Quali sono le miscele utili con limone, noci, miele? Come preparare una miscela di limone di vitamina?

Le miscele di vitamina sono mezzi naturali deliziosi per aumentare l'immunità. Scopri come cucinare, conservare e accettarli.

Nel periodo autunno-inverno, quando il rischio di raffreddori, SARS e influenza è particolarmente elevato, i medici raccomandano vivamente di aumentare l'immunità in tutti i modi possibili. Nelle farmacie, c'è un scalpore attorno agli agenti antivirali preventivi e ai complessi di vitamina. Ma è necessario bere droghe?

Molti sono propensi al fatto che nulla rafforza l'immunità come miscele di vitamina a base di verdure, frutta, bacche, frutta secca, noci e miele. Tutti i prodotti elencati contengono una dose di shock di vitamine e minerali necessari per una persona, in una combinazione complessa, in una combinazione speciale, hanno un effetto favorevole generale sul corpo. Inoltre, il gusto di molte di queste miscele non è peggio di quello dei deliziosi dessert.

Come preparare una miscela di limone, zenzero e miele per l'immunità?

Questa miscela ha un gusto, per così dire, per un dilettante. Ma è uno dei più utili, dal momento che ogni prodotto che fa parte di esso è già molto utile per il sistema immunitario, mentre questo strumento non offre alcuna possibilità.

1. Tesoro. È ricco di zuccheri naturali che sono facilmente assorbiti dal corpo e gli danno una carica di energia. Inoltre, questo prodotto di apicoltura è dotato di pronunciate proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, poiché le vitamine A, C, E, K, P e il gruppo B, aminoacidi, micro e macroelementi benefici
2. Zenzero. Una radice di zenzero trattenerà l'intero gruppo di vitamina B, acido ascorbico, lipidi, oli essenziali, gingerolo, fosforo, magnesio, potassio, ferro e altri minerali. In est, è considerato un magazzino di salute. Lo zenzero non alimenta solo il corpo con le sostanze necessarie. Ha la capacità di influenzare beneficialmente il lavoro del tratto gastrointestinale: migliora la digestione, accelera il metabolismo, cogliere la digeribilità del cibo, normalizza la microflora gastrointestinale e ha un effetto di disintossicazione su di essa. E, come sapete, l'immunità è formata nell'intestino
3. Limone. Questo frutto di agrumi è uno dei possessori di record per il contenuto dell'acido ascorbico. Non è necessario parlare dei suoi benefici nella prevenzione e nel trattamento di un raffreddore: ogni bambino ne sa

Importante: si consiglia una miscela di limone, zenzero e miele di assumere non solo l'immunità, ma anche di stabilizzare il lavoro dei sistemi nervosi e cardiovascolari, la lotta contro la fatica cronica e la depressione

RICETTA: Pasta di limone, zenzero e miele

Necessità: radice di zenzero - 500 g, limone - 5 pezzi., Miele - 250 g.

• I limoni vengono usati con la buccia, quindi vengono completamente lavati, tagliati e passati attraverso un macinaca
• Lo zenzero viene lavato, sbucciato, tagliato, attraversato anche attraverso una smerigliatrice. Alcuni preferiscono strofinare la grattugia allo zenzero, ma è lungo e duro
• Metti la pappa di zenzero e limone attorcigliato in un barattolo pulito in vetro, aggiungi il miele, mescola accuratamente. Insistono sulla miscela per una settimana
• Il super-tool dal raffreddore comune è conservato nel frigorifero e preso per 1 cucchiaio. cucchiaio al giorno

VIDEO: Come rafforzare l'immunità? Miscela di vitamina (zenzero, limone, miele) di raffreddore e influenza!

I benefici di una miscela di limone e albicocche secche

Una miscela di limone e albicocche secche non solo permetterà al sistema immunitario di una persona di far fronte all'attacco di virus, ma farà anche funzionare il cuore come un orologio.

Kuraga, albicocche secche, è un concentratore di vitamine A, C, gruppo B e pp. Inoltre, contiene una grande quantità di potassio, calcio, fosforo, sodio, ferro, magnesio, altri elementi della tabella di Mendeleev, che hanno un effetto benefico sul funzionamento del corpo umano.
Albicocche secche:

• rafforza il muscolo cardiaco
• aiuta il corpo a purificarsi delle tossine
• migliora la digestione
• aumenta l'emoglobina
• normalizza la pressione sanguigna

Importante: sfortunatamente, non tutti possono essere utili albicocche secche. È controindicato nei diabetici, ipotonici e persone allergiche ad esso. La norma di questi frutti secchi non è più di 100 g al giorno

RICETTA: Miscela di limon con albicocche secche

Necessità: limone - 3 pezzi, albicocche secche - 300 g.

• Lavano il taglio e il limone, tagliano il limone a pezzi che sono comodamente passati attraverso un macinino di carne
• Tornano tutto. Posto in vetro
• Mangia 1 cucchiaio. letto al giorno, il cocktail di salute stesso è conservato in frigorifero o in un luogo buio sul balcone

I benefici di una miscela di limone, miele, albicocche secche e noci

Cocktail al limone, albicocche secche, miele e noce è una delle opzioni per aumentare l'immunità. Molte casalinghe lo completano, usando uvetta, date, prugne, altri frutti secchi, insieme a noci e altre noci, insieme a Kuraga.

Ciascuno dei prodotti come parte della miscela può competere per il titolo di più utile per la salute. Insieme, forniscono al corpo una protezione persistente contro le malattie causate da virus e batteri, oltre a questo, hanno un effetto benefico su tutte le sue funzioni.

Importante: questa miscela di vitamina è molto gustosa. I bambini che non hanno un'allergia all'uno o all'altro ingrediente possono usarlo in sicurezza

Oltre ad aumentare l'immunità, la miscela aiuta:

• pulire delicatamente il tratto gastrointestinale e migliorare il suo lavoro
• normalizzare il ritmo cardiaco e rafforzare il muscolo cardiaco
• normalizzare la pressione sanguigna
• migliora la ghiandola tiroidea
• migliorare la visione
• migliorare le condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie
• combattere la fatica
• risolvi i problemi di sonno
• rallenta il processo di invecchiamento nel corpo

RICETTA: Una miscela per aumentare l'immunità da frutta secca, noci, limone e miele.

È necessario: frutti secchi tra cui scegliere (di solito uvetta, albicocche secche, prugne) - 100 g ciascuno, noce - 200 g, limone - 2 pezzi., Miele - 250 g.

• Frutti secchi e lavati a vapore, noci sbucciate, i limoni lavati e tagliati passano attraverso una smerigliatrice di carne, il miele viene aggiunto alla miscela risultante
• Insistere nel frigorifero in un piatto di vetro per 7-10 giorni. Dopo aver mangiato ogni giorno, 1 cucchiaio. cucchiaio di miracoloso cocktail di vitamina

Come prendere una miscela di aglio, miele e limone?

Una miscela di aglio, miele e limone ha proprietà curative e ringiovani.

Si consiglia di essere preso per:

• aumento delle prestazioni
• migliorare la memoria, l'attenzione e la concentrazione
• lottare contro i disturbi nervosi
• migliorare lo stato del sangue e del cuore, in particolare, per combattere l'aterosclerosi
• migliorare il fegato e i reni
• rafforzare l'immunità
• prevenzione del cancro
• altro

RICETTA: Elisir di salute da una miscela di miele e limone con aglio.

Necessità: limoni - 3 pezzi, aglio - 2 teste, miele - 250 g.

• Attraverso una smerigliatrice di carne, un aglio lamon, lavato e pulito viene rinviato e tagliato a fette.
• Mescola la massa risultante con il miele. L'elisir è collocato in un barattolo di vetro, dove insisterà per circa una settimana, e poi immagazzineranno
• La miscela si trova bene in frigorifero e solo in un luogo scuro fresco.
• Si consiglia di utilizzare l'elisir per 1 cucchiaino al mattino o nel bel mezzo della giornata
• La sera non è raccomandato, in quanto dà una buona carica di energia e può impedirgli di addormentarsi

Controindicazioni per una miscela di aglio con limone

Il super-elixir della salute dell'aglio, del miele e del limone non può essere consumato da tutti:

1. I suoi componenti sono abbastanza forti allergeni, se c'è una reazione a nessuno di essi, è meglio non mangiare la miscela
2. Il limone acido e l'amarezza contenuti nelle sue ossa sono controindicate per le persone con aumento dell'acidità dello stomaco, della gastrite e dell'ulcera peptica
3. Non puoi usarlo anche a coloro che hanno problemi di reni e fegato

Importante: questa miscela di vitamina ha un odore molto specifico, quindi ci sono momenti in cui è a causa di ciò che le persone non possono usarla

I benefici di una miscela di olio di semi di lino con aglio

Una miscela di olio di semi di lino e aglio - su un grande amante. Il gusto e l'odore di questo elisir possono essere eliminati di gran lunga da tutti. Ma, conoscendo il suo enorme vantaggio per il corpo, dovresti provare!

L'olio di cannone contiene acidi grassi essenziali. In primo luogo, il corpo umano ne ha bisogno. In secondo luogo, migliorano l'assorbimento delle vitamine.

L'olio di lino ha anche un effetto di disintossicazione sul corpo, stabilizza il funzionamento dei sistemi cardiovascolari, nervosi, endocrini e di altro tipo ed è la prevenzione del cancro. Il metabolismo accelerato, l'olio di semi di lino promuove la perdita di peso.

RICETTA: Maslyan - miscela di aglio

• Necessità: aglio - 3 teste, olio di lino - 200 ml
• Pulire l'aglio, passare attraverso la pressa o la smerigliatrice di carne
• Mescolare con olio leggermente riscaldato
• In un barattolo di vetro viene tenuto in frigorifero per 10 giorni
• Prendi prima dei pasti tre volte al giorno per 1 cucchiaino

Una miscela per la perdita di peso con zenzero e limone. Perdere peso con una miscela di limone, zenzero e miele

Usando cocktail vitaminici, non puoi solo rafforzare l'immunità, ma anche ridurre il peso. Ad esempio, una miscela di zenzero con limone:

• pulisce l'intestino
• normalizza la digestione
• accelera il metabolismo
• ha proprietà antiossidanti

IMPORTANTE: un tale effetto benefico sul corpo, contribuendo alla riduzione del peso alla miscela perché lo zenzero contiene una sostanza speciale - Gingerolo.

La miscela è piuttosto gustosa, per molte persone che stanno perdendo peso, sostituisce i dolci.

Puoi aggiungere alla miscela e al miele. È ricco di carboidrati, ma sono molto ben assorbiti, non sono depositati in riserva (ovviamente, se non essere in miele in chilogrammi). Pertanto, non interferisce con la riduzione del peso.

Importante: è meglio usare la miscela al mattino, ad esempio un'ora prima di pranzo. Dopo averlo preso, potrebbe apparire un appetito

RICETTA: Una miscela per la perdita di peso da zenzero e limone

È necessario: zenzero - 100 g, limone - 2 pezzi, miele - 3 cucchiai. cucchiai, cannella macinata.

• Il miele in questa ricetta è piuttosto per il gusto
• Puoi aggiungere la cannella. Renderà la miscela più piacevole e influenzerà anche il processo di perdita di peso
• Lo zenzero viene lavato, pulito e schiacciato. I limoni vengono lavati e tagliati. Passano tutto attraverso un macinino di carne, aggiungono un prodotto dell'apicoltura e della cannella alla miscela

VIDEO: Bevi da zenzero e limone - bevi per la perdita di peso

Quanto tempo posso prendere le miscele di limone?

Le sostanze dalle miscele per l'immunità dal limone non si accumulano nel corpo. Per resistere a un raffreddore nella stagione, è necessario seguire queste miscele nei corsi.
La durata raccomandata del corso è di 3 mesi. Dopodiché, devi fare una pausa per 2-3 settimane. Alla loro scadenza, il corso può essere ripetuto.

Importante: puoi prendere una miscela con limone da ottobre ad aprile. In estate, quando ci sono molti frutti e verdure freschi, il corpo non soffre di una mancanza di vitamine, non ha un bisogno speciale

Video: miscela di vitamina per rafforzare l'immunità