Limfodnát lábmasszázs otthon: Vonalak és masszázs berendezések, ellenjavallatok, speciális ajánlások, áttekintések

A lábak nyirok -vízelvezető masszázsát nemcsak terápiás eljárásokként, hanem kozmetológiai eljárásként is használják. Miért konkrétan, és hogyan lehet azt helyesen viselni?

Minden nő boldogtalan, ha a teste laza, hasi duzzanat, vagy még rosszabb, megtámadja a cellulitot. Ez nagyrészt azért történik, mert a túlzott folyadék felhalmozódik az intercelluláris térben. Ennek eltávolításához és a bőr harmóniájának, feszültségének és rugalmasságának visszaadásához meglehetősen hatékony módszer - nyirok -vízelvezető masszázs.

Mi az a nyirok -vízelvezető lábmasszázs?

• Ez egyfajta lábmasszázs, amelynek célja a test vérkeringésének aktiválása és javítása. A fő hatás a koncentrált mutassa be a nyirok mozgásának lassulását. A nyirok telíti a sejteket a működéshez szükséges elemekkel, ezen felül nyirok, toxinok segítségével és az összes sejt minden túlzott túlterhelésével eltávolítva.

• Ha ez megtörténik Lassítva a nyirokmozgást, Ennek megfelelően a vérkeringés romlik, és fáradtságot érezünk, beleértve a lábakat is. A nyirokcsomókra és az érrendszerre hatással, az ilyen masszázs mozgások serkentik a véráramot, így az optimális mozgássebességet biztosítják.
• Kívül, a puha szövetek is részt vesznek, amelyek szintén masszíroztak, ami elősegíti azok rugalmasságának növelését.
• A lábak limfodrenális masszázsát használják A nyirok áramának felgyorsítása érdekében kiküszöbölje az alsó végtagok duzzanatát, a sérülések utáni gyors gyógyulást, égési sérüléseket, kiküszöbölje a hegeket és a nyirokcsomók problémáit.

Limfodrenális masszázstechnika

• Két fő módszer van A lábak nyirok -vízelvezető masszázsának lefolytatása: Kézi és hardver.
• Ahogy a neve tiszta, kézi nyirok -vízelvezető masszázs a lábak - Ez egy kézi hatás. A kezével egyszerűen csak meglehetősen könnyű megsimogatja a bőrt, ami egyidejűleg befolyásolja az ereket az izmokkal.
• Ugyanezt a hatást érik el a pattanáskor, míg a hatás észrevehetőbb. Általánosságban elmondható, hogy az ilyen kézzel végzett tevékenységeket úgy tervezték, hogy megnyugtassák a „zümmögő” lábakat, helyreállítva a normál véráramot.

• A kézi masszázs felületes lehet, célzott a kapillárisok és a kis erek munkájának javítása. A nyirokcsomókba való belépéskor a nyirok megtisztul. A mély masszázs segítségével maguk a nyirokcsomók stimulálódnak. Ugyanakkor az erek bővülnek, a vér a szövetekbe rohan. A zsírsejtek felosztása és a mélyebb tisztítás megtörténik.
• Vezetéskor hardver nyirokcsatorna Impulzusokat használnak. A speciális mikroáram -berendezés mutatóit adaptálják egy olyan személy személyes adatainak, amelyben masszázsra, mikrokorrákra, vákuumra, nyomásesésekre és az ultrahang által kifejtett hatásra van szükség.
• Masszázsvezetékek Felfelé haladnak, ahogy a nyirok folyik, a saját útjain a nyirokcsomók felé.

Ki ellenjavallt a lábak nyirok -vízelvezető masszázsában?

• Van egy bizonyos felsorolás a körülményekről és betegségekről, amelyekben az orvosok nem javasolják a lábak nyirok -vízelvezető masszázsát.
• Ide tartoznak a pajzsmirigyproblémák, a fertőző betegségek tüneteinek és a gyulladásnak a jelenléte, a vérzés.
• Ezenkívül a lábak nyirok -vízelvezető masszázsa ellenjavallt, ha a keringési rendszer működése megzavaródik, vannak szív- és onkológiai betegségek, és a nyirokcsomók megnövekednek.
• Az ellenjavallatok emellett a bőrfertőző betegségek, a csigolyák közötti sérv, a veseproblémák és a tuberkulózis jelenléte.
• Ne igényelje a terhes és szoptató nők nyirok -vízelvezetését.

Limfodnát lábmasszázs otthon: Ajánlások a vezetéshez

• A szakértők azt javasolják, hogy legalább vezetjenek 15 ülés 6-7 perc- Mindegyik végtaghoz. A magatartás gyakorisága - minden második nap.
• Készítse el a bőrt az eljáráshoz egy pihentető fürdőszobával, illóolajok hozzáadásával.
• Kényelmesen telepítve egy székbe (használhat egy széket), tegyen egy állványt a lábad alá, hogy a végtagok a medence régió felett legyenek. Használjon masszázshoz tervezett krémet vagy balzsamot, így felmelegíti a masszázs területét.
• Kezdje el térdízületek, Fokozatosan előrehaladt a csípőhöz. Haladjon át a tenyerét a lábán (a legjobban a szélén), az idő múlásával növelve a préselést. A véráramlás stimulálása szánalmas mozgásokkal.
• Menj a végtagok aljára, a lábtól a térdízületig mozogva intenzíven simogatva. Fogja meg mindkét kezével az alsó lábat, és mozgassa őket úgy, mintha felmegyne. Nyomja meg maga a lábát, és mozogjon tőlük a boka felé. Végezzen el minden mozgást ujjhegyével.

• A lábak nyirok -vízelvezető masszázsa után Feküdjön le egy ideig, lazítson, ne kelj fel azonnal. A lábak jobb, ha felemeltek.
• A balzsam vagy a krém mellett természetes mézet vagy olajat is használhat.
• Igyon legalább 2 liter folyadékot az eljárás előtti nap folyamán, de akkor jobb, ha néhány órát vár.
• Az extra fontokkal való részvételhez adjon masszázst töltéssel.
• Ne masszírozza az ellenkező irányba, lefelé, különben felmerülhet duzzanat.

Limfodnát masszázs varikozusokhoz

• Ha a nyirok véreszközökön történő áthaladásának normál folyamata megzavaródik, ez a varikoosák kialakulásának egyik előfeltétele lesz.
• És a lábak limfodnát masszázsa Ez a betegség megelőzésének és kezelésének meglehetősen hatékony eszközévé válik.
• Következésképpen, A vérkeringés javítása Hozzájárul a bőr tónusának növekedéséhez, a rugalmasság és a rugalmasság megjelenéséhez.

• A masszázsnak köszönhetően az edények falai megerősödnek, és a vénák aktív terjeszkedése nem fordul elő.

A lábak limfodnát masszázsa a cellulithoz

• Hasonló masszázst jobb, ha könnyű hámozással kezdjük, készítsen egy bozótot a kávéfőzőből és a mézből.
• A problémás területeken történő alkalmazásával használja az anti -cellulit -összetételt, és gyúrja a bőrt, amikor alkalmazza.
• Használjon különféle mozgásokat: csípje be a bőrt, dörzsölje meg, pat. Ne engedje meg a fájdalmas érzéseket.
• Nagyobb hatást érhet el kombinálva a lábak nyirokcsatorna -masszázsa Különleges csomagolásokkal, masszírozókkal és testneveléssel.

Limfodnát lábmasszázs: teljesítmény, fotó előtt és utána

Különösen hatékony a nyirok -vízelvezető lábakkal való átfogó kezelési mód, amely több foglalkozást is magában foglal. Ez lehetővé teszi a következő eredmények elérését:

1. A lábak csökkent duzzanatja.
2. A szövetek érzékenyebbé és érzékenyebbé válnak a masszázsra és a hatásra.
3. Növekszik a szövetekhez szükséges oxigén és tápanyagok szintje.
4. A cellulit által érintett területek csökkennek, a test kontúrjai jobbra alakulnak.
5. A bőr rugalmasabbá és rugalmasabbá válik.
6. A vénás hiány kiküszöbölésre kerül.
7. A test gyulladásos folyamatait kiküszöbölik.
8. Az immunitás megerősödik.
9. A metabolikus folyamatok normalizálódnak.
10. Az öregedési folyamat lassításának valószínűsége.

Vélemények a nyirok -vízelvezető masszázsról

Vélemények a lábak nyirok -vízelvezető masszázsáról:

• Catherine: Ezt a masszázst használtam egy szakember ajánlása alapján, amely a cellulitokkal küzdött. Több eljárás után észrevettem, hogy a bőr lágyabbá válik, és a gumók fokozatosan eltűntek. Ezenkívül a csípőn lévő kiálló edények eltűntek, és maguk a csípőnek a térfogata csökkent. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, és most rendszeresen több foglalkozást töltök a megelőzés céljából. Az általános egészség javult, a borjak görcsök eltűntek. Nos, és természetesen a megfelelő táplálkozás, mivel a kilogrammok és centiméterek könnyen visszatérhetnek.
• Anna: Eleinte a nyirok -vízelvezető masszázs kellemetlen érzéseket váltott ki, de a bőr fokozatosan egyre jobban érzékeli az ilyen masszázst. Az egyetlen negatív az, hogy egy ilyen eljárás gyakran szükséges, mivel annak hatása olyan gyorsan eltűnik, mint amilyennek látszik. Ezért időről időre masszázst töltök, és a különleges események előtt, amikor lenyűgözőnek kell lennie - néhány napig egymás után. Általában segít.
• Irina: Nincsenek különleges problémáim a cellulit vagy a túlzott teljességgel, de bűnbánatot szerezek, szeretek finoman enni. Ezért úgy, hogy a kalória ne játsszon végzetes szerepet, meghallgatta egy barátja tanácsát, és kipróbálta a nyirok -vízelvezető masszázst. Mit mondhatnék? Az első érzések néha fájdalmasak (megpróbáltam mély kézi masszázst csinálni), de az eredmény megéri. Csak láttam, hogy a lábak vékonyak, hogyan tűnnek el a vénák (nem különösebben észrevehetőek, de mégis!). És akkor érezheti, hogy hol vannak a szubkután lerakódások helyei, és különösen intenzíven dolgozzon velük. Egy szóval elégedett vagyok azzal, amit végül kaptam, és most kompenzálom a finom nyirok -vízelvezető ülések iránti szenvedélyem.

Videó: A nyirok -vízelvezető masszázs előnyei és technikája