Arthroscopy sendi lutut: Rehabilitasi, pemulihan setelah operasi, latihan. Apakah mungkin untuk berjalan setelah artroskopi sendi lutut?

Apa itu artroskopi sendi lutut dan bagaimana teknik rehabilitasi dilakukan - Anda akan belajar dari artikel tersebut.

Isi

Arthroscopy adalah metode operasi invasif minimal, yang tujuannya adalah untuk memeriksa atau mengobati penyakit sendi. Teknik ini memungkinkan Anda untuk secara simultan mendiagnosis masalah dan menyesuaikannya.

Keuntungan utama dari artroskopi, yang membedakannya dari operasi bedah tradisional, bukanlah pembukaan sendi yang sangat lengkap, yang secara signifikan mengurangi proses penyembuhan dan rehabilitasi, membuatnya jauh lebih mudah dan meninggalkan bekas luka yang jauh lebih tidak terlihat.

Arthroscopy dari rehabilitasi sendi lutut

Banyak pasien yang telah selamat dari operasi, atau prosedur yang mereka masih harus melakukan bagaimana proses pemulihan berjalan. Ini benar -benar tahap yang sangat penting, karena keberhasilan prosedur tergantung pada kualitas artroskopi dan pada proses pemulihan. Untuk dengan cepat mengembalikan aktivitas lutut, perlu untuk memulai senam tepat waktu.

Rehabilitasi di rumah sakit

Pasien menghabiskan hari -hari pertama pasca operasi di rumah sakit, di bawah pengawasan dokter. Secara harfiah pada hari berikutnya, ia disarankan untuk melakukan latihan isometrik, tanpa menekuk anggota tubuh di lutut.

Namun, pemulihan tidak dimungkinkan dengan bantuan senam, sehingga pasien menjalani serangkaian prosedur berikut:

Antibiotik dari spektrum yang luas.
Terapi anestesi yang ditujukan untuk menghentikan rasa sakit.
Pijat limfodnate yang membantu meringankan pembengkakan.
Memastikan sisa lutut absolut dengan memperbaikinya dengan perban ortose.
Mengenakan pakaian rajut kompresi untuk mencegah gumpalan darah.
Menerapkan dingin setiap setengah jam.
Senam isometrik dengan penambahan beban secara bertahap.

Restorasi setelah pengoperasian rumah

Hasil positif dari operasi sebagian besar tergantung pada bagaimana pasien mematuhi aturan sederhana, yang biasanya merekomendasikan dokter setelah keluar rumah:

Jaga agar kaki Anda tetap terangkat selama tiga hari pertama untuk tidur bengkak.
Sutting Care sehingga perban yang dipaksakan dokter tetap bersih dan kering. Penting untuk tidak membasahi potongan saat mandi.
Pemberian wajib terapi anti -inflamasi dan vaskular.
Minggu perban elastis, drainase limfatik, cryotherapy.
Seminggu kemudian, mengunjungi prosedur pijat terapeutik, jika direkomendasikan oleh dokter.

Aktivitas motor setelah artroskopi sendi lutut

Banyak pasien khawatir tentang pertanyaan apakah mungkin untuk berjalan setelah artroskopi sendi lutut, dan kapan?

Awal aktivitas motorik dikontrol secara ketat oleh dokter.
Biasanya, pada hari operasi, dokter merekomendasikan beban sedang. Dan pada minggu pertama, perlu menggunakan kruk, atau tongkat sebagai dukungan.
Dalam kasus aplikasi ligatur, pindah diperlukan sebulan secara eksklusif pada tongkat tongkat.
Setelah plastik, Anda hanya bisa berjalan dengan kruk selama tiga minggu, dan hari -hari pertama berjalan umumnya dilarang.

Terapi olahraga setelah artroskopi sendi lutut

Mereka direkomendasikan untuk semua pasien yang telah menjalani artroskopi.

Program Terapi Latihan diadakan secara bertahap:

Dengan beban kecil.
Latihan dengan peningkatan beban.
Sedikit peningkatan beban.
Peningkatan maksimum beban pada kaki yang dioperasikan.

Mulai langkah pertama Senam sudah bisa pada hari operasi dengan lutut tetap. Seluruh beban utama menuju ke depan quadriceps otot -otot femoralis. Aktivitas lutut tidak penting.
Kompleks kedua Ini menyiratkan peningkatan beban, tetapi dengan kontrol petugas medis. Tujuan utama kompleks ini adalah untuk meningkatkan mobilitas sambungan yang dioperasikan.
Berikutnya, tiga -minggu panggung - Peningkatan volume gerakan, beban khusus ditambahkan.
Tahap terakhir dihitung dengan satu setengah bulan dengan itu, beban pada kaki yang dioperasikan meningkat secara signifikan. Penekanan ada di atasnya, lima belas hari sehari -hari ditugaskan, atau sepuluh menit perjalanan sepeda.

Tujuan utama dari terapi olahraga adalah untuk mengembalikan fungsi sendi lutut, pencegahan penyakit perekat dan tidak aktif.

Mulai dari hari ketiga pasca operasi, senam dapat berisi latihan berikut, yang masing -masing harus diulang 10 kali:

Itu dilakukan dalam pose yang tergeletak di belakang. Fleksi sendi lutut dilakukan agar tidak menyebabkan rasa sakit. Dalam hal ini, tumit harus beristirahat di lantai, dan kelompok belakang otot -otot femoralis harus tegang. Durasi pose statis tidak lebih dari lima detik.
Pose berbaring di perut. Roller ditempatkan di bawah kaki. Pasien harus mencoba meluruskan kaki sebanyak mungkin dan menahannya selama sekitar lima detik.
Kaki yang sehat harus ditekuk, dan korban, sebaliknya, diluruskan. Kaki yang dioperasikan naik tiga puluh sentimeter dan menahannya sedikit.
Kedua kaki itu bengkok. Otot gluteal harus disaring selama beberapa detik dan rileks.

LFK kemudian terdiri dari latihan berikut, masing -masing dilakukan sepuluh kali:

Pose berbaring, bertumpu di belakang, di bawah lutut roller, berdasarkan pada mana pasien harus mencoba meratakan tungkai di lutut dan memegang sedikit di posisi ini sebanyak mungkin.
Pose sama seperti pada resepsi sebelumnya, tetapi tanpa roller. Tungkai yang sehat ditekuk di lutut, korban masih harus berbohong. Itu harus dinaikkan pada empat puluh lima derajat dan tidak disimpan lama di setiap lima belas derajat.
Squat parsial dengan dukungan di kursi. Kursi harus berada pada jarak tiga puluh sentimeter dan bersandar di atasnya dengan tangan, perlu duduk sampai sudut yang tepat terbentuk.
Jongkok pada anggota tubuh yang dioperasikan dengan dukungan pada satu kaki. Pada saat yang sama, kaki yang sehat harus ditekuk sehingga jari -jari menyentuh lantai.
Pemenuhan langkah-langkah pada step-down. Untuk menjadi di platform harus sakit, mentransfer berat badan ke sana dan meluruskan.

Dengan pelatihan yang terlalu aktif, eksaserbasi dapat diamati jika disertai dengan pembengkakan dan peningkatan suhu di bidang operasi, perlu untuk mengurangi beban, atau untuk sementara meninggalkan terapi olahraga.

Tentu saja, ulasan orang sangat berbeda dan terkadang bertentangan. Tetapi, sebagian besar pasien puas dengan hasil dan teknik yang paling bedah.

Jadi, teknik ini jarang dapat menyebabkan komplikasi, dan durasi rehabilitasi setelah itu terutama tingkat tanggung jawab pasien sendiri. Hal utama adalah tidak meninggalkan kelas, bahkan jika periode pemulihan agak terseret.