Cos'è la violenza emotiva e come si manifesta? Come riconoscere la violenza emotiva e combatterla?

In questo articolo, parleremo di ciò che è la violenza emotiva e di come rilevarla.

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La violenza fisica è sempre attivamente discussa, perché è evidente, ma spesso si dimenticano di emozioni. Ecco perché è così difficile trovarlo e non causa una risposta speciale nella società. Spesso la violenza psicologica è ancora più pericolosa del fisico.

Cos'è la violenza psicologica?

I mariti di Tyrans sono discussi abbastanza spesso. Quando la tirannia si manifesta sotto forma di violenza fisica, è immediatamente chiaro che è necessario scappare da un uomo del genere. Ogni donna sente un tale consiglio se suo marito la picchia. Questo è solo un altro tipo di violenza, non così chiaro - psicologico. È discusso in modo estremamente raramente ed è ancora più pericoloso delle percosse. Se in quest'ultimo caso solo il corpo è paralizzato, la prima persona viene distrutta.

Prima di tutto, si dovrebbe capire cos'è la violenza psicologica. In effetti, questo è un modo di impatto non fisico sulla psiche. Di norma, può essere di diversi tipi:

Controllo del comportamento. Il tiranno controlla attivamente con chi la vittima comunica, cosa fa e ci fa anche parlare di ogni passo. Mentire dal lavoro per almeno 5 minuti, puoi prepararti per uno scandalo forte.
Controllo pensante. In questo caso, il tiranno impone le sue installazioni. Cioè, la vittima inizia a pensare come un tiranno. La sua opinione è soppressa e non interessata a nessuno.
Controllo delle emozioni. Un uomo manipola una donna e provoca alcune emozioni in lei. Possono esitare da troppo gioioso al più negativo.
Controllo delle informazioni. Il tiranno controlla attivamente ciò che la vittima è interessata, ciò che sembra, legge e così via.

Come si manifesta la violenza emotiva: caratteristiche

La difficoltà è che non conoscerai mai il tiranno psicologico dalla prima occhiata. Vale la pena considerare quando il tuo partner all'inizio della relazione si comporta troppo emotivamente. Inoltre, la tua relazione si sviluppa rapidamente e scorre in grave inaspettatamente. Un uomo parla di quanto follemente ti ama, vuole bambini, una famiglia e così via. Molte donne credono in questo e non si rendono nemmeno conto che alla fine ci si può aspettare.

Indubbiamente, all'inizio non ci saranno problemi. Inizieranno più tardi, quando il partner inizierà a versare critiche letteralmente per qualsiasi motivo. Spesso, tali uomini insistono semplicemente sul fatto che la loro moglie ha lasciato il lavoro, motivando questo dal fatto che loro stessi possono fornire la loro famiglia e, in effetti, sono gelosi. Ma non soccombere a questo, perché dovrai dipendere da lui.

In effetti, tale preoccupazione non è altro che una manifestazione di controllo totale. Tuo marito vuole sapere tutto e anche quello che pensi o potresti pensare. In che modo esattamente otterrà il proprio non è troppo importante. Può essere un ridicolo velenoso, una dimostrazione di tale dolore che tu stesso ti sentirai in colpa.

Quando tale pressione è costante, non noterai nemmeno come rinunci ai tuoi atteggiamenti e accetti estranei. Questo è il significato della violenza emotiva: la sottovalutazione dell'autostima di una persona, la distruzione della sua personalità. La vittima si considera sempre stupida, incapace di qualsiasi cosa, egoista e così via. Più si sviluppa una tale relazione, più la vittima dipende dal suo partner. Inoltre, le ripete instancabilmente che nessuno ha bisogno di lei con il suo aspetto, le sue abilità e così via, e la ama un cavaliere così nobile e non la abbandonerà mai.

Un altro tiranno può fingere di essere una vittima. Tale posizione non ha nulla a che fare con l'accettazione e la vittima. Questa è una tale mossa quando sembra essere pronto a rinunciare ai principi e dare qualsiasi cosa, ma avrai sempre qualcosa per lui.

È quasi impossibile distinguere tale tirannia e cura. Qui rimane solo fare affidamento sui tuoi sentimenti. Se devi sempre sentirti in colpa, ma non capisci nemmeno perché, allora questo è un chiaro segno che sei soggetto alla violenza.

Qual è il pericolo di violenza emotiva?

Uno dei pericoli principali può essere considerato che non succederebbe nulla agli altri. Non vorrebbero litigare in questa coppia? Sì, lite, come tutti gli altri. Sono solo tutti i tentativi di lamentarsi del malinteso. Il marito cerca a tutti un uomo di famiglia esemplare che altro da cercare, e sua moglie sembra essere una donna ingrata che non capisce che benedizione abbia ottenuto.

E inoltre, quando la vittima arriva al tiranno, preme attivamente che la loro relazione è perfetta e lei stessa ha problemi. Dopotutto, è egoista e non sa vivere felicemente, e ama e soffre così male.

Certo, quando lo senti costantemente, inizia a sembrare che qualcosa sia andato storto. Tutti affermano che un uomo è perfetto, ma interiormente una donna resiste. Di conseguenza, la vittima cessa semplicemente di fidarsi di se stessa e diventa completamente dipendente dal tiranno. E ne ha solo bisogno: la sopprime attivamente ancora di più in modo che certamente non si rompa dalle sue mani tenaci.

Cosa fare se il marito si è rivelato essere un tiranno psicologico?

Prima di tutto, non cercare di ispirare colpevole. Non devi incolpare nulla, e non importa nemmeno quello che dicono gli altri. Immediatamente, non appena ti sei reso conto di vivere con un tiranno, devi andartene. Niente di buono funzionerà da questo, ed è impossibile correggere la situazione. Più durano le tue relazioni, più la distruzione andrà alla tua psiche.

Molto spesso, la consapevolezza della situazione arriva molto tardi. Le vittime si rivelano molto sfocate i confini della personalità e non è nemmeno in grado di resistere. La fiducia in sé scompare e inizia a sembrare che non meriti davvero il meglio. Pertanto, è importante rendersi conto che il problema sta proprio in suo marito e non dentro di sé.

Quando ti sei reso conto in quale situazione eri, allora trova supporto. Qualcuno deve sostenere la tua decisione di lasciare, in caso di dubbio, per ricordarti di nuovo perché hai preso una tale decisione. Altrimenti, non sarai in grado di affrontare la pressione del tuo ambiente e ancora di più tuo marito.

Alla fine, ricorda cosa avevi prima la tua vita. Ricorda i tuoi amici, hobby, lezioni preferite. Ti è piaciuto tutto questo? Allora perché non tornare indietro?

Inizialmente dopo la separazione, limita il minimo la comunicazione con il tuo exhusband. Ottieni forza e ricorda chi sei in realtà, senza il tuo tiranno. Ciò è necessario per non soccombere ai tentativi di restituirti, ma lo saranno - non esitare.

Quando restituisci la tua personalità, puoi normalmente e adeguatamente valutare la situazione e separare i tuoi sentimenti dall'imposto.

A proposito, si ritiene che il mezzo migliore per sopravvivere alle conseguenze sia una nuova storia d'amore con una persona adeguata. La comunicazione con un buon psicologo funziona bene.

Non dimenticare di capire tutta la correttezza di ciò che sta accadendo, devi decidere i tuoi sentimenti. Se sei felice, allora va tutto bene. Fidati dei tuoi sentimenti, apprezza te stesso, perché meriti anche la felicità come qualsiasi altra persona.

Come si manifesta la violenza emotiva: segni

La violenza non è sempre chiara. Cioè, un uomo potrebbe non alzare la mano a una donna, ma allo stesso tempo la umilia costantemente, intimidati, insulti, bugie e così via. Questo è molto spiacevole e alla fine porta a terribili conseguenze per uno stato emotivo. Abbiamo deciso di capire esattamente come si manifesta dalla violenza emotiva che offriamo di familiarizzare con i suoi segni.

Sei troppo attento ai suoi bisogni e dimentichi il tuo

Vai di fronte a lui in punta di piedi in ogni senso, la cosa principale è che si sente bene. Forse dovevi comportarti in questo modo con i tuoi genitori e ora si rifletteva nell'età adulta. Cerchi di tacere e non esprimere i tuoi pensieri. Allo stesso tempo, una scusa ha un atteggiamento scarso: tu stesso sei da incolpare che reagisci così bruscamente a tutto. In effetti, non preoccuparti. Basta capire che sicuramente non hai alcuna relazione con questo, solo un uomo ha bisogno che tu ti senta in colpa e faccia tutto come dovrebbe.

Non comunichi con gli amici

Se non comunichi con le amiche, non andare alle riunioni, ma siediti a casa, perché non ti lascia entrare e giura, allora è molto brutto. Cioè, ti sembra che tu sia stato tagliato fuori dal mondo esterno, perché tuo marito ha bisogno di molta attenzione. Forse lo giustifichi persino che si comporta in quel modo. A poco a poco, questo porta al fatto che le vittime iniziano e la verità è incolpare se stesse per tutti i problemi.

Cerchi di evitare lo scandalo

Invece di dire sui tuoi pensieri e sentimenti, tacerai e tieni tutto dentro. Allo stesso tempo, stai cercando di non essere in conflitto da nessuna parte, anche al lavoro. Molto probabilmente, sei solo stanco e non hai voglia di esprimere la tua opinione, quindi in seguito non devi provare qualcosa. Ora non puoi difendere i tuoi interessi ed è più facile per te adattarti a questo che preoccuparti, che la ribellione porterà a un altro scandalo.

Non sai cosa vuoi

Quando i bambini devono vivere con genitori sbilanciati rapidi, si abituano a metterli in primo luogo e si prendono sempre cura di loro. Alla fine, dopo essere cresciuta, una persona diventa genitore per i propri genitori, e poi per una persona cara. Li giustifica sempre e si accusa di tutti i fallimenti e non pensa ai suoi bisogni che sarebbe bene per gli altri.

Metti in pericolo te stesso per il tuo amato

Ad esempio, potrebbe essere il suo modo di guidare in modo aggressivo e rapido un'auto. Sembra che tu abbia paura e ti arrabbi con lui, ma stai comunque silenzioso per non provocare uno scandalo.

Senti costantemente affaticamento

Ti senti costantemente una terribile stanchezza. È più difficile per te fare le solite cose riguardanti i bisogni della vita. La testa è nebbiosa e non sei nemmeno sicuro che dovresti pensare a te stesso. Hai smesso di considerarti una persona competente. Anche la conoscenza e l'esperienza sono dubbiose.

Fai sesso non da solo

Non vuoi, ma permetti alla vicinanza di non giurare ancora una volta. È sempre più spesso? O forse è già diventato la norma e ti sei persino dimenticato quando l'ultima volta che sei stato bravo? Non tradire te stesso, perché dai la tua forza e ti tradi. Peggiora ancora da questo.

Sei costantemente il suo addio

Di recente, ti sei già disperso più volte e di nuovo si è rivelato insieme solo per perdonare e promettere l'amore reciproco fino alla fine dei giorni. Chiudi gli occhi alla maleducazione, dai costantemente un'altra possibilità e credi in promesse vuote che non saranno mai adeguate.

Nel vero amore, entrambi i partner sono a parità di condizioni e prendono e danno una relazione. Naturalmente, a volte devi rinunciare ai principi per il bene di una persona cara, ma non diventa un'abitudine, piuttosto un caso di un tempo. Se due persone si amano, rispettano tutti, condividono la colpa e la vita e se tutto è male, allora cercano di cercare una via d'uscita. Ma non ci sono insulti e rabbia.