Miért követi az ex -fiú barátját, hogyan lehet megállítani a lányt az előbbi követésében: A pszichológusok véleménye és a gyakorlati tanácsok

Ha történt, hogy szakadt, fontos, hogy megtanulja, hogyan kell élni az életed. De előfordul, hogy a lány elkezdi követni az előbbit.

Tartalom

Gyakran vannak olyan esetek, amikor az elválás után az egyik partner (és néha mindkettő) továbbra is komolyan figyeli a korábbi felének új életét. A pszichológusok azt állítják, hogy az érzelmi tapasztalatok mélysége és időtartama a pár részén attól függ, hogy ki többet fektetett be a kapcsolatokba, és ki volt a rés kezdeményezője.

És minél erősebb a stressz, amelyet egy személy az elválás után tapasztal, annál erősebb a korábbi szeretőjének figyelemmel kísérése.

Ez vonatkozik mindkét nem képviselőire. A férfiak gyakran követik a korábbi lányaikat. A nagyobb érzelmi képesség miatt azonban a nők a leginkább a korábbiak megfigyelésének. Gyakran kínozzák őket azon gondolatok, amelyek arról, hogy a korábbi szeretettek hogyan élnek, miután elváltak -e, szenved -e, szenved -e, szenved -e vagy sem. A válaszok keresése ezekre a kérdésekre, és arra készteti a fiatal hölgyet, hogy kövesse az előbbit.

Miért követi a lány az előbbit: megfigyelés a közösségi hálózatokban

Az előbbi casting különböző módon történhet:

A valóságban, amikor egy lány megpróbál olyan helyeken lenni, ahol korábbi szeretettje gyakran látogat.
Gyakori hívások vagy üzenetek formájában, hogy emlékeztesse magát.
Azáltal, hogy megkérdezi a közös barátokat az előbbi személyes életéről és új szenvedélyéről.
A korábbi partner oldalainak folyamatos megfigyelése a közösségi hálózatokon

Van egy olyan dolog, mint a „követés”, ami azt jelenti, hogy egy személy üldözése, amely telefonon, zaklatás stb. A közösségi hálózatok interneten való megjelenésével új koncepció jelent meg: „Online Stalking”, ami azt jelenti, hogy egy személy rögeszmés megfigyelése az interneten és az oldalán.

Az online indítás leggyakoribb és legnépszerűbb típusa a korábbi partner felügyelete. A tanulmányok kimutatták, hogy az emberek körülbelül fele részt vesz ilyen tevékenységekben.

Az online követés számos fajtája létezik:

Néma megfigyelés, amelyben egy személy egy korábbi partner státusán keresztül figyeli az életében bekövetkező összes eseményt. Hasonlóképpen, a "kém" megpróbálja megerősítést felfedezni néhány személyes ötlete és gondolatainak. Ugyanakkor nem lesz objektív. Az alábbiakban csak azt látják, amit látni akar.
Közvetett levelezés, Amelyben maga az ember nem ír semmit, hanem élénk megjegyzéseket fűz a korábbi partner cselekedeteiről vagy barátairól, megjegyzéseit és hozzászólásait, ahol el tudja olvasni őket. Ez a viselkedés azt jelzi, hogy valaki be akar bizonyítani valamit a korábbi szeretőnek vagy a közös ismerősöknek.
Aktív részvétel, Amikor egy személy válaszokat és megjegyzéseket ír, megtudja a kapcsolatokat a hálózatokban, a nyilvános sértésekhez fordul. Ritka esetekben az alábbiak is feltörhetik korábbi számláját.

A fő ok, amiért a lány figyeli az előbbit, az a tény, hogy az embernek nagyon nehéz felismerni és elfogadni a kapcsolat végét. A felügyeleta közösségi hálózatokban ez egy bizonyos módja annak folytatására, anélkül, hogy a valóságban egy partnerrel kommunikálnánk.

Ne pánikoljon, és ne szidd túl sokat, ha nem tudja abbahagyni az előbbi figyelését. Nem vagy egyedül ebben. A korábbi partner megfigyelése nagyon gyakori jelenség, amely a szokásos emberi érzelmeken és törekvéseken alapul. És az internet csak nagyban megkönnyítette ezt a feladatot.

Miért követi a lány az előbbit: a pszichológus magyarázatát

A pszichológusok több okot hívnak fel, hogy arra kényszerítsék, hogy megölje az idejét, hogy szorgalmasan és kitartóan kövesse az ex -t. Tudja meg, miért voltál annyira függő tőle, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon ettől az állapottól.

Miért követi a lány az előzőt:

Kísérlet az elveszett kapcsolat megtartására. Ha tudatában van egy volt fiatalember életében zajló összes eseménynek, lehet, hogy illúzió van, hogy a kapcsolata még mindig megőrzött. Ez csak a rejtett vagy egyértelmű vágyad, hogy ne törje el teljesen a kapcsolatot. Hasonló érzés gyakran fordul elő a szünet után rövid idő után. Ha azonban a hónapok telt el, és továbbra is továbbra is makacsul figyeli a srácot, akkor továbbra is reméli, hogy visszatér, vagy megpróbálja kitalálni, ki a szünetben hibáztatja.
Bosszút és a göndörítés érzése. Ha egy ember elhagyott téged, akkor haragoljon és vágyakozik rá, hogy bosszút álljon. A való életben nem tesz semmilyen intézkedést. És mélyen, nagyon reméled, hogy az elkövetőjét maga az élet vagy a magasabb hatalom bünteti. Ebből a célból az előbbit követi. Csak azt szeretné biztosítani, hogy rossz legyen nélküled, az élete és a munkája nem működik érte, és az új választott egy messze nem tökéletes, és mindenben elveszít neked. A legtöbb esetben azonban a „kémet” hajlamosak megtéveszteni ebben a témában, és megnézni, mi nem létezik valójában.
Féltékenység. Légy őszinte, féltékenyen lehet az új barátnőjének féltékenyen. Ezért hasonlítsa össze magát vele, értékelve megjelenését és életmódját.
Unalom. Lehet, hogy az életedben nincs elég esemény és érzelmek, ezért kompenzálják az előbbi megfigyelésének hiányát. Az ilyen kémkedésnek köszönhetően az életed érdekesebbé válik, és tele van érzelmekkel, akut érzésekkel, valamilyen jelentéssel és új célokkal. És te magad érezed az energia és a tevékenység növekedését.
Kevés önbizalom. Ön szenved az önbizalomtól, és meg van győződve arról, hogy az életedben már nem fog találkozni egy méltó emberrel. Szilárd véleményed van arról, hogy az exe volt az egyetlen esély, hogy boldog és szeretett legyen. Ezért A lány figyeli az előbbitRemélve, hogy kitalálja azt a pillanatot, amikor vágyakozik egy megszakított kapcsolat folytatására.

Az összehasonlítás szükségessége. Úgy érzi, hogy összehasonlítja magát más emberekkel vagy a múlt életével az igazival. Vagyis a saját életének minőségét értékeli, összehasonlítva mások sikereivel. Ezért összehasonlíthatja magát az ex -boyfriend lehetséges lányaival. És ugyanakkor arra törekszik, hogy megértse, mit talált bennük. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy ha egy titkot fedte fel, mint amennyit megnyert a szeretteik, akkor lehetősége lesz visszaadni. Ez azonban egy illúzió. Hasonló összehasonlítással az életed állandó versenyévé változtatja a kísérteties jutalomért. Ezenkívül, ha az összehasonlítás nem az Ön javára van, akkor fedezheti az irigység és az irritáció érzetét.
Ellenőrzés. Időnként a megfigyelés jelezheti azt a vágyat, hogy nemcsak az önökkel történik, hanem az események más életében zajló eseményeket is. Beleértve a korábbi partner életét. Ugyanakkor nem önmagát, hanem az ellenőrzési képességet akarja visszaadni. Szenvedélyesen szeretne tudni azokról a dolgokról, amelyeket most nem tartoznak az ellenőrzés körébe.
Egy kísérlet, hogy megértse önmagát. Az ex-partner után lopakodóan figyelve megpróbálja meghatározni, hogy az életed jó-e nélküle. Átnézve a profilját, megtudja, hogy a helyes úton halad -e, és megbánja -e a rést.

Van még egy érdekes magyarázat, miért a lány figyeli az előbbit- A helyzet az, hogy az előbbi fényképeinek megtekintése az új választottával segít felismerni, hogy a kapcsolat már véget ért, és már nem tartozik hozzád. Az idő múlásával ezeket a képeket úgy fogják érzékelni, mintha egy teljesen idegen személyt ábrázolnának rajtuk. És már nem fogja megtapasztalni a negatív érzelmeket. Így maga a tudatalatti elméd arra készteti Önt, hogy „kukucskáljon” az előbbihez, hogy gyorsabban gyógyítson meg a szenvedéstől, és megszabaduljon a hiábavaló reményektől, hogy helyreállítsa a kapcsolatok helyreállítását. Természetesen ez a nézőpont meglehetősen ellentmondásos.

Talán önmagában elmúlik az a vágy, hogy kémkedjen az előbbire. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy figyeljenek arra, hogy milyen érzéseket és érzelmeket tapasztalnak, és a korábbi szerető fotóit tekintik. Gondolj, talán könnyebb lesz a fájdalom leküzdése, ha meg tud magyarázni neki valamit, vagy egy személyes találkozón kifejezni.

Miért kell a lánynak abba kell hagynia az előbbit?

Meglepő a volt partner után nem olyan ártalmatlan, mint az első pillantásra. Ha egy ilyen kukucskálás elveszíti az idő jelentős részét, és sajátos kötelességgé válik, akkor a pszichológusok a pszichológiai rendellenességek jelenlétét állítják.

Végül is állandóan stressz állapotban van. És viszont depressziót okozhat. Bármi is legyen az oka annak, hogy vezetjen, meg kell szabadulnia a korábbi partnerétől.

A pszichológusok több okot hívnak fel, miért kell leállítani:

Ha a lány figyeli az előbbit Ez egyszerűen megalázó és méltó tevékenység. Ez csak a pusztítás és a csalódás érzetéhez vezet.
Ne feledje, hogy mindkét fél szenved a megfigyelés során. Az, akit követnek, az üldöztetés nem védett áldozata. És a nyomozó viszont állandóan ideges stresszben van, és agressziót tapasztal. Ez az állapot mély neurózishoz vezethet.
A kémkedés csak pazarolt idő. Nem számít, hogyan próbálja meg többet megtudni az előző szerető életéről a barátok vagy a közösségi hálózatok révén, ez az információ nem lesz konstruktív és hasznos az Ön számára.
Miután abbahagyta az energiát és az időt arra a személyre, akivel elvált, gyorsan találkozhat az új szerelemre és harmonikus kapcsolatokat építhet fel.
Az Ex fotóit nézve csak fantáziálsz arról, hogy milyen lehet a közös jövője. A gondolataidnak semmi köze sincs a valósághoz.
Ha a közösségi hálózatok segítségével megpróbálja nyomon követni az előbbi tartózkodási helyét, akkor az odamenni, akkor ezt a törvény közvetlen megsértésének tekinthető az üldözés érdekében.

A buzgó és tartós vágy, hogy lépést tartson az előbbi minden ügyével, rögeszmés ötletgé és még valódi megszállottságá is válhat. Ön fennáll annak a kockázata, hogy súlyos pszichológiai traumát kap. Az elválasztás már erős érzelmi sokkká vált számodra.

Hogyan lehet megállítani a lányt az előbbi követésében: Gyakorlati tanácsok

Természetesen néha nagyon nehéz abbahagyni az előbbit. Ugyanakkor össze kell húzni magát, és abbahagyni az értékes időt és erőt olyan személyre, akivel semmi sem kapcsol össze.

Számos hatékony módszert kínálunk Önnek, amelyek segítenek a lánynak az előbbi követésében:

Vigye a fókuszt a munkára, az otthoni felelősségre, a családdal fennálló kapcsolatokra. Ugyanakkor koncentráljon minden figyelmét arra, hogy mi történik veled pontosan ebben a pillanatban.
Keressen magának hobbit, olvasson könyveket, hallgasson zenét, iratkozzon fel az edzőteremre, tanuljon idegen nyelvet. Szánjon minden idejét, hogy egyszerűen ne tartsa be őt a korábbi partner hülye megfigyelésére.
Használja ki ezt a helyzetet, hogy közelebb kerüljön a családjához és a barátaihoz. Bizonyára, amikor boldog kapcsolatban voltál, nem volt rajta. Tehát tedd fel a hiányzó. A közeli emberek mindig támogatást nyújtanak Önnek: közös osztályokat kínálnak, irányítanak téged, hogy ne lépjen az ex oldalára.
Vegye fel a felelősséget az érzelmeidért és cselekedeteiért. Legyen őszinte magaddal, és válaszoljon a következő kérdésekre: „Mit ér el?”, „Mit akarsz véget érni?”, „Miért követed az előbbit?”
Tegye a kíváncsiságát. Ne kérdezze meg a közismert ismerősöket az ex-kovácsolásról. Ne feledje, hogy nehéz helyzetbe helyezte őket hasonló kérdésekkel. Végül is jól bánnak veled és vele. Ezenkívül csúnya az idegeneket vonzani a személyes kapcsolataiba. És ha a barátok társaságában olyan helyzet merül fel, amikor az előbbiről szóló beszélgetés bekerül, ne támogassa a beszélgetést. Csend, és várjon, amíg a téma megváltozik.
Élvezze az életet, nem kövesse az előbbit- Menj a moziba, kényeztesse magát gyönyörű új dolgokkal vagy finomságokkal. Ne feledje, hogy maga választja meg, hogyan kell élni - boldogan és fényesen, unalmas és unalmas. A magány csak egy állam és ideiglenes. És a szomorúság ezzel kapcsolatban egy olyan érzés, amelyért felelős vagy érted.

Ne értsen egyet az előbbivel való barátsággal. Ha ez érzelmi rendellenességet okoz, akkor miért kell kínoznia magát? Sajnálom magad, felejtsd el a helyességet és az udvariasságot. Minél kevésbé kommunikál vele, annál gyorsabban elfelejtheti. Távolítsa el az előbbit a közösségi hálózatok barátainak listájáról, írja le az összes frissítést, hogy a tibus ne emlékeztesse őt rá vagy tevékenységére. Így korlátozza a tudatosságát, hogy milyen események zajlanak az életében. A pszichológusok hangsúlyozzák, hogy a barátságos kommunikáció fenntartása a közösségi hálózatokon a kapcsolatok lebontása után csak lelassítja az érzelmi egyensúly helyreállításának folyamatát.
Távolítsa el az általános fényképeket a telefonon, és törölje le annak számát. Megszabaduljon a kísértéstől, hogy kövesse az előbbit. Tehát könnyebb lesz ellenőrizni magát. A modern mobil eszközök gyakran összekapcsolják a telefonos referenciakönyv névjegyeit a közösségi hálózatokkal. Ha szükséges, írja ki az ex-partner adatait a notebookba, és vegye el a szemét. Tehát semmi sem emlékeztet rá, és könnyebb lesz, ha valami más elvonja a figyelmét.
Mutasd meg akaratát. Próbáljon meg a rendellenesség és az irritáció forrásából származni, amennyire csak lehetséges. Töltse okosan a szabadidejét.
Ne feledje, hogy az Instagram, a Twitter vagy a Facebook élete általában messze van a valóságtól. Az interneten élő emberek nem mindig élik azt az életet, amelyet megpróbálnak másoknak demonstrálni. Ezért nem kell megnéznie az előbbi profiljait, és valahogy értelmeznie kell az általa elhelyezett álláshelyeket. Először is hibákat követhet el, és olyan jelentőséggel bír, hogy valójában nem tette oda. Másodszor, elküldhet valamit az interneten azzal a céllal, hogy bekapcsoljon. Ne menjen erre az alkalomra, és ne adjon senkinek a lehetőséget, hogy felzaklatjon.

Ne értékelje az életet a közösségi hálózatokban

Ne feledje, hogy a közösségi hálózatok profilja nemcsak a barátainak, hanem az egykori szeretőnek is információkat szolgáltat. Ezért gondoljon, mielőtt közzéteszi a fényképeit vagy hozzászólásait. Végül is, ha egy nyaralást vagy partit egy éjszakai klubban küld egy fotót, bemutatja, mennyire érdekes és fényes az életed az előbbi nélkül. És ő viszont elkezdi bizonyítani, hogy nagyon jó nélküled. És ez még nagyobb szenvedéshez vezet. Próbálja meg lefolytatni a profilját, hogy természetesnek tűnjön, és ne a kijelzőn.
Vigyázzon magára, megpróbálja javítani mind a fizikai formát, mind a szellemi tartalmat: iratkozzon fel a kurzusokra, látogasson el egy stylistra, masszázst készítsen, üljön az étrendben. Az ilyen tevékenység elvonja a figyelmét a megfigyeléstől. Ezenkívül a saját eredményei növelik az önértékelést. És nagyon hamar nem fog aggódni amiatt, hogy mi történik ott az ex. Csak fejlessze ki magát, és ne annak érdekében, hogy valamit bebizonyítson valakinek.
Próbáljon emlékezni a nem boldog pillanatokra egy korábbi szeretővel, hanem az okok miatt, amelyek miatt szakítottál. Még papíron is rögzítheti őket. Nézze meg ezt a listát gyakrabban. Lehet, hogy kevésbé unatkozik a sikertelen kapcsolat miatt. Így segít a lány nem figyeli az előbbit.
Találkozz új emberekkel. Hagyja, hogy kiszorítsák az életedből az összes gondolatot a korábbi szeretővel kapcsolatban. Kommunikáljon azokkal, akik egyáltalán nem ismerik a korábbi partnerét. Tehát senki sem említi őt a jelenlétedben. Igen, és valószínűleg nem érdekli valaki a múltbeli kapcsolatait.
Jöjjön ki egy büntetéssel az előbbi újabb kukucskálásáért. Például, húszszor lépjen fel a közösségi hálózatok oldalainak minden látogatására. Még akkor is, ha nem tudsz megszabadulni a veszélyes szokásaitól, legalább javítsa az ábrát. A jó viselkedésért is jutalmazhatja magát. Például, ha három napig nem követte az előbbit, menjen vásárolni, megragadva a barátokat.

Végül fogadja el azt a tényt, hogy az ön és az ember közötti kapcsolat már véget ért, és most megvan a saját élete. Ez elkerüli a stresszt és a szükségtelen szenvedést. És nem fogja visszaadni, hogy nyomon kövesse, amit csinál. Ha abbahagyja a múlt emlékezetét, új embereket és új kapcsolatokat enged az életedbe.