Con quali parole puoi rassicurare, consolare una persona: il consiglio di uno psicologo. Come rispondere alle parole di conforto e rassicurazione?

Quali parole possono essere rassicurate, console una persona cara? Cosa è meglio dire in questo momento, leggi nell'articolo.

Non c'è una sola persona al mondo la cui vita sarebbe solo brillante e spensierata. Problemi al lavoro e innamorati, ambizioni non realizzate, incomprensioni della società, incertezza: tutto ciò lascia il segno. Di conseguenza, una persona si chiude in se stesso e cade in sconforto.

Leggi in un altro articolo sul nostro sito Web sull'argomento: "Cosa rispondere alle parole" prenditi cura di te ": opzioni". Scoprirai perché non dovresti pronunciare la frase "prenditi cura di te stesso".

Senza dubbio, a volte ognuno di noi vuole stare da solo con noi. Ma per molto tempo, essere in pensieri negativi non è raccomandato. Le esperienze sistematiche a lungo termine possono causare depressione reale, le cui conseguenze sono piuttosto tristi. Questo articolo descrive come supportare, consolare una persona in tempi difficili. Leggi oltre.

Come sostenere una persona, calmarsi in tempi difficili: il consiglio di uno psicologo

Come sopravvivere a una fase di vita difficile? Il supporto di parenti, amici e amici spesso aiuta. Certo, stiamo parlando di aspetti morali. È molto importante per una persona frustrata e sconcertata sapere che non è solo, che ci sono sempre quelli che non abbandonano e sostituiscono la loro spalla affidabile. Ma non tutte le persone sono in grado di parlarsi onestamente e apertamente dei problemi. All'interno di alcuni di noi ci sono peculiari "blocchi". Non consentono di esprimere pienamente ciò che è nell'anima.

Inoltre, un gran numero di persone non approfondisce i problemi personali della loro prole - a causa delle quali, tali personalità, crescendo, non capiscono quale sia il "supporto" e quanto sia importante condurre a volte un dialogo su cose nascoste. Come fornire il supporto correttamente? Come sostenere una persona, calmarsi nei momenti difficili? Di seguito troverai i consigli di uno psicologo.

In effetti, si possono distinguere diversi fattori importanti, da cui in questo caso viene composto l'aiuto:

Empatia:

• La "vittima" deve capire che una persona cara si sente su quanto sia dura e capisca l'intera essenza del problema.
• È necessario imparare a percepire il dolore di qualcun altro a loro stesso: "Capisco che non è facile per te ora", "Mi dispiace anche che sia successo", "Non preoccuparti, capisco perfettamente quello che sei ora" eccetera.

La capacità di ascoltare:

• Spesso una persona frustrata è sufficiente solo per raccontare il suo dolore spirituale, e diventerà immediatamente più facile per lui.
• Certo, dovresti dare all'interlocutore l'opportunità di dire cosa lo preoccupa.
• Le informazioni dovrebbero essere percepite adeguatamente, senza flemmatismo o divertimento inutile.
• Dovresti mostrare interesse e cercare davvero di approfondire l'essenza degli eventi.
• A volte puoi dare consigli efficaci.
• E a volte una persona si calma non appena esprime tutto ciò che si è accumulato. Non sarà superfluo dire una parola gentile. Deve essere sincero.

Preoccupazione del piano fisico:

• Oltre al comfort verbale: "Non ti preoccupare, avrai ancora successo", "Non rimproverare, tutti si sbagliano", "Non essere arrabbiato, andrà tutto bene nella tua vita"Anche le azioni sono importanti.
• Una persona può essere abbracciata, bere tè, coperta da una coperta, un colpo sulla testa, ecc. Ti sarà molto grato.
• Spesso le vittime della depressione stanno anche perdendo forza fisica. Non possono prendersi cura di se stessi nel senso della famiglia (diciamo, preparati a mangiare o uscire nell'appartamento). Aiutandoli in questo, contribuisci anche alla loro rapida ripresa e correzione della situazione.

Prendi la comprensione:

• Frasi come: "Cosa volevi? Sei tu stesso da incolpare! "," Certo, perché i ragazzi non ti stanno prestando attenzione! Sei brutto " eccetera.
• In altre parole, quando è confortante, non è necessario dare giudizi di valutazione lorda e non è necessario rimproverare una persona.
• Dopotutto, è già preoccupato per i migliori momenti.
• Sarà molto meglio impostare i suoi pensieri su un'onda positiva e ispirare la fiducia che tutto andrà a posto e molto migliorerà nella sua vita.

Sii sempre vicino:

• Ciò consentirà di aiutare una persona depressa nei momenti difficili.
• Dovresti anche chiedere se ha bisogno di qualcosa. Certo, molte sofferenze mostrano "volontà" e dicono che non hanno bisogno di nulla. Ma non è così.
• In effetti, è in tali momenti che tutti sentiamo vulnerabilità e indifesa.

È meraviglioso se c'è qualcuno che può prendersi cura di noi e sostenere sinceramente.

Video: come supportare meglio una persona?

Come calmare, consolare una persona: cosa non si dovrebbe fare?

Parliamo del falso supporto. Spesso le persone (consapevolmente o inconsciamente) cercano di sostenere, ma lo fanno solo peggio. Quindi, come calmare, consolare una persona? Cosa non dovrebbe essere fatto?

• Come già accennato in precedenza, non si dovrebbe correre alla sofferenza con rimproveri.
• Quindi peggiori solo il suo stato emotivo.
• Anche se una persona ha commesso un errore, forse si rende già conto e si rimprovera. Non c'è bisogno di aggravare le sue esperienze.

Cosa non dovrebbe ancora essere fatto?

• "Plug" The Interlocutor - Le emozioni dovrebbero trovare una via d'uscita. Diventerà più facile per la sofferenza se esprime tutti i suoi insulti e paure. Invece, molti interrompono semplicemente le emozioni di chi si lamenta, con parole come: "Metti insieme, straccio!", "Cosa hai dissolto Nyuni, come una ragazza?", "Bene, bene smetti di piangere!", "Quanto puoi lamentarti?" ecc. Questo non dovrebbe essere fatto. Dal momento che non ci saranno veri lavoratori di aiuto da tali frasi.
• Svalutare la sofferenza -Se persone che ascoltano le esperienze di qualcuno involontariamente spremere qualcosa di simile: “Oh, pensa, un problema! Trovato a causa di cosa preoccuparti! ". Da un lato, queste cose potrebbero davvero sembrare al consulente un "suono vuoto". Ma vale la pena ricordare - per qualcuno che è preoccupato, questo è molto importante. Ecco perché vale la pena provare ad entrare nella sua posizione e agli eventi dal vivo in faccia. Solo allora sentirai questo dolore, risentimento e fastidio.
• Confuso - Leccare costantemente con la sofferenza, puoi aggravare la situazione (così come nel caso in cui invece di supportarla rimproverala). Non dovresti chiamare l'interlocutore "infelice", "povero" e comunicare con lui come con un bambino. Certo, ha bisogno di una buona parola. Ma dovrebbe essere motivazione, non pietà.
• Cerca colpevole - Anche se la sofferenza stessa ha guadagnato questi problemi, non sarà migliore dai rimproveri. È molto meglio riflettere sulla situazione e dargli alcuni consigli efficaci su come correggere tutto.
• Ridurre l'autostima della sofferenza - "Sei debole", "sei inutile", "sei brutto", "sei un perdente" - tali parole possono persino "seppellire" una persona frustrata in un buco dai complessi. Anche se una persona è "non abbastanza stelle del cielo", non si dovrebbe più ricordargli questo.
• Tirare la coperta - Questa categoria include frasi come: “Hai problemi? Qui ho. " Naturalmente, nessuno dice che il consulente non ha difficoltà nella vita. Ma al momento, il problema di chi è arrivato a "piangere" è a che fare. Pertanto, i confronti sono inaccettabili.

La purezza dei pensieri e un buon cuore aiuteranno a sostenere una persona. Dovresti essere comprensivo e premuroso, per un po 'di tempo per astrarre dall'egoismo e dall'autointero. Allora tutto funzionerà.

Quali parole possono essere rassicurate, console una persona?

È importante trovare le parole giuste al momento del supporto. Quali parole possono essere rassicurate, console una persona? Ecco alcune opzioni:

• Non ti preoccupare andrà tutto bene.
• Non preoccuparti così, puoi ancora risolverlo. Vuoi che ti aiuti?
• Non essere arrabbiato, tutti si sbagliano. Prova la prossima volta. Ti riuscirai sicuramente.
• Tu sei un ottima persona. Credo che tutti i problemi siano temporanei. La tua vita migliorerà sicuramente, vedrai.
• Non importa.
• Dai un'occhiata al problema dall'altra parte. Forse anche in meglio, tutto è successo in quel modo. Almeno ora hai esperienza. E meglio, insieme sopravviveremo a questa spiacevole situazione ora, di quanto avresti ricevuto un colpo più tardi.
• Non essere arrabbiato. Come si suol dire, se una donna se ne va per un'altra, non è ancora noto quale di voi sia fortunato.
• Non cori te stesso, in questa situazione hai fatto davvero tutto il possibile.
• Credimi, andrà tutto bene. Lo so. Non arrenderti, ma riprova. Ho fiducia in te! Otterrai tutto ciò che vuoi!

Ma non si dovrebbero dire alcune frasi. Sono descritti di seguito. Leggi oltre.

Video: come supportare una persona cara giusta quando ha dolore, stress, fallimento, difficoltà nella vita?

Vietare le parole per il comfort

Durante il comfort di una persona, è importante dire le parole giuste. Altrimenti, puoi solo danneggiare e peggiorare le cose. Se vuoi dire qualcosa come quelle frasi descritte di seguito, allora è meglio tacere. Insegnare al momento è sbagliato. Ricorda questo in modo che qualche frase scoppiasse inavvertitamente. Qui stanno vietando le parole per il comfort:

• Cosa era diverso, come una donna? Pensa, il problema! Mi sono successo un milione di volte e niente è vivo e salutare!
• Cosa volevi? Tu stesso sei da biasimare per quello che è successo!
• Era prevedibile! Ti guardi! Sei davvero così ingenuo che pensavi di riuscire?
• Quindi ho pensato. Una persona simile come te, tutto risulta "attraverso un posto".
• Sei solo una non insignificanza! Come potrebbe anche fallire un compito così elementare?
• Esatto che ti è successo! Non sei davvero bravo per niente!
• Dimentica e basta. Niente brilla davvero per te!
• Non provare nemmeno a provare la prossima volta. Sei un perdente e questo dice tutto!
• E sarei riuscito! Vedi, sono più fresco di te!

È un peccato sentire anche una persona positiva, e chi è depresso sarà doppiamente spiacevole.

Come calmare una persona in isteria?

L'isteria è un fenomeno insidioso che può superare una persona ovunque: a casa, al lavoro, nei trasporti, in strada. E anche se la persona si considera emotivamente persistente, non vi è alcuna garanzia che non ci sarà il punto di svolta che lo spezzerà e lo porterà sbilanciato. Naturalmente, il risultato della risoluzione dell'isteria è la rassicurazione. Ma a differenza di uno stato depresso del banale, una persona nell'isteria non reagisce sempre a credenze e parole. Le emozioni non gli permettono di guardare in modo sobrio alla vita e al problema.

In effetti, c'è una differenza nelle emozioni. Una persona perde il controllo di se stesso. Le esperienze lo travolgono così tanto che richiedono un tocco momentaneo. Forse la vittima dell'isteria comprende tutta l'assurdità e l'assurdità della sua posizione. Ma non può farcela da sola.

A proposito, questa "ondata" può essere espressa non solo nei singhiozzi, ma anche in risate sfrenate, strani gesti e persino esplosioni di aggressività. Di conseguenza, a volte l'isteria può anche essere pericolosa per gli altri. In momenti di guasti nervosi, anche nelle persone gradevoli, una forza fisica senza precedenti deriva dal nulla. Possono paralizzare gli altri o addirittura uccidere.

Come aiutare una persona? Come calmare una persona in isteria? Ecco alcuni suggerimenti:

• Va ricordato che qualsiasi isteria ha una ragione. Anche il supporto dei propri cari è importante.
• Se l'isterico non risponde alle tue parole di supporto e di comfort, puoi chiamare i suoi parenti. In un modo o nell'altro, non si può lasciare da sola una persona del genere.
• Inizia la comunicazione con lui. Traduci il dialogo in un'onda positiva.
• Cerca di ispirarlo "giusto", pensieri ottimisti.
• Mostra che capisci davvero ed empatia.
• Valuta le azioni del bizze. A cosa sono diretti? Il primo compito in questo caso: prevenire conseguenze tristi e tragiche. Se il capriccio è aggressivo, dovresti guadagnare la sua fiducia e delicatamente dissuadere dalle azioni avventate (ad esempio, suicidio o danno a qualcuno).
• Nel processo di comunicazione, puoi provare a chiamare un'ambulanza (103). La cosa principale è mantenere una persona prima dell'arrivo della brigata. Se la ragione dell'isteria è chiara, puoi provare a calmare una persona con una parola gentile, la convinzione che i suoi problemi saranno risolti.
• Tuttavia, i capricci portati all'estremo spesso non ascoltano argomenti. È importante comunicare in modo tale che la vittima dell'isteria capisce che di fronte a lei non è un nemico, ma un amico e un consigliere che non vogliono danneggiare. È difficile, ma fattibile.
• Non dovresti esprimere un'aggressività di risposta in relazione all'isteria, insulti e umiliarlo, divertirsi, minacciare, ecc.
• Comunicare bene, sinceramente, sinceramente, confidendo. Prima o poi, quando il velo dagli occhi inizia a placarsi, il Tantrum inizierà a fidarsi di te. E si calmerà lentamente.

Anche così un po 'aiuterà una persona a calmarsi.

I migliori metodi di comunicazione per rassicurare una persona

Assicurati di ascoltare le lamentele di una persona (se inizia a esprimerle). Cerca di capirlo e mostrare con il tuo aspetto che sei davvero dalla sua parte. Quando i capricci vedono che non solo "parlano i denti", ma condividono il loro problema - si placano un po '.

Simile e supporto nel caso di un amico, collega, amico. Per prima cosa dovresti chiedere se è necessario un aiuto. Forse una persona vuole solo scappare in un luogo remoto e piangere lì. Non perseguirlo. Tornerà se stesso. Se una persona piange solo ed è silenziosa, puoi provare a calmarlo verbalmente, dare acqua o sedativo, chiedi di dire cosa lo preoccupa.

A proposito, molte persone sconvolte non hanno tanto bisogno di sedativi quanto amici e ascoltatori. Dopotutto, spesso la depressione deriva proprio dal fatto che una persona semplicemente non ha nessuno con cui condividere esperienze. Le emozioni negative si accumulano e, di conseguenza, scoppiano sotto forma di isteria incontrollata. Questi sono i migliori metodi di comunicazione.

Consiglio: Non insegnare! Meglio usare le frasi, come: "Ti capisco", "non ti preoccupi, voglio aiutarti" eccetera. Se una persona vuole piangere e parlarti, eccellente. Questo è un segno che la tensione cadrà presto. Dopotutto, molti isteria non durano più di 5-7 minuti. Puoi abbracciarti e dire che una persona ti è cara, che non sei indifferente ai suoi problemi e che sei nelle vicinanze, il che significa che può sentirsi al sicuro.

Quando una persona si calma, puoi analizzare il suo problema e dare consigli reali o persino offrire un aiuto pratico per risolvere i suoi problemi.

Come rispondere alle parole di conforto e rassicurazione?

Certo, quando qualcuno ti ha sostenuto e confortato, è sempre bello. Ti consigliamo di rispondere adeguatamente a parole così gentili. Devi anche farlo bene.  Come rispondere alle parole di conforto e rassicurazione? Ecco le opzioni:

• Grazie per il tuo supporto e parole gentili! Dopo aver comunicato con te, è diventato davvero più facile per me.
• Scusa, qualcosa che sono stato incollato. Ma sono molto contento che tu abbia reagito ai miei problemi con la comprensione e mi abbia ascoltato.
• Grazie sei un vero amico! Apprezzo molto il tuo supporto! Se ci sono così gentili, reattive e comprensibili le persone intorno a me, come te - non ho davvero nulla di cui preoccuparmi.
• Grazie per le gentili parole. Non preoccuparti, sto molto meglio.

Potresti voler dire altre parole. Chiunque voglia aiutare o rispondere per aiutare a trovare le parole giuste, specialmente se qualcuno supporta da vicino. Se sei in perdita e non sai cosa dire, usa i suggerimenti di questo articolo e avrai successo. Buona fortuna!

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