Bagaimana cara membangunkan anak dengan benar sehingga sisa hari yang tersisa akan berlalu secara produktif? Tidur malam secara langsung mempengaruhi bangun pagi. Bagaimana cara meletakkan bayi untuk tidur dengan benar? Jawaban dalam artikel ini untuk pertanyaan ini dan lainnya.

Kebanyakan anak suka tidur nyenyak di pagi hari. Orang tua harus berusaha sangat keras untuk membangunkan anak -anak, sambil menghabiskan waktu dan saraf mereka. Bagaimana cara belajar membangunkan anak itu dengan mudah dan mengembalikan suasana damai pagi ke rumah? Pertama, Anda perlu tahu bahwa anak -anak dari berbagai usia dan karakter harus dimasukkan dengan cara mereka sendiri. Dan juga orang tua harus menentukan apakah anak harus bangun.

Bagaimana Anda tidak bisa membangunkan anak di pagi hari?

• Berteriak
  Ketika bayi itu masih melihat mimpi ajaib, orang tuanya membangunkannya dengan tangisan yang menakutkan, sehingga menyebabkan kerusakan yang tak terlihat bagi anak, trauma psikologis. Meskipun ibu dari ibu membangunkan otak anak itu, seluruh organ tidak punya waktu untuk mengaktifkan begitu cepat. Pada saat ini, tampaknya anak itu bangun, tetapi ia memiliki ekspresi wajah beku, reaksi yang terhambat, bukan keinginan untuk bergerak, ketidakpedulian terhadap makanan, perhatian yang tersebar, dan kadang -kadang seorang anak dapat mulai menangis tanpa henti. Seiring waktu, kebangkitan seperti itu dapat menyebabkan tidur yang tidak sehat, biorhythmus dan bahkan mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak

• Merobek selimut
  Ketika waktu hampir habis di pagi hari, dan Anda sudah menelepon anak beberapa kali, dan dia masih tidur, banyak dari kita tidak tahan dan, pergi ke kamar anak, melemparkan selimut dengan tajam Gerakan ke lantai. Tidak diragukan lagi, suasana hati anak akan dibanjiri oleh Anda sepanjang hari
• Sebaran
  Beberapa orang tua tidak tahan, mereka bisa memukul anak. Dari rasa sakit, bayinya, tentu saja, akan bangun dengan sangat cepat. Tapi dengan demikian Anda tidak hanya menunjukkan rasa tidak hormat terhadap anak Anda, mempermalukannya, tetapi Anda juga bisa menakuti dia atau setidaknya merusak suasana hati Anda
• Bangun dengan tergesa -gesa
  Terkadang kita membiarkan anak -anak kita tidur lebih lama, dan kita akan membangunkan mereka beberapa menit sebelum keluar. Dengan demikian, anak tidak punya waktu untuk benar -benar bangun dan melakukan semua hal pagi, dan Anda berada dalam ketegangan yang konstan, takut terlambat

PENTING: Mengapa begitu penting untuk memulai selamat pagi, dengan suasana hati yang baik? Faktanya adalah bahwa tidak hanya bersama kita, tetapi juga anak -anak kita adalah hari yang sulit dan kaya. Untuk secara efektif mendapatkan pengetahuan baru dan bekerja dengan baik, Anda memerlukan suasana hati positif yang sesuai.

Jam biologis anak

Alasan utama mengapa anak -anak tidak ingin bangun di pagi hari karena mereka berbaring larut dan tidur tidak cukup waktu. Anak yang sehat dari usia 3 tahun harus tidur sekitar 10 jam. Dalam hal ini, Anda dapat menyarankan untuk mengatur rutinitas harian anak dengan benar sehingga ia sebelumnya pergi tidur. Satu atau dua jam sebelum tidur, Anda harus menghentikan permainan aktif dan ventilasi kamar tidur.
Pertimbangkan beberapa kasus khusus:

Mengapa anak tidak ingin bangun ke sekolah?

Biasanya masalah dimulai dengan semester pelatihan baru. Liburan membuat kebiasaan sehari -hari siswa, dan beberapa anak tidak dapat dengan cepat mulai bangun lagi pagi -pagi sekali. Faktanya adalah bahwa semakin tidak sistematis, gaya hidup idle dan istirahat, semakin sulit bagi anak untuk kembali ke rezim pendidikan sebelumnya. Orang tua dapat dengan sengaja membantu anak -anak mengatasi perbedaan waktu seminggu sebelum belajar. Untuk melakukan ini, Anda dapat membatasi anak tepat waktu dalam menonton TV, permainan, dan internet, untuk mengendalikan anak itu sebelumnya untuk berbaring dan bangun lebih awal. Dukung anak dengan tidur penuh, setidaknya 10 jam, konfigurasikan jam biologis dengan benar. Dengan demikian, anak secara bertahap akan mendengarkan untuk belajar.

Mengapa anak tidak ingin bangun di taman kanak -kanak?

Selain semua alasan di atas, mungkin anak Anda hanya merindukan Anda dan tidak ingin meninggalkan rumah dan lingkungan yang akrab, mainannya, sehingga tahan pagi dan pertemuan pagi. Dalam hal ini, bicarakan dengan anak itu, cari tahu apakah dia menghabiskan waktu di kebun. Untuk beberapa waktu Anda dapat mengurangi masa tinggal anak di taman kanak -kanak atau menghabiskan lebih banyak waktu bersamanya di malam hari. Saat mengumpulkan seorang anak di taman kanak -kanak, cobalah untuk memberinya mainan favoritnya.

Bagaimana cara tidur bayi yang baru lahir?

Tidur sangat penting bagi bayi. Pada saat inilah bayi Anda tumbuh. Para ilmuwan berpendapat bahwa kebiasaan tidur nyenyak harus dibesarkan dari masa bayi. Berikut ini adalah beberapa tips yang berguna:

Tidur yang cocok

Bayi tiga bulan yang sudah satu bulan sudah bisa mulai diajarkan lebih awal untuk tidur, untuk ini setelah delapan malam Anda tidak perlu bermain dengan anak, mulai mempersiapkan anak terlebih dahulu, mengurangi volume TV, Amati keheningan, Anda dapat menyalakan musik yang tenang atau menyanyikan lagu pengantar tidur untuk bayi.

Perbedaan siang dan malam

• Menggunakan cahaya dan suara, mulailah membentuk jam biologis anak. Dengan bantuan cahaya dan kegelapan, ajari bayi itu untuk membedakan antara siang dan malam, perbedaan dalam terjaga dan tidur. Di pagi hari, ketika tiba saatnya untuk bangun dengan bayi yang baru lahir, letakkan di ruangan yang terang benderang, paling baik dipenuhi siang hari, peluklah bayi dengan lembut, dengan bantuan musik yang tenang, bangunkan
• Di malam hari, satu atau dua jam sebelum tidur, meredam cahaya terang di kamarnya. Ketika saatnya tiba untuk meletakkan anak, matikan sepenuhnya pencahayaan, hanya menyisakan lampu malam kecil. Tutup pintu dengan baik sehingga kebisingan dan cahaya asing tidak menembus ke dalam ruangan. Lebih baik menggantung tirai padat di jendela yang tidak akan mengeluarkan cahaya luar

Catatan: Cahaya lampu malam untuk bayi lebih baik memilih biru.

Apakah saya perlu membangunkan bayi baru lahir di malam hari untuk memberi makan?

Terkadang bayinya, bangun di tengah malam, mulai berjalan dengan tenang. Pertama, cobalah untuk tidak memperhatikannya. Jika anak itu terletak di boksnya, Anda bisa sedikit mengguncang buaiannya. Cobalah untuk tertidur, ajari bayi itu untuk menenggelamkan sedikit kelaparan, belajar kesabaran. Tetapi jika bayi itu tiba -tiba mulai menangis dengan keras, maka mungkin dia sangat lapar, Anda harus memberi makan bayi dengan susu dan meletakkannya di tempat tidur lagi. Setiap kali, karena anak akan bergerak sedikit, mulai mengguncangnya. Bayi dapat mengembangkan ketergantungan. "Brutalisme" yang benar akan membantu mengembangkan kebiasaan tidur bayi pada bayi.

Siapkan jam biologis anak

• Kebanyakan bayi tidur parah karena kebiasaan buruk yang belum membentuk jam tangan biologis, karena mereka secara mandiri tidak dapat menemukan mimpi yang tepat
• Bayi itu masih kecil, orang tua harus membantunya membentuk jam biologis, jadi malam itu tertidur pada waktu tertentu dan tidur sepanjang malam menjadi kebiasaan bagi bayi
• Selain itu, setiap bayi memiliki hukum biologisnya sendiri. Untuk melakukan ini, perhatikan bayi dengan hati -hati, saat dia tertidur di waktu yang berbeda, bangun dengan berbagai tingkat aktivitas
• Menggunakan pengamatan Anda, buat perubahan yang diperlukan pada jadwal anak

Catatan: Jam biologis adalah sistem internal tubuh, yang menentukan ritme kehidupannya. Proses seperti pertumbuhan, nutrisi atau reproduksi terbatas pada peristiwa eksternal tertentu, misalnya, untuk waktu yang cerah atau gelap hari, pasang surut atau coran, untuk musim.

Batasi waktu pertandingan

Jika Anda ingin bayi tidur nyenyak, di malam hari Anda tidak perlu membiarkannya bermain terlalu mobil. Kalau tidak, ketika saatnya tiba, anak itu, setelah mengatasi, ingin melanjutkan permainan. Anda dapat bermain dengan bayi yang lebih tenang, membaca bukunya atau menyanyikan lagu pengantar tidur.

Apakah mungkin membangunkan anak untuk mandi?

Banyak anak tertidur setelah berenang. Setiap hari, di malam hari, pada saat yang sama, ketika anak sudah sedikit mengantuk, memandikannya dalam air hangat, lalu segera meletakkannya di tempat tidur. Biarkan susu bayi, matikan lampu di kamar dan pergi tidur dengan anak di sebelah tempat tidur. Tepuk punggungnya dengan lembut, dan bayinya akan tertidur dengan sangat cepat.

Catatan: Jika Anda belum punya waktu untuk menebus anak itu, dan dia sudah tertidur, Anda tidak boleh membangunkannya. Anda dapat menebus anak pada hari berikutnya di pagi hari atau melewatkan sekali.

Anak itu tidur di siang hari. Apakah layak untuk melanggar tidur siang anak?

Tidur sore bayi dan kualitas tidur malamnya terkait langsung. Jika anak itu tidur untuk waktu yang lama di sore hari atau tertidur terlambat - ini tidak bisa mempengaruhi tidur malamnya. Karena itu, tidur sore juga harus berada di bawah kendali Anda. Amati bagaimana waktu anak menjadi lelah di siang hari dan seberapa besar dia perlu tidur agar merasa terjaga. Cobalah untuk mematuhi rutinitas ini.

Anak itu tidur untuk waktu yang lama: bangun atau tidak? Apakah saya perlu membangunkan anak di panci?

Banyak orang tua tertarik pada pertanyaan apakah akan membangunkan anak untuk memberi makan atau di panci. Dokter anak menyarankan untuk tidak mengganggu tidur bayi yang sehat. Ketika anak itu lapar, dia akan membuat Anda merasa.

Catatan: Disarankan untuk memakai popok untuk malam hari untuk membentuk tidur yang tenang pada anak.

Bagaimana cara membangunkan anak di pagi hari? Video

Saatnya bangun. Tapi bayinya masih tidur nyenyak, bagaimana caranya? Ini adalah cara untuk membangunkan bayi tanpa menyakitinya.

Apakah mungkin membangunkan anak dalam kartun?

Setiap pagi 10-20 menit sebelum bayi terbangun, letakkan musik yang tenang ringan atau kartun favorit Anda. Setiap beberapa menit, secara bertahap menambahkan suara, lalu buka tirai dan jendela, yang secara bertahap akan membuat bayi itu tidur.

Bagaimana cara memotivasi anak untuk naik dini?

Jika anak tidur dalam tidur yang sangat nyenyak, ibunya lebih baik di muka, dalam 10 menit untuk menyentuh bahu dengan lembut, membelai pipi, panggil dengan lembut. Bersama dengan sedikit stimulus eksternal, bayi akan secara bertahap bisa tidur nyenyak dari tidur nyenyak dan kemudian bangun.
Setelah bangun, biarkan anak itu berbaring selama beberapa menit di tempat tidur, meregangkan tubuh, dan kemudian mulai memakai bayi, menghindari lintasan tajam seperti apa.

Bagaimana cara membangunkan anak dengan permainan yang menyenangkan?

Siapkan sesuatu yang enak di pagi hari dan biarkan aroma menembus kamar tidur untuk anak. Dan kemudian mengundangnya untuk sarapan yang lezat dan bermain game yang menyenangkan. Proposal yang menggoda untuk bermain akan membangunkannya daripada hanya permintaan untuk bangun dari tempat tidur.

Apakah pengisian anak -anak membantu bangun lebih cepat? Pro dan kontra dari pengisian pagi untuk anak -anak

Anak -anak sangat suka mengulangi orang dewasa. Pengisian dan permainan luar ruangan yang lucu dapat menjadi kebiasaan keluarga sehari -hari Anda, menyebabkan anak itu kegembiraan dan harapan setiap pagi yang baru. Atur kompetisi antara orang dewasa dan anak -anak, gantung hasilnya di dinding. Atau menari bersama untuk musik yang menyenangkan, memungkinkan anak -anak menebak.

Cara terbaik untuk membangunkan anak: tips dan ulasan

• Bergantung pada sifat dan usia anak -anak, Anda perlu memilih metode yang berbeda: Awakening
• Anak kecil harus bangun dari sapuan cahaya
• Sedikit anak yang lebih tua bisa bangun dari jam alarm kecil
• Untuk anak -anak yang sangat enggan bangun dari tempat tidur, menggunakan benda -benda yang mungkin menarik minat anak, biarkan anak membuat amandemen di pagi hari dan mendorong keberhasilannya

Bersabarlah untuk anak Anda. Ingatlah bahwa bagaimana seorang anak bangkit di pagi hari, sebagian besar tergantung pada Anda dan organisasi Anda. Memberi anak cinta dan kesabaran Anda, Anda membantu bayi Anda, mulai di pagi hari, menghabiskan seluruh hari yang tersisa dengan sempurna.

Video: Pendekatan yang tepat untuk membuat jam alarm