Shorogolizam - što je to? Kako se riješiti trgovine -generacija i zašto je loše?

Schopogolizam je vrlo česta pojava, ali to je solo ovisnost, što je važno riješiti se. U našem ćemo članku reći odakle sve dolazi i kako se nositi s tim.

Sadržaj

Schopogolizam je nekontrolirana žudnja za kupnjom bez posebne potrebe. Ovaj se koncept pojavio relativno nedavno, ali unatoč tome, sve je više ljudi koji vole trgovinu. Schopogolizam se također zove Oniomania kada se izvrše samo lude kupnje.

Često se takav hobi izjednačava s ovisnošću o drogama ili drugim ovisnostima. Iako takva privlačnost ne utječe na žene dobro, ali takav napad neće proći. Najvažniji znak ove ovisnosti je nepostojanje potrebe za kupnjom, koja je počinjena pod utjecajem emocija i nerazumljive vuče.

Zašto se pojavljuje shopaholizam - bolest: razlozi

Schopogolizam je snažna želja, kupiti nešto bez potrebe za tim stvarima. Drugim riječima, kad subjekt kupi, on uživa u njoj. Dakle, kupnje se vrše jednostavno za zabavu i s posebnim značenjem.

Prema stručnjacima, trgovina -zanosno je češće kod žena, kada nisu dovoljno pažnje, interno su opustošene, usamljene, žele prepoznavanje. Vrlo često nakon razdvajanja s voljenom osobom, žene započinju s depresijom, koju se dižu uz pomoć trgovine -gulizma. Postupno, bol nestaje i ovisnost ostaje.

Postoje i drugi razlozi koji doprinose razvoju kupolizma - ovo je loša snaga volje, osjećaj moći i kontrole, želja za slobodom, adrenalinom, ljubavlju i tako dalje. Čak i dječje ozljede mogu premjestiti osobu u Čarogenizam.

Loša samoregulacija dovodi do smanjenja sposobnosti uravnoteženja karakteristika ličnosti kako bi se postigli namjeravani ciljevi. A ako to kombinirate s subjektivnom potrebom za kupnjom, tada se često pojavljuje ta loša navika.

Iluzija moći leži u odnosu na savjetnike i prodavače. Uostalom, svi se sviđaju kad je uljudno i laskavo. Nadalje, neki se predmeti zaista mogu smatrati nekim atributima moći.

Kupovina vam omogućuje da stvorite iluziju da je vaše vlastito postojanje kontrolirano, a osoba besplatna. Uostalom, tako smanjuje anksioznost, ublažava depresiju, a također povećava samopouzdanje. Osoba ima priliku kupiti ono što želi, a ne samo ono što je potrebno. To se iz ovoga pojavljuje osjećaj slobode.

Adrenalin je također vrsta lijeka za tijelo, jer se brzo naviknete i odavde ovisi o ovisnosti. Potrebno je primati sve više i više. Obično se ljudi bave izuzetno da se napune adrenalinom, ali trgovina -normus je također dobar izvor, jer morate donositi odluke o stjecanju određene robe.

Zbog nedostatka ljubavi, osoba također može postati trgovački čovjek. Često, ako osoba nije bila voljena u djetinjstvu, nedostajala mu je pažnja, i tako dalje, tada može postati trgovina -Golik. To jest, podvrgava se ljubavi, dakle, nadoknađena.

Ako osoba ima gomilu neriješenih psiholoških problema, ozljede ili mu je teško komunicirati s ljudima, sklon je razočaranju i depresiji, tada se kupnja nečeg novog može smatrati pokušajem da se utješi.

Štoviše, shopaholizam je zatvoreni krug. Kad se izvrši nepotrebna kupovina, osoba žali zbog svojih troškova i stidi se svoje rodbine. Naravno, raspoloženje i apatija nastaje, a samo nove kupnje pomažu da se riješite.

Između ostalog, uzroci shopogenizma mogu se uvjetno podijeliti u sljedeće:

Specijalitet. Ako ne znate koja je riječ "ne", onda jednostavno nećete imati argumente za unutarnji glas, koji traži da nešto kupi. Možda ste odrasli jedino dijete u obitelji ili ste bili previše voljeni da ste bili spremni izvesti svaku ćud. Dakle, već ste navikli da odmah primite ono što želite, pa čak i bez obzira na posljedice.

Zavist. Vaša djevojka ima novi iPhone, ali nemaš? Razmišljate samo o tome kako popraviti takvu nepravdu, čak i ako ne znate zašto vam je potreban ovaj uređaj? Možda ste prije morali izvršiti odjeću za sestre, a sada pokušavate pokazati da si možete priuštiti sve? Ili možda samo pokušate uskladiti zvijezde tvrtke, umjesto da tražite svoj stil?
Nema hobija. Imate li hobi? I osim kako gledati telly u večernjim satima ili listići vrpcu Vkontakte, nema više što učiniti? Dakle, samo imate dosadan život i, hodate u kupovini, pokušavate ga diverzificirati. I usprkos činjenici da kupujete stvari, ni u modi, ni u uređajima, ne razumijete. Pokušajte se nositi s trendovima, a zatim započeti novi život.
Ovisnost o okolišu. Skupne stvari, hladnije ste i svi vam obraćaju pažnju? Dakle, nastojiš ovome. Ali pomaže li?
Nisko samopouzdanje. Mislite da će vas nove stvari poboljšati. Ali, kad ostanete sami, više se ne skrivate od sebe iza stvari. Također ste nezadovoljni izgledom ili karakterom.
Nemogućnost borbe protiv emocija. Često se u časopisima preporučuje kupovina kao borba protiv lošeg raspoloženja. Pročitali ste ih i odlučili da je ovaj alat najbolji iz bilo koje nevolje. Ali ne čini vam se da izgledate kao alkoholičar, tko bi samo dobio priliku?

Kako prepoznati trgovinu -ENORMOUS: znakovi

Nije svaka osoba koja voli trošiti novac dućan -GUM.

Mnogo je simptoma koji pomažu u prepoznavanju ovisnosti o kupnji:

Kad odete na sastanak s djevojkama, u kino, klizalište ili u park, uvijek odlazite u trgovački centar na nekoliko minuta. Nemate posebne hobije, pa ste spremni satima pogledati prozore.
Ako se od vas traži da kažete koji je najbolji način za borbu protiv lošeg raspoloženja, onda ćete reći da morate nešto kupiti svaki dan. Uostalom, sami koristite ovu metodu.
U pravilu trošite puno više nego što planirate i stoga sakrivate stvarne troškove stvari od voljenih osoba.
Idete u kupovinu sami, sami, tako da nitko ne može vidjeti kako kupujete sve što vidite po diskontnoj cijeni.
Imate nekoliko identičnih majica, tri tenisice istog modela i slične torbe. Ali ne možete objasniti zašto vam trebaju iste stvari.
Ne možete se akumulirati na novom telefonu ili putovanju o kojem već dugo sanjate. Uostalom, sav deponirani novac zahtijeva da ga potrošite.

Prvo, tražite od prodavača da pokažu puno, a onda se sramite što njihova revnost nije opravdana, i stoga svakako ostavite s kupnjom.
Posudiš nekoga tko može učiniti, i svaki put kad smislite fantastične razloge. I devastirali ste cijelu kreditnu karticu i stalno se penjali na rate.
Kad ste posjetili trgovinu, tada imate neuspjeh. Ne razumijete ni gdje je sav novac utrošen.
Kupnje vam pružaju radost, ali već kod kuće sve to prolazi i odmah počinju misli, kome sve to dati.
U ormaru često možete pronaći stvari neprikladne za vas i stil.
Ne mislite da imate problema. Ti si samo djevojka i to je to.

Ako su vam najmanje dvije točke s gore navedene, onda ste u određenoj mjeri kupovina. Stalno vas provodi želja da nešto kupite, pa čak i bez obzira na cijene, postoji li nužnost i hoće li biti posljedica. Ta je ovisnost usporediva s kockanjem, alkoholizmom, anoreksijom i tako. Jasno niste očekivali da će to biti tako ozbiljno.

Kako se riješiti trgovine -golizam: načini

Naravno, ako želite pronevjeru, možete otići psihoterapeutu koji će pomoći da pobjegnete od ovisnosti za pristojan iznos. Ali, ako vaša trgovina -zanosno nije prejaka i ne šteti financijama, onda se možete sami nositi s tim. Samo trebate promijeniti neke stavove.

Odnos prema sebi

Razmislite o onome što stvarno želite postići kad odete u trgovinu. Samopoštovanje, ljepota, radost ili nešto treće? Iako se problem događa, prisilit će vas da trošite novac. A ako počnete iskorijeniti samo istragu, ali nećete razumjeti razloge, dobit ćete još jednu ovisnost. Na primjer, bulimija, koja se očituje nekontroliranom konzumacijom hrane.

Zatim razmislite o tome kako još uvijek možete povećati svoje samostalno, dobro raspoloženje i zadovoljstvo sobom. Možda sami znate stvoriti prekrasnu odjeću? Ili sanjate da pokrenete psa s kojim ćete osjetiti potrebno? Možda je vrijedno promijeniti svoju vrstu aktivnosti, a novac će već prestati biti važna potreba?

Obavezno podijelite sa svojim bliskim poteškoćama. Oni možda ne razumiju vaš problem, ali ipak nećete pokušati - nećete to saznati. Jasno i ukratko, recite mi što trgovine rade s vama, a također razgovarajte o tome koje akcije očekujete od voljenih osoba. Na primjer, pokupite sve kartice, zaobiđite trgovački centar, ako ste zajedno i tako dalje.

Napravite dnevnu rutinu za sebe. Pokušajte iskoristiti svoje vrijeme koliko god je to moguće tako da nema potrebe za zaslađivanjem raspoloženja kupnjom. Pokušajte stvoriti vlastiti blog, organizirati aukciju stvari, postati stilist i tako dalje. Možda će vam to omogućiti da nađete sebe i obožavatelje.

Odnos prema stvarima

Da biste razumjeli koliko je sve loše, izvadite svu odjeću i pogledajte koliko je. Isprobajte svaku stvar i procijenite da li vam se sviđa. Hoćete li sve nositi? Možda je bolje dati neke, prodati ili čak vratiti se u trgovinu? Fotografirajte svaku stvar, a zatim stavite vizualni kolaž koji će vam pomoći da shvatite što i što se može nositi.

Na primjer, u središtu stavite traperice i oko svih mogućih stvari koje se mogu nositi s njima. Možda čak opisujete situacije u kojima mogu dobro doći. Nadalje, napravite popis od 20-25 stvari koje će vam biti glavne ove sezone i ne odstupajte od ovog iznosa.

Stav prema kupnji

Nećete kupiti 5 paketa mlijeka? Dakle, nekoliko parova tenisica ne treba vam, pogotovo jer ih čak ni ne stavljate. Tako da nemate još jedan dodatni par, a zatim napravite popis prava unaprijed i pridržavajte se toga. Razmislite o tome koje vam je kupnja definitivno potrebna. Uostalom, neki će se morati spasiti jako dugo.

Schopogoliki doživljava veliku slabost za prodaju. Postoji samo jedno rješenje - važno je razumno procijeniti trebaju li vam predložene stvari. Isti ruževi. Zašto vam treba novo ako još uvijek imate 7 komada kod kuće? Ne pravite zalihe, jer nemamo kraj svijeta.

Ne biste trebali progoniti novitete. Ono što je sada modno, za nekoliko mjeseci više neće biti relevantno. Dakle, ako želite kupiti vrlo skupu kameru koja se tek pojavila, tada ima smisla pričekati nekoliko mjeseci dok trošak postaje niži. Osim toga, kada ste privučeni za kupnju, a zatim naplaćujte stvari na odjavu. Možda ćete se sami predomisliti, a ako ne, onda nazovite nekoga tko trezno procjenjuje situaciju i odvrati vas od stjecanja. Tako se možete radovati ušteđenom novcu.

Naučite kupovati na Samachesu, tržištima buha i buhama. Dakle, za malo novca možete prikupiti izvrsnu garderobu.

Stav prema novcu

Možda vam se čini da roditelji lako dobivaju novac i uvijek ih ima puno. Ali pokušajte pogledati njihov rad, tražeći jedan novac za njih. Ili počnite raditi sebe, pogotovo ako imate 18. Dakle, brzo ćete naučiti kako cijeniti novac ili možda uštedjeti.

Pokušajte prikupiti čekove i sažeti rezultate na kraju mjeseca. Razmotrite ne samo svoje troškove, već i roditelje, ako vam pomažu. Tako možete shvatiti da ste počeli trošiti puno više od zarađivanja novca, a već ćete se pokušati suzdržati u nečemu.

Ako samo želite trošiti novac, bolje je dati ga u dobrotvorne svrhe. Umjesto da steknete nepotrebne stvari, bolje je kupiti igračke u sirotištu ili ih poslati u fond za pomoć djeci. I uvijek zapamtite da bi pristup trebao biti razuman za novac.