Sült tök a sütőben: 8 legjobb sütési receptek, tippek

Tök receptek a sütőben.

Egy sütőt sütőben sütve, gyönyörű és gazdag vitamin -edényben. A termék édes pépe számos ásványi anyagot tartalmaz, mint például Ca, K, Mg és hasznos vitaminok: B5, B3, B6, B9, A, E, C. A sütőtök különösen gazdag káliumban, ami annyira szükséges a normál kardiovaszkuláris működéshez rendszerek. A sült tök hasznos azok számára, akik gyomor -bél betegségben szenvednek. Ezután megadják a sült tök receptjeit különböző teljesítményben.

Fontos szempont - a sütőben lévő sült sütőtök felkészülhet mind a bőrrel, mind nélküle. Sőt, ha a zöldséget már régóta tárolják, és a bőr durvává vált, akkor a narancssárga szépség lágyabbá válik, a sütőben történő melegítés eredményeként.

Sült tök a sütőben főzött edényekben

A sütőben sütött tök, amelyet edényekben készítenek, szintén alkalmas az ünnepi asztalra. Ennek az ételnek a mély antikvitás gyökerei vannak. Manapság sokan megpróbálják figyelemmel kísérni a táplálkozást, csak természetes termékeket választanak. Ez a sütőtök, a sütőben sütve, és alkalmas erre a leírásra. Egy ilyen étel ízletesebb lesz, ha agyag ételekben főzött.

Termékek:

• Zöldség - 1 db. közepes méretű
• Egy kis vizet
• Só, cukor.

Folyamat:

1. Először vegyen egy zöldséget, mosson, töröljön egy száraz, tiszta rongygal. Miután a tök félbe vágta, vegye le a magokat, a partíciókat.
2. Ne dobja el a magokat, hasznosak, csak szárazak, süthetsz, ez ízléses lesz.
3. Hámozza meg a bőrt, vágja le szeletekkel.
4. Készítse elő a sütőtartályokat, nevezetesen mossa le az edényeket, szárítsa meg, tegye oda az apróra vágott tököt, a tetejére helyezheti, ugyanúgy, egy édes tök leüleped, amikor a sütőben elkészítik.
5. Körülbelül egy standard agyag edény körülbelül 235 gramm tök.
6. Ezután adjon hozzá egy negyed pohár vizet, cukrot, egy kis sót a tartályhoz.
7. Most melegítse a sütőt, tegye az edényeket a lapra, és küldje el a készülék belsejébe. Hordja fel 180 fokos hőmérsékleten.

FONTOS: Vegye figyelembe a tököt különböző fajtákban, mert a főzési idő változhat. A termék készségét a szenzációk határozzák meg, csak elég ahhoz, hogy kipróbálhassa a zöldség lágyságát.

Amikor a sütőtök az edényekben készen áll, az aromához öntsön mézzel, és hozzáadjon egy kicsit fahéjat vagy vanillint egy amatőrhez.

Sült tök a sütőben sajttal

Nagyon jó lehetőség a sütőben a sütőben egy zöldség, amelyben sajt, cseresznye paradicsom, gyógynövények. A vegetáriánusok számára a sajtos sütőben lévő sütőtök megfelelő, mint egy kiadós, tele vitaminokkal, jótékony anyagokkal, egy edénykel. A táplálkozási képességnek köszönhetően az ilyen étel telített lehet.

Összetevők:

• Paradicsom - 9 db.
• Pőtök gyümölcse - 1 db.
• Feta (sajt) - 45 g
• Kemény sajt (radomer) - 35 g.

Folyamat:

1. Melegítse a sütőt 200 fokos hőmérsékletre. Ebben az időben mossa le, vágja le a zöldséget felére, távolítsa el a magokat és minden felesleges.
2. Ezután helyezze a két felét egy sütőlapra, amelyet először elfelejt, hogy dörzsölje növényi olajjal, jobb az olajbogyó. Helyezze a sütőbe, és hagyja, hogy a gyümölcs sütje, amíg lágyabbá nem válik. Ellenőrizze a készenlétét egy mérkőzéssel.
3. Ezután a paradicsomot szeletekre vágják, a tök közepére fektetik, miután a feta sajtot darabokra vágják, és sütőtökbe fektetik, majd a tetejét reszelt kemény sajttal meghintik.

Ezután továbbra is meg kell permetezni a élvezetet növényi olajjal és a sütőbe. Tíz perc elteltével a tök készen áll.

Sült tök a sütőben fokhagymával

Mindenkinek, aki szereti az éles aromával és sok fűszeres gyógynövényt, a fűszeres ételeket, a sütőben a fokhagymával sült sütőtök. Egy ilyen telített adalékanyagnak köszönhetően a tök egyedi íz és étvágygerjesztő illatot fog találni.

Termékek:

• Tök gyümölcs - 0,5 kg
• Fokhagyma - 150 g
• Olívaolaj - 45 ml.
• Fűszerek, gyógynövények, zöldek, fűszerek (bazsalikom, petrezselyem, kakukkfű, kapor, fekete bors)
• Ecet - 8 g
• Só.

Készítmény:

1. Ehhez az ételhez elegendő egy kis magzati magzat. A terméket meg kell mosni, tisztítani, óvatosan lehűteni egyenletes szeletekké. Kívánatos, hogy a darabok ugyanúgy váljanak, akkor minden szép lesz.
2. Amikor levágja a zöldséget, keverje össze a gyógynövényeket, a zöldeket, a fűszereket és az olívaolajat külön tartályban.
3. Fedje le a fóliát a sütőlaphoz, mozgatja az összes tökdarabot, majd kenje meg az egyes darabokat fűszerek keverékével, a keverékkel, a fűszerekkel, és megszórja gyógynövényekkel.
4. Csiszolja meg a fokhagymát egy reszelőn, vagy áthaladjon a sajtón, és egyenletesen eloszlatja az edény teljes felületén.
5. Ezután melegítse a sütőt vagy a mikrohullámú sütőt konvekciós módban 180 fokra. Ezután tegye a lapot az eszköz közepére. Annak érdekében, hogy a tök felkészüljön, kb. 35-45 percig át kell mennie.

Egy ilyen étel fogyasztása jobb, ha a sütőtök cserélheti a húsnyílások köretét. A családod határozottan szeretni fogja egy ilyen ételt, és kiegészítőket kérnek.

Sült sütőtök a hússal töltött sütőben

Az egységes ételek bárkivel unatkozhatnak, ha naponta esznek. Jó, hogy számos receptet előállíthat a sült tök főzéséhez. És nem számít, hogy ez egy édes gyümölcs. Sült tök a kemencében hússal kedveli az összes háztartását, ha nem vegetáriánusok.

• Pőtök gyümölcse - 1 db. (1 kg)
• Sertéshús (pép) - 0,450 kg
• Hagyma - 3 db.
• Retek - 1 nagy
• Burgonya - 3 db.
• Dió - 225 g
• Fokhagyma - 4 szegfűszeg
• Só, fűszerek, növényi olaj.

Főzési folyamat:

1. Gyönyörűen vágja le a gyümölcs tetejét, óvatosan tisztítsa meg a tök közepét. Ehhez használjon evőkanál.
2. Készítse el a tölteléket. Ehhez finoman aprítsa meg a sertéshúst, a hagymát, és vágja le a hámozott burgonyát ugyanazokkal a kockákkal, tisztítsa meg a reteket és reszelje durva reszelt.
3. Most vigyázzon a hús főzésére, külön -külön sütje a hagymát a serpenyőben napraforgóolajban, majd adjon hozzá retek, apróra vágott diófélék, fokhagyma a tömegben.
4. Ezután adja hozzá a tölteléket, borsot, és adjon hozzá más fűszereket az ízléséhez.
5. Ha a töltelék készen áll, akkor a zöldség közepére és az egységes süteményekhez helyezheti, adjunk hozzá egy kicsit a víz gyümölcsének közepére.
6. Zárja be, mint egy tetejét, amelynek teteje van, zsírozza az egész gyümölcsöt növényi olajjal, és küldje el egy lapra, hogy a mikrohullámú sütőbe süsse, 180 fokra melegítve. Ott a tartalmat körülbelül egy órán át sütjük, rendszeresen ellenőrizze a zöldség készségét fogpiszkálóval.

Ne aggódjon, ha a folyadék fokozatosan kiszivárog a természetes edény aljáról, ezt normának tekintik. Tálaljuk a kész edényt forrón az étkezéshez.

Sült sütőtök a sütőben túróval

A sült sütőtök a túróval kemencében megfelelő desszert kisgyermekek számára, mivel az edény a gyermekek testét a csontszövet növekedéséhez ilyen szükséges kalciummal töltheti fel. Ezenkívül a rakott nagyon finom és illatos, mert még a nagyon szeszélyes baba számára is izgatja az étvágyat.

Termékek:

• Alacsony zsíros túró - 1 kg
• Tojás - 3
• A tök magzatának fele - 450 g
• Liszt - 125 g
• Cukor - 125 g
• Keksz - 45 g
• Dió - 45 g
• Vanillin
• Sárgája - 1
• Szóda - 5 g.

Készítmény:

1. Törölje le a túrós sajtot egy szitán keresztül, hogy a konzisztencia homogén és egyenletes legyen. Adjunk hozzá tojást, vanillint, egy kis szódát. Ezután öntsük a lisztet, gyúrja a tésztát.
2. Nyomja meg a tököt, és héj nélkül áthaladjon egy húsdarálón vagy problémán. Adjon hozzá cukrot.
3. Kenje meg a formákat olajjal úgy, hogy a tészta később ne ragaszkodjon hozzájuk. És ne felejtsd el meghintni őket kekszekkel.
4. Ossza fel a túró tésztát két részre, és tegye a penész aljára, a tészta fele után, helyezze a tök töltelékét, és fedje le a jövőbeni rakott tetejére a tészta második felével.
5. A tortát tojássárgájával csúsztatja le a tortát. Süss egy tököt túróval kemencében 180 fokos hőmérsékleten, kb. 20-35 percig.

Amikor egy elpirulás jelenik meg az emeleten, távolítsa el a sütő tartalmát, díszítse tejföllel vagy tejszínhabral, hagyja lehűlni egy kicsit, kezelje a kis fidgációkat.

Sült tök a sütőben burgonyával, paradicsommal

Illatos tök a sütőben burgonyával, paradicsommal - nemcsak étvágygerjesztőnek, hanem ízlés szerint is szépnek tűnik. Nagyon kényelmes, hogy a főzéshez nem sok időt vesz igénybe, nem lesz egy csomó piszkos étel, de éppen ellenkezőleg - az idő megjelenik magadnak. Fél órás szabadidő, amíg a tök süt.

Termékek:

• Pumpkin - 1 pc.
• Burgonya - 325 g
• Paradicsom - 2 db.
• Növényi olaj az Ön választásához
• Kakukkfű, bazsalikom, fűszerek, só, zöldek.

Főzés:

1. Készítse el az összes zöldséget a folyamathoz, tisztítsa meg a tök osztályozóját, távolítsa el a héját, tisztítsa meg a burgonyát, és vágja le ugyanazokat a kockákat, hogy ez ne forduljon elő, ha a burgonya még nem lágy, és a tök már készen áll.
2. Most melegítse a mikrohullámú sütőt 200 fokig konvekciós módban.
3. Időközben tegye az összes zöldséget egy zsíros zöldséglapra, adja hozzá a többi összetevőt, beleértve a fűszereket is.
4. Ha a sütőt melegítik, akkor tegyen egy lapot 35-40 percig. Hagyja, hogy a zöldségeket paradicsommal sütjük.

Ha minden elkészült, hozzáadhat fehér mártást az edénybe és tálalhatja.

Sült tök a sütőben almával

Nyáron mindenki megpróbálja a vitaminok tárolását, így télen a test ezután rezisztens a betegség ellen. Itt van egy sült tök az almával, csak ezeknek a vitaminoknak és a különféle ásványi alkatrészeknek a raktára. Sőt, ez egy nagyon ízletes desszert, amely vonzó mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.

Termékek:

• Tök gyümölcs - 425 g
• Édes-forrású alma-4 PC-k.
• Lemonok - 1 pc.
• Víz - 0,1 L
• Cukor-homok-75 g
• Vaj - 35 g.

Készítmény:

1. Vágja a tököt magok nélkül, azonos méretű szeletekre. Vágja az almát is szeletekre, korábban megszabadult a magtól.
2. Vegye ki a sütőlapot, eltömítse a pergamentel. Helyezze az almát, a tököt. Szorítsa ki az 1/2 citrom gyümölcsléjét, és adja hozzá a gyümölcsöket. Vágja a citrom második részét darabokra, adja hozzá a tömeghez. Végül öntsön el mindent cukorral.
3. Adjon hozzá egy kis olajat.
4. És mindent küldjön a forró sütőnek. Végezze el a sütést 200 fokos hőmérsékleten. A sütéshez kb. 30-40 percre lesz szüksége.

Sült tök a sütőben: Tanács egy termék kiválasztásához

A főzés előtt mindig el kell mennie a piacra vagy a szupermarketre, hogy termékeket vásároljon. Kivétel lehet az a körülmény, hogy leányvállalati farm vagy nyári ház van. És mégis nézzük meg az első forgatókönyvet, amikor nincs kertje stb. Megtudjuk, hogyan lehet kiválasztani egy jó sütőtöket a sütőben.

Mindenekelőtt be kell kapcsolnia a termékfajtát. Különböző fajták vannak, tehát az őszi típusú zöldségtípusok nem tárolhatók hosszú ideig, az új év után mélyebb lehet, és lágyabbak, de a tél a hasznos kompozíciót a következő tavaszig megmentheti. És ugyanakkor nem szükséges a sütőtök hűtőszekrényben tárolni, a pince szintén nagyszerű a biztonság biztosítása érdekében.

Ha ez nem számít számodra, akkor télen nem fog télen raktározni, akkor figyeljen a tök megjelenésére, annak hibák nélkül kell lennie. Nincsenek foltok, vágások, lehetnek a héján. Ez a zöldség jó minőségét jelzi.

És a magzat súlyának nagyobbnak kell lennie, mint amilyennek látszik. A tök nem könnyű. Vigyázzon az aromára, a frissesség illatára, amely a vágott termékből származik, összehasonlíthatatlanul semmivel. Nem szabad kémiai természetű idegen illatok. A mérgezés elkerülése érdekében nem ajánlott egy idegen aromákkal rendelkező termék.

Videó: Sült tök a sütőben mézzel