Lehetséges -e és milyen korban adhat lenmagot, vászonliszt a gyermekeknek: a magok előnyei, hasznos receptek, az anyák áttekintése

A lenmagok nagyon hasznosak a gyermek számára. Megtudhatja a cikk optimális életkorát és magvak használatát.

A lenmagok tökéletesen felszívódnak, és megfelelő használatuk mellett nemcsak felnőttek, hanem gyermekek számára is hasznosak. Az allergiás reakciók hiánya lehetővé teszi, hogy egy évig len hozzáadjon a gyermekek étrendjéhez. Az idősebb gyermekek esetében a magokat általában a termékekhez adják, kisgyermekek számára, vászon lisztbe őrölve.

A növényi nyersanyagok kedvezően befolyásolják a bél munkáját. A lenliszt hozzáadása a gyermekek zabkásaihoz hashajtó hatással van.

Lenmag a gyermekek számára: indikációk

A lenmagok számos nyomelemet, vitamint, rostot és zsírsavat tartalmaznak. Az alkatrészek optimális aránya növeli a gyógyító tulajdonságok tömegét. A felső légúti traktus betegségével a lenmagok gyulladásgátló hatással vannak.

A lenmagok kedvezően befolyásolják a gyomor falait, megtisztítják a toxinok testét, és hatékonyan gyógyítják meg a férgeket. Olvashat a lenmag más hasznos tulajdonságairól itt.

A lenmagokat a gyermekeknek adhatják, mert hatékonyan befolyásolják a következő problémákat:

• A vércukorszint túlzott mértéke - A zsírsavak a rost és a rost kombinációjában csökkentik a vércukorszintet.
• Emésztési zavar - A magok összetétele javítja a tápanyagok felszívódását.
• Ízületi betegségek - A lenmag főzete enyhíti az ízületi fájdalmat a megfázás során.
• Gyengült immunitás - A magok kiegyensúlyozott összetétele növeli a test külső tényezőkkel szembeni ellenállását.
• Szív-és érrendszeri betegségek - Normalizálja a vérkeringést, erősíti az erek falait, normalizálja a nyomásjelzőket.
• Allergiás reakciók - Az F -vitaminnak anti -gyulladásos hatása van.
• Kiütés a bőrön - A lenmagolajnak sebgyógyító hatása van.
• Bél dysbiosis - A rost nagy mennyiségű folyadékkal kombinálva hozzájárul a lágy széklethez.

• A vetőmagok száma megengedett a gyermekek számára évi 0,5 teáskanálból. Az óvodai gyermekek teáskanálon fogyaszthatók.
• 7 év elteltével a norma evőkanálra növekszik. A lenmagokat különféle módon lehet elkészíteni, mindez a test sajátos rossz közérzetétől függ.
• A lenmagok károsodása nagyon ritka esetekben nyilvánul meg. Fontos, hogy az adagot életkor szerint figyeljük meg.
• A terméket nem lehet fogyasztani hepatitis, epekő betegség, bél obstrukció miatt.
• A növényi kiegészítő nem kombinálható hormonális gyógyszerek szedésével.

Lehetséges -e gyermeket adni egy lenmag -gyermeknek egy gyermeknek?

Ha a felnőttek egyszerűen csak egy maroknyi magot fogyaszthatnak, akkor hogyan lehet lenmagot használni a kisgyermekek számára, nem mindenki érti.

A lenmagokból egy évig tartó csecsemők számára főzött főzet- Ajánlott adag - 10 csepp egy étkezéskor.

• Lenmagok a székrekedésből származó gyermekek számára A következőképpen kell felkészülni: Öntsön egy teáskanál magot 100 ml forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon fél órán keresztül. Naponta háromszor vesz igénybe egy hétig. A lenmagolaj hat hónaptól kezdve, legfeljebb 5-10 csepptől. Mivel az olaj keserű ízű, jobb, ha keverjük a tejjel. Egy évtől kezdve megduplázhatja az olajat. Nemkívánatos, hogy olajat adjunk a forró ételekhez.
• -Ra erősítő immunitás A lenlisztet porcukorral kell keverni, és naponta háromszor hozzá kell adni a kulináris ételekhez.
• A kiküszöbölésre dermatitis vagy allergiás kiütés A lenmagokból főzve főzetamelyet fürdés közben adunk hozzá. Két liter víz esetén 100 g magot veszünk.
• A füstolaj -olajat gyermekmasszázshoz használják. A gyermekek bőre kevésbé lesz hajlamos a pelenkakiütésre.
• Tehát a lenmagok hatékonyan működnek férgek ellen, meg kell őrizni és önteni a vizet 1 evőkanál arányban. l. Egy poháron. Vegyen be tinktúrát naponta háromszor, legalább 10 napig. Alternatív megoldásként összekeverhet egy evőkanál vászonliszt egy pohár kefirrel.

• -Ra köhögés kezelés 2 evőkanál. l. A lenmagokat egy pohár forrásban lévő vízzel öntik, és 30 percig ragaszkodnak. Vigye a terméket naponta 6 -szor.
• A lenmagokat apróra vághatják, és egy csipetesen önthetők a második edényekbe. A gyermek gabonafélék előkészítéséhez vászon lisztet használnak. Megvásárolható üzletekben vagy apróra vágható egy kávécsiszolóban.

Ezután fontolja meg a gyermekek gabonafélékének főzéséhez szükséges számos receptet. Javasoljuk, hogy vegye be őket a 3 évesnél fiatalabb gyermekek menüjébe.

Hajós tónusú zabkása a gyermekek számára

Az alkatrészek listája:

• 100 g len liszt
• 100 g hajdina
• 400 ml forrásban lévő víz
• 1 evőkanál. l. édesem
• 1 evőkanál. l. mazsolák
• Vaj

Recept a hajdina-tone kása gyermekek számára:

• A hajdina gabonaféléket néhány percig serpenyőben sütik. Kávécsiszolóval készítsen hajdina lisztet, és keverje össze a vászon liszttel.
• Öntsön mazsolát forrásban lévő vízzel, amíg duzzanat. Öntsön gabonaféléket egy kis serpenyőbe, keverje össze mazsolával és öntsön forrásban lévő vizet.
• Tekerje be egy sűrű anyaggal, és hagyja egy órát. A kész zabkást vajjal rágják és mazsolával meghintik.

Len zabkása gyermekeknek tejjel

Az alkatrészek listája:

• 2 evőkanál. l. vászon liszt
• 100 ml tej
• 1 banán
• 1 Apple

Recept a vászon zabkása gyermekek tejjel főzéséhez:

• Vágja le a gyümölcspépt kockákkal.
• Forraljuk fel a tejet és öntsük a lenmagokat.
• Fedjük le egy lemezt 5 percig, hogy megduzzadjon.
• Bűn és keverje össze a kész zabkást a gyümölcsökkel.

Linen zabkása gyermekek szilvával

Az alkatrészek listája:

• ¼ csésze víz
• 50 g lenmag
• 50 g szilvát
• 1 banán

Recept a len zabkáshozaszalt szilva gyerekeknek:

• Csiszolja meg a szilvát 2-4 részre, és öntsön forrásban lévő vizet. Kombinálja az őrölt lenmagot a szilvával és a vízzel. Adja hozzá a banánt, és verte a teljes tömeget egy turmixgépben.
• A zabkást meleg és hidegen is szolgálják fel.

Mielőtt a len zabkását bevezeti a gyermek étrendjébe, konzultálnia kell egy orvoshoz, és meg kell vizsgálnia a növény jótékony jellemzőit. A lenmag -vetőmagok gyorsan kellemetlen szagot szereznek, tehát jobb, ha mindig frisseket használ. Jobb, ha kis mennyiségben vásárol lenmagolajat.

Len magok a gyermekek számára: áttekintések

Vélemények a lenmagokról:

• Elena:„A lányomnak állandó székrekedésük van az élet 2 hónapjától. 7 hónappal a kiegészítő ételek bevezetésével a kép súlyosbodott. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom a népi gyógyszereket. Mivel a gyermek allergiás, megállt a lenmagon. A növényi termék nagyon hatékonynak bizonyult. Öntöm őket forrásban lévő vízzel, és naponta háromszor adnak nekik egy teáskanál tejjel. A gyermek széke másnap jobb lett. ”
• Alexandra:„Az allergiás azt tanácsolta, hogy a len főzetét használja a gyermek fürdésére. Elegendő 1 evőkanál vetőmagot főzni egy pohár forrásban lévő vízzel a babafürdőbe. A savanyú tömeget vízzel hígítják. Az első fürdés után a száraz bőrlevelek és a bőrön lévő kiütések száma jelentősen csökken. ”
• Tatiana:„Lenmagokat adok a gyermekmenühez. Segítségükkel télen erősítjük az immunitást, pótoljuk a vitaminok hiányát. Egy idősebb gyermek számára lenmagot adok hozzá különféle süteményekhez. Lehajtás előtt hozzáadom a len lisztet a kefirhez. A puha széket reggel biztosítják. ”

Videó: Lenmag