Makanan anak berusia 9 bulan. Apa yang bisa dilakukan seorang anak di 9 bulan?

Artikel ini mengacu pada apa yang seharusnya diet anak pada usia sembilan bulan.

Isi

Nutrisi yang tepat dan seimbang adalah kunci kesehatan setiap orang. Perhatian khusus harus diberikan pada nutrisi bayi hingga satu tahun ketika semua sistem organisme kecil terbentuk.

Kekuatan bayi 9 bulan untuk menyusui

Makanan anak pada sembilan bulan seharusnya hanya terdiri dari ASI hanya seperempat, yang lainnya adalah produk makanan yang diperkenalkan kepada bayi.

Susu mamino masih merupakan sumber nutrisi penting bagi anak. Namun, jangan mengabaikan makanan memasuki diet orang dewasa. Menyusui harus dikurangi secara bertahap.

Pada sembilan bulan, bayi itu hanya perlu mengonsumsi sereal, hidangan daging, hidangan sayuran, buah -buahan. Mulai dari usia ini, anak harus berkenalan dengan ikan, produk susu.

PENTING: Bayi sembilan bulan, jika ada setidaknya satu gigi, ada baiknya belajar mengunyah makanan kecil -lebih baik meremas makanan dengan garpu daripada menggiling dengan bantuan blender.

Makanan anak pada 9 bulan makan buatan

Anak yang diartikulasikan membutuhkan makanan komplementer lebih banyak dibandingkan dengan anak di bawah pemberian makanan alami. Dan untuk remah sembilan bulan, ini menjadi kebutuhan.

Penting bahwa frekuensi makan bayi mencapai 5 kali. Mungkin 6 memberi makan bayi.

Untuk nutrisi bayi yang seimbang, terlepas dari jenis pemberian makan, Anda harus membuat menu selama sehari, seminggu, dengan mempertimbangkan produk yang diperkenalkan oleh anak.

Bubur apa yang bisa Anda makan anak pada 9 bulan?

Pada sembilan bulan, anak harus memiliki berbagai nutrisi, dan bahkan lebih menggunakan berbagai jenis sereal.

Pada usia ini, bayi harus secara konsisten diperkenalkan:

Soba
Jagung
Jawawut
Beras
Cerah
Havermut
Havermut
Beras Belanda

Bubur pada 9 bulan

Dalam menu bayi sembilan -bulan, jenis sereal polyComponent dipersilakan. Misalnya, jagung-ris.

Waktu memasak tergantung pada jenis sereal. Waktu paling sedikit akan membutuhkan waktu untuk menyiapkan oatmeal, lebih banyak - untuk persiapan bubur jagung.

Persiapan bubur:

Bubur harus direbus sebelum didih
Tuang susu dan rebus lagi
Masukkan sepotong kecil mentega ke dalam bubur
Jika perlu, giling bubur dengan saringan atau kocok dengan blender

Baru -baru ini, ada semakin banyak kasus alergi makanan anak kecil. Dalam kasus seperti itu, Anda harus menyimpan buku harian makanan, dengan mempertimbangkan toleransi anak dari satu atau jenis bubur yang diperkenalkan ke dalam makanannya.

Lebih baik lebih suka sereal diam. Bubur yang tidak mengandung gluten cocok - jagung, nasi, soba. Bubur harus diencerkan dengan air atau campuran khusus yang digunakan oleh bayi.

Daging di 9 bulan

Penting: Daging adalah sumber utama zat besi. Juga, daging adalah sumber magnesium, seng, vitamin, dll. Bergantung pada jenis daging, jumlah protein hewani dapat melebihi dua puluh persen.

Pada usia sembilan bulan, jenis daging berikut mungkin sudah ada dalam nutrisi anak:

Turki
Babi
Daging sapi
kelinci
Kura

Dalam susu sapi dan daging sapi mengandung protein yang identik. Oleh karena itu, alergi sering dimanifestasikan untuk jenis daging pada bayi ini. Dalam hal ini, daging sapi harus dikecualikan, dan sebaliknya, untuk menawarkan hidangan bayi yang disiapkan secara mandiri, atau makanan kalengan anak -anak khusus dari jenis daging berikut:

Turki
Babi rendah -lemak
daging kuda
kelinci

Pada bulan kesembilan kehidupan anak, disarankan untuk menawarkan daging dengan sayuran atau beberapa sayuran, dikombinasikan dengan sereal. Lebih dekat ke bulan kesepuluh bayi dengan daging, Anda bisa mulai menambahkan lidah, hati dan hati.

Seiring dengan kentang tumbuk, Anda sudah bisa menawarkan daging remah dalam bentuk souffle, irisan daging, bakso.

Orang tua dapat memilih daging dari sekaleng produksi industri dan dimasak secara mandiri. Dalam kasus kedua, orang tua sendiri akan memilih produk dari mana makanan akan disiapkan - dan ini penting.

Orang tua harus ingat bahwa daging harus ada dalam diet anak sembilan bulan setiap hari setiap hari.

Sayuran di 9 bulan

Penting: Sumber utama asam organik adalah sayuran. Mereka juga mengandung kalium, kaya zat besi, serat makanan, dll.

Pada usia sembilan bulan, sebagai suatu peraturan, hampir semua sayuran harus diperkenalkan:

Kol bunga
Brokoli
kubis Brussel
Timun Jepang
Kubis putih
Bawang bombai
Bawang putih
Wortel
kentang
Labu
Tomat
Legum
Bit

Lebih dekat ke sepuluh bulan, cobalah memperkenalkan rempah -rempah ke dalam kekuasaan. Misalnya, merica, Anda bisa mulai dengan daun salam putih. Perlu juga mencoba memperkenalkan sayuran pedas. Misalnya, seledri atau dill, Anda bisa peterseli, dll.

Di hadapan alergi makanan, anak harus lebih suka sayuran warna -warna. Bisa jadi kembang kol, squash, zucchini, dll.

Penting untuk menambahkan minyak ke hidangan sayuran. Misalnya, jagung. Minyak zaitun sangat berguna. Anda dapat mendiversifikasi hidangan dengan minyak bunga matahari biasa. Minyak lebih disukai disempurnakan, didodorisasi.

Sudah penting bagi seorang anak pada usia ini untuk makan hidangan:

Dari dua hingga tiga atau empat sayuran
Hidangan sayuran dan sereal. Misalnya, zucchini dan nasi, soba dan brokoli
Piring sayuran, sereal, dan daging

Buah -buahan pada 9 bulan

Penting: Buah -buahan untuk anak adalah gula. Buah -buahan mengandung sejumlah besar asam organik. Mereka kaya akan serat makanan.

Sampai sembilan bulan, bayi itu, sebagai suatu peraturan, hadir dalam bentuk kentang tumbuk. Anda seharusnya sudah menawarkan anak untuk menggerogoti sepotong apel atau pir, terutama jika dia sudah memiliki gigi.

Pada saat ini, buah -buahan berikut dapat dipercayakan:

Apel
Pir
Orang Persia
Aprikot
BANANS
Black Currant
ceri
Ceri

Dianjurkan untuk tidak memberi bayi hingga dua hingga tiga tahun buah jeruk-buah-buahan ini dapat menyebabkan alergi. Harus diingat bahwa plum berat untuk sistem pencernaan bayi, dan anggur menyebabkan pembentukan gas yang parah.

Kehadiran dalam diet bayi buah -buahan tertentu sangat tergantung pada musim. Dimungkinkan juga untuk menggunakan sekaleng kentang tumbuk - dalam hal ini, tidak perlu beradaptasi dengan musim.

Buah -buahan, haluskan dari mereka dapat ditawari bayi dalam bentuk murni, dengan keju cottage, dalam sereal.

Jika bayi memiliki alergi makanan, preferensi harus diberikan pada apel putih, serta hijau:

Simrenka
Isi putih
Antonova

Anda dapat menawarkan bayi dengan alergi:

Pir
Kismis putih
Red Currant
Ceri kuning
Ceri Merah

Ikan di 9 bulan

Anak itu berusia sembilan bulan - ada baiknya memulai pengenalan ikan menjadi dietnya.

Anda dapat memulai pengenalan ikan untuk bayi dari varietas berikut:

Ikan salmon
tuna
Semacam ikan
Haddock
Zander
Mintay et al.

Dalam hal alergi makanan, ikan tidak disarankan untuk memberi anak hingga satu tahun.

Kefir pada 9 bulan

Setelah banyak penelitian, para ahli mulai merekomendasikan memperkenalkan produk susu tidak lebih awal dari sembilan bulan.

Mulailah pengenalan kefir dengan 20 mL per hari. Jumlah maksimum kefir per hari tidak boleh melebihi 200 mL. Dianjurkan untuk menawarkan kefir kepada anak untuk makan malam.

Perlu dicatat bahwa produk asam -asam ini harus dimaksudkan secara eksklusif untuk anak -anak. Jika bayi itu menolak untuk minum kefir, jika diinginkan, Anda dapat menawarinya campuran khusus - susu fermentasi.

Anak keju cottage berumur 9 bulan

Keju cottage, bersama dengan kefir, tidak boleh mulai memperkenalkan hingga sembilan bulan bayi. Produk asam -asam ini harus diperkenalkan dengan sangat lambat.

Penting untuk memulai dengan porsi yang sangat kecil - di ujung sendok teh. Volume keju cottage harus secara bertahap meningkat pada 20 g pertama, maka sedikit lebih-30-35 g. Volume maksimum tahun ini harus 50 g. Keju cottage harus menjadi anak-anak.

Penting: Anak -anak di bawah tahun dengan alergi makanan tidak dimasukkan ke dalam makanan alergi makanan.

Susu pada 9 bulan

Banyak penelitian telah dilakukan tentang topik manfaat dan bahaya terhadap susu sapi. Pendapat berbeda. Sebagian besar ahli tidak merekomendasikan memberi susu anak hingga dua tahun. Yang menganut sudut pandang yang sama.

Penting: Sejumlah besar protein dan kalsium yang terkandung dalam susu sapi memberikan beban terkuat dari ginjal ginjal.

Namun, beberapa dokter anak percaya bahwa anak harus menawarkan susu, yang sebelumnya diencerkan dengan air. Mulai dari bulan kesembilan bayi, Anda bisa memasak bubur dengan menambahkan susu ke mereka.

Penting: Pengenalan susu sapi harus terjadi dengan sangat lambat, secara bertahap dan dengan perhatian khusus dari orang tua ke dalam nutrisi. Protein yang terkandung dalam susu dapat menyebabkan alergi terkuat pada bayi.

Sehubungan dengan perbedaan pendapat tentang pengenalan susu sapi kepada anak, orang tua harus membuat pilihan sendiri, setelah sebelumnya secara komprehensif mempelajari masalah ini.

Skema gizi anak pada 9 bulan

Pada sembilan bulan, anak bersama dengan sereal, daging, sayuran, dan buah -buahan sudah diperkenalkan oleh ikan, kefir, dan keju cottage. Ini akan membantu mendiversifikasi menu bayi
Pada bulan kesembilan bayi ada berbagai pilihan produk yang dapat diatur di antara mereka sendiri dan menawarkan anak untuk penggunaan sehari -hari
Skema daya untuk setiap bayi akan memiliki sendiri - tergantung pada jenis produk yang diperkenalkan ke dalam diet remah, serta tergantung pada jumlahnya
Setiap ibu harus memutuskan jam berapa dia akan menawarkan anak, misalnya, sup, dan pada jam berapa, misalnya, keju cottage dengan buah -buahan. Mematuhi skema tertentu dan hanya mengubah set produk, Mom akan dapat mengurus makanan yang sehat dan seimbang dari bayinya

Menu anak di 9 bulan

Untuk berbagai nutrisi bayi Anda, Anda harus secara bertanggung jawab mendekati diet harian anak
Anda harus berpikir secara rinci menu Crumbs selama seminggu. Ini akan membantu Anda menggunakan jumlah maksimum produk dan tidak mengulangi
Awalnya, tugas seperti itu mungkin tampak sulit bagi ibu. Jika Anda tidak dapat membuat berbagai menu untuk bayi Anda, Anda dapat menemukan sejumlah besar contoh hidangan untuk nutrisi harian anak -anak dari berbagai usia di internet. Mengingat produk yang dimasukkan ke bayi dan contoh hidangan dari internet, Anda dapat mengembangkan menu terlebih dahulu selama satu hari. Kemudian di yang kedua

Makanan anak dalam 9 bulan Komarovsky

Menurut Dr. Komarovsky pada sembilan bulan, anak itu seharusnya sudah diperkenalkan:

Produk susu
Bubur
Sayuran
Kuning telur
Daging
Buah

Dr. Komarovsky percaya bahwa produk asam -asam paling baik ditawarkan kepada bayi sebelum makan siang, tetapi lebih baik memberikan bubur dalam pemberian makan terakhir, sebelum tidur. Bubur sangat bergizi - bayi yang dilengkapi dengan baik akan minum lebih lama dan tidurnya akan lebih kuat.

Dokter juga menganggap penting untuk tidak menawarkan anak hingga satu tahun buah jeruk.

Pikirkan diet bayi Anda secara menyeluruh, perkenalkan produk baru - ini akan membantu bayi Anda makan dengan benar, mendapatkan semua kebutuhan akan nutrisi, mineral, dan elemen jejak.