Mnemotechnology - Allenamento della memoria, tecnica di memorizzazione delle informazioni, nomi basati sul pensiero visivo: metodi, tabelle, esercizi e tecniche per adulti principianti. Mnemics per lo sviluppo della memoria per gli adulti: programma

Cos'è mnemonics, mnemonics, art of mnemonics: definizione, spiegazione del metodo.

• Gli autori di molti libri di testo mnemonici disponibili durante la pubblicazione delle loro opere sono stati guidati da pensieri completamente banali per una persona - per scrivere un testo che acquisterà. Pertanto, i libri hanno molte informazioni sulla scienza dei mnemonici, spiegazioni che consentono, presumibilmente, di applicare informazioni raccolte da vari calcoli, enciclopedie scientifiche nella vita reale.
• Tuttavia, perseguendo l'obiettivo di raccogliere diversi "livelli" significativi della conoscenza della scienza, in realtà riescono in tutto in modo diverso: ci sono poche informazioni utili e accessibili e ci sono molti termini e "acqua".
• Il cervello umano ha capacità incredibili e Mnemonics aiuta a rivelarli. Tuttavia, non tutti coloro che si sono interessati a questa scienza riescono a "scavare l'essenza" della maggior parte delle tecniche al fine di usarli automaticamente nella vita di tutti i giorni.

Il nostro articolo contiene le spiegazioni e i metodi più convenienti per l'insegnamento delle capacità di memorizzazione.

Cos'è mnemonics, mnemonics, art of mnemonics: definizione, spiegazione del metodo

• Il metodo di mnemonics si basa sulla creazione di immagini nel subconscio. Le informazioni necessarie per la memorizzazione vengono prese e inconsciamente convertite nell'immagine attraverso l'associazione.
• Abbiamo un eccellente memoria associativa che i mnemonici sono completamente utilizzati. Per sviluppare la capacità di ricordare, devi essere in grado di disegnare oggetti immaginari mentali.

Ecco un esempio di memorizzazione delle informazioni. Di seguito è riportato un elenco di ciò che acquistiamo di solito nel negozio. Prova a ricordare la sequenza di parole:

• salviettine detergenti
• dentifricio
• shampoo
• formaggio olandese
• mandarini
• pasta di pomodoro
• olio vegetale
• ketchup
• pisello verde
• noci

Molto spesso, le persone hanno 7 elementi in memoria. I fortunati che ricordano l'intero elenco, come il resto, di regola, dopo 5 minuti dimenticano tutte le parole dell'elenco.
E ora riveliamo il segreto della memorizzazione di tali elenchi in modo che rimanga in memoria almeno per diversi giorni.

Situazioni straordinarie "si schiantano" più fortemente in memoria

Per la memorizzazione hai bisogno di un'immagine, non solo a una serie di parole. Pertanto, la capacità di creare l'immagine giusta nella testa è il primo passo per il successo.

Per ricordare la nostra lista, facciamo le seguenti azioni immaginarie:

• Presentazione di un pacchetto di salviette bagnate
• Presentare un tubo di dentifricio
• Combiniamo due oggetti, mettendoli mentalmente nelle vicinanze o perforando un pacchetto di tovaglioli attraverso un dentifricio del tubo
• La connessione di due immagini insolite per molto tempo si schianta nel cervello, specialmente se si aggiungono alcuni dettagli: ad esempio, una sorta di liquido può fluire da un pacchetto di tovaglioli o, essendo accanto a un tubo di dentifricio, le salviette bagnate sono coperte con schiuma. L'attività principale è combinare due immagini diverse.
• Successivamente, shampoo, formaggio olandese, mandarini e pasta di pomodoro sono registrati nella lista. Facciamo la stessa cosa: un pezzo di formaggio cade sullo shampoo versato e i mandarini vengono bolliti in una pasta di pomodoro.
• Se tutto è difficile con l'invenzione delle associazioni, allora immagina come un'immagine "trafigge" l'altra.

• Il "piercing" di un'immagine a un'altra non è solo da dimenticare, perché il metodo è quasi sempre attivato.
  Gli oppositori del metodo possono sostenere che la connessione delle immagini richiede molto tempo. Tuttavia, se è necessario ricordare costantemente informazioni in grandi quantità, ne vale la pena. Gli esercizi di mnemics sono sviluppati con precisione per ricordare tali elenchi, informazioni, catene logiche.

Nei libri sulla mnemonica, le informazioni sono state raccolte abbastanza per capire come funzionano gli esercizi e come creare il tuo palazzo di memoria o una dannata mente, se ti piace di più. Tutti gli esercizi sono utili con il loro uso regolare nella vita.

Come creare un palazzo di memoria

• Le immagini che sono sopravvissute in memoria sono il tuo magazzino immagine che costruisci nella tua testa. Da tale archiviazione, le immagini vengono estratte al momento giusto, ad esempio un elenco di prodotti. Entro pochi giorni, l'elenco verrà dimenticato, anche se c'è un super -piccolo.
• Gli esercizi di mnemics aiuteranno a salvare l'elenco per molti anni nel palazzo della memoria così chiamato.
  La creazione del palazzo della memoria può essere confrontata con il metodo Cicerone. La sua essenza sta nel fatto che la mnemonica attira un'abitazione nella sua immaginazione e organizza mentalmente oggetti in essa, assegnando loro alcune immagini.
• Ora sulle caratteristiche della nostra "struttura": poiché il palazzo della memoria viene creato mentalmente, il processo di memorizzazione sarà più conveniente, perché in questo caso è permesso utilizzare gli oggetti più diversi.

Ecco come sembra praticamente:

• È necessario ricordare la formula fisica Q \u003d Cu. Trasformiamo le lettere latine ricevute nell'immagine. Tutto è completamente individuale qui: immagina cosa è più facile da ricordare.
  Ad esempio, Q è una testa di cavolo, Cu - una borsa a corda. Ora disegniamo un'immagine completa: in Avoska è una testa di cavolo.
• Andiamo avanti e inviamo l'immagine risultante al palazzo. Ma non lascialo solo lì, ma mettilo su uno scaffale chiamato "fisica". Per rendere più facile navigare nel nostro palazzo, installeremo un piccolo busto di Einstein o un libro di testo di fisica sullo stesso scaffale. Ora metti una borsa a corda con una testa su uno scaffale.

Come puoi vedere, niente di complicato!

Per insegnare l'abilità di memorizzazione, non è necessario immergersi nello studio dei dettagli sul lavoro del cervello e su ciò che il tasso di carica tra i neuroni. La cosa principale è imparare la tecnica della memorizzazione.

Come sviluppare la memoria ai principianti - mnemonici: metodi, tecniche ed esercizi

Quali tecniche ed esercizi pratici hanno i mnemonici? Allenando la memoria, è possibile memorizzare sia le informazioni figurative che le informazioni presentate in testi o tabelle.

Per chi saranno utili le tecniche di mnemonics:

• Tutti noi in alcuni punti dobbiamo ricordare una certa quantità di informazioni esatte. E non è assolutamente necessario che questo sia uno scolaretto, uno studente o un insegnante. Ricorda quanti nomi, numeri di telefono ed elenchi scrivi in \u200b\u200belettronico o notebook.
• Ma sarebbe più facile inserire tutte le informazioni nel tuo cervello. Quindi salvi sicuramente tutti i "fogli" del tuo "quaderno" e non dovrai cercare un caricabatterie per un telefono o un tablet, se improvvisamente scarichi la batteria per vedere le tue note.
• Ricorderete semplicemente tutte le informazioni che potrebbero essere necessarie. In alcuni casi, "fare un record" è mentalmente molto più facile che cercare il taccuino, la penna o la matita desiderati.

• Le tecniche di mnemonics aiuteranno anche l'altoparlante, il cui discorso, dopo alcuni esercizi eseguiti e testati durante le prestazioni, si riverserà senza intoppi e naturalmente.
• Gli scolari e gli studenti saranno anche in grado di valutare le tecniche di mnemonica, specialmente durante il passaggio di test ed esami. Dopotutto, gli esercizi aiuteranno a ricordare meglio una grande quantità di informazioni. Se gli studenti cercano di cancellare il cheat sheet o dal telefono nell'esame, allora quello che utilizza i dati per memorizzare i dati sopra descritti sarà in grado di cancellare la loro memoria senza troppo sforzo.
• Questo metodo è più sicuro e il tempo per prepararsi per esami complessi avrà bisogno di meno.
  Per gli insegnanti, l'uso di mnemonics non sarà solo utile, ma aggiungerà anche rispetto. I materiali di lezione non saranno ricordati più velocemente e non devono essere sbirciati in astratto.
• Per memorizzare le informazioni sulle persone della tua vasta cerchia di conoscenti aziendali, non sarà anche superfluo conoscere le tecniche di mnemonics.
• Se ricorri spesso ai metodi sviluppati da Mnemonics, anche come prevenzione della tua costante dimenticanza, la tua memoria non inizierà a "morire" in caso di inutile all'era avanzata.

Fondamenti di mnemonici: descrizione

In che modo le tecniche e i metodi funzionano per memorizzare grandi blocchi di informazioni? Strk -lineing mentalmente (organizzando) le informazioni necessarie per la memorizzazione utilizzando varie associazioni, è possibile vincolare le informazioni ricevute tra loro. Organizzare i dati e legarli mentalmente aiuta il pensiero figurativo, l'immaginazione, l'attenzione.

• Per applicare i metodi di mnemonica, non è necessario iniziare da zero a questa area di conoscenza. Tutte le tecniche diventano accessibili e comprensibili quasi immediatamente dopo aver familiarizzato con mnemonics. Le basi della mnemonica ti consentono di ricordare semplici sequenze di numeri, segni, parole già nelle prime fasi dell'auto -learning.
• Il rapido sviluppo delle basi di Mnemonics può fare uno scherzo crudele con un nuovo arrivato: percepisce le sue nuove opportunità come un'abilità completamente padroneggiata e smette di svilupparsi in questa direzione. Che cosa sta succedendo? In determinati momenti, i mnemonici falliscono a causa della mancanza di abilità pratiche nella memorizzazione e nell'esperienza nel preservare le informazioni in memoria per un lungo periodo.

Le associazioni compilate correttamente aiuteranno a elaborare una grande quantità di informazioni nella mente. Pertanto, è importante elaborare metodi di mnemonici a livello di abilità. La formazione regolare aiuterà a padroneggiare l'arte della memorizzazione. Ma non puoi ottenere l'efficacia delle tecniche con una rapida scansione.

Video: sale della ragione. Palazzo della memoria

Mnemics - Allenamento della memoria: tabelle di numeri, lettere, personaggi

Ci sono tavoli speciali per l'allenamento della memoria. Possono essere trovati nel World Wide Web. Le tabelle di shulge, ad esempio, sono progettate per diversi livelli di complessità. La linea di fondo è che è necessario trovare valori e segni numerici che dovranno essere aggiunti in un paio di mosse. Le tabelle di shulge sviluppano la memoria, migliorano la concentrazione.

 

 

Ci sono esercizi di allenamento progettati sotto forma di giochi per attenzione e arguzia rapida. Ecco alcuni di loro:

• Nel gioco "Copertura numerica della rivoluzione", è necessario ricordare i numeri che appaiono sullo schermo e inseriscili accuratamente nella finestra vuota. L'ingresso corretto dei numeri ti consente di andare oltre e aumentare il numero di punti segnati. Il gioco può durare a lungo o terminare dopo il terzo input errato della sequenza di numeri.
• L'essenza del gioco "ADLOAD FAST" è che si apre un determinato numero di tre cifre e il giocatore deve scegliere i componenti corretti di questo numero. La risposta corretta aumenta il numero di palline.
• Tra compiti complessi, si possono distinguere le tabelle rosse di Gorbov-Shulga. Devono ricordare due sequenze digitali contemporaneamente. Le celle nere sono progettate per selezionare il numero più piccolo e rosso - per il più grande. Nel gioco, la cosa principale è selezionare rapidamente i numeri necessari.
• Non tutte le tabelle e le attività sono costruite su calcoli e selezione dei numeri. Ad esempio, nel gioco "Copertura della lampada", la memoria e l'attenzione si sviluppano, grazie alla memorizzazione delle lettere e alla loro riproduzione. Le lettere che devono essere ricordate appaiono sullo schermo. Il passo successivo prevede la registrazione della serie di lettere dalla memoria.

Mnemics - Memorizzare i nomi basati sul pensiero visivo: Descrizione del metodo, Associazione

• Per memorizzare i nomi, devi ascoltare attentamente le persone che ti sembrano e non essere distratti da pensieri sulle prossime conversazioni con loro.
• Il nome ascoltato da una nuova conoscenza può essere ripetuto più volte durante la prima riunione o conversazione (se è appropriato). La frase finale potrebbe essere la seguente: "Piacere di conoscerti" e assicurarsi di ripetere il nome di un nuovo amico.

Ma ci sono altri metodi che ti consentono di ricordare i nomi di nuovi conoscenti. Immagina mentalmente un'immagine associata alla tua immaginazione con un nome specifico:

• Svetlana - Un bulbo elettrico
• Valery è un insegnante di scuola
• Sonya è un roditore
• Sofia è divano
• Pavel - Pavina Pavin
• Lilia - Un fiore con lo stesso nome
• Nikolai - Kol
• Michael è un orso

Avendo presentato l'immagine che la tua immaginazione attinge alla menzione di un certo nome, legare l'immagine risultante con l'aspetto di una nuova conoscenza. Ad esempio, se Sofia è rossa, allora immagina un mucchio di capelli rossi su un divano. Non rivelare il tuo segreto alla persona il cui nome ricordi in modo così insolito. Dopotutto, l'immagine-immagine disegnata dalla tua immaginazione può offenderlo.

Video: come ricordare i nomi delle persone?

Mnemics per lo sviluppo della memoria per gli adulti - Programma: descrizione

Tecniche tecnologiche mnemote

Catena

• Vincolo da parte delle associazioni in coppia. Le coppie di immagini inventate sono approssimativamente uguali di dimensioni. Dopo la formazione della connessione tra la prima immagine e la seconda, la connessione con la prima immagine "si interrompe" e l'attenzione passa alla seconda immagine. Quindi si forma la relazione tra le immagini. Se è necessario ricordare una delle immagini di una "catena", allora la coscienza si riprodurrà allo stesso tempo fino a cinque immagini.
• Nella formazione di relazioni, dovrebbe essere presente un determinato sistema: l'associazione orizzontale comporta il posizionamento della prima immagine sul lato sinistro, l'associazione verticale comporta il posizionamento della prima immagine seguente. Mente che le immagini dovrebbero verificarsi nello stesso ordine.

Ricezione "Matryoshka"

• Il meccanismo di memorizzazione prevede la connessione delle immagini in coppia, ma in una certa sequenza: la prima immagine è la più grande, la seconda immagine è inferiore alla prima, la terza è inferiore alla seconda e così via.
• Quando si spingono l'attenzione sulle seguenti immagini, le precedenti si piegano l'una nell'altra. Nel subconscio, solo due immagini sono chiaramente visibili.

Video: mnemics e mnemonics