Ebből a cikkből megtudhatja, hogy a gyerekek adhatnak -e pattogatott kukoricát.
Tartalom
- A megvásárolt pattogatott kukorica előnyei és károsodása a gyermekek számára: az orvosok véleménye
- Az otthoni pattogatott kukorica előnyei és károsodása a gyermekek számára: az orvosok véleménye
- Hány éves korban adhat egy gyermeket pattogatott kukoricát?
- Videó: Hogyan jut ki a pattogatott kukorica a kukoricából?
Ki nem ismeri a pattogatott kukoricát? Valószínűleg nincs ilyen emberek. Gondolod, hogy amikor pattogatott kukoricával vásárol egy poharat, káros vagy hasznos? Megtudjuk róla.
A megvásárolt pattogatott kukorica előnyei és károsodása a gyermekek számára: az orvosok véleménye
A pattogatott kukorica egy speciális fajtából készült kukoricából készül, amely vizet és keményítőt tartalmaz. Ha 200 ° C -ra melegítik, az ilyen kukorica felrobban, és kiderül, növekszik a mérete.
A kukorica önmagában nem káros az egészségre, hanem inkább hasznos. A B csoport, kálium, polifenolok, rost vitaminjait tartalmazza; Kis -kalória.
A pattogatott kukorica előkészítésének elve káros. A tömegtermelés helyén nagy mennyiségű növényi olajra készül, rossz minőségű (palm), sok cukor, karamell vagy só hozzáadásával. Ilyen feldolgozás után az alacsony kalóriaszintű kukoricából származó pattogatott kukorica magas kalóriatermékré válik. Az íz javítása érdekében a gyártók egy csomó fűszert, színt, ízt adnak hozzá, sokuk káros az egészségre.
Ismert, hogy a pattogatott kukoricát az Egyesült Államokban leginkább termelik. És bár ebben az országban a pattogatott kukorica előállításában hatalmas esetek voltak az emberek mérgezésére ízes diacetilrel, hogy a pattogatott kukorica káros, csak néhány amerikai ismeri fel, de nem mindegyiket. És az amerikai orvosok nem tanácsolják a pattogatott kukoricát, hogy enni 4 évesnél fiatalabb gyermekeket, csak azért, mert a kisgyermekek megfojthatnak.
Az orosz orvosok elismerik, hogy a tömegtermelésben felszabadult pattogatott kukorica, különböző adalékanyagokkal, édes és sós, káros a testre, és különösen a gyermekek számára.
Az otthoni pattogatott kukorica előnyei és károsodása a gyermekek számára: az orvosok véleménye
Most az üzletekben kukoricacsomagokat adnak el a pattogatott kukorica előkészítéséhez. De egy ilyen pattogatott kukorica szintén nem ártalmatlan - a mikrohullámú sütőben való felkészülés célja. És mint tudod, a mikrohullámú sütőből származó sugarak károsítják az egészségünket.
Annak érdekében, hogy ne károsítsa az egészségét, a régi nagyapa módszere megmarad - a pattogatott kukorica előkészítése vas vagy öntött serpenyőben, minimális mennyiségű olajjal, sóval vagy cukorral.
Hány éves korban adhat egy gyermeket pattogatott kukoricát?
Az amerikai orvosok azt tanácsolják a gyermekeknek, hogy adjanak pattogatott kukoricát 4 év után.
Az orosz orvosok elismerik, hogy az adalékanyagokkal rendelkező pattogatott kukorica gyakori használata allergiát, elhízást, gyomorhurut vagy gyomorfekélyt válthat ki, és különösen, ha édes szénsavas italokkal iszik. A gyermekeknél az emésztőszervek még mindig nem képződnek kellően, és a pattogatott kukorica durva rostja székrekedést okozhat, így a pattogatott kukorica, még adalékanyagok nélkül is, nem ajánlott a 12 év alatti gyermekek számára.
Tehát most már tudjuk, hogy a 12 év alatti gyermekek nem tudnak enni pattogatott kukoricát.
Videó: Hogyan jut ki a pattogatott kukorica a kukoricából?
