Najsretniji ljudi na svijetu: tko su oni, gdje žive, u kojim zemljama i gradovima? Što ljudi trebaju biti sretni? Ministarstvo sreće - što je to i gdje je? Kako učiniti svoj život sretnijim?

Svi žele biti sretni. A kako to učiniti možete saznati samo čitanjem članka.

Mnogi su čuli izraz "svaka osoba dolazi na svijet da bude sretna." Ali, nažalost, ne mogu svi reći o sebi da je apsolutno sretan. Ali prema raznim društvenim istraživanjima, želja za pronalaženjem sreće mnogo je ispred čak i želje da se obogati.

Što nas sprječava da se osjećamo sretno? Mnogi od nas to objašnjavaju nepovoljnim okolnostima ili neugodnim okruženjem. Ali psiholozi tvrde da je zadovoljstvo životom svjestan izbor pojedinca. To jest, ako osoba želi biti sretna, bit će.

Najsretniji ljudi na svijetu: tko su oni?

Tko su oni, najsretniji ljudi na svijetu? Odgovor je jednostavan - to su obični ljudi koji su sami odlučili biti sretni:

• Ne čekaju da sreća dođe u kuću. Oni djeluju. Takvi su ljudi aktivni u potrazi za stvarima koje mogu udovoljiti njihovim potrebama što je više moguće ili ojačati osjećaj bunara.
• Njihov pozitivan stav ne ovisi o okolnostima i drugima. Oni su odgovorni za svoje dobro raspoloženje.
• Nikome ništa ne dokazuju, ali u potpunosti se prihvaćaju i ne očekuju nečije odobrenje.
• Njihova sreća ne ovisi o stavu drugih ljudi prema njima. Uostalom, nemoguće je svidjeti svima. Stoga sretna osoba prihvaća osjećaje drugog i mirno se odnosi na činjenicu da ga netko ne može voljeti.
• Znaju reći ne " Odnosno, oni ne odbacuju svoje potrebe i ne žrtvuju se radi nekoga.
• Oni doživljavaju neuspjehe kao iskustvo i mogućnost vlastitog rasta.
• Opraštaju vlastitim pogreškama I ne usredotočite se na nedostatke. Umjesto toga, takvi ljudi razvijaju i poboljšavaju svoje vrline.
• Oni su vanzemaljci takvu stvar kao što je "prekasno". Takvi se ljudi ne boje isprobati nove i nepoznate. Ne boje se godina. Uostalom, ne mogu biti prepreka za živopisne dojmove i treninge.
• Sretni ljudi zahvalni su na onome što danas imaju. Dokazano je kada cijenite i radujete se onome što imate, život daje još više pozitivnih stvari.

• Oni vanjski svijet percipiraju kao prostor pun raznih mogućnosti.
• Ne uspoređujte se s bilo kime u društvenom smislu. To je uvijek slijepa staza, bez obzira jeste li "bolji" ili "lošiji" u usporedbi s nekim.
• Opraštaju ljudima i nikad se ne osvećuju. Zašto potrošiti svoju snagu i energiju na "kažnjavanje" počinitelja ili patiti od nepoštenog stava? Mnogo je zanimljivih stvari vrijednih pažnje u životu.
• Optimistično pogledajte u budućnost. Sigurni su da će sretno razdoblje sigurno doći iza trake neuspjeha. A nevolje i nevolje su privremeni fenomen.
• Brine o svom fizičkom obliku. Brojne studije potvrdile su da igranje sporta povećava razinu endorfina i obavljaju antidepresivnu funkciju.
• Raduju se čak i sitnima. Uživaju u naizgled jednostavnim stvarima: udarati mače, jesti sladoled na klupi u parku, udisati aromu proljetnog cvijeća.
• Radije daju, a ne da uzimaju. Ljudi koji se bave dobrotvornim radovima ili pružaju fizičku i psihološku pomoć potvrđuju da su u životu apsolutno sretni. Psiholozi objašnjavaju tu činjenicu činjenicom da, kada čini dobra djela, osoba jača samo -poštivanje i pojavljuje se želja za idealnošću. Samo ljudi koji su se shvatili s dovoljno resursa za samopoštovanje ne mogu koristiti i ne koristiti druge za osobne koristi.

• Oni znaju prekinuti i napraviti "ponovno pokretanje". Ponekad se samo trebate zaustaviti, napraviti stanku kako biste slušali sebe, svoje želje i senzacije.

Pored toga, najsretniji su ljudi koji mogu otići na vrijeme:

• Od posla koji ne donosi zadovoljstvo.
• Od odnosa koji su postali bolni i nemaju budućnost.
• Od prijatelja koji ne podržavaju, već samo kritiziraju ili ponižavaju.
• S mjesta boravka s kojim su povezana neugodna sjećanja.
• Iz negativne prošlosti, gdje su ostale pogreške i neuspjesi.

Što ljudi trebaju biti sretni?

Mnogi su stručnjaci proučavali što ljudi trebaju biti sretni.

Rezultati istraživanja potvrdili su da se ljudi osjećaju puno sretnijim u sljedećim uvjetima:

• Ako žive u malim gradovima ili ruralnim područjima, dalje od metropole. Živeći u velikim gradovima, ljudi u potrazi za velikom zaradom imaju manje slobodnog vremena. Pored toga, više su izolirani.
• Imaju bliske povezane veze. Prema ispitanicima, jedan od glavnih elemenata koji čine sreću je obitelj.
• Oni posjećuju crkvu i osjećaju njihovu uključenost u bilo koju zajednicu. Vjerski ljudi su uglavnom sretniji od ateista.
• Ako regija prebivališta ima nisku gustoću naseljenosti.
• Ako žive u slikovitom području.

• Kad put do posla treba malo vremena.
• Ako ne odbiju društvene mreže. Dokazano je da svakodnevna komunikacija s različitim ljudima značajno poboljšava raspoloženje.

Gdje najsretniji ljudi žive na zemlji, u kojim zemljama i gradovima?

Je li realno izmjeriti razinu osjećaja sreće stanovnika različitih zemalja? Ispada da je to sasvim moguće. UN svake godine objavljuje ocjenu svjetskih država u vezi s srećom njihovih stanovnika.

Da bi se utvrdili ovi pokazatelji, analiziraju se brojni faktori:

• Razina plaća i uvjeta rada.
• BDP po stanovniku.
• Socijalna podrška države.
• Razina korupcije.
• Pokazatelji bunara imigranta.
• Očekivano trajanje zdravog života.
• Stupanj osobne slobode.
• Rezultati anketa javnog mišljenja.

Morate shvatiti da sretno stanje nije mjesto na kojem se svi smiju i neprestano se smiješi. Uspjeh zemlje je više od ekonomskog rasta. Temeljni faktor je razina kvalitete života. Zanimljivo je da su zemlje najsretnije uvijek najbogatije. Ponekad pokazatelji sreće stanovništva ne odgovaraju velikom ekonomskom stanju.

Istraživači indeksa sreće tvrde da glavni faktor koji utječe na činjenicu da se ljudi ne osjećaju sretno nije nizak prihod, već nedostatak slobode izbora.

Pored toga, sreća stanovnika su drugi čimbenici, na primjer, povjerenje i velikodušnost. Stoga je u nekim relativno siromašnim zemljama stanovništvo sretnije nego u državama koje su bile sigurne s financijskog stajališta. To je zbog činjenice da sreća ljudi u velikoj mjeri ovisi o razini bunara, ali o mentalitetu.

Opće karakteristike zemalja u kojima žive najsretniji ljudi:

• Visoke kvalitete i pristupačne medicinske usluge, usmjeren ne samo na liječenje, niti za održavanje zdravlja građana. Uostalom, bez obzira na to koliko je visoka razina prihoda, osoba se brzo navikne, a onda želi i više. Ali nemoguće je naviknuti se na loše zdravlje, pa čak i doživjeti sreću. Iz tog razloga je u onim zemljama u kojima je medicina visoka i pristupačna, razina zadovoljstva životom je veća.
• Jednakost, Od kojih se rađaju povjerenje u vladu i državna tijela.
• Društvena jamstva, Davanje stabilnosti i sigurnosti. To omogućava planirati osobu svog života, a on se ne boji budućnosti. A kad su osnovne potrebe zadovoljene, ljudi mogu raditi ono što vole, što ih, nesumnjivo, čini sretnijima.
• Obvezno obrazovanje dostupno svima. Obrazovani ljudi se ostvaruju profesionalno i osjećaju se sretno. Kao rezultat toga, cijelo društvo pobjeđuje.

U posljednjih nekoliko godina vođena je ocjena sreće, periodično ustupajući jedno drugom vodstvu, zemlji Norveška, Danska, Island, Švedska. Ocjena sreće prema rezultatima 2017. godine, prema izvještaju Ujedinjenih naroda iz Svjetskog izvještaja o sreći-2018. Finska.

Navedena stanja pokazala su najbolje rezultate na ključnim čimbenicima bušotine stanovništva, koji uključuju:

• Visoka razina povjerenja u sunarodnjake i vladu. Stoga, u tim zemljama, ljudi ne skrivaju svoj prihod i voljno plaćaju porez.
• Visoko pouzdan standardi socijalne sigurnosti.
• Javne usluge visoke kvalitete.
• Razvoj novih tehnologija.
• Snažna i otvorena ekonomija.
• Negativan stav prema korupciji.
• Politička stabilnost.
• Povoljna klima za poslovanje.
• Nizak kriminal.

Pored toga, stanovnici ovih sjevernih zemalja uvjereni su da je tajna njihove sreće "Hugge", koji se može prevesti kao "dobro dobro". Ovo je pravi filozofski koncept, prema kojem je osnova sretnog života:

• Ugodna kućna atmosfera.
• Svijeće s kaminom.
• Plasa i vunene stvari.
• Ukusna masna hrana.

Ovaj je faktor povezan s činjenicom da su Skandinavci zbog prilično jake hladne klime većinu vremena provodili kod kuće. Stoga im je topla ugodna kućna atmosfera vrlo važna.

U prvih deset najsretnijih stanovnika zemlje stanovništvo je također palo Švicarska, Niderdands, Kanada, Novi Zeland i Australija.

Uobičajene karakteristike ovih zemalja su:

• Ekonomska sloboda.
• Visoka razina prihoda stanovnika.
• Razvijen zdravstveni i obrazovni sustav.
• Nisko zagađenje prirodne atmosfere.
• Visoki životni vijek.

Značajno je činjenica da se sretne zemlje razvijaju prema svojim jedinstvenim zakonima, a ne umjetno ih uvode stranci, čak i ako su postale uspješne u drugim državama.

Nažalost, zemlje bivšeg SSSR -a rijetko zauzimaju visoke položaje u navedenoj ocjeni. Prema anketama, stanovnici post -sovskih prostora često se osjećaju nesretno.

Popis sretnih zemalja svijeta ima mnogo nevjerojatnih trenutaka koji ne odgovaraju općeprihvaćenim stereotipima. Ako uzmemo u obzir ne samo službene podatke, već i istraživanje javnog mišljenja, tada osjećaju najsretnije ljude stanovnici Latinske Amerike:

• Panama
• Brazil
• Meksiko
• Argentina

Istraživači tu činjenicu objašnjavaju mentalitetom Latinoamerike, koji sreću ne vide samo u materijalnim koristima.

Općenito, opišite čimbenike koji usrećuju stanovnike ovih zemalja, možete vam se svidjeti:

• Obiteljske tradicije su ovdje jake.
• Stanovnici žive danas, ne gledajući u budućnost.
• Pozitivno raspoloženje. Ljudi su navikli da se nasmiješe, čak i ako postoje osobni problemi.
• Važan dio kulture je život s voljenim osobama i potraga za novim prijateljima i partnerima.
• Slijedeći kulturne tradicije i ponos u povijesti vaše zemlje.

Razina sreće stanovništva analizira se ne samo u zemljama, već i u velikim gradovima svijeta.

Istraživači ocjenjuju kvalitetu života i udobnosti nizom kriterija:

• Sigurnost.
• Infrastruktura.
• Kvaliteta medicine.
• Razina obrazovnog sustava.
• Pokazatelji jednakosti u odnosu na dohodak stanovnika.

U posljednjih nekoliko godina, Australac Melbourne. Pored toga, visoki položaji zauzimaju austrijska Beč, Kanadski Vancouver i Južnokorejski Seul.

Ministarstvo sreće: Što je to?

Znate li da u nekim zemljama postoji ministarstvo sreće?

Prva država koja ga je pronašla Butančije se ime prevodi kao "gorje". Ovo je mala i prilično izolirana država koja se nalazi između Kine i Indije. Službena religija ovdje proglašava tantrički budizam, čija je osnova samo -poboljšanja i meditacija.

Jedan od zakona butana je slogan: "Vlada koja nije u stanju dati svom narodu sreću, nema potrebe postojati". Načelo države je "sreća je važnija od prosperiteta." A koncept „bruto unutarnjeg proizvoda“ zamijenjen je konceptom „bruto nacionalne sreće“. Zadovoljstvo stanovnika neprestano se provjerava tijekom popisa. Prema socijalnim studijama, samo 3 posto stanovništva osjeća se nesretno.

Butanovo iskustvo nadahnulo je druge zemlje da stvore takav odjel, na primjer, UAE, Indija (Madhya-Pradesh) i Venezuela. Ministarstva sreće u tim zemljama osmišljena su tako da se uključe u stvaranje javnog dobra, nudeći razne socijalne programe.

Međutim, mnogi istraživači postavljaju pitanja, ali vrijedi li oponašati butanu u stvaranju posebnog ministarstva? Uostalom, stanovnici ove zemlje su sretni jer su jednostavno zadovoljni onim što imaju. Njihova poniznost povezana je s principima budizma i stoljeća -old kulturnih tradicija, sačuvanih zahvaljujući izolaciji zemlje.

Pored toga, prema ocjeni UN -a, Butan zauzima niske pozicije na popisu zemalja u smislu sreće.

Kako učiniti svoj život sretnijim?

Ako niste sretni da živite u zemlji s visokim indeksom sreće, nemojte se uznemiriti. Da biste se osjećali sretnijim, trebate vrlo malo - da razbijete monotoniju i predvidljivost vlastitog života. Dodajte malo spontanosti na uobičajeni način. To će uzrokovati iznenađenje i osjećaj radosti. Glavna stvar je da ne biste trebali trošiti previše vremena na razmišljanje i planiranje.

Moguće opcije:

• Idite na susjedno naselje i nastanite se u lokalnom hotelu.
• Uzmi životinju iz skloništa.
• Pozovite kolegu na večeru u kafiću.
• Uđite u zajednicu blizu vama u duhu.
• Organizirajte zabavu za prijatelje bez razloga.
• Odlučite se za Extreme - skok s leta balona ili balona.
• Prijavite se na bilo koji tečajevi i s oduševljenjem naučite nešto novo.

Pokušaj biti sretan određeni je oblik pažnje i osjetljivosti na sebe. Nije važno koliko imate godina i kako ste živjeli prije, uvijek možete naučiti osnove sreće. Često nam neke navike smetaju da postanemo istinski sretni ljudi.

Glavni su:

• Zanemarujući njihove dužnosti. Svaka osoba trebala bi biti odgovorna za svoje postupke. Integritet ličnosti jedan je od temelja sreće.
• Pritužbe. Kad se stalno žalimo, nabrajajući svoje nevolje, fokusiramo se na njih previše pažnje. Stoga se njihov negativni utjecaj na nas pojačava i osjećamo se manje sretno. Umjesto cviljenja, usredotočite se na pozitivne trenutke svog života.
• Nesigurnost u vlastitoj snazi. To uzrokuje pretjeranu anksioznost i strah, sprečava nas od aktivnog djelovanja, sprečavajući nas da dobijemo sreću. Razvijte samopouzdanje i pokušajte se riješiti strahova.
• Želja za kontrolom svega. Izgubio se da se možete kontrolirati samo, ali ne i druge ljude i okolnosti. Neka se događaji odvijaju prirodno.

Osim toga, psiholozi savjetuju da se pokušaju okružiti sretnim ljudima. Studije potvrđuju da je radost zarazna. Dakle, osoba koja je u društvu pozitivnih ljudi ima više šansi da postane sretna. Iako se mora priznati da se neki pojedinci osjećaju ugodnije s ljudima "problematičnim", slušajući svoje žalbe i pomažu u suočavanju s poteškoćama.

Međutim, nemojte tražiti sreću svrhu vašeg života. Taj put može dovesti samo do neuroze i stresa. Važno je razumjeti da su problemi uvijek bili i bit će. Prebacite fokus na svoje hobije, voljene osobe, volontiranje. To će vas odvratiti od problema i stvarno ćete postati puno sretnije.

Video: Kako svoj život učiniti sretnijim?