Che cos'è il maniaco del lavoro e vale la pena combattere con esso? Perché non essere un maniaco del lavoro: ragioni

In questo articolo ti diremo chi sono i maniaci del lavoro e come riconoscerli. Inoltre, scoprirai perché non dovresti essere un maniaco del lavoro.

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Il maniaco del lavoro è una persona che può lavorare tutto il giorno, ma il suo obiettivo non è nemmeno guadagni, ma lavora da solo. Naturalmente, alcuni datori di lavoro possono considerare tali dipendenti con personale bellissimo, perché possono essere affidati a qualsiasi, anche i progetti più urgenti. Questo è solo che le persone hanno svantaggi. Prima di tutto, lo stress deriva da un carico troppo alto e dalla mancanza di buon riposo. E questo è irto di nevrosi e problemi cardiaci. Inoltre, non hanno vita personale.

Perché non diventare un maniaco del lavoro: ragioni

Alcune persone sono semplicemente fissate sul lavoro e vivono semplicemente per lavorare. Ma questo è buono, da un lato. Ma solo alla fine si scopre che non tutto è così roseo. Allora perché non dovresti essere un maniaco del lavoro?

Tempo di riposo e vita personale

I maniaci del lavoro differiscono dalle altre persone in quanto non hanno molto tempo libero. Lo è, ma solo ogni minuto cercano di usare il più efficiente possibile e non trascorrere minuti invano. Ecco perché non hanno tempo per la vita e il riposo personale, perché pensano costantemente al lavoro e non sanno come costruire bordi ed essere distratti.

Carichi

Sì, il carico moderato è persino utile, ma se non è controllato e costante, questo porterà non solo ai problemi di salute, ma anche alle finanze. Tuttavia, vale la pena guardare la situazione da un angolo diverso.

Quando a una persona piace quello che fa, può funzionare senza problemi più a lungo, ma solo questo non lo rende un maniaco del lavoro, beh, è \u200b\u200bstato portato via, con il quale non accade. Da cose piacevoli e stanca meno. Ma quando il lavoro è carico e persino 8 ore per un peso, allora l'elaborazione verrà generalmente portata a un esaurimento nervoso.

Di conseguenza, questo può persino portare a problemi con l'alcol, il fumo e così via. Questo è solo che rovina la salute e non il lavoro stesso.

Non c'è sviluppo

Ogni persona ha bisogno di un hobby, nonché del tempo libero per espandere gli orizzonti. E quando non è lì, è in atto lo sviluppo. Puoi solo parlarti del lavoro, ma a chi è interessato?

Sebbene non dovresti sottovalutare così tanto il maniaco del lavoro, perché almeno in termini professionali le persone stanno sviluppando, leggendo letteratura, qualifiche avanzate e così via. E quanto spesso le persone moderne leggono libri nel loro tempo libero?

Stimolo, ridurne i bisogni

In effetti, questa è una posizione sbagliata. Indubbiamente, quando guadagni poco, devi rifiutare molto. Ma questo, al contrario, dovrebbe diventare un incentivo a cercare di più. Quindi, da un lato, i maniaci del lavoro sono fantastici, perché stanno solo cercando di più. Ma non è ancora necessario dimenticare la vacanza. Almeno per la salute.

Riposa e comunicazione con gli amici

Qui, ancora una volta, la questione riguarda l'amore per il lavoro. Se anche i tuoi colleghi sono amici, si carica con positivo e energia. Qui ci sono solo amici ordinari e il lavoro non è sicuramente connesso. Anche se, se lo desideri, puoi trovare il tempo per qualsiasi cosa.

Idee, pensieri, scoperte

Eccolo su Hobby. Quando si verifica un cambio di attività, diventa più facile per noi trovare alcune nuove idee. Quando il lavoro è creativo, la musa è importante per il maniaco del lavoro. E se non lo è, il lavoro non funzionerà. Da un'opera monotona, è ancora più distratto, perché si preoccupa. Inoltre, forse è giunto il momento di prestare attenzione ai loro colleghi? Fai amicizia con loro o anche qualcosa di più.

Il maniaco del lavoro sta dormendo poco e il suo programma non è normalizzato

In effetti, ecco come guardare. Se una persona distribuisce correttamente il suo tempo, allora avrà tutto.

Nessun problema con il sesso

I maniaci del lavoro, nonostante il loro grande lavoro, persone di successo e sicure. Prestano sempre attenzione a loro, quindi non hanno problemi. Ancora una volta, possono essere distratti?

Uso efficace del tempo

I drumaholics non usano sempre il tempo in modo efficace, perché non si limitano nel tempo. Tuttavia, sono sempre pronti a lavorare gli straordinari, se necessario. Sì, questo è un dipendente affidabile, ma non usa sempre il tempo in modo efficace.

Perché una persona diventa un maniaco del lavoro: ragioni

Molte persone pensano che il maniaco del lavoro sia un tratto caratteriale positivo simile al duro lavoro. Ma solo questi sono due concetti completamente diversi.

La durezza è la capacità di svolgere un lavoro per ottenere un certo risultato. E il duro lavoro sta facendo lavorare senza obiettivi. Cioè, il processo stesso è importante qui e non quello che sarà alla fine.

Il trudogolismo è considerato una grave dipendenza mentale dal lavoro e ancora più facile - una malattia. E il motivo è che in questo modo una persona è nascosta dalla realtà. Forse aveva una situazione difficile nella vita o è complesso. Questo può far diventare il maniaco del lavoro.

Spesso, quando una persona ha problemi nella vita, cerca di proteggersi da esperienze troppo forti e si tuffa nel lavoro. Ciò dà origine ai maniaci del lavoro. Non vogliono tornare a casa, dove non sono apprezzati, il coniuge organizza costantemente scandali e cerca di gestire ogni passo. L'unica via d'uscita per loro che mi viene in mente è prendersi il lavoro. Ma tali tattiche sono ancora peggiori.

Il peggio in questa situazione è che il maniaco del lavoro non si rende nemmeno conto della sua malattia. Pertanto, è estremamente difficile rimuovere questo problema. Questo è lo stesso alcolismo: l'alcolista sa che c'è un problema ed è necessario combattere con esso. Inoltre, il suo comportamento non è approvato dalla società. Ma il maniaco del lavoro è approvato e quindi le lodi peggiorano la situazione solo.

Quali sono i maniaci del lavoro: viste: tipi

Esistono diversi tipi di maniaci del lavoro.

Appassionato

Questa persona ama il suo lavoro e non può vivere senza di lui. È molto importante per lui nella vita. E gli lancia tutta la sua forza. Nella fase iniziale, il maniaco del lavoro risulta essere costruttivo e consente di ottenere grandi altezze. E poi passa al secondo e poi al terzo stadio, quando inizia il burnout emotivo.

Per gli altri

In questo caso, i maniaci del lavoro credono sinceramente che stia provando per il bene della sua famiglia, in modo che abbia tutto. Ma per realizzare questi obiettivi, non è affatto necessario lavorare costantemente. Di regola, i cari non hanno nemmeno bisogno di così tanti soldi, è meglio che si riposino o segnala. Cioè, una persona non fa nulla di meglio, ma al contrario lo costringe a soffrire. Inoltre, non si rende nemmeno conto di essere un maniaco del lavoro.

Involontariamente

Non è necessario che un tale maniaco del lavoro ami il suo lavoro. Consapevolmente, non vuole ancora elaborare e indugiare, ma così accettato. Tutti sono ritardati e anche lui.

Cioè, a suo avviso, non è un maniaco del lavoro. Le autorità o le circostanze sono responsabili di tutto, ma non di lui. Tali persone accettano la posizione della vittima e quindi si esauriscono rapidamente.

Sono scatenanti perché hanno paura di perdere lavoro. Ma ecco la sfortuna. Anche un cambio di lavoro non dà un risultato, perché devi indugiare di nuovo. In una situazione del genere, varrebbe la pena considerare da dove provengono le ragioni del maniaco del lavoro?

Carrierista

Dietro il suo zelo attivo al lavoro, un obiettivo è nascosto a fare carriera e raggiungere il potere. Pertanto, una persona cerca di soddisfare le autorità di notarlo finalmente. È pieno di ambizioni e raggiunge le sue.

Vive quasi al lavoro. Solo questo è irto di una perdita di famiglia o non ce l'ha, perché non c'è affatto tempo.

Jonah

Tali persone, di norma, lavorano in tale lavoro in cui pagano molto poco e non c'è prospettiva di crescita. A poco a poco, iniziano a capire che la loro attività non ha senso. Tuttavia, ti consente ancora di riempire il vuoto e scappare dalla realtà, in cui il maniaco del lavoro comprende anche peggio che nelle sue attività.

Nascosto

Queste persone della vita non rappresentano senza lavoro, ma cercano di nasconderlo attivamente, perché sanno che questa è dipendenza. Possono lamentarsi specificamente di avere molto lavoro, come sono stanchi e finalmente vogliono riposare.

Abraper

Il Workman-Awarer crea sempre un avarale per se stesso. Ciò è dovuto al fatto che semplicemente non sa come distribuire tempo e responsabilità nel team. Queste persone trascorrono la maggior parte del tempo in conversazioni inutili, chiamate e altre piccole azioni che potrebbero essere fatte in seguito.

Alla fine, una persona si fa in un angolo. Ma è proprio questa condizione che lo soddisfa, e quindi non lo fa specificamente, ma la crea.

A proposito, sono queste persone che rompono sempre i termini dei progetti o li rendono male.

Come riconoscere un maniaco del lavoro: segni

Come abbiamo già detto, Truelar non si rende mai conto di essere un maniaco del lavoro. È più difficile riconoscere il problema da questo. Tuttavia, ci sono alcuni segni e puoi notarli a casa.

Hai iniziato a passare molto tempo al lavoro

Hai iniziato a notare che trascorri molto tempo al lavoro? Questo è uno dei evidenti segni di lavoro. Sì, è normale indugiare un paio di volte per finire il progetto urgente, ma quando questa è un'abitudine, dovresti già pensare. Inoltre, sono lungi dall'essere sempre pagati per il lavoro straordinario. Quindi, se il tuo equilibrio dei tempi si sposta verso il lavoro e non c'è più tempo per te stesso, allora sei diventato un maniaco del lavoro.

Ti manca il lavoro

Quando sei seduto a casa, pensi costantemente al lavoro! In tal caso, allora hai problemi. Indubbiamente, amare il tuo lavoro è meraviglioso, ma non pensarci costantemente! Questo è un altro segno del maniaco del lavoro: l'incapacità di cambiare. Pensi costante quando finalmente vai a lavorare e inizi a adempiere ai tuoi doveri,

Non rinunci mai a progetti

I problemi non rifiutano mai i progetti. Sono solo una gioia per assumersi ulteriori responsabilità e indipendentemente da quella principale. Tutti conoscono l'affidabilità di tali persone e sicuramente useranno almeno una volta. Se lo sai, allora sei sicuramente un maniaco del lavoro.

Il lavoro è molto importante

La carriera è molto importante per una persona, ma non dimenticare la vita al di fuori del lavoro. Se non sei interessato a desideri personali, allora per il tuo lavoro e la vita hai smesso di vivere in armonia.

Lavori costantemente. Non capisci lo zelo dei colleghi per rilassarsi e andare in vacanza. Lavori anche durante una malattia. La famiglia ha già dimenticato come sembri. Non ricordi nemmeno quando hai visto i tuoi amici per l'ultima volta. Questa è le manifestazioni del maniaco del lavoro.

Non si separa il lavoro nemmeno in vacanza

Sì sì esattamente. Anche in vacanza lavori su un laptop. Sì, puoi dire di vedere sulla spiaggia e goderti un cocktail, ma solo con un laptop aperto sei ancora al lavoro, solo un posto è diverso.

Non ti senti un maniaco del lavoro

Come nel caso di qualsiasi altra dipendenza, il suo riconoscimento è la radice del problema. Se pensi che vada tutto bene, allora ricordi se ti rifiuti dall'anniversario, dal compleanno o dal matrimonio di un amico a causa del lavoro? In tal caso, allora sei sicuramente un maniaco del lavoro.

Ti senti male

Uno dei segni del maniaco del lavoro è un pozzo non importante. Ciò è dovuto al fatto che lavori costantemente e non riposi. Anche una corretta alimentazione e educazione fisica rimangono all'ultimo posto. Se sei un maniaco del lavoro, il rischio di completa stanchezza è molto elevato, sia morale che fisico. Questo può provocare anche una malattia grave.

Quali sono le conseguenze del maniaco del lavoro?

La principale conseguenza del maniaco del lavoro è la dipendenza. Cioè, è il supporto principale che ti tiene in un gruppo.

Questo è simile all'alcol o alla dipendenza da narcotici, quando una persona semplicemente non può vivere senza di essa. Come abbiamo già detto, potrebbe esserci un altro motivo per essere esperienze emotive. Nei casi più difficili, anche pensieri sul suicidio appaiono o vengono fatti tentativi. Hanno spesso successo.

Lo stesso maniaco del lavoro è anche davvero riconosciuto di essere malato. Ma questo richiede tempo. Forse capisce già che soffre, ma non riesce a capire cosa. È in questo momento che i motivi principali sono a conoscenza. Di norma, questa condizione è anche chiamata crisi di medio età.

Come affrontare il maniaco del lavoro?

Poiché il manialismo è una malattia psicologica, non pensare che il problema sarà risolto da solo. Spesso, i maniaci del lavoro richiedono l'aiuto di uno psicoterapeuta che prescrive la terapia. Inoltre, è importante praticare sport.

La cosa principale è che il maniaco del lavoro stesso è consapevole del suo problema, altrimenti nessuna terapia avrà senso, perché dalla sua auto -ipnosi dimostrerà a se stesso che il maniaco del lavoro è buono.

Quindi, se improvvisamente hai notato che hai iniziato ad amare troppo il lavoro, allora cerca di ridurre un po 'i suoi volumi. Sfortunatamente, questo non è sempre possibile farlo. Ad esempio, un imprenditore non può ridurre la sua responsabilità o rimuovere alcune responsabilità, perché poi si esaurisce. Questo è uno. Ma quando stai cercando di fare il tuo lavoro e persino alieno, non puoi farlo in ogni caso. Oltre a fare molto, in modo che ci sia meno.

Indubbiamente, quando abbandoni parte del lavoro, avrai tempo libero. Sostituilo con un po 'di attività piacevole. Trovati un nuovo hobby, visita la natura, vai in fitness e così via. E ciò che è importante: vai in vacanza.

Ricorda che amare il lavoro è buono, ma dovrebbe esserci sempre una linea tra duro lavoro e maniaco del lavoro. Quindi, se perdi interesse per la vita e sacrificherai tutti per motivi di lavoro, allora pensa se questa è una conseguenza della malattia che devi combattere?