con urina-il resto.

Il farmaco non è prescritto per i bambini di età inferiore ai 12 anni.

Vitamina E nelle ampoule: istruzioni per l'uso, dosaggio, norma quotidiana per adulti e bambini

Vitamina E ampoule Rilasciato 1 ml di soluzione 5% e 10%. La medicina viene somministrata intramuscolare, la più grande concentrazione nel sangue si osserva dopo 30-40 minuti.

La vitamina E nelle ampoule tratta malattie così gravi:

  • Eseguire una forma di ittero
  • Cirrosi del fegato
  • Dipendenza dalla nicotina e narcotica
  • La malattia di Crohn (grave malattia cronica che colpisce tutti gli organi digestivi dalla bocca all'intestino associato al sistema immunitario)

Non è consentito ai bambini di età inferiore ai 12 anni.

Vitamina E durante la pianificazione della gravidanza: beneficio, come prendere?

La vitamina E è prescritta quando si pianifica la gravidanza

La vitamina E è utile per le giovani donne che sognano di dare alla luce un bambino sano, e in particolare i medici consigliano di prendere la vitamina E durante la gravidanza a quelle donne che in precedenza avevano avuto aborti spontanei o svanendo il feto.

La vitamina E nella fase della pianificazione della gravidanza e all'inizio della gravidanza è valida nel seguente modo:

  • Aiuta lo sviluppo del progesterone, importante per la maturazione dell'uovo, quindi supporta lo sviluppo del feto nella fase iniziale, la placenta si sta ancora formando.
  • Partecipa alla formazione della placenta.
  • Riduce la pressione sanguigna.
  • Aiuta a lavorare correttamente ovaio.
  • Aiuta nella crescita dell'utero.
  • Espande i vasi e migliora la circolazione sanguigna.
  • Migliora l'elasticità della pelle, prevenendo lo stretching sull'addome.
  • Aumenta la resistenza di una donna.

Il più grande bisogno bere la vitamina E si verifica per la prima volta e alla fine della gravidanza. Accettare dopo aver mangiato, 1-2 volte al giorno, 50 mg

Vitamina E durante la gravidanza: beneficio, come prendere?

Se c'è una minaccia di gravidanza nel primo trimestre, allora una donna prescrive la vitamina E a una donna. Deve essere preso durante o dopo aver mangiato, immediatamente, 1-2 volte al giorno per 100-200 mg, 1-2 settimane.

Vitamina E durante l'allattamento al seno: beneficio, come prendere?

Vitamina E per le donne con allattamento al seno

Il parto è un test difficile per una donna. La vitamina E aiuterà a ripristinare il parto, la vitamina E aiuterà l'allattamento. È prescritto da un medico in tali condizioni di una donna:

  • Pesante nascita
  • Debolezza e cattiva salute dopo parto
  • Quantità insufficiente di latte per il bambino
  • Un neonato debole

Questo di solito è un complesso di vitamine:

  • "Peresnavit", include vitamine del gruppo B, E, C, A, PP
  • "Elevet Prenatal"
  • "Vitrum prenatale"
  • "Alphabet Mamino Health"

Bambini di vitamina E, neonato: beneficio, come prendere?

Vitamina E per bambini e neonati

La vitamina E è indispensabile per i bambini, è particolarmente utile per i bambini nati in anticipo, se non aumentano di peso che un bambino dovrebbe avere alla sua età. L'accettazione della vitamina E in tempo fornisce il bambino:

  • Metabolismo normale
  • Graffi e lividi cotti rapidi dopo le cadute
  • Accumulo di energia per il movimento

Nei bambini neonati mancanza di vitamina E A volte provoca lo sviluppo dell'ittero emolitico e lo scarso assorbimento di sostanze benefiche nell'intestino tenue.

BAMBINO DI VITAMINA E BISOGNO:

  • Per prevenire l'anemia
  • Per migliorare le condizioni del bambino
  • Per rafforzare il cuore e i vasi sanguigni
  • Per lo sviluppo della vista
  • Per un migliore assorbimento di proteine \u200b\u200be carboidrati
  • Per mantenere le cellule nervose

I bambini di vitamina E sono somministrati in questa quantità:

  • Un bambino neonato La vitamina E è somministrata in gocce, è sufficiente far cadere 1 mg di vitamina in 1 cucchiaino di acqua bollita e lasciare che il bambino beva al mattino, 2 ore dopo l'alimentazione, 1 volta al mese.
  • Bambini fino a 1 anno -5-10 mg al giorno.
  • Bambini 1-7 anni -20-40 mg al giorno.
  • Bambini di 7-12 anni -50-100 mg al giorno.

Vitamina E per gli anziani: beneficio, come prendere?

Vitamina E per gli anziani

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, gli anziani sono considerati la popolazione dopo 60 anni. La vitamina E è utile per le persone anziane: protegge le cellule dall'invecchiamento e dalla distruzione. Se il corpo non ha abbastanza vitamina E, le cellule non sono protette dagli effetti tossici di varie sostanze e muoiono più velocemente. Inoltre, la dose normale di vitamina E non consente coaguli di sangue, migliora la coagulazione del sangue.

Per mantenere la salute, gli anziani devono ricevere 20 mg di vitamina E ogni giorno e non dovrebbe essere sintetico, ma naturale. Secondo la ricerca, la morte del cancro è spesso in età avanzata dalle vitamine sintetiche. Ma non puoi prescrivere un trattamento con la vitamina E per te stesso, devi consultare un medico.

Ora in vendita è vitamine complesse sotto forma di additivi e probiotici biologicamente attivi, separatamente per donne e uomini dopo 60 anni e universale:

  • Multivitaminici da prodotti interi grezzi
  • Vitamine da masticare

Vitamina E - Come prenderlo correttamente: prima dei pasti o dopo aver mangiato, quante volte al giorno, quanto tempo?

La vitamina E nelle capsule, lo stato liquido viene rilasciato in vari dosaggi e anche per i bambini piccoli. Dose giornaliera di vitamina E Il seguente:

  • Bambini di età inferiore a 1 anno-3-5 mg al giorno
  • Bambini 1-6 anni –5-7 mg al giorno
  • Bambini 6-12 anni-8 mg e più al giorno
  • Giovane donne-8-10 mg al giorno
  • Donne e donne in gravidanza durante la menopausa-10-13 mg al giorno
  • Uomini - 10 mg al giorno

Vitamina E in capsule, pillole deglutiscono del tutto, solo dopo aver mangiato, dopo mezz'ora, 1-2 volte al giorno, lavata con acqua e in nessun caso con latte, succo o caffè. È preferibilmente di fronte alla vitamina E ci sono semi, zucca o girasole, noci. Durata della somministrazione da 1 settimana a 40 giorni, a seconda della malattia, quindi una pausa di 2-3 mesi.

Nota. Non puoi prendere la vitamina E insieme alla vitamina D, non vengono assorbite insieme.

La vitamina E può essere presa con vitamine C e A.

Vitamina E per la prevenzione delle malattie: puoi bere costantemente?

Se non lo sai, hai un eccesso nel corpo della vitamina E o una carenza, devi contattare un terapista locale, eseguire test di laboratorio.

Ai fini preventivi, le donne e gli uomini la vitamina E devono prendere più di 10-20 mg, le donne in gravidanza, per scopi terapeutici, la quantità di vitamina E raggiunge 1000 mg al giorno. Non puoi prendere sempre la vitamina E, devi fare delle pause.

Soprattutto hanno bisogno di vitamina E:

  • Popolazione dopo 50 anni
  • Uomini e donne che hanno subito un forte stress emotivo
  • Dopo le operazioni
  • Pazienti che assumono farmaci ormonali
  • Personale o lavoro fisico duro
  • Persone che hanno una mancanza di selenio nel corpo

Può esserci allergie alla vitamina E: sintomi

Allergia ai farmaci con vitamina E

La vitamina E può essere allergica. È espresso dal prurito e dal rossore della pelle.

Inoltre, se si assume la vitamina E, liquido o in capsule, per molto tempo, può verificarsi overdoseE questo è male, si tradurrà nei seguenti problemi:

  • Sanguinante dallo stomaco, colon
  • Completa mancanza di coagulazione del sangue
  • Aumento del fegato
  • Fatica
  • Nausea
  • Male alla testa
  • Creatinuria (creatina dai muscoli nelle urine)
  • Debolezza

Attenzione. Quando il corpo assorbe la vitamina E dai prodotti alimentari, non può esserci un sovradosaggio, poiché la vitamina viene assorbita dal cibo quanto il corpo sarà richiesto.

Vitamina E e Omega, ferro, zinco, calcio, vitamina C, A, selenio: interazione

In modo che la vitamina E porti il \u200b\u200bcorpo il più possibile beneficio, necessita accettare correttamente:

  1. La migliore vitamina E viene assorbita dal cibo (semi, olio vegetale, noci, cavoli, legumi, fegato, tuorlo d'uovo, prodotti lattiero -caseari).
  2. La vitamina E è completamente assorbita se la prendi con vitamina A e Omega 3.
  3. Per un migliore assorbimento della vitamina E, hai bisogno di zinco e selenio.
  4. La vitamina E migliora l'effetto dei farmaci: "Ibuprofene", "Diclofenac", "Prednisone", medicinali per i farmaci anti -infiammatori di epilessia e steroidi.
  5. La vitamina E riduce la tossicità dei farmaci cardiaci "Digitoxin", "digossina", vitamine D e A.
  6. La vitamina E è incompatibile con gli antibiotici.

Attenzione. Non è raccomandato di assumere la vitamina E con minerali (ferro, argento, calcio, ecc.), Nonché con "selvaggio", bicarbonato di sodio e tutti i farmaci con un ambiente alcalino, non sono assorbiti insieme e non ci saranno nessun Benefici di una tale combinazione, ma forse forse portare il danno.

Vitamina E e "Ascorutina", "Lecitina": da quali malattie e come bere insieme?

La "lecitina" aiuta meglio ad assorbire "ascorutina" e vitamina E. Insieme sono:

  • Rafforzare le pareti dei vasi sanguigni
  • Ringiovani la pelle del viso
  • Migliorare la digestione del cibo nello stomaco
  • Costringere la ghiandola tiroidea a lavorare
  • Aiutare la rottura dei grassi
  • Proteggere le cellule dalle tossine
  • Ripristina il fegato
  • Il colesterolo pericoloso dal corpo è associato e rimosso
  • Stabilizzare il lavoro del sistema nervoso

Come prendere la vitamina E per aumentare il progesterone, concepimento?

La vitamina E aiuta ad aumentare il progesterone e preservare la gravidanza

La quantità di ormone del progesterone per un ciclo mestruale in una donna non è la stessa. All'inizio del ciclo, il progesterone è basso, quindi, quando il follicolo con un uovo matura all'interno e va all'utero - si alza. In questa fase, il progesterone ha un compito molto importante: non lasciare che l'utero sia contratto in modo che non vi sia aborto spontaneo. Se il progesterone per qualche motivo viene prodotto poco, l'utero sarà ridotto e non si verificherà la gravidanza. Ecco perchè È molto importante quando si pianifica la gravidanza per aumentare il progesterone. E la vitamina E affronta bene questo. Quanto prendere la vitamina E per aumentare il progesterone, lo sanno i ginecologi. Raccomandano 100-130 mg di vitamina E 1 volta, ma non più di 1000 mg al giorno.

Come prendere la vitamina E con la mastaopatia?

Con la mastaopatia, la vitamina E è utile

La mastaopatia può entrare in una donna di qualsiasi età. Le ragionisu cui può verificarsi la mastopatia:

  • Eredità
  • Peso in eccesso
  • Dopo l'aborto
  • Nascita tardiva
  • Cattive abitudini
  • Forte stress
  • Disturbi sessuali

La mastaopatia nel torace inizia dalla formazione di piccoli noduli e tessuto connettivo, quindi i nodi crescono prima sul pisello e poi altro. È importante non ritardare e iniziare a essere trattato in tempo.

Il trattamento della mastaopatia da parte della vitamina E viene eseguito 3 mesi o piùQuindi arriverà solo un effetto positivo del trattamento. La dose di vitamina E al giorno è di 600 mg, in casi gravi - 800 mg. Allora devi farlo prenditi una pausa per diversi mesi.

Come prendere la vitamina E con la prostatite?

Con la prostatite, la vitamina E aiuterà gli uomini

Prostatite - Infiammazione della ghiandola prostatica negli uomini. La vitamina E nelle capsule aiuterà a sbarazzarsene. Il suo medico prescrive dopo aver mangiato 1-2 volte al giorno per 200-400 mg al giorno.

Come prendere la vitamina E con dermatite atopica?

Con varie malattie della pelle con un carattere cronico, la vitamina E aiuterà gli adulti un medico prescrive la vitamina E dopo aver mangiato 1-2 volte al giorno per 100-200 mg, 20-40 giorni.

Come prendere la vitamina E con infertilità?

La ragazza sogna la nascita di un bambino e la vitamina E può aiutare in questo

L'Organizzazione mondiale della sanità lo ha calcolato Il 20% delle coppie sposate soffre di infertilità. Può essere varie deviazioni e gravi malattie di un uomo e una donna. Ma circa il 10% cade sull'infertilità endocrina, quando i genitali di donne e uomini sono abbastanza sani, ma una donna non può rimanere incinta a causa di disturbi ormonali. In questo caso, può aiutare con le vitamine, tra cui la vitamina E. Il medico prescrive la quantità di vitamina E a ciascuna donna individualmente, il più spesso 100-200 mg al giorno.

In assenza di concezione di un bambino Non solo una donna, ma anche un uomo può essere la colpa. Se il movimento del marito del marito è disturbato, vitamina E. Il suo medico prescrive con droghe ormonali dopo aver mangiato 1-2 volte al giorno per 100-300 mg, 30 giorni.

Come prendere la vitamina E con le malattie degli occhi?

La vitamina E aiuta e con la malattia degli occhi

Il corso del trattamento con la vitamina E aiuterà a prevenire la cataratta e le malattie della retina. Nelle malattie degli occhi, anche la vitamina E aiuterà. Il suo medico prescrive insieme alla vitamina A, C e allo zinco. La vitamina E viene presa dopo aver mangiato 1-2 volte al giorno per 100-200 mg, 1-3 settimane.

Come prendere la vitamina E per le malattie epatiche?

Se il fegato è malato, quindi le principali vitamine per il suo restauro sono vitamine E, C e N. Nella fase iniziale della malattia, puoi compensare la mancanza di vitamine dal cibo. Se la malattia è aggravata, è possibile utilizzare la prescrizione del medico per prescrizione:

  • Vitamina E, capsule
  • Droga complesso "evit" con vitamine A, E
  • Droghe complesse "trivit" con vitamine A, D, E

Un farmaco complesso viene assunto secondo le istruzioni situate con il farmaco.

È possibile bere vitamina E con mestruazioni?

Le donne in età fertile hanno malattie quando non si verificano mestruazioni, ma tratta la loro vitamina E

Le donne di gravidanza hanno tali malattie quando le mestruazioni non si verificano. Queste sono le seguenti malattie:

  • Dismenorrrea -Il ritardo nel ciclo mestruale dovuto al trasversale e al cambio di fusi orari.
  • Algodismarrea - Il forte dolore nell'addome inferiore, nella parte bassa della schiena, prima dell'inizio delle mestruazioni, può durare da diverse ore a diversi giorni.
  • Amenorrea -Menstruation si verifica raramente, 1 volta ogni 2-3 mesi, 1 volta ogni sei mesi.
  • Oligomenorrhea - La quantità di mestruazioni diminuisce, le ovaie e il peso della donna aumentano.

Oltre alle malattie, sul ciclo mestruale, verso la sua risoluzione, può influire su seguente:

  • Forte stress
  • Svantaggio nutrizionale
  • Malattie ginecologiche
  • Malattie tiroidee
  • Malattia grave

Il ciclo mestruale può essere ripristinato usando la vitamina E, solo è necessario seguire rigorosamente le raccomandazioni dei medici e prendere la vitamina E fino a quando non si verificano le mestruazioni.

La vitamina E delle mestruazioni quando la menopausa si avvicina?

La vitamina E aiuta con la menopausa

Tra 40 e 55 anni, una donna ha una menopausa. Durante questo periodo, gli organi genitali interni delle donne vengono ricostruiti e questo è accompagnato da malessere, irritabilità, insonnia e depressione. Il climax non si verifica in un giorno, il corpo si sta preparando in anticipo dalla sua insorgenza:

  • Per 2-3 anni, o addirittura 5 anni, fino a quando il climax delle mestruazioni è completamente più probabile, prima dopo 1-2 mesi, quindi sei mesi dopo
  • Durante l'inizio del ciclo mestruale, lo scarico rispetto al periodo passato è aumentata, può essere con i coaguli (eventualmente diminuiti)
  • La durata delle mestruazioni può essere ridotta

Una donna dovrebbe essere preparata per tali cambiamenti, in questo la vitamina E aiuterà. Ma prima di acquistare e prendere vitamina, devi consultare un medico e prescriverà la quantità di medicina. Molto spesso sono 100-200 mg, a volte 300 al giorno, della durata di 2-8 settimane, se un corso non era sufficiente, quindi dopo 2-3 mesi il medico prescriverà di nuovo.

Che ruolo gioca la vitamina E nel bodybuilding, nello sport?

Se un atleta impegnato nel bodybuilding vuole aumentare i muscoli in modo naturale, prende la vitamina E

Nel bodybuilding, la vitamina E è presa per il seguente scopo:

  • Più facile sopportare l'attività fisica
  • Aumenta i muscoli in modo naturale
  • Ringiovani il corpo
  • Aumenta la digeribilità del cibo

Molto spesso, i medici prescrivono gli atleti di EAVIT, è preso secondo le istruzioni.

Si stanno pieno di vitamina E o perdono peso?

Gli scienziati hanno scoperto vitamine non molto tempo fa, poco più di 100 anni fa. Ce ne sono 13:

  • Acqua -Folubile (vitamine del gruppo B e vitamina C) dovrebbero essere prese ogni giorno, non si accumulano nel corpo
  • Fat -Soluble (Vitamine E, A, D, K, F, N) - Accumulare nel corpo nei tessuti adiposi, non puoi prendere tutti i giorni

E sebbene la vitamina E si riferisca al grasso solubile, il che significa che deve portare con sé un po 'di olio, non accelera il metabolismo, ma lo normalizza. Accettando la vitamina E, puoi ingrassare e perderla - che chi ha bisogno.

Video: obesità e vitamina E

Vitamina E: controindicazioni

La vitamina E è controindicata nelle malattie cardiache

La vitamina E è pericolosa se pensi. È difficile ottenere vitamina in eccesso dal corpo, quindi non dovresti attribuirla a te stesso, è meglio andare dal medico per una prescrizione.

Controindicazioni di vitamina E. Il seguente:

  • Eccessiva sensibilità alla vitamina
  • Infarto miocardico
  • Cardiosclerosi

Vitamina E: come scegliere quale produttore è migliore?

Una delle migliori aziende per la produzione di vitamina E - Solgar

I migliori produttori di preparati sintetici di vitamina E sono tali aziende e i nomi dei farmaci:

  • Doppelgerz (Germania), "Vitamina E Forte"
  • Vitrum (USA), "Vitamina E"
  • Zentiva, "Vitamina E"
  • Biovital, "vitamina E"
  • "Aevit"
  • "Alfabeto"
  • Alfa Tokoferola acetato liquido
  • "Duotov"
  • "Paulite"
  • "Evitol"
  • "Centrum"

La maggior parte degli additivi biologicamente attivi sono multicomponente. Sono prodotti in capsule, compresse, soluzione, pastilles, dragees e polvere.

In capsule:

  • Amway, "Vitamina E dal germe di grano"
  • Solgar, "Vitamina E di cereali"
  • "Attivista Energia"
  • "Acevit"
  • "E-ROY"
  • "Lesmin"
  • "Panaxa"
  • "Perellil"

In compresse:

  • "Betaferol"
  • "Biolit"
  • "Pacchetto di vita"
  • "Likar"
  • "Lipovites e"
  • "Ottimale"
  • "Podnal Ledis"

Nella soluzione dell'olio:

  • "Vetoron E"

Quindi, abbiamo imparato perché la vitamina E aveva bisogno.

Video: Vitamina E. Come sembrare giovane?



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Commenti K. articolo

  1. La vitamina E mi ha aiutato molto con la menopausa. Lo prese insieme alla signora con una formula per la menopausa e il risultato soddisfatto, anche l'avvento scomparve, il nervosismo. Nuovamente tornato al suo stato normale)) quindi dimostra ancora una volta quanto e abbiamo bisogno di vitamine e aiutano il corpo dall'esterno. Semplice solo nutrizione corretta. Anche se, ovviamente, svolge anche un ruolo importante.

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