Hogyan kell csinálni az arcmasszázst a ráncokból? Arcmasszázs otthon

Egy kompetens cikk arról, hogyan kell otthon masszázozni. A tevékenységek részletes és szakaszos leírása.

Az arcmasszázs a legfontosabb eljárás a 25 évesnél fiatalabb nők számára.

Face masszázs előnyei

Az idő múlásával a test minden folyamata lelassul, figyelembe véve az anyagcserét és a sejtek regenerációját, így a bőrnek stimulálást igényel.

Jó lenne egy arcmasszázs tanfolyamon (legalább tíz eljárás) átmenni a szakember kabinjában, de ha a költségvetés nem engedélyezi, akkor otthoni masszázst készíthet, amely jelentősen megtakarít mind az időt, mind a pénzt.

A hatás elérése érdekében, mint a professzionális szalon eljárásokból, mindent helyesen és szakaszban kell megtenni.

Arcmasszázstermékek

Mindenekelőtt vásároljon egy anyagot, amely alkalmas az arcmasszázsra. Használhatja a szőlőmagolajat, erősíti a bőrt vagy őszibarackot - tökéletesen hidratálja, és gyönyörű színt ad.
Vagy vásároljon egy előregyártott arcolajat egy gyógyszertárban, amely egész csoportot tartalmaz hasznos olajokból.
Használhat bármilyen zsírkrémet, amely kollagént tartalmaz, mivel a kollagén tökéletesen megújítja, kitölti és megújítja a bőr ketrecét.

Hogyan készítsük el az arcát a masszázsra?

Mindenekelőtt az arcot meg kell tisztítani. Ha rajta van sminkje, mosson le egy pamut kört és a smink készítéséhez szükséges gyógyszert, majd mossa le bármilyen habot vagy géltel a mosást.
Használhat otthoni szappant is, amely szintén nem tartalmaz lúgot. Meg kell tisztítani a nyak és a nyakkivágás bőrét is.
A tisztító hatás maximális lesz, ha az arcot a vízfürdő fölé is beállítják.
Nem szükséges, hogy speciális inhalálókkal rendelkezzen, egy szokásos zománcozott tál meglehetősen megfelelő - a vizet forralni, adjon hozzá egy teáskanál száraz apróra vágott kamillát (a kamilla tónusok jól és enyhítik a bőrgyulladást). Tartsa az arcát egy tál fölött, törülközővel borítva kb. Húsz percig.

A gőzfürdő kinyílik és megtisztítja a pórusokat, eltávolítva a szubkután zsírt a bőrből, és eltávolítja a kis pattanásokat is.

Ezután öblítse le meleg vízzel, és kezelje az arc, a nyak és a nyakkivágás bőrét bármilyen arcradírral.
Jobb, ha egy lágy hámozást választunk a mikrogranuliakkal, ez szelídebb.

A zúzott sárgabarackmaggal rendelkező bozót jobban alkalmas a test bőrére, nem pedig az arcokra.

Miután a bozót lemossa, a bőrt törülközővel szépen szárítják, semmiképpen sem ajánlott dörzsölni az arcot egy törülközővel. Most a bőrt a lehető legnagyobb mértékben elkészítik, és folytathatja az arc nagyon masszázsát.

Hogyan kell csinálni az arcmasszázst?

Az arcmasszázst jól mosott, száraz kezekkel kell elvégezni, lehetőleg hosszú körmök nélkül, mivel a technikákat ujjhegyekkel végzik.

Arcmasszázs technikák

Simogatás És nem túl intenzív rezgés. A simogatást a nyugodt ujjak párnái végzik.
Rezgés - A mozgások megérintése ujjhegyekkel és kissé tapsolva egyenes tenyérrel, zárt ujjakkal.

Az arc masszázsvonalai

A homlokán - A szemöldöktől a haj széléig és a homlok közepétől az oldalakig a templomokig.
A szem körül - Ha a szem alatt indul, akkor egy körben a belső sarok felé.
Orr - Az orr hídjától az orr végéig, az orr szárnyán lévő orr hídjától az orrig az orrig.
Arccikk - az orrától a fülek felé.
Áll - Az álla közepétől a fülek irányában is van.
Nyak - Az állkapocsról egyenletes vonalakkal.
A dekolleté zóna - Kör alakú mozgások az egész nyakkivágásban lefelé és oldalára.

Arcmasszázsmozgások

Először is, az olajat vagy krémet egyenletesen el kell osztani a masszázs hatása alapjául szolgáló zónában.

Az arcmasszázs a homlokától kezdődik.

• Helyezze az ujjhegyeket a szemöldökre (a hüvelykujj nem vesz részt), és enyhe nyomással, egyenes és kör alakú mozgással a hajig.
• Ossza fel a homlokot felére, és végezze el ugyanazokat a mozgásokat a templomok oldalán. Mivel a homlokán elülső csont van, egy ilyen sekély gyúna megengedett.

• A szem közelében lévő bőr nagyon finom, ezért gondosan ki kell dolgoznia a szem körüli területet, az olajnak nem szabad a szemébe kerülni, és mindkét kezével egyszerre masszíroznia.
• Könnyű, az ujjhegyek mozgása, a belső sarok felé halad, felfelé emelkedik, és egy körben ismét lefelé.
• Nem lehet keményen nyomni, dörzsölni vagy eltolni a bőrt - csak egy könnyű csapda.

• Az orr általában legalább egy időt fordít. Többször is meg kell hajtania, kis nyomással, az ujjak párnák mozgásával az orrától az orr végéig és a szárnyakon lefelé, és azonnal eljuthat az arcához.
• Az arcokat ujjhegyek az orrától a fülig csapják be, és a tenyerét ugyanabba az irányba is tapsolják.
• Nem tudsz visszamenni - elszakadnak a fülek közelében, és ismét az orrától kezdnek - a fülekig.
• A pamut intenzitását megengedik megerősíteni - jó lesz, ha az arc pirosra fordul, ami a bőr teljes árapályát jelzi.

Az arc izmait csak az arc idegek betegségének vagy bénulásának és az orvos tanúvallomása szerint dörzsölheti és dörzsölheti körkörös mozgásokkal.

• Az állát úgy dolgozják ki, hogy az ujjainak mozgását az álla közepéből a fülbe simogatják és megcsapják.
• A második állát azonban olyan intenzíven kell masszírozni és tapsolni, mint az arc, de az állától a fülig.

Nyaki és nyakkivágási masszázs

Nyak Tömegesen az ujjak egyenes mozgásával és körkörös dörzsöléssel - a lefelé is.

A dekolleté zóna - Kör alakú dörzsölés az emlőmirigyekhez és a mellkas közepétől - az oldalakig a vállakhoz és a hónaljig.
Ezenkívül a mellkasot nyugodt kezek is meg lehet csapni.

Az arcmasszázs ellenjavallata

Az arcmasszázs ellenjavallt, ha:

• Van egy szubkután kullancs vagy más gennyes bőrbetegségek
• A vörös érrendszeri háló megnyilvánulásai vannak az arc bőrének fedelén
• Vannak irritációk, bőrpír, allergiás kiütés vagy leégés
• Lázas (hőmérséklet) és megfázás (orrfolyás, köhögés) A test állapota

Maszkok az arcmasszázs után

Pár órával a masszázs után (kívánatos, hogy az olaj vagy a krém egy ideig az arcon legyen, hogy a sejtek lehetősége legyen felszívni az összes vitamint és a jótékony anyagokat) mosható és felvihető az arcra, a nyakra. és agyag vagy sár nyakkivágása.

Agyagmaszk: A száraz poros agyagot (a gyógyszertárban táskákban értékesítve és nagyon olcsón költségeket) keverik egy kis mennyiségű vízzel a vastag sár állapotába, és a bőr felületének teljes kerülete körül felhordják, elkerülve a szem körüli területet.

Maszk a sárból: A terápiás sárot már dobozokban vagy vödörben értékesítik. Tartsa addig, amíg teljesen megszárad.

Van egy másik kiváló maszk, szűkítő pórusok és frissítő arcbőr - ez a fagyasztott eper.

Epermaszk: Laza fagyasztott bogyó a bőr felületén. Száraz - ismét, aztán ismét. Tehát több réteg.

Ezeknek az egyszerű és olcsó maszkoknak, mint például a gőzfürdő és a masszázs utáni utolsó szakasz, egyszerűen csodálatos hatással vannak.

Maguk a maszkok is jók, de más eljárásokkal kombinálva másfélszor dolgoznak.

Természetesen egy ilyen masszázs, mély tisztítással és maszkokkal, sok időt vesz igénybe, de az eredmény csodálatos lesz.
Maga a masszázs mennyisége körülbelül fél órát vesz igénybe.
Ezt az időt minden zónára egyenlően kell elosztani, tehát jobb lesz, ha az óra mindig tartalmazza az órát.

A teljes eljárást javasoljuk, hogy 7-10 naponta egyszer végezzék el.

Ha annyi időt szentel, akkor nincs mód, azaz és

tartalék opció - Csak tisztítsa meg a bőrt, mossa meg magát egy habos mosással, és 10-15 percig arckrémmel masszírozjon.

Ha a művelet lefekvés előtt, akkor éjszaka, ha reggel -, akkor nappali időben zajlik.

Az eredmény szintén nem lesz sokáig az eljövendő.

Videó: arcmasszázs otthon napi 15 perc alatt