Pőtök koreai nyelven: Gyors recept, sárgarépával, válogatott zöldséggel, narancslében, gombával, lenmaggal, szezámmaggal, napraforgó-módszerekkel otthoni előkészítés

A tök, annak ellenére, hogy szezonális zöldség, minden háziasszony számára nagyon elérhető. Ebből a narancssárga szépségből sok különféle, nemcsak finom, hanem egészséges ételeket is készíthet.

Tartalom

A tököt nem lehet a legnépszerűbb zöldségnek nevezni, amelyet saláták, harapnivalók stb. Készítésére használnának. Ugyanakkor tisztességtelen lesz nem megjegyezni, hogy hatalmas számú finom recept található, a fő összetevő a fő összetevőben amelyet a tök cselekszik. Az egyik ilyen recept koreai sütőtöknek nevezhető.

Pőtök koreai nyelven: Gyors recept

A narancssárga zöldségből származó gyors snack nemcsak nagyon ízletes, hanem hasznos is, mivel hatalmas számú anyagot tartalmaz, amelyek a legfontosabbak a testünk számára.

Egy ilyen receptnek mindig kéznél kell lennie, mert bármikor hasznos lehet.

Tök - 270 g
Ibolya hagyma - 35 g
Fokhagyma - néhány szegfűszeg
Olívaolaj - 5 evőkanál. l.
Szójaszósz - 3 evőkanál. l.
Mustár a szemcsékben - 1 evőkanál. l.
Étkező ecet - 2 evőkanál. l.
Só, őrölt fehér, pirospaprika, koriandermag, szárított zöldek, provenciális gyógynövények

Válasszon egy friss, nem rothadt zöldséget. Tisztítsa meg és mossa le, majd durva reszel segítségével reszel. Ha a háznak van rangja a sárgarépa csiszolására koreai nyelven, akkor használja.
Hámozza meg a hagymát, mossa le és vágja vékony fél gyűrűkre. Javasoljuk, hogy az édes hagymát használja ennek a snacknek a elkészítéséhez, mivel a keserű és a „gonosz” zöldség megszakítja ízét.
Hámozza meg a fokhagymát, és dörzsölje meg egy finom reszelőt.
Ragate olívaolajat, és süssük rá 10-15 másodpercig apróra vágott fokhagymát.
Ezután küldjön fűszereket és mustárszemcséket a Stewpan -nak, készítsen még néhány másodpercet.
Adjon hozzá hagymát, ecetet, mártást a tökhöz és a tányér tartalmához.
Öntsön ott a forró aromás olajat, keverje össze az összetevőket
Hagyja a harapnivalót a savanyúsághoz több órán keresztül.
Cserélheti a piros őrölt borsot a friss chili borsra, annak számát, mivel a pirospaprika mennyisége az Ön ízlése szerint és a kész edény kívánt súlyosságától függően meghatározható.
Az olívaolaj cserélhető zöldséggel.

Tök koreai sárgarépával

A 2 narancssárga zöldség kombinációja valódi vitaminkeveréket, valamint finom fűszeres snacket eredményez. Határozottan ki kell próbálnia egy ilyen élvezetet, mert mindenki számára elérhető és könnyen elkészíthető.

Tök - 350 g
Sárgarépa - 170 g
Édes íj - 80 g
Chili
Apple ecet - 5 evőkanál. l.
Olívaolaj - 5 evőkanál. l.
A fűszerek keveréke a "koreai" sárgarépa, koriandermag, bazsalikom, só, cukor előállításához

A fő összetevőt meg kell tisztítani a héjat és a magvakat, majd mosni és dörzsölni egy durva reszelőn.
Hámozza meg a sárgarépát, mossa le és vágja le ugyanazzal a reszelővel. A recept szerint a sárgarépát a szükséges fűszerek keverékében minden más összetevővel pácolják, azonban a vásárolt "koreai" sárgarépát használhatja.
Tisztítsa meg a hagymát, mossa le és darabolja a közepes kockákat.
Finoman vágja le a borsot. Ne tegyen túl sok ilyen összetevőt, ha nem akar éles snacket szerezni, csak kesztyűben dolgozzon keserű borssal.
Helyezze a tököt és a sárgarépát egy mély zománcozott vagy üvegtartályba, enyhén só, édesítse.
Kerülje meg az olajat, és süsse rá több percig. A hagymát, majd adjunk hozzá éles borsot és minden fűszert, készítsen még néhány másodpercig.
Öntsön ecetet egy sütőtökre sárgarépával, majd küldjön ott forró olajat, óvatosan keverje össze az összes összetevőt.
Egy ilyen edényt legalább 2 órán át pácolni kell, és jobb, ha egy éjszakán át a savanyúságot hagyja.

Sütőtök koreai nyelven válogatott zöldséggel

Koreai tök, zöldségválasztékkal, ez egy teljes értékű és tápláló étel, amelyet legalább minden nap meg lehet enni. Az ilyen finomságok készítéséhez szükséges zöldségek teljesen másképp választhatók.

Tök - 450 g
Paradicsom - 220 g
Édes bors - 120 g
Édes íj - 100 g
Sárgarépa - 100 g
Fokhagyma - 5 szegfűszeg
Étkező ecet - 5 evőkanál. l.
Növényi olaj - 50 ml
Só, paprika, rozmaring, fűszerek keveréke a sárgarépa elkészítéséhez koreai, a kerített talaj, a pirospaprika talaj

Mossa meg a tököt, tisztítsa meg és dörzsölje meg egy durva reszelőt.
Mossa meg a paradicsomot. Vágja le az egyes zöldségeket a bőrre, és tegye néhány percig. Forrásban lévő vízben, majd hideg vízben. Húzza le a bőrt a paradicsomból, és vágja le egy turmixgépbe.
Hámozza meg a hagymát, és vágja fel a fél gyűrűkre.
Tisztítsa meg a fokhagymát, és apróra vágja.
Mossa meg a sárgarépát, tisztítsa meg és dörzsölje meg egy durva reszelőt. Ha szükséges, akkor a snack -hez sárgarépát adhat hozzá, ebben az esetben az edénynek még hangsúlyosabb és pikáns íze lesz.
Mossa meg az édes borsot, tisztítsa meg és vágja le közepes darabokra.
Helyezze a tököt, a borsot és a sárgarépát egy zománcozott vagy üvegtartályba.
Melegítse az olajat a serpenyőben, és öntsön ott a burgonyapürét, napozva.
Néhány perc. Küldjön hagymát és fokhagymát, valamint fűszereket a tartályba
Öntsön ecetet a zöldségekre, keverje össze.
Most küldjön egy forró paradicsom benzinkútot a zöldségeknek, keverje össze az összes összetevőt.
Hagyja a konténer tartalmát, hogy éjjel savanyítson.
Az előétel mérsékelten akut és nagyon finom.

Tök koreai narancslében

Szokatlan lehetőség a sütőtök készítéséhez koreai nyelven. Egy ilyen snack a narancslében savanyú-édes és nagyon illatos.

Tök - 350 g
Sárgarépa koreai-80 g
Narancssárga - 1 pc.
Apple ecet - 3 evőkanál. l.
Fokhagyma - 2 gerezd
Szójaszósz - 2 evőkanál. l.
Növényi olaj - 1 evőkanál. l.
Leckék baba - 10 g
Pirospaprika talaj, paprika, olasz gyógynövények keveréke, őrölt diófélék, só

Mossa meg a narancssárga zöldséget, tisztítsa meg és dörzsölje meg a durva reszeleket. Válasszon lédús és friss tököt.
A sárgarépa használható koreai nyelven, mind a megvásárolt, mind a saját előkészítésében. Ha a ház „koreai” sárgarépáját szeretne készíteni, mossa le a zöldséget, dörzsölje és tegye rá, fűszerek keverékével szórva, hogy előkészítse ezt a snacket.
Hámozza meg a fokhagymát, és menjen át a sajtón.
A mandulát maga csecsemővé teheti, vagy vásárolhat egy kész terméket.
Hámozza meg a narancsot, vegye le belőle a magokat, és nyomja ki a lé. Javasoljuk azonban, hogy édes gyümölcsöt használjon, ha savas snackek szerelmese, akkor az édes -savanyú narancs is megfelelő.
Helyezze a sárgarépát, szivattyúzza a tököt zománcozott vagy üvegtartályokba, adjon hozzá zöldségeket, adjon hozzá egy kis fűszert és fűszereket a tartályhoz.
Egy másik tartályban kombináljon fokhagymát, ecetet, szószot, gyümölcslé és mandula morzsát vajjal.
Öntsük a zöldségeket ezzel a keverékkel, keverjük össze és hagyja 5 órán át.
Ez idő után próbálja ki a kapott élvezetet, és ha valami hiányzik benne, például az élesség-add a megfelelő összetevőt.

Tök koreai gombával

A lédús tök illatos gombával fűszeres pácban hihetetlenül ízletes, egyszerű és megfizethető snack, amelyet még az ünnepi asztalon is kiszolgálhat.

Tök - 550 g
Gombák - 370 g
Édes hagyma - 1 pc.
Mustár a szemcsékben - 1,5 evőkanál. l.
Sárgarépa - 1 pc.
Rizsecet - 5 evőkanál. l.
Olívaolaj - 5 evőkanál. l.
Fokhagyma - 3 gerezd
Szójaszósz (gomba íze) - 4 evőkanál. l.
Só, fűszerek keveréke a "koreai" sárgarépa, szárított zöldek, koriander, a provenciális gyógynövények keverékéhez

Hámozza meg a tököt, mossa le és dörzsölje meg egy durva reszelőt.
A gombákat mind a kicsi, mind a nagy, ha szükséges, használható Champignonok vagy Forest gombák is. Az utóbbi esetben az étel illatosabb lesz. Ebben a receptben inkább a Champignonokat részesítjük előnyben. Mossa meg a gombát, hámozza meg és szükség esetén őrölje meg. Ha a kis gomba egészét egészen hagyhatjuk, és nem vághatók le, akkor tanácsos a nagy vágásokat vágni.
Hámozza meg a hagymát, és vágja be a kockákra vagy a fél gyűrűre.
Hámozza meg a sárgarépát, és dörzsölje meg egy durva reszelőt.
Hámozza meg a fokhagymát, és menjen át a sajtón.
Öntsük a sárgarépát keverékkel a sárgarépa előkészítéséhez koreai nyelven.
Forró olajban 10 percig. Süssük a gombákat. Miután fokhagymát, hagymát és egy kis sót adjunk hozzá, főzzünk még néhány bányát.
Csatlakoztassa a tököt sárgarépával és mustárral egy mély zománcozott vagy üvegtartályban.
Adjon hozzá gombát a tartályhoz fokhagymával, hagymával és vajjal, keverje össze.
Most adjon hozzá ecetet és mártást minden termékhez, ha szeretné, egy kicsit több fűszert és fűszert.
Adj egy harapnivalót, hogy 5 órán keresztül házasodjon.
A gomba nem sült, hanem forralja a gombát. Ebben az esetben a hagymát és a fokhagymát minden más összetevővel pácolják. És az olívaolajnak egyszerűen fel kell melegítenie és minden terméket öntenie.

Tök koreai nyelven lenmag, szezámmag, napraforgó

Egy ilyen étel nem csak kiváló snack, hanem hasznos reggeli vagy vacsora is. Ennek a finomságnak a összetétele csak hasznos termékek, amelyek gazdagok különféle vitaminokban, nyomelemekben és más tápanyagokban.

Tök - 120 g
Sárgarépa - 30 g
Édes íj - 30 g
Lenmag, szezámmag és napraforgó keveréke - 30 g
Étkező ecet - 1,5 evőkanál. l.
Olívaolaj - 4 evőkanál. l.
A fűszerek keveréke a sárgarépa előállításához koreai, só, cukorban.
Mossa meg a tököt, tisztítsa meg és dörzsölje meg egy durva reszelőt.
Mossa meg a sárgarépát, tisztítsa meg, és dörzsölje meg a durva reszeleket vagy egy speciális reszelőt, amelyet koreai sárgarépa készítésére terveztek.
Hámozza meg a hagymát, és vágja vékony fél gyűrűkre.
A vetőmagok, ha szükséges, felhasználhatók és másokat, például a tököt. Dióféléket is hozzáadhat, például dió, mandula stb. Egy ilyen snackhez.
Keverje össze a tököt, a sárgarépát és a hagymát zománcozott vagy üvegtartályokban. Megszórjuk a tartály tartalmát sóval, cukorral és minden kedvenc fűszerével.
Aláírja az olajat, és öntse be a zöldségeket. Küldjön ecetet ott.
A magok, ha szükséges, nyersen vagy sülték hozzá. Egy száraz serpenyőben zsír és olaj nélkül süssük a magokat, és adjuk hozzá a többi termékhez.
Hagyja a harapnivalót 5 órán át. Miután megkezdheti a kóstolást.