Vitamin E u kapsulama, ampulama: upute za uporabu, indikacije, kontraindikacije, dnevna norma, korist za žene, muškarce, trudnoću i njegovo planiranje, GV i prevencija bolesti? Kako uzimati vitamin E za podizanje progesterona, začeća?

Iz ovog članka otkrit ćete zašto je vitamin E potreban.

I znali ste da mala kutija s vitaminom E može pomoći iz stresa, loše ekologije i drugih negativnih čimbenika. Saznajmo o tome detaljno.

Što je vitamin E, što se zove, za što je to potrebno?

Vitamin e -Ovaj spoj, predstavljen tokoferolima i tokotrienolima, najaktivniji je alfa-tokoferol, manje aktivni gama i beta-tokoferoli. Sve sorte vitamina E djeluju drugačije, ali razlika između njih nije baš velika, pa imaju zajedničko ime- tokoferol.

Vitamin E se otopi samo u mastima, ulazeći u tijelo, ne može se brzo probaviti i akumulirati u različitim organima, većina u jetri, genitalijama, masnom tkivu, mišićima, hipofizi i krvi.

Najkorisniji i apsorbirani vitamin E to je u hrani. Najveća količina vitamina E u takvim proizvodima:

• Proklijala pšenica
• Različite biljna ulja (suncokret, maslina, kukuruz) - 3 žlice. l. Osigurajte dnevnu prehranu
• Matice su različite
• Sjemenke suncokreta
• Sjemenke lana
• Šipak
• Morska kolica
• Žitarice (zobene pahuljice, heljda)
• Mahunarke
• Povrće (mrkva, krumpir, krastavci, zeleni luk)
• Jabuke
• Kruška
• Citrus
• Limonjik
• Cheremukha
• Oskoruša
• Rotkvica
• Kupus (posebno brokoli)
• Kopriva
• Špinat
• Marelice
• Malina
• Šljiva
• Lišće maslačka i maline
• Metvica
• Sir i mlijeko
• Jetra (govedina, piletina, riba)
• Plodovi mora
• Morska riba (skuša, štuka)
• Žumanjka

Bilješka. Da biste spriječili lijekove vitamina E, svaki dan morate imati bilo što od gore navedenih proizvoda.

Vitamin E je potreban Za sljedeće važne životne procese:

• Normalna oplodnja
• Zdrav razvoj fetusa
• Normalan rad seksualnog sustava muškaraca i žena
• U metabolizmu između stanica
• U asimilaciji proteina
• U zasićenosti tkivima kisika

Alfa tokoferola acetat - Vitamin E tekućina: Izlazni oblik

Alfa tokoferola acetat - Tekući vitamin E, proizvodi farmaceutsku proizvodnju CI u bocama, obično 20 ml, za oralnu primjenu. Tu je i tekući vitamin E u ampulama, dizajniran za intramuskularnu injekciju.

Liječnici preporučuju uzimanje alfa tokoferol acetata u sljedećim dozama:

• U preventivnu svrhu - podijelite 100 mg s 2 puta dnevno, 3 tjedna
• S anemijom - 200 mg podijelite 2 puta dnevno
• Za bolesti nervoznih, mišića-100 mg podijelite se s 2 puta dnevno, 2-3 mjeseca
• U slučaju prijetnje pobačaja - 100 mg podijelite s 2 puta dnevno, prve 3 mjeseca
• Da biste obnovili menstruaciju-podjelu od 300-400 mg za 2 puta dnevno, pijte u danu, 5 mjeseci, ali ne stalno, ali počevši od 17. dana ciklusa
• Muškarci za najbolju proizvodnju sperme-100-300 mg podijele se s 2 puta dnevno, 1 mjesec, zajedno s hormonskim lijekovima
• Žene za 40 s menopauzom - 100 mg podijelite 3 puta dnevno
• Kod kožnih bolesti - 100 mg podijelite se s 2 puta dnevno, 2 mjeseca
  Nije imenovan djecom mlađe od 12 godina.

Vitamin E: Korisna svojstva, indikacije za upotrebu, koristi za žene i muškarce

U našim se ljekarnama prodaju 2 vrste vitamina E:

• Stvorio sintetički
• Biološki aktivni aditiv dobiven iz kapuljača ili ekstrakta biljaka ili životinja

Vitamin E, u obliku biološkog dodatka, ima slabu koncentraciju, često se koristi za prevenciju bolesti, a ako već postoji bolest, a liječnik pripisuje vitamin E, tada morate uzeti sintetički analog.

Vitamin E je koristan U sljedećim situacijama:

• Tijekom trudnoće - za smirenje
• U slučaju kršenja menstrualnog ciklusa
• Za krvne žile - jača zidove, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka
• Pri blokiranju žučnih prolaza - za najbolji prolazak žuči
• S depresijom
• S velikim fizičkim naporom
• Uklanja toksine iz tijela
• Djeca - radi rasta i pravilnog razvoja
• Žene za 40 - kako bi spriječile prerano starenje
• Za normalnu funkciju srca
• Ubrzati zacjeljivanje rane
• Pomaže u vraćanju stanica jetre
• Poboljšava rad živčanog sustava
• Smiruje konvulzije
• Potrebno je nakon ozljeda i pretrpjela ozbiljne bolesti za najbrži oporavak

Vitamin E koristan je i mladim i žena Stariji, nakon 40 godina, osim što uđete unutra, možete napraviti maske s tokoferolom, nakon maske, koža postaje mlađa.

Vitamin E je koristan muškarci:

• Drži testosteron na odgovarajućoj razini
• Poboljšava cirkulaciju krvi i povećava moć
• Jača mišiće - bez njega kosti su krhke

Vitamin E: Od kojih bolesti to štite?

Ako tijelo nedostaje vitamina E, onda se može razviti:

• Hipotenzija
• Česta virusa i prehlade
• Problemi sa želucem i crijevima
• Distrofija mišića i miokarda
• Brittlernost krvnih žila
• Gubitak kose
• Vizija vida
• Pigmentiranje mjesta na koži
• Oštre promjene raspoloženja ili apatija
• Smanjenje seksualne nagone kod muškaraca
• Kršenje menstrualnog ciklusa kod žena
• U trudnica - pobačaj
• Bolesti zglobova (reumatoidni artritis)
• Bolesti vezivnih tkiva (crveni lupus, skleroderma)
• Kožne bolesti (psorijaza, ekcem, trofični čir, dermatitis)

Vitamin E u kapsulama: Upute za uporabu, doziranje, dnevna norma za odrasle i djecu

U kapsulama Vitamin E se oslobađa u doziranju 100, 200 i 400 mg svaki. Prihvaćeni su nakon obroka. Količinu lijeka propisuje liječnik. Maksimalna doza je 1 puta 400 mg, ne više od 1000 mg dnevno, dijeleći je na komade.

Nakon ulaska u želudac, apsorbira se 50% vitamina E, ostatak se taloži u organima. Najveća koncentracija u krvi postiže se nakon 4 sata. Izlučuje se iz tijela s žučom (85-90%) i s urinom-mirovanjem.

Lijek nije propisano za djecu mlađu od 12 godina.

Vitamin E u ampulama: Upute za uporabu, doziranje, dnevna norma za odrasle i djecu

Vitamin e ampule Pušten 1 ml otopine 5% i 10%. Lijek se upravlja intramuskularno, najveća koncentracija u krvi opažena je nakon 30-40 minuta.

Vitamin E u ampulama tretira tako ozbiljne bolesti:

• Napredni oblik žutice
• Ciroza jetre
• Ovisnost nikotina i droga
• Crohnova bolest (teška kronična bolest koja utječe na sve probavne organe od usta do crijeva povezanih s imunološkim sustavom)

Nije dopušteno djeci mlađoj od 12 godina.

Vitamin E Pri planiranju trudnoće: korist, kako uzeti?

Vitamin E koristan je za mlade žene koje sanjaju da rodi zdravo dijete, a posebno liječnici savjetuju uzimanje vitamina E tijekom trudnoće onim ženama koje su prethodno imale pobačaje ili izblijedjele plod.

Vitamin E u fazi planiranja trudnoće i na početku trudnoće vrijedi U sljedeći način:

• Pomaže u razvoju progesterona, važnog za sazrijevanje jaja, a zatim podržava razvoj fetusa u početnoj fazi, dok se placenta još uvijek formira.
• Sudjeluje u formiranju placente.
• Smanjuje krvni tlak.
• Pomaže u ispravnom radu jajnika.
• Pomaže u rastu maternice.
• Prošire žile i poboljšava cirkulaciju krvi.
• Poboljšava elastičnost kože, sprječavajući istezanje na želucu.
• Povećava izdržljivost žene.

Najveća potreba piti vitamin E prvo se događa na kraju trudnoće. Prihvatiti nakon jela, 1-2 puta dnevno, 50 mg

Vitamin E tijekom trudnoće: korist, kako uzeti?

Ako u prvom tromjesečju postoji prijetnja trudnoći, tada žena propisuje vitamin E ženi. tijekom ili nakon jela, odmah, 1-2 puta dnevno za 100-200 mg, 1-2 tjedna.

Vitamin E tijekom dojenja: korist, kako uzeti?

Rođenje djeteta je težak test za ženu. Vitamin E pomoći će u vraćanju nakon porođaja, vitamin E pomoći će liječniku u takvim uvjetima žene:

• Teško rođenje
• Slabost i loše zdravlje nakon porođaja
• Nedovoljno mlijeko za bebu
• Slabo novorođenče

To je obično kompleks vitamina:

• "Peresnavit", uključuje vitamine grupe B, E, C, A, PP
• "Eleitni prenatalni"
• "Vitrum prenatal"
• "Zdravlje abecede Mamino"

Djeca vitamina E, novorođenče: korist, kako uzeti?

Vitamin E je neophodan za djecu, posebno je koristan za bebe rođene prije vremena, ako ne dobiju na težini koje bi dijete trebalo imati u njegovim godinama. Prihvaćanje vitamina E na vrijeme pruža bebi:

• Normalan metabolizam
• Brzo kuhane ogrebotine i modrice nakon pada
• Akumulacija energije za kretanje

U novorođenoj djeci nedostatak vitamina E Ponekad izaziva razvoj hemolitičke žutice i lošu apsorpciju korisnih tvari u tankom crijevu.

Dječje potrebe vitamina E:

• Kako bi se spriječila anemija
• Za poboljšanje stanja bebe
• Da ojačaju srce i krvne žile
• Za razvoj vida
• Radi bolje apsorpcije proteina i ugljikohidrata
• Za održavanje živčanih stanica

Djeca vitamina E dana su u ovoj količini:

• Novorođeno dijete Vitamin E dat je kapima, dovoljno je ispustiti 1 mg vitamina u 1 žličicu kuhane vode i pustiti dijete da pije ujutro, 2 sata nakon hranjenja, 1 put mjesečno.
• Djeca mlađa od 1 godine -5-10 mg dnevno.
• Djeca stara 1-7 godina -20-40 mg dnevno.
• Djeca stara 7-12 godina -50-100 mg dnevno.

Vitamin E za starije osobe: korist, kako uzeti?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, stariji ljudi smatraju stanovništvo nakon 60 godina. Vitamin E koristan je za starije ljude - štiti stanice od starenja i uništenja. Ako tijelo nedostaje vitamina E, stanice nisu zaštićene od toksičnih učinaka različitih tvari i brže umiru. Također, normalna doza vitamina E ne dopušta formiranje ugrušaka krvi, poboljšava koagulaciju krvi.

Da bi održali zdravlje, stariji ljudi trebaju primati 20 mg vitamina E svaki dan, a to ne bi trebalo biti sintetično, već prirodno. Prema istraživanju, smrt raka često je u starosti od sintetičkih vitamina. Ali ne možete sami propisati liječenje vitaminom E, morate se konzultirati s liječnikom.

Sada je u prodaji složeni vitamini u obliku biološki aktivnih aditiva i probiotika, odvojeno za žene i muškarce nakon 60 godina, i univerzalno:

• Multivitamini iz sirovih cjelovitih proizvoda
• Žvakanje vitamina

Vitamin E - Kako to pravilno uzeti: prije jela ili nakon jela, koliko puta dnevno, koliko dugo?

Vitamin E u kapsulama, tekuće stanje se oslobađa u raznim dozama, a i za malu djecu. Dnevna doza vitamina E Sljedeće:

• Djeca mlađa od 1 godine-3-5 mg dnevno
• Djeca stara 1-6 godina –5-7 mg dnevno
• Djeca stara 6-12 godina-8 mg i više dnevno
• Mlade žene-8-10 mg dnevno
• Trudnice i žene tijekom menopauze-10-13 mg dnevno
• Muškarci - 10 mg dnevno

Vitamin E u kapsulama, tablete u potpunosti gutaju, tek nakon jela, nakon pola sata, 1-2 puta dnevno, oprane vodom, a ni u kojem slučaju s mlijekom, sokom ili kavom. Poželjno je ispred vitamina E, postoje sjemenke, bundeva ili suncokret, orašasti plodovi. Trajanje primjene od 1 tjedna do 40 dana, ovisno o bolesti, a zatim pauza od 2-3 mjeseca.

Bilješka. Ne možete uzimati vitamin E zajedno s vitaminom D, oni se ne apsorbiraju zajedno.

Vitamin E može se uzimati s vitaminima C i A.

Vitamin E za prevenciju bolesti: Možete li stalno piti?

Ako ne znate, imate višak u tijelu vitamina E ili nedostatak, morate kontaktirati lokalnog terapeuta, napraviti laboratorijske testove.

U preventivne svrhe, žene i muškarci vitamin E moraju više uzeti 10-20 mg, trudnice, u terapijske svrhe, količina vitamina E doseže 1000 mg dnevno. Ne možete stalno uzimati vitamin E, trebate napraviti pauze.

Posebno im treba vitamin E:

• Stanovništvo nakon 50 godina
• Muškarci i žene koji su prošli snažni emocionalni stres
• Nakon operacija
• Pacijenti koji uzimaju hormonske lijekove
• Sportski ili teški fizički rad
• Ljudi koji imaju nedostatak selena u tijelu

Može li biti alergija na vitamin E: simptomi

Vitamin E može biti alergičan. Izražava se svrbež i crvenilo kože.

Pored toga, ako se dugo uzmete vitamin E, tekući ili u kapsulama predoziratiA ovo je loše, rezultirat će sljedećim problemima:

• Krvari iz želuca, debelo crijevo
• Potpuni nedostatak koagulacije krvi
• Povećanje jetre
• Umor
• Mučnina
• Glavobolja
• Kreatinurija (kreatin iz mišića u urinu)
• Slabost

Pažnja. Uz apsorpciju vitamina E iz hrane iz prehrambenih proizvoda, ne može doći do predoziranja, jer se iz hrane apsorbira mnogo vitamina koliko to tijelo zahtijeva.

Vitamin E i omega, željezo, cink, kalcij, vitamin C, A, selen: interakcija

Tako da vitamin E donosi tijelo što više koristi, treba ispravno prihvatiti:

1. Najbolji vitamin E apsorbira se iz hrane (sjemenke, biljno ulje, orasi, kupus, mahunarke, jetra, žumanjka, mliječni proizvodi).
2. Vitamin E se u potpunosti apsorbira ako se uzima s vitaminom A i omega 3.
3. Za bolju apsorpciju vitamina E potrebni su vam cink i selen.
4. Vitamin E pojačava učinak lijekova: "ibuprofen", "diklofenak", "prednizon", lijekovi za epilepsiju i steroidne protuupalne lijekove.
5. Vitamin E smanjuje toksičnost srčanih lijekova "digitoksin", "digoksin", vitamini D i A.
6. Vitamin E nespojiv je s antibioticima.

Pažnja. Ne preporučuje se uzimati vitamin E s mineralima (željezo, srebro, kalcij itd.), Kao i s "divljim", natrijevim bikarbonatom i svim lijekovima koji imaju alkalno okruženje, ne apsorbiraju se zajedno, a bit će i tu bit će upija Nema koristi od takve kombinacije, ali možda možda nanese štetu.

Vitamin E i "Askorutin", "Lecitin": Iz kojih bolesti i kako piti zajedno?

"Lecithin" pomaže bolje da ih apsorbiraju "Ascorutin" i vitamin E. Zajedno su:

• Ojačati zidove krvnih žila
• Pomladite kožu lica
• Poboljšati probavu hrane u želucu
• Neka štitnjača djeluje
• Pomozite u razgradnju masti
• Zaštitite stanice od toksina
• Vrati jetru
• Opasni kolesterol iz tijela je povezan i uklanja se
• Stabilizirajte rad živčanog sustava

Kako uzimati vitamin E za podizanje progesterona, začeća?

Količina hormonskog progesterona za jedan menstrualni ciklus kod žene nije ista. Na samom početku ciklusa, progesteron je nizak, a zatim, kada folikul s jajetom dozrijeva unutra, i odlazi u maternicu - raste. U ovoj fazi progesteron ima vrlo važan zadatak: ne dopustite da se maternica ugovori tako da nema pobačaja. Ako se progesteron iz nekog razloga malo proizvede, maternica će se ugovoriti i trudnoća se neće dogoditi. Zato vrlo je važno pri planiranju trudnoće povećati progesteron. I vitamin E se bavi ovim bunarom. Koliko uzeti vitamin E da bi povećao progesteron, znaju ginekolozi. Preporučuju 100-130 mg vitamina E 1 vremena, ali ne više od 1000 mg dnevno.

Kako uzimati vitamin E s mastopatijom?

Mastopatija može doći u ženi u bilo kojoj dobi. Uzrokna kojoj mastopatiji može nastati:

• Nasljedstvo
• Prekomjerna težina
• Nakon pobačaja
• Kasno rođenje
• Loše navike
• Snažan stres
• Seksualni poremećaji

Mastopatija u prsima započinje od stvaranja malih nodula i vezivnog tkiva, a zatim čvorovi narastu prvo do graška, a zatim i više. Važno je ne odgađati i početi se tretirati na vrijeme.

Liječenje mastopatije vitaminom E provodi se 3 mjeseca ili više, tada će doći samo pozitivan učinak liječenja. Doza vitamina E dnevno je 600 mg, u teškim slučajevima - 800 mg. Tada trebate odmorite se nekoliko mjeseci.

Kako uzimati vitamin E s prostatitisom?

Prostatitis - Upala prostate u muškarce. Vitamin E u kapsulama pomoći će da se riješite. Njegov liječnik propisuje nakon jela 1-2 puta dnevno, 200-400 mg dnevno.

Kako uzimati vitamin E s atopijskim dermatitisom?

S raznim kožnim bolestima koje imaju kronični karakter, vitamin E pomoći će odraslima da liječnik propisuje vitamin E nakon jela 1-2 puta dnevno u trajanju od 100-200 mg, 20-40 dana.

Kako uzimati vitamin E s neplodnošću?

Svjetska zdravstvena organizacija to je izračunala 20% bračnih parova pati od neplodnosti. To mogu biti različita odstupanja i teške bolesti muškarca i žene. Ali oko 10% pada na endokrinu neplodnost, kada su genitalije žena i muškaraca prilično zdrave, ali žena ne može zatrudnjeti zbog hormonskih poremećaja. U ovom slučaju može pomoći kod vitamina, uključujući vitamin E. Liječnik propisuje količinu vitamina E svakoj ženi pojedinačno, najčešće 100-200 mg dnevno.

U nedostatku začeća djeteta Ne samo žena, već i muškarac može biti kriv. Ako je mužev pokret poremećen, vitamin E. Njegov liječnik propisuje hormonalne lijekove nakon jela 1-2 puta dnevno u trajanju od 100-300 mg, 30 dana.

Kako uzeti vitamin E s očnom bolešću?

Tik liječenja vitaminom E pomoći će u sprječavanju bolesti katarakte i mrežnice. Kod očnih bolesti, vitamin E će također pomoći. Njegov liječnik propisuje zajedno s vitaminom A, C i cinkom. Vitamin E uzima se nakon jela 1-2 puta dnevno u trajanju od 100-200 mg, 1-3 tjedna.

Kako uzeti vitamin E za bolesti jetre?

Ako je jetra bolesna, tada su glavni vitamini za njegovu obnovu vitamini E, C i N. U početnoj fazi bolesti možete napuniti nedostatak vitamina iz hrane. Ako je bolest pogoršana, tada možete koristiti recept liječnika prema receptu:

• Vitamin E, kapsule
• Složeni lijek "avit" s vitaminima A, e
• Složeni lijek "trivit" s vitaminima A, D, E

Složeni lijek uzima se prema uputama koje se nalaze s lijekom.

Je li moguće piti vitamin E s menstruacijom?

Žene rađanja imaju takve bolesti kada menstruacija se ne događa. To su sljedeće bolesti:

• Dismenoreja -Kašnjenje menstrualnog ciklusa zbog prelaska i promjene vremenskih zona.
• Algodismenoreja - Jaka bol u donjem trbuhu, u donjem dijelu leđa, prije početka menstruacije, može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana.
• Amenoreja -Menstruacija se rijetko događa, 1 put svakih 2-3 mjeseca, 1 put svakih šest mjeseci.
• Oligomenoreja - Broj menstruacije se smanjuje, povećavaju se jajnici i težina žene.

Pored bolesti, na menstrualnom ciklusu, prema njegovom prestanku, može utjecati Sljedeće:

• Snažan stres
• Prehrambeni nedostatak
• Ginekološke bolesti
• Bolesti štitnjače
• Ozbiljna bolest

Menstrualni ciklus može se obnoviti pomoću vitamina E, samo trebate strogo slijediti preporuke liječnika i uzimati vitamin E dok se ne pojavi menstruacija.

Da li vitamin E menstruacije kada se približi menopauza?

Između 40 i 55 godina, žena ima menopauzu. Tijekom tog razdoblja obnovljeni su unutarnji genitalni organi žena, a to je popraćeno slabošću, razdražljivošću, nesanicom i depresijom. Vrhunac se ne javlja jednog dana, tijelo se unaprijed priprema svojom pojavom:

• 2-3 godine, ili čak 5 godina, sve dok vrhunac menstruacije ne bude vjerojatnije da će se dogoditi, prvo nakon 1-2 mjeseca, zatim šest mjeseci kasnije
• Tijekom menstrualnog ciklusa koji se pojavljuje, iscjedak u usporedbi s prošlim razdobljem povećalo se, može biti s ugrušcima (moguće smanjenim)
• Trajanje menstruacije može se smanjiti

Žena bi trebala biti spremna za takve promjene, u ovome vitamin E pomoći će. Ali prije kupnje i uzimanja vitamina, morate se posavjetovati s liječnikom, a on će propisati količinu lijeka. Najčešće je 100-200 mg, ponekad 300 dnevno, trajajući 2-8 tjedana, ako jedan tečaj nije bio dovoljan, nakon 2-3 mjeseca liječnik će ponovo propisati.

Kakvu ulogu vitamin E igra u bodybuildingu, sportu?

U bodybuildingu, vitamin E uzima se u sljedeću svrhu:

• Lakše izdržati fizičku aktivnost
• Prirodno povećajte mišiće
• Pomladiti tijelo
• Povećati probavljivost hrane

Najčešće sportaši liječnici propisuju "aevit", prihvaća se prema uputama.

Ulaze li iz vitamina E ili mršave?

Znanstvenici su otkrili vitamine ne tako davno, prije nešto više od 100 godina. Ima ih 13:

• Voda -bito (vitamini grupe B i vitamina C) treba uzimati svaki dan, ne nakupljaju se u tijelu
• Masnoće - vitamini E, A, D, K, F, N) - akumuliraju se u tijelu u masnim tkivima, ne možete uzimati svaki dan

Iako se vitamin E odnosi na topiv masnoću, što znači da da bi se on mogao apsorbirati, morate uzeti malo ulja sa sobom, ne ubrzava metabolizam, već ga normalizira. Prihvaćajući vitamin E, možete ga dobiti na težini i izgubiti ga - što treba biti.

Video: Pretilost i vitamin E

Vitamin E: Kontraindikacije

Vitamin E je opasan ako ga uzmete nepromišljeno. Teško je dobiti višak vitamina iz tijela, tako da ga ne biste trebali pripisati sebi, bolje je otići liječniku na recept.

Kontraindikacije vitamina E Sljedeće:

• Prekomjerna osjetljivost na vitamin
• Infarkt miokarda
• Kardioskleroza

Vitamin E: Kako odabrati koji je proizvođač bolji?

Najbolji proizvođači sintetičkih lijekova vitamina E su takve tvrtke i imena lijekova:

• Doppelgerz (Njemačka), vitamin E forte
• Vitrum (SAD), "Vitamin E"
• Zentiva, "vitamin e"
• Biovital, "vitamin e"
• "AVit"
• "Abeceda"
• Alfa tokoferola acetat tekućina
• "Duvit"
• "Paulite"
• "Evitol"
• "Centrum"

Većina biološki aktivnih aditiva su višekomponentni. Proizvode se u kapsulama, tabletama, otopini, pastilama, draguljama i prahu.

U kapsulama:

• Amway, "Vitamin E iz pšenične klice"
• Solgar, "Vitamin E usjeva zrna"
• "Aktivistička energija"
• "Acevit"
• "E-roy"
• "Lesmin"
• "Panaxa"
• "Perollil"

U tabletama:

• "Betaferol"
• "Biolit"
• "Životni paket"
• "Likar"
• "Lipovati e"
• "Optimalno"
• "Podnatal ledis"

U otopini ulja:

• "Vetoron e"

Dakle, saznali smo zašto je vitamin E potreban.

Video: Vitamin E. Kako izgledati mlad?