Gonartrosi dell'articolazione del ginocchio 2 gradi: trattamento farmacologico e rimedi popolari. Dieta e ginnastica per gonartrosi dell'articolazione del ginocchio 2 gradi

La gonartrosi del 2 ° grado è una malattia grave che richiede un trattamento. E come farlo correttamente: imparerai dall'articolo.

La gonartrosi è la malattia più comune dell'articolazione del ginocchio nella vecchiaia. Questa è una manifestazione cronica che porta all'usura della cartilagine articolare, che viene gradualmente "cancellata" fino a quando ciò non porta a difficoltà nel movimento e nel dolore durante la camminata. La cartilagine che copre i muscoli femorali e le piastre della tibia gradualmente si restringono e, di conseguenza, espone l'osso sottostante.

L'onartrosi del ginocchio colpisce i pazienti di 65-70 anni. Si verifica a causa di lesioni, come una frattura, nonché patologie articolari (artrite reumatoide o psoriasica). Le patologie possono portare a degenerazione artrica precoce, in questi casi l'età media dell'insorgenza della malattia può diminuire significativamente (40-50 anni). L'artrosi del ginocchio, o gonartrosi, è la malattia più comune dell'articolazione del ginocchio nella vecchiaia.

Gonartrosi dell'articolazione del ginocchio 2 gradi: trattamento farmacologico

• Nelle fasi iniziali della gonartrosi Le procedure fisioterapiche, come la magnetoterapia e il rafforzamento muscolare, sono prescritte l'articolazione del ginocchio.  Spesso, con l'artrosi iniziale, i risultati sono soddisfacenti per il monitoraggio e la riduzione del dolore.
• Altri metodi si riferiscono a iniezioni intra -articolari con acido ialuronico (possibilmente con dosi elevate e con una singola somministrazione), nonché iniezioni con concentrati piastrinici.

• Una delle raccomandazioni più importanti di un medico ortopedico è ridurre il peso del paziente (se necessario). Presse eccessive di peso sulle articolazioni e peggiora il quadro clinico.  Spesso il paziente preferisce  prendi antidolorifici  Invece di osservare una dieta, questo è più che sbagliato!
• Il paziente è raccomandato per lo sport. Per quanto riguarda il trattamento farmacologico, i farmaci anti -infiammatori non sterici (FANS) possono essere assunti se necessario quando il paziente ha sensazioni dolorose. Se non c'è infiammazione, meglio  evita i FANS e usa gli antidolorifici.

Farmaci anti -infiammatori non sterici che possono essere prescritti per la gonartrosi del 2 ° grado:

• Celecoxib. Un farmaco molto forte con effetti collaterali minimi. Disponibile sotto forma di capsule.
• Nimesulide. L'analgesico con effetti anti -infiammatori impedisce l'ossidazione e il decadimento della cartilagine.
• Ketoprofen. Simile all'azione e alla forza con l'ibuprofene.
• Diclofenac. Droga efficace. Riduce il gonfiore e il rossore dei tessuti. Buon anestetico.

Rispetto ai FANS, i corticosteroidi producono un effetto anti -infiammatorio più forte con l'artrite e le sue cause autentiche. Tuttavia, questo indebolisce la protezione del corpo prima delle infezioni e aumenta la frequenza delle reazioni allergiche

1. Dipospan. Ha la capacità di bloccare lo sviluppo del processo infiammatorio a livello di cellule. Ciò porta all'uso diffuso di questo farmaco con un intero spettro di malattie. Le reazioni allergiche, le lesioni di connettive e cartilagine, fibre nervose e altre malattie patologiche sono elencate nelle istruzioni come indicazioni per l'uso del farmaco. Tuttavia, va ricordato che l'assunzione del farmaco è necessario solo dopo aver consultato il medico curante.

Tra i condroprotettori più studiati, offriamo:

• Prodotti a base di acido ialuronico
• Glucosamina
• Condroitina solfato
• Collagene idrolizzato

A causa di uno scarso assorbimento all'interno, il condroprotettore viene solitamente utilizzato per l'iniezione. A livello locale, l'acido ialuronico funge da lubrificante, può assorbire attacchi nel fluido sinoviale.  Pertanto, la sostanza delle iniezioni intra -articolari di acido ialuronico è aumentare la lubrificazione delle articolazioni, nonché nel controllo della permeabilità della membrana sinoviale.

A livello di cartilagine articolare, il condroitina solfato svolge un ruolo strutturale importante, che è concretizzato nella capacità di contattare le fibrille di collagene.  Inoltre, le sue proprietà condroprotettive sono dovute alla capacità di inibire gli enzimi che degradano la matrice della cartilagine e il fluido sinoviale per l'artrosi.

1. Teraflex Plus - Il miglior rimedio tra i condroprotettori in termini di efficacia.
2. Chondlonon - È prescritto in assenza di infezioni epiteliali.
3. Alfrutop - Promuove la saturazione con microelementi nutrizionali della cartilagine, ma può portare a una serie di effetti collaterali.

Ginnastica per gonartrosi dell'articolazione del ginocchio 2 gradi

La pratica di esercizi regolari può essere utile indirettamente, perché aiuta a controllare il peso e il tono dei muscoli, ma può anche avere un'utilità immediata, poiché ci sono alcuni esercizi volti ad aumentare la flessibilità e la stabilità dei muscoli e delle articolazioni.

Naturalmente, quando inizi un programma di allenamento, devi prestare attenzione ai segnali che il tuo corpo ti invia, quindi assicurati di iniziare gradualmente, soprattutto se non sei abituato allo sport.

È anche molto importante resistere al tempo di restauro tra un esercizio e l'altro.  Sarebbe l'ideale poter dedicare 30-45 minuti. Il giorno dell'attività fisica. Coloro che non sono abituati possono iniziare con 15 minuti. E raggiungere l'obiettivo è mezz'ora di esercizi quotidiani per diverse settimane.

1. In una posizione seduta, quando i fianchi sono ben basati su una sedia, posizionano una caviglia sopra un'altra.  Tirare la gamba e premere la gamba sopra, tenendo la sua posizione per 5-10 secondi.  Ripeti da tre a cinque volte su ogni gamba con pause di 30-60 secondi tra le ripetizioni.
2. In una posizione seduta, l'altra sedia è davanti, posiziona le gambe per le gambe della sedia e premi gradualmente all'interno per 5-10 secondi. Dopo 30 secondi, posiziona le gambe tra le gambe della sedia e spingi fuori, ripeti da tre a cinque volte.  In questo esercizio, è importante fare attenzione a non muovere le ginocchia dalla tua posizione, divergere o stringere i fianchi.
3. Seduto su una sedia usando una palla da tennis o qualcosa del genere, muovi la palla indietro e avanti, tenendola sotto la suola di una delle gambe 5-7 volte.  Cambia le gambe e ripeti 5 volte su ciascun lato.  In questo esercizio, i migliori risultati sono raggiunti da movimenti più ampi che possono essere raggiunti.
4. Ancora una volta, in una posizione seduta, con una sedia o una sedia davanti a te, filtra una gamba alternativamente, allungandosi sul sedile dello sgabello, allungando i muscoli della parte posteriore della coscia e mantenendo la posizione per circa 12-15 secondi.  La gamba, non influenzata dall'esercizio, dovrebbe rimanere un supporto rilassato sul terreno.
5. Sdraiati sullo stomaco, tenere attentamente la parte superiore del corpo dritto.  Sollevare lentamente il tallone di una gamba il più vicino possibile al gluteo, usando una cintura o un asciugamano.  Tieni premuto per 5-10 secondi, alternando le gambe e riposando per almeno 30 secondi tra i set.  Questo esercizio dovrebbe essere fermato se provoca sintomi dolorosi.

Dieta per la gonartrosi dell'articolazione del ginocchio 2 gradi

È stato dimostrato che il rispetto della dieta con la gonartrosi, insieme agli esercizi quotidiani, può garantire la scomparsa dei sintomi.  Per questo motivo, oggi vogliamo ricordarti quali prodotti, secondo gli esperti, di solito dovrebbero essere usati quale di essi può essere usato moderatamente e quali - occasionalmente.

Devi usare:

• Prodotti ricchi di vitamina C: verdure (broccoli, cavoli, asparagi, cetrioli, carote, zucchine, lattuga, pepe) e frutta (arancione, fragole, mela).
• Prodotti, Rich Omega 3-4-6: pesce, noci, olio d'oliva, altri oli vegetali, soia.
• Prodotti ricchi di selenio e fibre: cereali integrali, noci, tonno, tacchino, prodotti lattiero -caseari.

Evita l'uso:

• Zuccheri, grassi, margarina, olio, dolci e pasticcini, caffè.
• Prodotti con un alto contenuto di purine e acido urico (carne e salsiccia grassa).

Per rimanere in forma per molti anni, è importante prendersi cura del tuo corpo. Prendi un deterioramento del tessuto osseo e rispondi di conseguenza. Sarebbe sempre l'ideale per impegnarsi in ginnastica, combinandola con una serie di massaggi, che sono molto utili per il benessere fisico. Uno dei principali è il massaggio al ginocchio. Non appena compaiono i dolori, dobbiamo trovare una soluzione.  Puoi contattare un massaggiatore terapeutico o imparare a massaggiare in modo indipendente.

Massaggio con gonartrosi dell'articolazione del ginocchio 2 gradi

Puoi eseguire auto -massaggi per alleviare e, possibilmente, eliminare il dolore (se non è un dolore acuto serio, ovviamente).  Per fare ciò, puoi usare l'olio d'oliva, che ha un potenziale estremo come disinfettante naturale.  Aiuta anche a stimolare la circolazione sanguigna.

Altrimenti, puoi scegliere un olio di cocco che può influenzare efficacemente il ginocchio con le sue proprietà anti -infiammatorie. È molto semplice!  Prima di tutto, l'olio selezionato dovrebbe essere caldo.  La manipolazione dovrebbe essere facile e delicata. Verrà eseguito con movimenti circolari situati nell'area dolorosa del ginocchio.  Per eliminare il dolore nella gonartrosi, dovrai eseguire questo tipo di massaggio due volte al giorno (preferibilmente al mattino e alla sera), fino a un recupero completo.

Il massaggio può anche essere combinato con medicinali prescritti da un medico.  Oltre al massaggio, possono anche essere utili impacchi caldi o freddi. Il massaggio al ginocchio può essere eseguito in modo indipendente se la dimensione del problema non richiede l'intervento del fisioterapista.

Metodi di medicina tradizionale per il trattamento della gonartrosi dell'articolazione del ginocchio 2 gradi

La scelta di erbe e piante medicinali è il prezioso bagaglio della moderna medicina a base di erbe. Piante medicinali e additivi contro la gonartrite: liquirizia, castagna a cavallo, rabarbaro, pino, rosmarino, timo, alghe, betulla, edera, ginepro, ribes nero.

1. Macinare la radice della radice, metterla a fuoco basso, applicare al ginocchio nello strato di garza.
2. Insisti gli aghi di pino di un giorno e applica un decotto sotto forma di un impacco.
3. Pulisci la castagna da cavallo dalla pelle marrone, macina e versa 1 litro di vodka. Insistere in un luogo buio per 7 giorni, mescolando ogni giorno. Filtrare e prendere 15 gocce con acqua con acqua 3 volte al giorno.

È importante ricordare che non trascurano i risultati della medicina ufficiale. Solo una serie di misure di medicina ufficiale e popolare aiuterà a ottenere il lungo sollievo.

La gonartrosi è una malattia cronica aggravata nel tempo e da cui è impossibile guarire completamente. Tuttavia, si deve sottolineare che oggi la medicina moderna prevede i pazienti con gonartrosi metodi molto efficaci per il trattamento dei sintomi della malattia. Un trattamento di riabilitazione ben consolidato può migliorare la qualità della vita volta a ridurre il dolore, ripristinare le funzioni principali, la ripresa della vita attiva e un rallentamento dell'evoluzione della malattia.

Video: Trattamento della gonartrosi 2 gradi UVT