Anda bisa dan cara makan melon di diabetes tipe 2: rekomendasi dokter

Melon dengan diabetes tipe 2.

Melon adalah produk yang cukup berguna yang disukai anak -anak dan orang dewasa. Namun, beberapa orang tahu bahwa produk ini mengandung sejumlah besar karbohidrat, termasuk glukosa dan sukrosa. Dalam artikel kami akan memberi tahu Anda apakah mungkin menggunakan melon untuk diabetes tipe 2. 

Melon dalam diabetes: untuk dan melawan 

Secara umum, produk ini adalah kebiasaan yang dianggap berguna sejak kecil, karena memiliki banyak vitamin C. Perlu dicatat bahwa melon- ini Bukan buah sama sekali, tapi sayuran. Ini adalah kerabat terdekat zucchini, serta mentimun. Meskipun demikian, janin mengandung sejumlah besar glukosa dan karbohidrat. Yang paling menarik adalah bahwa, meskipun kandungan rendah kalori janin, terutama terdiri dari karbohidrat.

Dipercayai bahwa 100 gram bubur berisi 39 kalori. Ya, ini adalah indikator yang cukup rendah, yang membuatnya berguna bagi orang dengan berat badan berlebih. Namun, bukan untuk mereka yang menderita insulin -tergantung diabetes. Faktanya adalah bahwa komposisi mengandung fruktosa dan sukrosa. Fitur utama mereka adalah bahwa mereka sepenuhnya diproses dalam tubuh dan tidak disimpan, tidak seperti glukosa. 

Komposisi melon dan nilai makanannya

Sayuran mengandung vitamin dan elemen jejak seperti vitamin C, a, pp dan B. Ini mengandung kobalt, magnesium dan natrium, ada juga yodium dan kalium. Meskipun demikian, sayuran tidak dapat disebut vitamin yang sangat berguna dan kaya. Dalam bawang yang sama atau jeruk ada zat dan vitamin yang jauh lebih bermanfaat daripada di melon. Oleh karena itu, jika ada pilihan, lebih baik memberikan preferensi pada buah dan sayuran lainnya, dan jarang menggunakan janin. 

Manfaat melon pada diabetes tipe 2:

• Meningkatkan fungsi usus
• Menjenuhkan tubuh dengan vitamin dan elemen jejak
• Mengandung serat, yang memperlambat proses pelepasan glukosa

Menyakiti melon pada diabetes tipe 2:

• Berbeda dalam kandungan frukrose dan sukrosa yang tinggi
• Berisi karbohidrat sederhana yang dengan cepat rusak

Melon in Diabetes: Apakah gula darah meningkat?

Faktanya adalah bahwa selain tingkat kalori rendah, sayuran memiliki indeks glikemik yang besar, sesuai dengan satu unit roti per 100 g sayuran. Anehnya, tetapi ini sesuai dengan sepotong roti setebal 1 cm, potong dari roti standar. Ini cukup banyak, dan sekitar 50 g roti.

Bagaimana mungkin sayuran berkalori rendah mengandung sejumlah besar unit roti? Ini karena kandungan frukrose dan sukrosa yang tinggi, serta kandungan karbohidrat yang tinggi. Dengan demikian, sayuran dengan penyakit endokrin bukan yang paling berguna. 

Fitur konsumsi melon pada diabetes tipe 2:

• Yang paling menarik adalah bahwa bagi orang -orang yang menderita penyakit endokrin, diizinkan untuk makan tidak lebih dari 15 unit roti per hari. Artinya, jika seseorang makan sekitar 5 potong janin, maka ini akan mengambil sepertiga dari seluruh dietnya, relatif terhadap unit roti. Sayuran untuk pasien tersebut sangat kontroversial.
• Jumlah maksimum yang dapat dimakan dalam sehari adalah 200 g. Dalam hal ini, akan perlu untuk memperhitungkan unit roti dari produk lain, dan menyesuaikan diet sedemikian rupa untuk menyeimbangkan makanan dan umumnya mencapai Pemeliharaan unit roti tidak lebih dari 15. 
• Dengan insulin -dependen diabeteskondisi pasien secara langsung tergantung pada apa yang dia makan. Jika untuk pasien dengan diabetes dari tipe pertama Anda hanya perlu mengontrol jumlah karbohidrat, maka untuk tipe ke -2 semuanya agak lebih rumit. Unit roti juga harus dipertimbangkan. Ini cukup sulit, terutama jika tidak banyak informasi mengenai semua produk. 

Kekapan Anda bisa makan melon dengan diabetes tipe 2? 

Kekapan Anda bisa makan melon dengan diabetes tipe 2?Jangan berpikir bahwa sayuran ini dapat dimakan kapan saja. Pilihan terbaik adalah periode sebelum makan siang, di pagi hari. Dalam kasus apa pun janin tidak dapat dikonsumsi pada perut kosong, karena hal ini dapat menyebabkan lompatan tajam pada kadar glukosa darah, yang secara instan akan mempengaruhi kondisi pasien, bukan untuk lebih baik. Dalam kasus apa pun Anda tidak dapat makan buah setelah makan atau melengkapi dengan diet utama.

Hal terbaik ada melon dengan diabetes Terpisah dari makanan, antara sarapan dan makan siang. Anda tidak bisa meminumnya dengan apa pun. Ini adalah camilan yang benar -benar penuh yang diizinkan untuk dilakukan di antara makan siang, serta sarapan. Jumlah maksimum yang diizinkan untuk memakan orang dengan insulin yang bergantung pada insulin diabetes, ini 200 g. 

Melon dengan diabetes tipe 2: aturan makan untuk makan

Faktanya adalah bahwa secara umum, tidak hanya jumlah karbohidrat, tetapi indeks glikemik mereka, adalah penyakit endokrin bagi orang -orang dengan penyakit endokrin. Bagi mereka, sistem kekuatan secara keseluruhan benar -benar berbeda dari yang terbiasa dengan orang biasa, bahkan duduk di dalam diet yang mengikuti tubuh mereka.

Praktissemua orang, Menderita insulin -yang bergantung diabetes, mungkin berbeda dalam berat badan dan obesitas yang berlebihan. Dengan demikian, segala sesuatu yang memiliki indeks glikemik tinggi akan mempengaruhi berat badan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa glukosa menumpuk dalam tubuh, dan kelebihan berubah menjadi lemak. Dengan demikian, saat menggunakan beberapa produk, ini terjadi lebih cepat. 

Dengan insulin -dependen diabetesanda perlu memilih makanan dengan indeks glikemik rendah. Di bawah ini adalah tabel yang menunjukkan indeks glikemik produk individu. Dari meja Anda dapat melihat bahwa beberapa produk memiliki koefisien tinggi, sementara yang lain cukup rendah. Produk yang diselesaikan adalah produk -produk di mana indeks glikemik adalah 50 unit. Jika nilai ini dari 50 hingga 100, maka produknya berbahaya dan dilarang. Ini tidak berarti bahwa tidak ada sama sekali.

Pasien dengan penyakit seperti itu disarankan untuk mengecualikan produk dengan indeks glikemik di atas 70 dari diet mereka. Dengan demikian melon dengan diabetes memiliki GI di 65. Artinya, mendekati kritis. Ini bukan untuk mengatakan bahwa janin dilarang, itu tidak bisa dimakan. Itu bisa memakannya, tetapi dalam jumlah tertentu. Lagipula saat menggunakan 100 gram melon, seseorang makan satu unit roti. Ini banyak. 

Berapa gram melon yang bisa Anda makan penderita diabetes per hari?

Ada banyak informasi bahwa buah -buahan sangat berguna, karena mengandung banyak vitamin. Namun, bukan untuk pasien dengan insulin -tergantung diabetes. Mereka harus mengendalikan jumlah produk ini dalam makanan mereka. Layak memberikan preferensi pada makanan, yang merupakan karbohidrat kompleks. Artinya, ini adalah varietas gandum yang keras, dedak oat.

Serat melon untuk diabetes tipe 2:

• Yang utama keuntungan melon dalam diabetes mellitus Fakta bahwa selain sejumlah besar karbohidrat, mengandung sejumlah serat yang layak. Ini adalah plus utama, sehingga serat tidak sepenuhnya diproses dalam tubuh, dan pada saat yang sama memperlambat proses glukosa bebas. Produk yang paling berguna untuk gangguan endokrin adalah serat. Gula akan dilepaskan dalam tubuh secara bertahap, dan tidak melompat.
• Perlu dipertimbangkan bahwa orang dengan insulin -dependen diabetes, Yang paling berbahaya adalah lompatan gula darah. Ini hanya terjadi saat menggunakan karbohidrat sederhana, serta gula. Dengan demikian, makanan dengan indeks glikemik tinggi dilarang, harus dikonsumsi dalam jumlah yang sangat kecil, atau dikecualikan dari diet. 
• Kesulitan utama dalam menggunakan janin adalah bahwa ia berkontribusi pada penampilan lompatan glukosa dalam tubuh. Yang sangat berbahaya bagi orang -orang dengan penyakit endokrin. Itulah sebabnya janin disarankan untuk dikonsumsi secara terpisah dari total makanan agar tidak meningkatkan lompatan dan kadar gula.  Jumlah harian maksimum melon dalam diabetes tipe 2 adalah 200 g

Bagaimana cara memilih melon dengan diabetes tipe kedua? 

Seperti yang kami ketahui sebelumnya, janin tidak diinginkan, tetapi tidak dilarang. Dengan demikian, itu harus dikonsumsi dalam jumlah kecil.

Pemilihan Diabetes Tipe 2:

• Saat memilih janin, Anda dapat mengurangi risiko gula darah. Untuk melakukan ini, Anda perlu memilih sedikit buah -buahan mentah.
• Dalam hal ini, mereka akan mengandung lebih sedikit gula, fruktosa, serta sukrosa.
• Dengan demikian, proses pembebasan,pemisahan Karbohidrat akan dilakukan secara bertahap, dan bukan spasmodik. Ini sangat berguna bagi orang -orang dengan insulin yang bergantung pada insulin diabetes. 
• Juga perlu untuk menggunakan tidak hanya bubur kertas, tetapi juga biji. Banyak yang mencatat bahwa dengan penggunaan sayuran yang benar, serta penggunaan biji, dimungkinkan untuk mengurangi berat badan, meningkatkan kondisi dengan insulin yang bergantung pada insulin diabetes.  

Biji melon dalam diabetes tipe 2 

Adapun penggunaan biji, infus, rebusan terutama disiapkan. 

Instruksi persiapan rebusan biji melon pada diabetes tipe 2:

• Biji -biji sayuran telah lama digunakan oleh penyembuh rakyat sebagai produk yang menurunkan kadar glukosa dalam darah, dan mengatur gula. Untuk diperlakukan dengan alat yang sama, perlu menggunakan biji kering.
• Setelah janin dimakan, biji tetap, mereka harus dicuci, lepaskan bubur kertas, dan keringkan di bawah sinar matahari. Lebih lanjut, sebelum digunakan, mereka harus dipotong dengan penggiling kopi atau blender. Diperlukan bahwa biji berubah menjadi bubuk.
• Sekarang 10 g bubuk harus dituangkan dengan 200 ml air mendidih. Campur semuanya dengan saksama dan dinginkan ke kondisi yang sedikit hangat. Rebusan seperti itu harus diambil tiga kali sehari, lebih disukai 40 menit sebelum makan. Ini juga berlaku untuk resepsi pagi pertama, ketika Anda perlu minum rebusan pada perut kosong. 

Moncong moncong pahit di diabetes mellitus 

Melon seperti itu menjadi lebih mudah ditemukan di kamidaerah, terlepas dari kenyataan itu Ini adalah buah yang eksotis. Buah ini digunakan untuk waktu yang lama dalam pengobatan diabetes, tetapi di negara kita telah menjadi populer belum lama ini. Perlu dicatat bahwa sekarang buah ini dapat ditemukan di taman dan pertanian pribadi. Jauh lebih mudah untuk membeli buah beri, serta buah dan daun kering. Terkadang mereka dijual di apotek atau Anda dapat memesan melalui internet. Cara memasak melonmomordica untuk diabetes tipe 2?

Instruksi: 

• Untuk melakukan ini, potong janin menjadi potongan -potongan kecil, dan isi toples dengan erat. Semua ini dituangkan dengan vodka berkualitas tinggi, atau alkohol medis. Penting untuk meninggalkan campuran selama sekitar 14 hari di tempat yang gelap dan dingin. Anda dapat melakukan ini di ruang bawah tanah atau di balkon.
• Selanjutnya, Anda tidak boleh lupa untuk mengguncang campuran yang dihasilkan setiap hari. Setelah 2 minggu berlalu, campuran harus disaring, disimpan dalam cuaca dingin. Penting untuk minum obat, 10 ml setiap hari dengan perut kosong. Secara bertahap, Anda dapat meningkatkan jumlah obat hingga 30 ml per hari.
• Produk diterima sekali sehari, pagi -pagi sekali dengan perut kosong. Membantu menstabilkan kadar gula, dan juga mencegah peningkatan tajam. Ini sama bermanfaatnya bagi orang yang menderita insulin yang bergantung pada insulin diabetes. 

Melon dengan diabetes yang bergantung pada insulin bukanlah produk terbaik. Berikan preferensi untuk makanan penutup lain dengan indeks glikemik yang lebih kecil.

Video: melon dalam diabetes tipe 2: Apakah mungkin untuk makan?