Resep untuk hidangan untuk anak hingga satu tahun, dengan foto. Menu bayi hingga seminggu selama seminggu di payudara dan makan buatan selama berbulan -bulan

Kami menyiapkan makanan pelengkap untuk anak -anak hingga satu tahun: di mana harus memulai, cara menambahkan makanan pelengkap hingga satu tahun, resep untuk hidangan dan tips yang berguna.

Kelahiran seorang anak adalah peristiwa khusus dalam kehidupan setiap keluarga, tetapi kelahiran seorang lahir pertama adalah banyak masalah. Memang, untuk membesarkan anak, Anda harus melalui ribuan cobaan, ada begitu banyak yang bisa diketahui dan masih membuat kesalahan, karena tidak ada resep ideal untuk membesarkan anak -anak dan tidak.

Dalam artikel ini, kami akan memaksimalkan solusi dari masalah memberi makan anak hingga satu tahun, yaitu menu yang lezat dan beragam untuk tahun pertama kehidupan.

Menu selama seminggu dan resep untuk hidangan dengan foto untuk bayi pada 5 bulan di payudara dan makan buatan

Untuk anak -anak yang menyusui pada 5 bulan, tetes pertama makanan pelengkap sering diperkenalkan, tetapi para seniman, yang terbiasa dengan bubur dan campuran, siap untuk mengunjungi hidangan baru. Fokus saat memasuki hidangan baru pada apa yang Anda perkenalkan sebelumnya dan komponen apa yang baru.

Penting: Tidak pernah dalam keadaan apa pun, jangan memperkenalkan dua komponen baru secara bersamaan.

Harap dicatat bahwa setelah 4 bulan, anak telah mengembangkan refleks menelan, tetapi dia belum mampu mengunyah makanan. Perut anak berusia 5 bulan benar-benar berbeda dari analog orang dewasa dan tidak dapat belajar dan mencerna makanan dari meja dewasa. Selain itu, pada usia ini, orang tua dan tidak ada orang lain yang meletakkan kebiasaan makanan, yaitu salinitas hidangan, permen, berbagai selera. Selain itu, anak itu belum tahu sebagian besar kata, tetapi dia membaca emosi dengan sempurna. Setidaknya sekali untuk berpikir bahwa Anda memberi makan produk anak yang tidak cukup, karena ia langsung mempertimbangkan emosi -emosi ini dari Anda dan menolak untuk makan.

Karena itu, pada anak -anak dan orang tua, kebiasaan selera sering bertepatan. Bagaimanapun, layak untuk orang tua untuk beralih ke nutrisi yang tepat, mengganti penambah rasa berbahaya, bumbu alami dan anak mereka akan mencapai berguna, tidak berbahaya.

Opsi makan bervariasi tergantung pada sumbernya, kami akan memberikan beberapa sumber, dan Anda sendiri akan memutuskan ke arah mana Anda memiliki lebih banyak kepercayaan.

Pediatri tradisional tentang memberi makan pada 5 bulan:

• Jumlah total makanan yang dikonsumsi pada usia ini sama dengan atau kurang dari 900 mL per hari. Anda tidak dapat melebihi jumlah ini;
• ASI atau campuran buatan - 700 ml. per hari;
• Pure buah atau jus segar alami - 40 mL per hari;
• Pure sayuran, serta sayuran yang ditambahkan ke hidangan lain-15-150 g selama menyusui, dan 10-100 g untuk anak-anak buatan;
• Butiran bubur-10-50 ml;
• Mentega alami (tambahkan tanpa perlakuan panas di pure sayuran dan sereal-1-4 g per hari. Tetapi penting untuk menambahkan minyak buatan sendiri, bukan pilihan buatan dari rak supermarket.

Ingat, setiap produk diperkenalkan dari biji-bijian dan tetesan, ditambahkan ke 3-5 bagian dan hanya, kemudian diberikan sepenuhnya. Dalam reaksi apa pun - segera dikecualikan dari makanan dan berkonsultasi dengan dokter.

Aturan Emas adalah salah satu bahan per minggu. Jika reaksi negatif adalah 14 hari tanpa bahan baru.

Perlu juga dipertimbangkan, tampaknya, dasar, tetapi sayangnya, tidak selalu digunakan - makanan pelengkap pertama selalu pucat. Penting untuk memperkenalkan bubur setelah merobek gigi pertama, dan apa yang harus digigit adalah setelah 3-4 gigi.

Dihormati Dr. Komarovsky tentang memberi makan pada 5 bulan

Menurut dokter yang kompeten yang memenangkan kepercayaan orang tua dan nenek - pada usia 5 tahun, anak harus tetap menyusui, atau jika ini sudah terjadi, pada campuran yang diadaptasi. Menurut pendapatnya, organ internal anak berusia 5 bulan sama sekali tidak siap untuk menerima dan mencerna produk lainnya. Konsekuensinya adalah masalah dengan saluran pencernaan, ginjal, hati, dll. Dalam kehidupan lebih lanjut.

Tetapi jika Anda terburu -buru untuk memperkenalkan makanan pelengkap pada bulan ke -5 Kormarovsky merekomendasikan dimulai dengan susu fermentasi. Kefir adalah produk yang ideal untuk pemberian makan pertama, karena tidak hanya terdekat dengan susu alami, tetapi juga meningkatkan pencernaan dan, yang penting, mengurangi beban pada hati, yang sudah dalam periode ini hanya disiapkan untuk perubahan.

Setelah seminggu, Anda dapat menambahkan keju cottage, dan setelah seminggu satu pemberian makan dapat diganti sepenuhnya ke makanan pelengkap. Untuk sebulan lagi, Kormarovsky merekomendasikan memberi makan asam -milk dan baru kemudian memperkenalkan bubur.

Dan sekarang kami menyediakan daftar produk universal selama 5 bulan:

• Bubur (tanpa pencampuran): nasi, soba, oatmeal;
• Sayuran: Brokoli, Zucchini;
• Buah -buahan: apel, pir, prem.

Harap dicatat bahwa tidak ada pisang terkenal di daftar ini, karena kami masih hidup dalam iklim sehingga ada pisang alami, dan setelah memproses dan mengangkut pisang, anak -anak tidak cocok selama setahun.

Kentang tumbuk untuk anak 5 bulan

Kami membutuhkan zucchini. Kami membersihkannya dan mode untuk potongan -potongan kecil.

Memilih opsi:

• Mendidih dalam air atau dikukus;
• Kami memanggang oven.

Giling blender, mixer, garpu ke keadaan pure. Kami merawat bayinya!

Video: "Apple Puree" untuk anak -anak dan orang dewasa, mudah dimasak/dari 3 bahan

Menu selama seminggu dan resep untuk hidangan dengan foto untuk bayi pada 6 bulan di payudara dan makan buatan

Jika Anda mematuhi cara tradisional untuk memperkenalkan makanan pelengkap, maka pada 6 bulan Anda sudah akan memiliki diet kecil tapi sangat menyenangkan, yang, tentu saja, dapat dibeli dalam toples, tetapi apakah tidak lebih menyenangkan untuk memasak diri sendiri?

Jadi, pada 6 bulan 1 kami akan mengambil makanan yang sepenuhnya komplementer. Dari mana kami merekomendasikan setengah dari kefir komplementer atau keju cottage, dan setengah dari makanan pelengkap adalah salah satu hidangan untuk dipilih.

Memasak bubur di atas air

Di bawah air mengalir, sereal saya, tuangkan sedikit lebih dari yang disediakan untuk memasak dan terbakar, sebelumnya ditutupi dengan tutupnya.

Setelah bubur direbus, angkat dari api dan buang mentega ke bubur panas lainnya.

Selain itu, gosok bubur atau potong blender.

Bubur susu

Bilas sereal dan tuangkan air dingin selama dua jam (sehingga membengkak dan akan matang lebih sedikit).

Kami menguras sisa -sisa air dan menuangkan susu. Masak sebelum bubur menjadi lunak. Selain itu, potong blender dan perlakukan bayi kita.

Hal murni dari buah pir

Kami membersihkan pir dan menggosok secepat mungkin pada parutan halus atau menggiling dengan blender. Kami tidak menunggu hilangnya vitamin dan segera merawat kacang kami!

Kentang tumbuk sayuran

Kami mengambil sayuran (komposisi dapat bervariasi tergantung pada apa yang telah Anda ikuti), membersihkan dan membersihkannya.

Kami mengambil dan menggiling sesuka hati oleh blender atau parutan. Sajikan dengan sedikit mentega.

Penting: untuk garam, pemanis, menambahkan sayuran atau bumbu tidak dianjurkan, karena ada risiko tinggi menanamkan kebiasaan makanan berbahaya sejak kecil, dan dengan demikian merusak kesehatan.

Menu selama seminggu dan resep untuk hidangan dengan foto untuk bayi pada 7 bulan di payudara dan makan buatan

Selama usia 7 bulan, opsi pemberian makan sudah akrab dan variasi baru:

• Kentang tumbuk sayuran
• Buah peras
• Bubur di atas air
• Bubur dalam susu
• Kuning telur
• Pondok keju
• Meat Puree
• Jus segar
• Kefir
• Kerupuk atau kue untuk bayi
• Roti kemarin

Puree Meat dari Lidah Langkah -Dia -STEP Resep

Rebus lidah selama 2-3 jam dalam wajan atau selama 20 menit dalam penanak yang bertekanan. Kami memotong sepotong kecil, sisanya dikirim ke diet kepada orang tua, tidak disarankan untuk menyimpan beberapa hari lidah rebus untuk seorang anak.

Giling dengan blender atau dalam penggiling daging, tambahkan mentega dan rawat gourmet muda!

Menu selama seminggu dan resep untuk hidangan dengan foto untuk bayi pada 8 bulan di payudara dan makan buatan

Pada 8 bulan, bayi itu memiliki gigi dan dia hampir menjadi bayi besar. Pada usia ini, Anda dapat mulai merawat dengan hidangan, di mana produknya dihancurkan dengan halus dan harus dikunyah.

Selama usia 8 bulan, pilihan makanan komplementer adalah variasi yang akrab dan baru:

• Tidak hancur sereal, baik dalam air maupun susu;
• Kentang tumbuk sayuran atau potongan sayuran rebus. Anda sudah dapat memperkenalkan kentang, kol, wortel, dan bit pada menu;
• Sup daging dan ikan, tetapi tanpa kaldu;
• Produk Sour -milk: kefir, keju cottage dan yogurt baru - buatan sendiri, fermentasi, yogurt;
• Hijau berdasarkan musim, tetapi bukan bawang hijau dan rempah -rempah tajam lainnya;
• Jus, nektar dan kompot tanpa pengawet.

Sup dari ikan atau daging untuk anak berusia 8 bulan

Tuang daging atau ikan dengan air mendidih dan masak sampai kesiapan lengkap. Kuras kaldu dan potong blender atau potongan -potongan kecil.

Kami menuangkan segelas air ke dalam wajan dan dengan tempat tidur dengan kentang cincang kecil, wortel dan, jika diinginkan (jika Anda dimasukkan ke dalam makanan) seledri. Rebus sampai matang, potong sayuran hijau, bumbui sup dan tuangkan daging atau ikan. Putar dengan mentega. Hidangan sudah siap!

Video: Resep Sup untuk anak berusia 8 bulan

Menu selama seminggu dan resep untuk hidangan dengan foto untuk bayi pada 9 bulan di payudara dan makan buatan

Selama periode ini, bayi sudah hampir setiap kali makan tidak hanya membutuhkan susu, tetapi juga makanan yang saling melengkapi. Menu menjadi sangat beragam dan semakin seperti meja dewasa. Tapi jangan bingung dan cobalah untuk mengobati sesuatu dari diet Anda, terus memasak makanannya ke bayi.

Senin:

• Sarapan: Bubur (Pearl Barley, Buckwheat, Nasi Untuk Dipilih), sepotong daging, pure berry;
• Makan siang: Sup nasi daging atau ayam, kentang tumbuk labu dan setengah dari kuning telur;
• Camilan sore: yogurt dengan buah beri atau buah -buahan, kerupuk;
• Makan malam: minuman susu buah, roti.

Selasa:

• Sarapan: bubur untuk dipilih (tetapi tidak sama dengan pada hari sebelumnya), setengah kuning;
• Makan Siang: Sup Ular, Pure Zucchini dengan ikan, roti dan kompot buah-buahan;
• Camilan sore: buah -buahan atau makanan penutup buah, kue;
• Makan malam: Yogurt Saya buah, crouton (roti kering).

Rabu:

• Sarapan: Sup susu, teh di atas bumbu;
• Makan siang: telinga ikan, kentang tumbuk dengan ikan, potongan buah dan roti;
• Camilan sore: apel dari apel, pir, mengeringkan untuk dipilih, home jelly;
• Makan malam: apel panggang, cracker, dan jus;

Kamis:

• Sarapan: Sup Daging, Soba, Kotak Apel;
• Makan siang: rebusan dari sayuran, potongan ikan, kolak, roti;
• Camilan sore: makanan penutup buah dan berry;
• Makan malam: segar buah dan sayuran.

Jumat:

• Sarapan: Oatmeal dengan mentega, makanan penutup buah;
• Makan siang: telinga zucchini, sup sayuran dengan potongan daging kukus, roti dan jeli;
• Camilan sore: kefir dan kerupuk;
• Makan Malam: Jelly buah-reraks.

Sabtu:

• Zvara: Bubur gandum dengan mentega, teh herbal;
• Makan siang: Sup ayam, kentang tumbuk, potongan daging kukus dan roti, kolak;
• Camilan sore: pure apple peach, crouton, jus;
• Makan malam: kefir.

Minggu:

• Sarapan: Sup susu, kolak dari beri;
• Makan siang: Topi dengan bakso, sup sayuran, potongan daging, roti, jus wortel;
• Camilan sore: Makanan penutup buah, crouton;
• Makan malam: Berry dengan susu dan roti.

Video: Cara memberi makan anak berusia 9-12 bulan. Tips untuk Orang Tua - Persatuan Dokter Anak Rusia

Menu selama seminggu dan resep untuk hidangan dengan foto untuk bayi pada 10 bulan di payudara dan makan buatan

Pada usia ini, modifikasi mirip dengan nutrisi orang dewasa, tetapi untuk transisi yang tepat perlu dipertimbangkan:

• Makanan pertama wajib untuk ASI atau campuran;
• Setelah 2-3 jam-sarjana;
• Makan siang diperlukan oleh hidangan pertama dan kedua;
• Lampu makan malam;
• Antara memberi makan, selain air, Anda dapat memberikan jus, kompot, teh. Tetapi jika nafsu makan yang buruk hanya air;
• Camilan selambat -lambatnya 1,5 jam sebelum makan.

Selama periode ini, perkenalkan:

• Protein telur, tetapi hanya direbus atau dikukus dalam telur dadar;
• Ikan berlemak, terutama salmon dan ikan trout;
• Berbagai jenis daging, Anda dapat menambahkan daging sapi rendah lemak, babi, unggas selain ayam;
• Semua jenis tanaman hijau;
• Kacang polong hijau, kacang -kacangan, bayam. Yang terakhir hanyalah gudang untuk organisme yang berkembang.

Video: Makanan pelengkap pertama: pure dengan bayam dan seledri. Kami memasak anak -anak

Menu selama seminggu dan resep untuk hidangan dengan foto untuk bayi pada 11 bulan di payudara dan makan buatan

Pada usia ini, sudah ada begitu banyak jenis hidangan sehingga perlu dicatat hanya arah yang harus diikuti, dan sisanya akan memberi tahu Anda fantasi dan kelas master video kami.

• Makanan pertama: ASI atau campuran.
• Sarapan: Bubur di atas air atau susu, teh dan kue. Ke bubur di atas air juga adalah sayuran.
• Sarapan kedua: ASI/Campuran dan Keju Cottage/Yogurt.
• Makan siang: Sup daging atau ikan, sayuran dan daging/ikan untuk dipilih, teh dan roti.
• Snack: Bure Fruit/Cheesecakes untuk uap/sereal susu dan kompot, teh, jus.
• Camilan: Buah -buahan, buah beri, sayuran, kue, kerupuk, dll.
• Makan malam: ASI atau campuran, sayuran/yogurt, freesha atau jus.
• 1-2 jam sebelum tidur: kefir/yogurt/yogurt.
• Sebelum tidur: ASI atau campuran.
• Malam: ASI atau campuran.

Video: Menu untuk anak selama seminggu / menu anak hingga satu tahun

Video: Menu 11 Resep Anak Bulanan

Menu selama seminggu dan resep untuk hidangan dengan foto untuk anak pada 12 bulan

Kami menawarkan menu perkiraan untuk anak satu tahun. Harap dicatat bahwa borscht anak -anak berbeda dari borsch klasik yang kaya dan menggoreng, dan hidangan lain juga disiapkan dari perhitungan bahwa akan ada anak.

Senin

• Makanan pertama: susu.
• Sarapan: Soba di atas air, wortel rebus, kacang polong hijau, teh, roti.
• Sarapan kedua: pure apel dan kue.
• Makan siang: Sup bakso, kentang kentang kentang dengan potongan daging ayam untuk uap, bit dengan apel, jus, roti.
• Snack: Drumming Casserole dengan Compote.
• Makan malam: Zucchini rebus dengan wortel.

Selasa

• Makanan pertama: susu.
• Sarapan: Susu dengan vermicelli, yogurt.
• Sarapan kedua: sepasang ikan dan sepotong roti.
• Makan siang: Telinga, bubur gandum dengan sepotong daging rebus, brokoli rebus, kolak, buah -buahan kering.
• Makan malam: Sayuran kukus, kolak.

Rabu

• Makanan pertama: susu.
• Sarapan: Bubur nasi dengan susu, teh.
• Sarapan Kedua: Segar adalah buah beri, crouton.
• Makan siang: borsch, sayuran panggang, kolak, cracker.
• Snack: Yogurt dengan buah -buahan dan kompot.
• Makan Malam: Casserole Mengamuk dengan Teh Herbal.

Kamis

• Makanan pertama: susu.
• Sarapan: Kentang tumbuk, bit parut rebus dan jus dari beri.
• Sarapan Kedua: Pasta Dungled dengan Buah, Crouton.
• Makan siang: Sup dengan jaket keju, pasta dengan bakso, teh, dan kue.
• Snack: Cheesecakes dengan kismis, segar dari buah beri.
• Makan malam: Apel panggang dengan madu, kolak.

Jumat

• Makanan pertama: susu.
• Sarapan: Bubur susu soba, crouton dengan teh.
• Sarapan kedua: Sayuran musiman segar dalam salad, kolak.
• Makan siang: Sup dengan ayam dan vermicelli, bubur nasi dengan ikan rebus, zucchini rebus, jus, roti.
• Snack: Souffle daging dengan jus.
• Makan malam: Brokoli rebus, wortel, dan kembang kol dengan sepasang ikan.

Sabtu

• Makanan pertama: susu.
• Sarapan: Bubur susu, kerupuk, pir.
• Sarapan kedua: Apel panggang, telur lantai, jus.
• Makan siang: Sup soba, kentang panggang dengan mentega, daging rebus, salad dengan kol, teh.
• Makan malam: Keju cottage dengan krim asam rendah lemak, segar buah-buahan.

Minggu

• Makanan pertama: susu.
• Sarapan: Sayuran rebus, telur lantai, kue, dan teh.
• Sarapan kedua: bit panggang dan yogurt.
• Makan siang: Sup kentang, bubur gandum dengan potongan ikan kukus, setengah telur, brokoli, kolak dan roti.
• Snack: Vermichellet Casserole dan Yogurt.
• Makan malam: sayuran panggang dengan kolak dari buah -buahan musiman.

Setiap hari sebelum tidur, kefir, yogurt atau yogurt direkomendasikan.

Video: Saran dari dokter anak untuk nutrisi yang tepat untuk anak -anak di bawah satu tahun