Vitamina B6 nelle ampoule e compresse: indicazioni, istruzioni per l'uso, norma quotidiana, segni di carenza e eccesso, controindicazioni, effetti collaterali. Vitamina B6: Perché il corpo ha bisogno di uomini, donne, bambini, durante la gravidanza, in quali prodotti sono contenuti?

L'uso della vitamina B6 in cosmetologia e medicina. Ricette di maschere con vitamina B6.

Per il normale funzionamento, il nostro corpo deve ricevere regolarmente nutrienti sotto forma di oligoelementi e vitamine. Devo dire che ci sono un'enorme quantità di vitamine di cui il nostro corpo ha bisogno, tuttavia, la vitamina B6 è una delle più famose e importanti.

Qual è il nome della vitamina B6?

Di norma conosciamo tutte le vitamine sotto determinate lettere, ad esempio la vitamina A, B, C. Tuttavia, in effetti, ogni vitamina ha il suo nome scientifico.

• In effetti, la vitamina B6 non è una vitamina, ma un intero gruppo di essi, che è costituito da 3 composti: piridossina, piridossale e piridoxamina. Sono questi 3 composti che formano la vitamina B6 ben nota a tutti noi.
• Nonostante il fatto che questa vitamina contenga diversi componenti, è piridossina chiamarla.

• La piridossina non è i colori dei cristalli, che possono essere facilmente sciolti in acqua, alcol, tuttavia, è impossibile dissolversi sull'aria e sui solventi, che nella composizione hanno grassi.
• Questa vitamina è molto facilmente distrutta a causa degli effetti della luce su di essa, allo stesso tempo, non risponde assolutamente all'ossigeno e alle alte temperature.

Vitamina B6 in ampoule e compresse - Perché il corpo ha bisogno di uomini, donne, bambini, neonati, durante la gravidanza: indicazioni per l'uso

Le vitamine, come i farmaci, sono prodotte in diverse forme. Molto spesso, le vitamine possono essere viste sotto forma di compresse, capsule e in realtà nelle ampoule. Questa vitamina è necessaria per le persone di tutte le età, dalla nascita alla vecchiaia.

Quindi, la piridossina nel corpo di qualsiasi persona svolge le seguenti funzioni:

• La funzione più importante di questa vitamina è anabolica. È la vitamina B6 che è responsabile dei processi metabolici nel nostro corpo. Usando la vitamina, puoi accelerare e in assenza di processi di scambio proteico lanciato.
• Affinché il nostro sistema nervoso funzioni correttamente, nel nostro corpo ci sono sostanze chiamate neurotrasmettitori. Se queste sostanze nel corpo non sono sufficienti, iniziano a comparire vari problemi con il sistema nervoso. Quindi la piridossina prende parte alla sintesi di questi neurotrasmettitori. Inoltre, va notato che il fatto importante che le nostre prestazioni, memoria e capacità di concentrare la nostra attenzione dipendono anche dalla quantità di vitamina B6 nel corpo.
• Questa vitamina prende parte alla formazione di globuli rossi che sono responsabili del trasporto di ossigeno dai polmoni.

• Non passare senza processi di piridossina e energetici nel nostro corpo.
• Una quantità sufficiente di vitamina B6 nel corpo contribuisce alla prevenzione di varie malattie cardiovascolari, inclusa l'aterosclerosi.
• È proprio questa vitamina che fornisce il normale funzionamento dei nostri muscoli, incluso il cardiaco.
• Ha un effetto favorevole della piridossina sul fegato, poiché contribuisce al suo restauro.
• Le donne che hanno il bambino, la vitamina B6 facilita notevolmente la gravidanza. In primo luogo, la nausea viene parzialmente eliminata e, in secondo luogo, viene mantenuto il tono normale dell'utero.

L'assunzione di vitamina B6 viene mostrata a tutte le persone che ne subiscono la mancanza, indipendentemente dal fatto che questo svantaggio sia costante o temporaneo. Inoltre, ci sono alcuni disturbi in cui è necessario dare al corpo questa vitamina in grandi quantità di solito contenuta nel corpo:

• Disturbi del sistema nervoso, come la malattia di Parkinson, gli stati depressivi, la paranoia, ecc.
• Diversi tipi di epatite
• Ridurre il numero di leucociti nel sangue
• Problemi di alcol
• Problemi associati alla cinetosi (malattia marina)
• Aterosclerosi
• Malattie derivanti dagli effetti delle radiazioni ionizzanti sul corpo umano
• Malattie della pelle
• Anemia
• La predisposizione del corpo a varie allergie
• AIDS
• Lichene squamoso
• Tossicosi nelle donne in posizione

Tutto quanto sopra, così come molte altre malattie, sono un motivo per iniziare a prendere la vitamina B6. Tuttavia, non dimenticare che il medico curante dovrebbe prescrivere questo farmaco in base allo stato della tua salute, ai test e alla stessa malattia che ti dà fastidio.

Vitamina B6 in ampoule e compresse - piridossina: istruzioni per adulti, dosaggio, norma quotidiana

Come accennato in precedenza, un medico esclusiva dovrebbe prescrivere una piridossina. Dopotutto, è lui, dopo tutti gli studi necessari, determinerà la quantità richiesta di vitamina per il tuo corpo e selezionerà la forma più conveniente del farmaco per te.

È importante dire che nel nostro paese esiste un tasso giornaliero approvato di vitamina B6 per diverse categorie di età.

• Per gli uomini, questo indicatore è 1,8-2,2 mg
• Per le donne, questo indicatore è 1,6-2,0 mg

Per quanto riguarda le istruzioni per l'uso di questo farmaco, si deve dire che differirà in caso di vitamina sotto forma di compresse e ampoule.

• Se stiamo parlando di tablet, allora dovrebbero essere portati all'interno. Prendi B6 dopo aver mangiato, lavato con acqua in una piccola quantità. Se lo si desidera, puoi prendere una dose giornaliera 1 volta o per 2, cioè al mattino e alla sera.
• Nel caso in cui il farmaco venga usato nelle ampoule, può essere introdotto nel corpo in diversi modi: nel muscolo, in una vena e direttamente sotto la pelle. Tutti i tipi di iniezioni sono meglio ottenuti in un'istituzione medica. Tuttavia, se ciò non è possibile, con un accordo con il medico puoi fare iniezioni da solo a casa.
• Per le iniezioni domestiche, intramuscolari e sottocutanee sono più adatte, poiché non è sicuro pungere in una vena senza abilità.
• Se non sai come fare tali manipolazioni, consulta un medico o un'infermiera, in modo da non danneggiare te stesso e la tua salute, rispettivamente.

Per quanto riguarda il dosaggio, si deve dire che dipenderà direttamente dal tuo disturbo ed è determinato esclusivamente dal medico curante. Prima di usare il farmaco, in ogni caso, leggi attentamente le sue istruzioni.

Vitamina B6 in ampoule e compresse - piridossina: istruzioni per l'uso per bambini, dosaggio, norma quotidiana

I bambini di età diverse hanno bisogno di diverse quantità di vitamina B6. Il tasso giornaliero di piridossina per i bambini varia nei seguenti indicatori:

• I bambini al giorno devono ottenere circa 0,5 mg di vitamina
• I bambini di età compresa tra 1 e 3 anni saranno sufficienti a 0,9 mg
• I bambini che hanno raggiunto i 4-6 anni dovrebbero ricevere 1,3 mg di sostanza al giorno
• All'età di 7-10 anni, il corpo deve ricevere circa 1,6 mg di vitamina B6

Va notato che i bambini vengono spesso prescritti questa vitamina sotto forma di compresse, poiché assumere il farmaco in questa forma è più veloce, più facile e, soprattutto, senza alcun dolore. L'eccezione, di norma, è i casi in cui un bambino non può deglutire a causa di vomito o se ci sono problemi con il tratto gastrointestinale, come i processi infiammatori.

• Le compresse vengono prese dopo aver mangiato. La procedura non richiede una grande quantità di liquido per bere vitamina.
• Le iniezioni vengono rese per via intramuscolare, per via endovenosa e sotto la pelle. Di norma, i bambini vengono fatti 2 iniezioni al giorno: al mattino e alla sera.
• Per quanto riguarda i dosaggi, è importante dire che sono determinati e prescritti dal medico, inoltre, possono persino differire da quelli che sono indicati nelle istruzioni per il farmaco, poiché tutto ciò è puramente individuale e dipende dalla malattia e dalla sua gravità.

Vitamina B6 in ampoule e compresse - piridossina: istruzioni per l'uso durante la gravidanza a trimestre, dosaggio, norma quotidiana

Durante la gravidanza, le donne con cautela particolare trattano tutti i farmaci, anche le più innocue a prima vista. E questo comportamento è abbastanza giustificato, perché questo periodo è molto responsabile per ogni futura madre.

Nonostante il fatto che le vitamine portino grandi benefici a noi e al nostro corpo, devono prenderli durante la gestazione del bambino rigorosamente secondo la prescrizione del medico e nelle dosi che prescriverà.

• La norma quotidiana per le donne in una posizione è di 1,9 mg di sostanza.
• Molto spesso, le donne in gravidanza sono prescritte per assumere un farmaco come il magnesio B6. Ma anche il dosaggio di questo farmaco è prescritto solo da un medico.
• Rispetto ai trimestri. L'azione più evidente della vitamina B6 nel primo trimestre, poiché è durante questo periodo che le ragazze sono tormentate dalla tossicosi e dal vomito e la piridossina elimina queste manifestazioni di gravidanza.
• Molto spesso, la durata dell'assunzione di vitamine è di 1 mese, ma molto dipende dal corso della gravidanza. A sua discrezione, il medico può estendere l'accoglienza di questa sostanza.

Vitamina B6: in quali prodotti sono contenuti?

La piridossina non si accumula nel nostro corpo, motivo per cui abbiamo bisogno di un costante rifornimento delle sue riserve. È importante capire che la vitamina B6 può essere ottenuta non solo prendendolo direttamente in compresse o attraverso iniezioni, ma anche con il cibo.

Una grande quantità di piridossina è contenuta nei seguenti prodotti:

• Vari legumi. Puoi usare soia, ceci, fagioli
• Certo, pesce. Delle specie più convenienti: aringhe, sgombro e fegato di merluzzo
• Fegato di manzo
• Frutti di mare, ad esempio, cozze
• Verdure e frutta - banana, pepe dolce, patate
• Tuorlo d'uovo
• Noccioline
• Cavolo
• Latticini

Segni di mancanza di vitamina B6 e conseguenze

Il nostro corpo ci segnala sempre rapidamente che qualcosa sta accadendo in esso, tuttavia, a causa della nostra ignoranza e disattenzione alla nostra salute, spesso non prestano attenzione a questi segnali.

Perché è così importante capire con il tempo che il corpo manca di piridossina? Perché le conseguenze della carenza di questa vitamina sono molto spiacevoli e gravi.

Quindi, per cominciare, i sintomi di una mancanza di vitamina B6:

• Molto spesso, una carenza di questa sostanza nel corpo umano si manifesta da vari disturbi della pelle. Dermatite, seborrea sono le malattie più comuni in questo caso. La pelle del corpo può essere coperta con macchie rosse, mentre le lesioni possono essere ovunque sul corpo
• Un po 'meno spesso la mancanza di piridossina si manifesta per stomatite, angulite (convulsioni)
• Anche il sistema nervoso, di regola, fallisce, a causa della quale inizia la depressione, l'aggressività, l'irritabilità, il nervosismo si manifesta. Inoltre, una persona sente spesso un pericolo costante per se stesso, l'attività è significativamente ridotta
• Anche il lavoro dello stomaco è disturbato. La carenza della vitamina in questo caso si manifesta dal vomito, dalla nausea e dalla mancanza di appetito
• Le prestazioni del cervello sono ridotte, una persona può essere persa in tempo, spazio, memoria peggiora significativamente
• La funzione visiva può anche subire: compromissione visiva
• C'è una violazione del flusso sanguigno, ciò influisce sulla pressione
• La funzione protettiva del corpo è significativamente ridotta, cioè l'immunità peggiora
• La carenza della vitamina B6 porta alla polinite degli arti
• Le articolazioni possono anche soffrire di una carenza di questa sostanza nel corpo
• Nei bambini, molto spesso una carenza di sostanza si manifesta in convulsioni, crescita della crescita e eccessiva eccitabilità

Le conseguenze sono le seguenti:

• Problemi con il sistema cardiovascolare
• Problemi congiunti
• Problemi dal tratto gastrointestinale
• Problemi con il sistema nervoso

Nonostante il fatto che le conseguenze della carenza di vitamina B6 siano molto gravi, si deve dire che è piuttosto raro, poiché una grande quantità di piridossina è contenuta nei prodotti più convenienti.

Segni di eccesso, sovradosaggio di vitamina B6 e conseguenze

Se assumiamo il farmaco in queste dosi quotidiane, allora non ci sarà eccesso nel corpo, poiché la nostra sostanza non si accumula e sarà spesa molto rapidamente.

• Se si verifica ancora un overdose, allora questo si manifesta spesso sotto forma di allergia, cioè prurito, arrossamento della pelle
• Se la dose introdotta nel corpo è di 200-5000 mg, allora forse i sintomi appariranno sotto forma di intorpidimento degli arti, il loro formicolio
• A volte un eccesso di vitamina B6 si manifesta con vertigini, svenendo, tuttavia, per una tale manifestazione, assumono vitamina in dosi estremamente grandi di più di uno o due giorni
• Di norma, tutti i segni e i sintomi di un sovradosaggio della sostanza passano immediatamente dopo la fermata della ricezione

Vitamina B6: controindicazioni, effetti collaterali

Nonostante il fatto che dalle vitamine ci aspettiamo sempre solo un effetto positivo sul corpo e sul beneficio, a volte puoi ottenere il contrario. Ciò accade nel caso dell'uso del farmaco da parte di quelle persone a cui è controindicato.

• La piridossina non può essere utilizzata in caso di ipersensibilità
• Estremamente attentamente bisogno di portarlo a coloro che soffrono dei problemi del tratto gastrointestinale. Ulcere, la malattia coronarica sono quei disturbi in cui la vitamina B6 può essere usata solo come prescritto da un medico e sotto la sua supervisione

In caso di uso improprio della piridossina, sono possibili effetti collaterali:

• Allergia
• Intorpidimento degli arti
• Sensazione di compressione delle gambe e delle braccia
• Ridurre la quantità di latte nelle madri che allattano
• Condizioni convulsive (estremamente rare)

Vitamina B6 per intossicazione da alcol: metodi di utilizzo

Sembrerebbe che in comune tra alcol e vitamine? In effetti, le vitamine durante l'intossicazione da alcol sono molto necessarie per il nostro corpo, in effetti, sono i principali assistenti ad eliminare l'avvelenamento.

• Durante l'uso dell'alcol, il nostro corpo diventa molto più debole, perde le sue riserve di vitamine e oligoelementi, poiché vengono rapidamente escreti durante la minzione.
• La piridossina ha un effetto positivo sul fegato e ha anche un effetto di disintossicazione.
• Gli esperti popolari sostengono che la vitamina B6, prodotta ad Ampoule, può essere presa all'interno. Vale la pena fare come segue: in 100 ml di acqua, sciogliere il contenuto di 1 ampoule, mescola e bevanda. Pertanto, l'alcol nel corpo verrà elaborato molto più velocemente e i sintomi del "disturbo" saranno meno evidenti.
• Vi è anche un'opinione che la piridossina dovrebbe essere presa in anticipo, immediatamente prima del prossimo evento. La prima dose del farmaco deve essere assunta in 10 ore e la seconda - in 4 ore. prima di bere alcol. In totale, puoi richiedere fino a 150 ml di sostanza, tuttavia, è necessario capire che tali dosi sono considerate non quotidianamente, ma "medicinali". Puoi assumere il farmaco in qualsiasi forma, tuttavia, sarà molto più conveniente da fare prendendo vitamina sotto forma di compresse.

• Nel caso di grave intossicazione da alcol, è necessario ricorrere all'aiuto di contagocce. Di norma, le soluzioni e le vitamine del salto di glucosio sono usate per le gocce. Il vantaggio degli assassini è che la sostanza, che inserisce così nel corpo, entra nel flusso sanguigno, il che significa che agisce in modo rapido ed efficace.
• È importante notare il fatto che tale terapia con la vitamina B6 non è la prima assistenza medica per l'intossicazione da alcol. Se una persona ha un grave avvelenamento da alcol, deve essere consegnato urgentemente in ospedale e prima deve fornirgli una pace completa e un drink abbondante. Postare le gocce da solo o il paziente senza competenze appropriate è severamente vietato. In primo luogo, puoi danneggiare una persona con il fatto che non si imposta correttamente un contagocce e, in secondo luogo, puoi danneggiare una persona somministrandogli le droghe sbagliate.

Vitamina B6 con avvelenamento da animale, cani: dosaggio

La piridossina può essere giustamente considerata un farmaco universale, poiché viene utilizzato sia per le persone che per gli animali. I cani molto spesso selezionano vari briciole e avanzi del cibo, camminando lungo la strada. Spesso è sulla strada che gli animali possono trovare "doni" sotto forma di vari veleni. Un tipo di antidoto è la vitamina B6.

Questo strumento è efficace in caso di avvelenamento da animale isoniazide. Quest'ultimo è un farmaco che viene utilizzato per trattare un disturbo come la tubercolosi.

• Se dopo una passeggiata vedi che l'animale ha perso l'attività, è diventato assonnato, la sua saliva si distingue in modo troppo abbondante, è iniziata i crampi, agire immediatamente
• Per un animale che pesa circa 20 kg, avrai bisogno di circa 5 ml di sostanza
• Se l'animale è più grande, avranno bisogno di circa 7 ml di sostanza
• Introduciamo intramuscolarmente
• È importante capire che è molto difficile rendere la piridossina un sovradosaggio, quindi non colite meno dose di quanto indicato sopra. Altrimenti, la vitamina può essere poco e non avrà l'effetto desiderato
• Dopo aver somministrato il farmaco, l'animale deve essere portato in una clinica veterinaria. Se il cane non ha convulsioni, puoi anche dargli 20 ml di carbone attivato sciolto in acqua. Per fare questo, versa la miscela in una siringa ed entra in bocca (senza ago)

Come alternare se è possibile mescolare le vitamine B1, B6, B12, sono compatibili: un uso corretto dell'articolazione

A prima vista, può sembrare che mescolando le vitamine più necessarie per noi e accettandole, riempiremo il nostro corpo con un massimo di sostanze utili, ma in realtà questa opinione è molto errata.

• Una delle vitamine più comuni e importanti per il corpo umano sono le vitamine B1, B6 e B12.
• La vitamina B1 prende parte alla formazione di grassi e processi metabolici. Inoltre, usando questa sostanza, è possibile migliorare significativamente il funzionamento del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale.

• La vitamina B12 può normalizzare il colesterolo. Promuove anche la maturazione piastrinica.
• Per quanto riguarda la compatibilità. Le vitamine B6 e B1 sono incompatibili tra loro, quindi è vietata la loro ricezione simultanea. Il fatto è che queste sostanze semplicemente neutralizzano l'azione reciproca, quindi non ci sarà alcun beneficio da tale tecnica.
• Le vitamine B6 e B12 sono combinate abbastanza bene, quindi molto spesso sono usate insieme.
• Il migliore e il migliore sarà l'uso di vitamine secondo il seguente schema: 1 giorno - vitamine B6, B12, 2 giorni - vitamina B1. Alterna quindi la tecnica delle sostanze durante il corso.

Applicazione della vitamina B6 nel bodybuilding: ricetta

Nel nostro corpo, vari processi si verificano costantemente, tuttavia, tutti richiedono alcune alcune sostanze che le stimolerebbero.

• La crescita della massa muscolare, la sintesi proteica e l'elaborazione dei carboidrati sono tutto ciò di cui gli atleti hanno bisogno e i bodybuilder, incluso
• È con l'aiuto della vitamina B6 che questi processi si verificano correttamente nel nostro corpo
• Le persone che si sottopongono a un grande sforzo fisico hanno bisogno di più questa sostanza rispetto a quelle che non praticano sport
• Le dosi di piridossina, che dovrebbero essere introdotte nel corpo, dipendono direttamente dalla quantità di proteine \u200b\u200bconsumate
• La ricetta per l'uso della piridossina per i bodybuilder è molto semplice. La dose giornaliera, che è 2,0 ml della sostanza, deve essere aumentata a circa 10 ml. È importante ricordare che la dose massima consentita al giorno è di 100 ml. Tuttavia, tali dosi devono essere negoziate con un medico per non farti del male
• Puoi assumere il farmaco sotto forma di compresse o iniezioni. In questo caso, gli atleti usano le iniezioni molto più spesso

Applicazione della vitamina B6 per la perdita di peso: ricetta

Notiamo immediatamente il fatto che la piridossina non è un mezzo per perdere peso, tuttavia può essere sostanza ausiliaria.

• Molte persone hanno problemi con il peso in eccesso. La ragione di ciò è lo stile di vita sbagliato, un sacco di cibo delizioso e un numero insufficiente di attività fisica. Di conseguenza, abbiamo spesso problemi con i processi metabolici nel corpo.
• La vitamina B6 aiuta a migliorare il metabolismo.
• La piridossina prende parte allo scambio di grassi.

• L'assunzione di vitamina B6, insieme alla dieta corretta e all'attività fisica moderata, ti darà il risultato desiderato.
• In modo che il tuo corpo non senta la mancanza di questa sostanza, mangiano cibi che contengono, ad esempio, fegato di manzo, frutti di mare, legumi.
• Puoi anche bere un corso di vitamina B6, per questo si consiglia di consultare un medico che ti dirà i dosaggi necessari.

L'uso della vitamina B6 nelle ampoule per capelli: ricetta maschera

I capelli sono il vantaggio di ogni ragazza e donna, quindi prendersi cura di loro, di norma, vengono effettuati con molta attenzione e con precisione.

Servire riccioli, forfora e perdita di capelli sono forse i problemi più terribili di tutte le donne.

Ad oggi, ci sono un numero enorme di mezzi e maschere diversi che possono essere acquistati nella forma finita, tuttavia, le maschere cucinate con le proprie mani sono ancora più efficaci e provate.

1. Quindi, al fine di preparare una maschera basata sull'olio di Burdock, dobbiamo prendere:

• 1 AMPOULE DI VITAMINA B6 e B12
• Olio di burr

Scalliamo l'olio nel contenitore, quindi aggiungiamo vitamine ad esso e mescoliamo il prodotto risultante. Il numero della base è olio, determina per lunghezza e densità dei riccioli. Più sono lunghi i riccioli, di conseguenza hai bisogno di olio da burnock.

Applichiamo il prodotto sui capelli e partiamo per almeno mezz'ora. Se lo si desidera, puoi avvolgere i capelli in un sacchetto di plastica o avvolgere un asciugamano. Successivamente, lavare via il prodotto e i miei riccioli con shampoo ordinario

2. Ora prepareremo una maschera di questi componenti:

• 2 cucchiai. l. Miele
• 1 ampoule di piridossina
• 1 tuorlo

Mescolare tutti gli ingredienti accuratamente nel contenitore e quindi applicare sui capelli, lasciare per 1 ora. Dopo la procedura, laviamo i capelli con acqua e shampoo.

3. Per questa ricetta, dobbiamo prendere quanto segue:

• 1 ampola vitamina B6
• Olio di limone
• Vitamine A ed E (in capsule, 1 PC.)

Mescolare tutti gli ingredienti nel contenitore e applicarlo ai riccioli. Dopo 1 ora, lavare via la maschera e i miei ricci nel solito modo con shampoo.

4. Se sei il proprietario dei capelli grassi, usa la seguente ricetta:

• 1 ampoule vitamina B6 e B12
• Olio di menta
• Vitamina E.

Mescoliamo tutti gli ingredienti, lo applichiamo ai capelli e partiamo per mezz'ora. Quindi lavare con acqua e sciacquare con shampoo.

Tutte le maschere di cui sopra sono nutrienti e ripristinarono. Grazie a loro, i tuoi ricci diventeranno sani e belli.

5. Questo tipo di maschera è adatto a coloro che soffrono di un problema così spiacevole come la forfora:

• 1 ampola vitamina B6
• Olio essenziale dell'albero del tè
• Vitamina A.

Dopo aver mescolato tutti i componenti, applicare il prodotto sui capelli e, dopo averlo avvolto in un asciugamano, lasciare per 1 ora. Dopo il tempo specificato, lavare i riccioli con shampoo.

Si consiglia di eseguire procedure ogni giorno o una volta alla settimana, a seconda delle condizioni dei capelli. Il corso consiste, di norma, di 10-15 procedure.

L'uso della vitamina B6 nelle ampoule per la pelle del viso: ricetta maschera

Non meno popolari sono maschere per la piridossina. Questa vitamina restituisce la sua morbidezza ed elasticità sulla pelle.

Esistono molte opzioni per preparare tali maschere, tuttavia le più popolari sono le seguenti.

1. Maschera banana, panna acida e vitamina B6:

• Prendiamo il frutto, dividiamo a metà, poiché abbiamo bisogno di solo 1 della sua metà. Strofina la banana
• Aggiungi al frutto 2 cucchiaini. Panna acida e vitamina
• Mescola a fondo tutti gli ingredienti
• Quindi, applica la maschera sul viso e aspettati 15-20 minuti.
• Un tale strumento nutre perfettamente la pelle ed elimina la sua secchezza. Si consiglia di eseguire non più di 2 di tali procedure a settimana

2. Ugri è un problema abbastanza comune tra ragazze e donne, quindi la prossima ricetta per la maschera è proprio per eliminare un tale problema:

• Prendiamo 1 cucchiaio. l. miele liquido
• Aggiungi a un ingrediente dolce 1 cucchiaio. l. kefir
• Inviamo 1 ampola di vitamina lì
• Dopo aver mescolato i componenti, aggiungi 1 cucchiaino ad essi. succo di limone e applicare il prodotto sul viso. Premiamo la pelle
• Ci aspettiamo circa 15 minuti, dopo di che laviamo via la maschera
• Si consiglia di eseguire procedure 1-2 volte a settimana

3. Questa maschera nutrirà la tua pelle e migliorerà anche la circolazione sanguigna:

• Prendiamo 1 ampoule di vitamina B6
• Aggiungi un paio di gocce di olio di menta e lavanda ad esso
• Ora inviamo 1 cucchiaio. l. kefir
• Mescolare tutti gli ingredienti e applicare sulla pelle pulita
• Riposiamo per 15 minuti. e lavare via tutto dal viso con acqua calda

4. Questa maschera guarisce bene la pelle e aiuta anche a sbarazzarsi di acne ed eruzioni:

• Mescola 1 ampoule di vitamina con alcune gocce di olio d'olio di se angolo tra sponsole e olio dell'albero del tè
• Ora aggiungi un po 'di miele al composto
• Mescolando tutti i componenti, applica il rimedio al viso
• Dopo 15 minuti. Risciacquare con acqua calda

Prima di usare qualsiasi maschera, devi assicurarti di non avere allergie per non uno dei suoi componenti. Questo può essere fatto semplicemente applicando una piccola quantità di maschera finita sulla mano. Prenderai un po 'di tempo se il prurito e l'eruzione cutanea non appaiono, sentiti libero di iniziare la procedura. Il nostro corpo è un meccanismo complesso, per il normale funzionamento, sono necessarie molte vitamine e minerali. Al fine di non eliminare le conseguenze della mancanza di tali materiali di "edificio", ti consigliamo di monitorare attentamente lo stato della nostra salute e ai primi segni di carenza di vitamine e di compensare le loro riserve.

Video: Vitamina B6 - Benefici per la salute, segni di carenza, norma quotidiana. Prodotti ricchi di vitamina B6