Shopogolism - Che cos'è? Come sbarazzarsi della generazione del negozio e perché è male?

Lo schopogolismo è un evento molto comune, ma è una dipendenza da solista, che è importante per sbarazzarsi. Nel nostro articolo ti diremo da dove viene tutto e come affrontarlo.

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Lo schopogolismo è una brama incontrollabile per gli acquisti senza necessità speciali. Questo concetto è apparso relativamente di recente, ma nonostante ciò, ci sono sempre più persone che amano la generazione del negozio. Lo schopogolismo è anche chiamato Oniomania quando vengono effettuati solo acquisti pazzi.

Spesso, un tale hobby è equiparato alla tossicodipendenza o ad altre dipendenze. Sebbene tale attrazione non influisca bene sulle donne, ma un tale attacco non passerà. Il segno più importante di questa dipendenza è l'assenza della necessità di un acquisto, che è commesso sotto l'influenza delle emozioni e della trazione incomprensibile.

Perché appare lo shopholism - Malattia: ragioni

Lo schopogolismo è un forte desiderio, acquistare qualcosa senza la necessità di queste cose. In altre parole, quando il soggetto fa l'acquisto, gli piace. Quindi, gli acquisti vengono effettuati semplicemente per l'intrattenimento e con un significato speciale.

Secondo gli esperti, Shop -Eenorme è più comune nelle donne, quando non sono abbastanza attenzione, sono devastati internamente, soli, vogliono il riconoscimento. Molto spesso dopo essersi separati da una persona cara, le donne iniziano con la depressione, che dissipano con l'aiuto del negozio di negozi. A poco a poco, il dolore scompare e la dipendenza rimane.

Ci sono altre ragioni che contribuiscono allo sviluppo del shopogenismo: questa è una scarsa forza di volontà, un senso di potere e controllo, un desiderio di libertà, adrenalina, amore e così via. Anche le lesioni dei bambini possono spostare una persona in shopogenismo.

La scarsa autoregolazione porta a una diminuzione della capacità di bilanciare le caratteristiche della personalità al fine di raggiungere gli obiettivi previsti. E se lo combini con la necessità soggettiva di acquistare, spesso appare questa cattiva abitudine.

L'illusione del potere sta in relazione a consulenti e venditori. Dopotutto, a tutti piace quando è cortese e lusinghiero. Inoltre, alcuni oggetti possono davvero essere considerati alcuni attributi di potere.

Lo shopping ti consente di creare l'illusione che la tua esistenza sia controllata e una persona è gratuita. Dopotutto, riduce così l'ansia, allevia la depressione e aumenta anche la fiducia in sé. Una persona ha l'opportunità di acquistare ciò che vuole e non solo ciò che è necessario. Questo è ciò che appare una sensazione di libertà.

L'adrenalina è anche una specie di farmaco per il corpo, poiché ti abitui rapidamente e da qui dipende dalla dipendenza. È necessario ricevere sempre di più. Di solito le persone sono impegnate in modo estremamente ricaricato con l'adrenalina, ma anche il negozio è una buona fonte, perché devi prendere decisioni sull'acquisizione di determinati beni.

A causa della mancanza di amore, una persona può anche diventare uno shopping. Spesso, se una persona non era amata durante l'infanzia, gli mancava l'attenzione e così via, allora può diventare un negozio -golik. Cioè, che è, è così, è compensato.

Se una persona ha un sacco di problemi psicologici irrisolti, infortuni o è difficile per lui comunicare con le persone, è propenso a deludente e alla depressione, allora l'acquisto di qualcosa di nuovo può essere considerato un tentativo di consolare se stesso.

Inoltre, lo shopholism è un cerchio chiuso. Quando viene effettuato un acquisto inutile, una persona si rammarica delle sue spese e si vergogna dei suoi parenti. Naturalmente, l'umore cade e l'apatia sorgono e solo nuovi acquisti aiutano a sbarazzarsene.

Tra le altre cose, le cause del shopogenismo possono essere condizionatamente divise nei seguenti:

Specialità. Se non sai quale sia la parola "no", allora semplicemente non avrai argomenti per la voce interiore, il che ti chiede di acquistare qualcosa. Forse sei cresciuto l'unico figlio della famiglia o eri troppo amato dal fatto che tu fossi pronto a eseguire ogni capriccio. Quindi, sei già abituato a ricevere immediatamente ciò che vuoi e persino indipendentemente dalle conseguenze.

Invidia. La tua ragazza ha un nuovo iPhone, ma non l'hai fatto? Pensi solo a come correggere tale ingiustizia, anche se non sai perché hai bisogno di questo gadget? Forse dovevi fare vestiti per le sorelle prima, e ora stai cercando di dimostrare che puoi permetterti tutto? O forse cerchi solo di abbinare le stelle dell'azienda invece di cercare il tuo stile?
Nessun hobby. Hai qualche hobby? E tranne come guardare Telly la sera o sfogliare il nastro Vkontakte, non c'è altro da fare? Quindi hai solo una vita noiosa e, camminando shopping, cerchi di diversificarla. E nonostante il fatto che acquisti cose, né nella moda, né nei gadget, non capisci. Prova a affrontare le tendenze e poi inizia una nuova vita.
Dipendenza dall'ambiente. Le cose più costose, più fresche sei e tutti prestano attenzione a te? Quindi stai cercando questo. Ma aiuta?
Bassa autostima. Pensi che le cose nuove ti renderanno meglio. Ma, quando rimani solo, non ti nascondi più da te stesso dietro le cose. Sei anche insoddisfatto dell'aspetto o del carattere.
Incapacità di combattere le emozioni. Spesso nelle riviste si consiglia di utilizzare gli acquisti come lotta contro un cattivo umore. Li hai letti e hai deciso che questo strumento è il migliore da qualsiasi problema. Ma non ti sembra che sembri un alcolizzato, chi avrebbe solo un'occasione?

Come riconoscere il negozio -enorme: segni

Non tutte le persone che amano spendere soldi sono un negozio.

Ci sono molti sintomi che aiutano a riconoscere la dipendenza dagli acquisti:

Quando vai a un incontro con le amiche, al cinema, alla pista o al parco, vai sempre al centro commerciale per un paio di minuti. Non hai hobby speciali e quindi sei pronto a guardare le finestre per ore.
Se ti viene chiesto di dire qual è il modo migliore per combattere un cattivo umore, allora dirai che devi acquistare qualcosa ogni giorno. Dopotutto, tu stesso usi questo metodo.
Di norma, spendi molto più di quanto pianifichi e quindi nascondi il costo reale delle cose dai propri cari.
Vai a fare shopping da solo, da solo, in modo che nessuno possa vedere come acquisti tutto ciò che vedi a un prezzo di sconto.
Hai diverse magliette T identiche, tre sneaker dello stesso modello e borse simili. Ma non puoi spiegare perché hai bisogno delle stesse cose.
Non puoi accumularsi su un nuovo telefono o un viaggio che stai sognando da molto tempo. Dopotutto, tutti i soldi depositati richiedono di spenderlo.

Innanzitutto, chiedi ai venditori di mostrare molto, e poi ti vergogni che il loro zelo non sia giustificato e quindi, assicurati di partire con l'acquisto.
Prendi in prestito qualcuno può fare e ogni volta che ti trovi con ragioni fantastiche. E hai devastato l'intera carta di credito e hai costantemente scalato le rate.
Quando hai visitato il negozio, allora hai un fallimento. Non capisci nemmeno dove siano stati spesi tutti i soldi.
Gli acquisti ti danno gioia, ma già a casa tutto passa e immediatamente i pensieri iniziano, a chi dare tutto.
Nell'armadio puoi spesso trovare le cose inappropriate per te e lo stile.
Non pensi di avere problemi. Sei solo una ragazza e basta.

Se almeno due punti da quanto sopra sono inerenti a te, allora sei in una certa misura in cui un maniaco dello shop. Sei costantemente perseguito dal desiderio di acquistare qualcosa e anche indipendentemente dai prezzi, sia che ci siano una necessità e se ci saranno conseguenze. Questa dipendenza è paragonabile al gioco d'azzardo, all'alcolismo, all'anoressia e così via. Chiaramente non ti aspettavi che fosse così grave.

Come sbarazzarsi del negozio -golismo: modi

Come sbarazzarsi della generazione del negozio?

Naturalmente, se vuoi appropriazione indebita, puoi andare da uno psicoterapeuta che aiuterà a sfuggire alla dipendenza per un importo decente. Ma, se il tuo negozio -enorme non è troppo forte e non danneggia le finanze, allora puoi affrontarlo da solo. Devi solo cambiare alcune viste.

Atteggiamento nei confronti di te stesso

Pensa a ciò che vuoi veramente ottenere quando vai al negozio. Autostima, bellezza, gioia o qualcos'altro? Mentre il problema si svolge, ti costringerà a spendere soldi. E se inizi a sradicare solo l'indagine, ma non capirai i motivi, allora otterrai un'altra dipendenza. Ad esempio, la bulimia, che si manifesta da un consumo di cibo incontrollato.

Quindi pensa a come puoi ancora aumentare la tua autostima, il buon umore e la soddisfazione con te stesso. Forse tu stesso sai come creare bellissimi vestiti? O sogni di iniziare un cane con cui sentirai il necessario? Forse vale la pena cambiare il tuo tipo di attività e il denaro cesserà già di essere una necessità importante?

Assicurati di condividere con le tue strette difficoltà. Potrebbero non capire il tuo problema, ma non ci proverai - non lo scoprirai. Chiaramente e brevemente, dimmi cosa stanno facendo i negozi con te e parla anche di quali azioni ti aspetti dai propri cari. Ad esempio, raccogli tutte le carte, bypassa il centro commerciale, se sei insieme e così via.

Crea una routine quotidiana per te stesso. Cerca di prenderti il \u200b\u200btuo tempo il più possibile in modo che non sia necessario addolcire il tuo umore con gli acquisti. Cerca di creare il tuo blog, organizza un'asta di cose, diventa uno stilista e così via. Forse questo ti permetterà di trovare te stesso e i fan.

Atteggiamento nei confronti delle cose

Per capire quanto sia brutto tutto, togli tutti i tuoi vestiti e dai un'occhiata a quanto è. Prova ogni cosa e valuta se ti piace. Indosserai tutto? Forse è meglio dare un po ', vendere o addirittura tornare al negozio? Scatta una foto di ogni cosa, quindi metti un collage visivo che aiuterà a capire cosa e cosa si può indossare.

Ad esempio, al centro, metti jeans e intorno a tutte le possibili cose che possono essere indossate con loro. Forse descrivi persino le situazioni in cui possono tornare utili. Inoltre, fai un elenco di 20-25 cose che saranno le principali per te in questa stagione e non deviare da questo importo.

Atteggiamento nei confronti degli acquisti

Non comprerai 5 pacchetti di latte? Quindi alcune coppie di sneaker non hanno bisogno di te, soprattutto perché non le indossate nemmeno. In modo che tu non abbia un'altra coppia extra, quindi fai un elenco di destra in anticipo e aderisci. Pensa a quali acquisti hai sicuramente bisogno. Dopotutto, alcuni dovranno essere salvati per molto tempo.

Schopogoliki sperimenta una grande debolezza per le vendite. Esiste solo una soluzione: è importante valutare in modo ragionevole se è necessario le cose proposte. Gli stessi rossetti. Perché hai bisogno di nuovo se hai ancora 7 pezzi a casa? Non fare azioni, perché non abbiamo la fine del mondo.

Non dovresti inseguire le novità. Ciò che ora è alla moda, tra pochi mesi non sarà più pertinente. Quindi, se vuoi acquistare una fotocamera molto costosa che è appena apparsa, ha senso aspettare alcuni mesi mentre il costo diventa più basso. Inoltre, quando sei disegnato per gli acquisti, quindi metti le cose per un paio d'ore al momento del pagamento. Forse tu stesso cambierai idea e, in caso contrario, chiama qualcuno che valuta in modo sobrio la situazione e ti dissuade dall'acquisizione. Quindi puoi rallegrarti del denaro risparmiato.

Impara a effettuare acquisti in samache, mercati delle pulci e mercati delle pulci. Quindi per pochi soldi puoi raccogliere un guardaroba eccellente.

Atteggiamento nei confronti del denaro

Forse ti sembra che i genitori ricevano facilmente soldi e ce ne sono sempre molto. Ma prova a guardare il loro lavoro, chiedendo loro un denaro. Oppure inizia a lavorare da solo, soprattutto se hai già 18 anni. Quindi imparerai rapidamente a valutare il denaro o forse a risparmiare.

Prova a raccogliere assegni e riassumi i risultati alla fine del mese. Considera non solo le tue spese, ma anche i genitori, se ti aiutano. Quindi puoi capire che hai iniziato a spendere molto di più che guadagnare soldi e cercherai già di trattenerti in qualcosa.

Se ti piace solo spendere soldi, è meglio darlo in beneficenza. Invece di acquisire cose inutili, è meglio acquistare giocattoli in un orfanotrofio o inviarli al fondo per aiutare i bambini. E ricorda sempre che l'approccio dovrebbe essere ragionevole per il denaro.