Alasan ketakutan mengendarai mobil dan cara untuk mengatasinya. Bagaimana cara mengendalikan rasa takut Anda akan mengemudi mobil?

Pengemudi muda sering menghadapi rasa takut mengendarai mobil. Dalam artikel ini, kami akan menganalisis cara mengatasi masalah ini.

Isi

Ritme kehidupan intensif cepat atau lambat mendorong kami untuk membeli mobil. Untuk orang modern, mobil terutama merupakan alat yang berfungsi dan hanya kemudian subjek kemewahan.

Alasan ketakutan mengendarai mobil dan cara untuk mengatasinya

Mengingat beberapa keadaan, tidak semua orang berhasil menguasai ketakutan mereka dan dengan mudah melanjutkan mengendarai mobil. Perjalanan jarak pendek konvensional berubah menjadi siksaan nyata. Ketakutan sendiri memperburuk kecelakaan yang sering terjadi di jalan dan perilaku salah pengemudi lain. Anda dapat mengamati aturan dan percaya diri dengan kemampuan Anda sendiri, tetapi tidak mungkin untuk mengantisipasi pelanggaran dari luar. Konsentrasi dan perhatian di jalan terkadang sangat kelelahan. Dan dengan demikian melawan keinginan mereka untuk mengemudi dalam waktu dekat.

Setiap pengemudi pada tahap awal mengemudi mengalami ketidaknyamanan tertentu yang bersifat psikologis. Pelatihan dalam kursus mengemudi hanya membawa buah -buahannya dalam praktik. Ketakutan mengendarai mobil, sebagai suatu peraturan, melemah dengan pengalaman. Tapi, sayangnya, tidak semua orang berhasil mengatasi diri mereka sendiri. Beberapa pengemudi, demi kedamaian mereka sendiri, kembali ke pergerakan dengan transportasi umum.

Untuk memberantas takut mengemudi mobil, Anda perlu memahami akar penyebab stres emosional. Saya takut mengemudi karena ketakutan batin atau saya tidak bisa mengemudi, karena kesalahpahaman poin teknis? Apa yang benar -benar membuat Anda takut dan bagaimana mengatasi ketakutan ini?

Di antara kemungkinan penyebab ketakutan internal, orang dapat membedakan:

Ketakutan tidak dapat dapat dengan benar dan dengan cepat menanggapi situasi yang tidak standar di jalan.

Pemandangan ini takut mengendarai mobil Paling sering menguasai jenis kelamin wanita atau pemula. Alasan utama untuk pengalaman seperti itu adalah kesalahpahaman perangkat teknis mobil. Pengemudi harus memahami dengan jelas bahwa kontrol mesin sepenuhnya tergantung padanya. Teknik yang luar biasa tidak dapat melakukan manuver yang tidak disengaja. Untuk lebih memahami kemampuan mobil Anda, Anda perlu mengumpulkan pengalaman mengemudi di wilayah yang tidak pantas. Lapangan pelatihan khusus sangat ideal untuk tujuan ini.

Pada tahap awal mengemudi, cobalah untuk menghindari perjalanan di awal dan akhir hari kerja. Jalan -jalan di jalan adalah mobil yang jauh lebih sedikit. Akhir pekan juga memiliki perjalanan yang tenang. Menahan diri untuk tidak bepergian dalam kondisi cuaca yang sulit

Takut memprovokasi atau menjadi peserta dalam kecelakaan. Buruk seorang pejalan kaki, pengemudi, transportasi orang lain.

Orang yang memadai ingin menghindari masalah. Takut mengalami kecelakaan diperkuat oleh rasa kontrol diri. Keyakinan diri yang berlebihan mengurangi perhatian pengemudi. Pengalaman berkendara yang bebas masalah menenangkan pengemudi. Dia berhenti memikirkan kemungkinan bentrokan. Merasakan keuntungan tertentu di jalan, kami berhenti melewati pejalan kaki yang melintasi jalan dan mengamati jarak dalam kaitannya dengan mobil lain.

Jalan selalu membutuhkan peningkatan perhatian. Anda bisa sampai ke telepon sebentar, melihat pejalan kaki dan segera mengalami kecelakaan. Aturan harus selalu diamati dan tanpa kecuali. Hanya dalam hal ini Anda akan percaya pada kekuatan Anda sendiri, dan pikiran negatif akan masuk ke latar belakang.

Pengalaman konstan untuk keamanan mobil Anda sendiri sebagai nilai material.

Kecemasan tentang mobil, sebagai hal yang material, paling sering mengunjungi orang dengan penghasilan kecil. Dengan kekurangan uang, pemilik mobil mencoba menghindari perbaikan yang tidak terduga. Untuk mengurangi kerusuhan seperti itu, perlu untuk mengevaluasi kemampuan Anda sebelum membeli.

Pengalaman seperti itu juga mencakup selama pengoperasian mobil resmi. Jika pengemudi mematuhi aturan, tidak melebihi kecepatan, tepat waktu melakukan pemeliharaan mesin yang direncanakan, maka kemungkinan kerusakan atau kerusakan pada mesin diminimalkan.

Sayangnya, sejumlah masalah muncul karena peserta lain dalam lalu lintas mobil. Karena itu, sangat penting untuk mengasuransikan mobil Anda. Tidak mungkin untuk menghemat layanan ini.

Takut akan kehidupan penumpang mobil mereka. Terutama kerabat dan teman.

Tanggung jawab untuk kehidupan orang yang dicintai mengunjungi setiap pengemudi. Saat mengemudi, Anda mengambil tanggung jawab besar. Jika Anda tidak memakan diri sendiri, Anda harus memberikan gerakan penumpang yang nyaman dan aman. Misalnya, anak kecil tidak bisa duduk di sebelah pengemudi. Kursi mobil disediakan untuk bayi. Semua penumpang harus diikat. Mobil harus memiliki airbag tanpa gagal.

Kepatuhan dengan kondisi dasar akan memungkinkan Anda untuk merasa jauh lebih tenang. Pengemudi pendatang baru harus memahami bahwa dia bukan orang pertama dan bukan orang terakhir yang dihadapkan dengan rasa takut mengemudi. Benar -benar tidak pantas untuk mengalami kecanggungan untuk emosi Anda. Mengemudi dikaitkan dengan risiko hidup, oleh karena itu, dalam hal ini, ketakutan manusia sepenuhnya dibenarkan. Takut mengemudi mobil Ini adalah semacam kendali atas tindakan Anda sendiri. Seorang pengemudi yang tidak berpengalaman yang tidak merasa takut kemungkinan besar terlalu santai dan lalai di kemudi.

Rasa takut tidak boleh menjadi ketakutan yang panik. Anda perlu bekerja pada diri sendiri dan belajar mengendalikan emosi, tidak membiarkan mereka menang atas pikiran.

Bagaimana cara mengendalikan rasa takut Anda akan mengemudi mobil?

Bahkan jika Anda berhasil mengatasi Anda takut mengendarai mobil Sebelum memulai perjalanan, kemudian selama perjalanan, suatu situasi mungkin muncul yang akan membuat Anda khawatir. Keputusan di jalan harus dibuat dengan cepat dan kompeten. Oleh karena itu, penting untuk memahami dengan jelas bagaimana bereaksi dengan cepat dan pada saat yang sama mempertahankan -kontrol diri.

Kemampuan untuk mengendalikan pernapasannya sendiri adalah penting untuk kontrol diri. Jika ada sesuatu yang tertangkap sendiri dan hati hati keluar, cobalah untuk tenang dengan bantuan napas dalam -dalam. Napas yang diukur akan membantu mengembalikan pekerjaan semua organ ke keadaan biasa.
Ketika kehidupan seorang pejalan kaki atau situasi darurat dibuat di tiang pancang, itu semua tergantung pada solusi Anda. Seorang pejalan kaki yang menyeberang jalan harus memahami niat Anda untuk menyesuaikan tindakannya. Anda terus bergerak atau meneruskannya ke depan. Tidak mungkin untuk dengan tajam berubah menjadi baris lain atau di trotoar, karena ini dapat memicu kecelakaan atau konsekuensi lain yang tidak menyenangkan.
Setelah panik, seseorang kehilangan kendali atas kendali. Anda tidak dapat menutup mata dan melemparkan kemudi. Setiap detik penting dan dapat melindungi dari bencana. Karena itu, kami melihat ke depan dan dengan percaya diri mengikuti rute.
Jika Anda belum cukup tidur atau terlalu lelah setelah aktivitas fisik, gunakan transportasi umum. Alihkan tanggung jawab ke driver lain pada hari ini. Jika Anda marah atau gugup, maka sebelum dimulainya gerakan pasti harus tenang. Dalam kemarahan sangat sering ada keinginan untuk melebihi kecepatan, dan ini melibatkan konsekuensi yang buruk.

Cobalah melakukan beberapa latihan sederhana dalam beberapa menit:

Duduklah di dalam mobil seperti di kursi rumah yang nyaman. Putar kepala Anda kembali, tutup mata Anda dan ambil napas dalam -dalam.
Buat kepala Anda beberapa putaran ke arah yang berbeda. Hancurkan jari -jari Anda di tangan Anda, ganggu kuas Anda di sendi.
Lihatlah diri Anda di cermin dan aduk. Anda dapat mengatakan dengan keras apa yang Anda miliki dalam pikiran Anda. Segarkan kenangan yang menyenangkan dalam ingatan Anda.
Sebelum memulai perjalanan, ingatlah tanggung jawab apa yang ada pada Anda sebagai pengemudi. Jaga hidup Anda dan jangan membahayakan orang -orang di sekitar.

Teknik seperti itu akan membantu menenangkan diri tidak hanya untuk pengemudi, tetapi juga kepada siapa pun yang emosinya berdebar kencang.

Kepatuhan dengan aturan lalu lintas, perhatian, kecepatan dan pengalaman sedang akan membantu mengatasi apapun takut mengemudi mobil. Segera Anda dapat menikmati keterampilan Anda sendiri, atau mungkin Anda akan menjadi pengemudi dengan profesi.