Come perdere peso con le erbe? Erbe dimagranti che bruciano grassi, lassativi, diuretici, purificanti, riducendo l'appetito, accelerare il metabolismo: dieta, tè, decotto, bagno - ricette

Una recensione di erbe per la perdita di peso. Modi per ricevere l'erba per ridurre il peso.

Il peso in eccesso è il problema principale di un gran numero di persone. Con l'età, il metabolismo peggiora e una persona aumenta di peso. La maggior parte per ridurre il peso si siede a dieta, ma puoi provare a perdere peso con le erbe.

Erbe che migliorano il metabolismo che accelerano il metabolismo: elenco

Tutte le erbe per la perdita di peso non agiscono allo stesso modo. Le piante che migliorano il metabolismo aiuteranno a perdere peso, inibiranno l'appetito e hanno un effetto diuretico. Di conseguenza, può verificarsi una perdita di peso a causa della combustione di grassi o perdita d'acqua.

Elenco di erbe che migliorano il metabolismo:

• Cannella
• Rosmarino
• Curcuma
• Camomilla
• Rugula
• Tiglio
• Coltsfoot

Come perdere peso con camomilla, Linden, Rugols: ricette per una dieta

La rucola è un'erba sana che dovrebbe essere inclusa nel menu giornaliero. Questo verdure dà insalate di un sapore piccante.

La ricetta per l'insalata di rucola:

• Taglia finemente rucola o strappalo con le mani
• Taglia finemente pomodori e pettini piccoli
• Tritare l'uovo bollito e aggiungere alle verdure
• Grattare il formaggio ed entrare in insalata
• Condisci la miscela con aceto balsamico

La camomilla migliora il metabolismo, può essere consumato sotto forma di tè.

• 10 g di materie prime a secco devono essere miscelati con 150 ml di acqua bollente
• Lascialo preparare 15 minuti
• Bevi tre volte al giorno 40 minuti prima dei pasti

Lipa aiuta anche a migliorare il metabolismo.

• 10 g di colori asciutti devono essere versati con acqua bollente e insistito
• Dopo il filtro, aggiungi un pezzo di limone
• Bevi prima di ogni pasto

Erbe dimagranti che bruciano grassi: elenco

Queste erbe contribuiscono alla rapida rottura del grasso. Ciò è dovuto alla loro composizione speciale. Le sostanze che compongono queste erbe contribuiscono alla dissoluzione del grasso.

Elenco di erbe che bruciano grassi:

• Limonnik
• Curcuma
• Zenzero

Come perdere peso con un lemonnik, la curcuma e lo zenzero: ricette per una dieta

Queste piante possono essere consumate senza una sorta di dieta. Ma soggetti a determinate regole di potere, le piante migliorano la loro azione e il processo di perdita di peso accelera.

La curcuma e lo zenzero vengono introdotti nei piatti durante la preparazione. Con l'uso dello zenzero, puoi cucinare bevande deliziose. Spesso i trucioli di zenzero vengono introdotti nel tè. La curcuma viene aggiunta durante la preparazione di secondi piatti. Questa spezia brucia bene i fianchi e l'addome.

Il tè viene preparato da Lemonnik, che disse perfettamente la sete e attenua l'appetito.

Ricetta del tè:

• Una manciata di foglie deve essere mescolata con 200 g di acqua bollente e lasciata sotto il coperchio per 15 minuti
• Successivamente, il decotto viene filtrato e accettato due volte al giorno

Erbe lassative per perdere peso e pulire il corpo: elenco

Le erbe di lente contribuiscono alla rapida eliminazione delle feci dal corpo. Pertanto, il corpo si sbarazza di tossine e vecchie feci che avvelenano il corpo e impediscono il normale metabolismo.

Elenco delle erbe lassative per la perdita di peso:

• Senna Grass
• Sagebrush
• Semi di lino
• Trifoglio
• Yarrow
• Spugnaiolo
• Dente di leone

Come perdere peso con semi di wormwood, dente di leone e lino: ricette per una dieta

Sagebrush. Usando questa pianta, puoi derivare parassiti e ridurre il peso. È necessario macinare l'erba secca su una smerigliatrice e prendere un quarto di cucchiaino ogni tre ore. Dopo 14 giorni, ridurre l'uso della polvere a 3 volte al giorno.

Semi di lino. Uno strumento molto popolare ed efficace che aiuterà a perdere peso.

• È necessario mescolare 10 g di semi con acqua bollente in una quantità di 550 ml e chiudere il coperchio
• È meglio farlo in un barattolo di mezzo litro
• Dopodiché, lascia il contenitore per 8 ore
• Bere 170 ml di decotto al mattino e alla sera

Dente di leone. Questo fiore è spesso usato fresco. Inoltre, puoi usare sia radici che fiori e verdure. Poiché gli steli sono amari, devono essere immersi per 30 minuti in acqua salata. Successivamente, gli steli con fiori vengono tagliati e inseriti in insalate. Mangia una porzione di tale insalata ogni giorno.

Erbe che ripristinano il sistema digestivo: elenco

Le piante medicinali vengono utilizzate con successo dai guaritori della medicina tradizionale per trattare i disturbi del sistema digestivo. Alcune piante alleviano lo spasmo, riducono la formazione di gas, impediscono la fermentazione e la riproduzione della microflora patogena.

Un elenco di erbe che ripristinano il tratto gastrointestinale:

• Radice di Dente di leone
• Sagebrush
• Origano
• Coriandolo
• Finocchio
• Cardo mariano
• Fiorire Sally

Come perdere peso con origano, coriandolo, finocchio, cardo latte e Ivan-one: ricette per una dieta

Origano. Questa pianta viene introdotta come condimento nella preparazione dei primi e dei secondi piatti. Inoltre, il tè viene preparato in origano.

Ricetta del tè:

• 10 g di materie prime a secco devono essere miscelati con acqua bollente e lasciarsi riposare per un terzo dell'ora
• Successivamente, il liquido è separato dall'erba
• Bevanda fluida 150 ml al mattino e sera

Coriandolo. Questa pianta può essere utilizzata in forma fresca o secca. Quando si prepara le insalate, usa steli verdi e foglie di coriandolo. In inverno, introdurre semi di coriandolo schiacciati nei piatti di carne. Daranno un piatto di gusto piccante.

Finocchio. Questo condimento ridurrà la formazione di gas nell'intestino e rallenterà i processi di fermentazione. È necessario preparare infusioni dai semi di finocchio.

La ricetta dell'infusione:

• Cucchiaio di materie prime versare un bicchiere di acqua bollente
• Lasciare per 30 minuti
• Bevi tre volte al giorno prima dei pasti

Fiorire Sally. L'erba può essere acquistata in qualsiasi farmacia.

Ricetta del tè:

• Per cuocere il tè per la perdita di peso, versare 7 g di foglie asciutte 200 ml di acqua bollente
• Fammi stare in piedi per un quarto d'ora
• Bere il tè 20 minuti prima del pasto

Cardo mariano. Questa è l'erba che stimola il deflusso della bile e migliora il fegato.

Proopha Tea:

• Per preparare il tè, versare ½ cucchiaino di erba 150 ml di acqua bollente
• Fammi stare in piedi per la terza ora
• Filtrare e prendere 40-60 minuti dopo aver mangiato

Erbe che riducono l'appetito: elenco

Queste erbe sono divise in due tipi: sentimenti noiosi di fame e gonfiore nello stomaco. Di conseguenza, il principio di azione delle piante è diverso.

Elenco delle erbe per ridurre l'appetito:

• Senna
• Elleboro
• Omela
• Inverno
• Le radici di Altey
• Garcinia

Come perdere peso con l'aiuto di Senna, Frostbird, Omela, Winter -Lover, Gartzinia, Alteen: Ricette per una dieta

Elleboro.

Ricetta del tè:

• 10 g di erba versa 250 ml di acqua bollente
• Fai bollire 2 minuti a fuoco basso
• Filtrare il brodo e bere la mattina a stomaco vuoto

Senna. Questa erba si gonfia nello stomaco e provoca una sensazione di sazietà. La pianta può essere utilizzata per fare decotti o mangiare polvere secca dall'erba schiacciata. Se decidi di usare Senna in una forma secca, in questo caso è necessario consumare polvere da una pianta schiacciata sulla punta di un coltello.

Ricetta del tè:

• Per la preparazione del tè, 10 g di erba sono abbastanza versare 220 ml di acqua bollente
• Insistere 25 minuti
• Prendi 150 ml al mattino e alla sera

Inverno. La pianta ha un aroma caratteristico.

Ricetta del decotto:

• Per la preparazione di un decotto di 7 g di erba, versato con ripida acqua bollente (200 ml)
• Dopo che il brodo sta per 20 minuti, viene filtrato
• Prendi ½ tazza 30 minuti prima del pasto

Radice di altea. Puoi acquistare radice secca alla farmacia.

Ricetta del tè:

• Per la preparazione del tè 15 g di radici, versare 500 ml di acqua bollente
• Bevuto in fiamme per 2 minuti
• Successivamente, il decotto viene lasciato per 20 minuti
• Prendi 150 ml prima di ogni pasto

Garcinia. Equell'erba attenua la sensazione di fame e promuove una rapida diminuzione del peso corporeo.

Ricetta del tè:

• Versare 15 g di erba secca 200 ml di acqua bollente e
• Smuck in un bagno d'acqua per 2-5 minuti
• Lasciare per 30 minuti e filtrare
• Bevi tre volte al giorno all'ora dopo aver mangiato

Omela. Di solito Omelu viene preso con Linden.

Ricetta del tè:

• Le piante secche sono miscelate in quantità uguali
• Un cucchiaino di miscela dovrebbe versare 300 ml di acqua bollente e lasciarsi riposare per 25 minuti
• Il decotto viene filtrato e preso 150 ml tre volte al giorno prima dei pasti

Diuretici e erbe di drenaggio per perdita di peso: elenco

Le erbe diuretiche aiutano a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo. Quando prendono tali erbe, l'edema scompaiono, la pelle sembra più in forma.

Elenco di diuretici e erbe di drenaggio per perdita di peso:

• Hip rosa
• Cowberry
• Tolknyanka
• Bancone di betulla

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Decotti e tè da queste erbe dovrebbero essere presi secondo un determinato schema. Vale la pena considerare che le persone che soffrono di urolitiasi hanno decotti da queste erbe con cautela.

Metodo di preparazione di erbe diuretiche:

• Le erbe diuretiche vengono preparate al ritmo di un cucchiaio per 400 ml di acqua bollente
• Il brodo deve essere avvolto da un asciugamano e lasciar riposare per 25 minuti
• Prendi 180 ml di tè 20 minuti prima dei pasti o un'ora dopo il pasto

Twari per la perdita di peso delle erbe tibetane: tè, decotto

Esistono diversi tipi di tè tibetano, ma la "tassa reale" è considerata la più popolare. È costituito da mosto di San Giovanni, immortalità, boccioli di betulla e camomilla. Questa miscela di erbe ha un effetto diuretico. Inoltre, queste erbe riducono la fame e stimolano il metabolismo.

Metodo di preparazione del tè tibetano:

• Brew tè nel solito modo. 10 g di erba secca Versare 250 ml di acqua bollente
• Lingivare per 2 minuti a fuoco basso
• Prendi invece del normale tè

Strumenti per la perdita di peso delle erbe altai: tè, brodo

Le tasse di perdita di peso dell'altai contengono diuretici e piante che migliorano il metabolismo. Alcuni componenti di raccolta riducono la formazione di gas nell'intestino e rimuovono le tossine dal corpo. Come parte della collezione, puoi vedere le seguenti erbe: un carrello di latte, un foglio di betulla, erba Senna, corteccia di aspen, Holler Hodgepodge, cenere rossa.

Metodo di birra dalle erbe Altai:

• Tè e brodo sono preparati in modo standard
• Per fare ciò, il cucchiaio di raccolta viene versato 250 ml di acqua bollente e insistito per 15 minuti
• Prendere una tassa di 150 ml tre volte al giorno

Strumenti per la perdita di peso delle erbe caucasiche: tè, decotto

Si può contare l'erba caucasica più famosa. È questa pianta che viene utilizzata per la perdita di peso. Ma oltre a Frostbrush, la collezione comprende wormwood, limone balsamo e lemonnik. Queste piante stimolano il metabolismo e aiutano a migliorare la digestione.

Metodo di preparazione del tè dalle erbe caucasiche:

• Per preparare un decotto, un cucchiaio della collezione viene versato 400 ml di acqua bollente
• Linguiscono a fuoco basso per 2 minuti
• Filtra un decotto e prendi 120 ml 4 volte al giorno

Strumenti per la perdita di peso delle erbe di Crimea: tè, brodo

Le erbe di Crimean sono state a lungo famose per le loro proprietà curative. Clean Mountain Air and Sea rendono le erbe rispettose dell'ambiente e utili.

La composizione della tassa di perdita di peso della Crimea:

• Mora
• Foglie di sinistra
• Spore
• Senna lascia
• Camomilla
• Tatar-one Grass
• Hip rosa
• menta

Ricetta del tè di Crimea:

• Il tè viene preparato al ritmo di un cucchiaio di raccolta per 400 ml di acqua bollente
• Prendi 15 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno
• Il corso del trattamento è di 21 giorni

Quali erbe per la perdita di peso acquistano in una farmacia?

È meglio chattare con un farmacista o un terapista. Tutte le tasse e le erbe per la perdita di peso sono molto efficaci, ma differiscono nella loro azione. Pertanto, se hai urolitiasi, non acquisire erbe diuretiche. È meglio dare la preferenza a commissioni fatte pronte. Ora in farmacia puoi acquistare tè per ridurre il peso nei pacchetti di filtri, il che è molto conveniente.

Bagni sulle erbe per la perdita di peso: ricette

Perdere i bagni di peso migliorano la circolazione sanguigna e contribuisce al deflusso della linfa. Di conseguenza, il gonfiore è ridotto. Nel tempo, lo strato di grasso diventa più piccolo, poiché l'erba abbatte le capsule del grasso. Quando prepari i bagni per la perdita di peso, puoi usare le seguenti erbe: mosto di San Giovanni, fianchi di rose, origano, menta piperita, calendula, ortiche, salvia, lavanda, camomilla, yarrow, tatar, colore Linden, rosmarino, Celandine. Le erbe possono essere preparate sotto forma di una collezione o separatamente.

La ricetta per preparare una miscela da bagno:

• È necessario versare 50 g di erba con un litro di acqua bollente e cuocere a fuoco lento per 2 minuti
• Dopodiché, il brodo deve essere lasciato per 20 minuti
• Filtrare fluido e versato nel bagno con acqua
• È necessario mentire in una soluzione terapeutica per 15-20 minuti

Quanto puoi prendere le erbe per la perdita di peso?

Di solito sulla confezione per ogni erba c'è un'istruzione dettagliata. Vale la pena notare che non dovresti prendere costi e tisane continuamente. Bere decotti di 14-30 giorni 2-3 volte al giorno. Dopodiché, dovresti fare una pausa per 2-3 mesi e ripetere di nuovo il corso. Si consiglia di prendere le tasse a base di erbe con una dieta o una corretta alimentazione.

Come perdere peso con un bardakosh, Stevia: ricette

Bardakosh e Stevia sono spesso usati quando si perdono peso.

Bardakosh - Tutti sono familiari a Majortan. È usato nella preparazione di piatti di verdure o di carne. Si ritiene che un disordine stimoli l'eliminazione dell'umidità dal corpo e promuova una rapida perdita di peso.

Ricetta del decotto:

• Per preparare un decotto di 15 g di erba secca, versare 400 ml di acqua bollente
• Smach in un bagno d'acqua per 15 minuti
• Successivamente, il decotto viene filtrato e bevuto 200 ml prima di ogni pasto

Stevia. Questa pianta viene utilizzata come sostituto dello zucchero. Il contenuto calorico della pianta è molto basso, quindi l'estratto di stevia può essere aggiunto al tè anziché allo zucchero. Vale la pena preparare un decotto da Stevia.

Ricetta del decotto:

• Per fare questo, un cucchiaio di erba viene versato in un thermos e versato 450 ml di acqua bollente
• Lasciare a Thermos per 12 ore
• Il decotto viene filtrato e preso 200 ml tre volte al giorno

Le erbe sono una fonte naturale di vitamine e nutrienti. Questo è un ottimo modo per migliorare il metabolismo e perdere peso.

Video: erbe per perdita di peso