Kako popraviti držanje u djetetu? Uzroci kršenja držanja u školi i predškolske djece

Zašto se djeca stoje? Kako se nositi s nepravilnim držanjem i što učiniti da to izbjegne?

Pravilno držanje ključ je zdravog razvoja bilo kojeg djeteta. Poremećaji Mostera mogu dovesti do najozbiljnijih komplikacija i bolesti. Ponekad takva kršenja postaju uzrok brzog prekomjernog rada i depresivnog raspoloženja u djetetu.

Što može izazvati takve promjene u djetetu? Koje su posljedice nepravilnog držanja? Što učiniti kako biste spriječili ili uklonili netočno držanje? Ovaj će članak pokušati odgovoriti na sva ova pitanja.

Uzroci kršenja držanja kod djece. Što učiniti ako se dijete ukaže?

Postoji niz čimbenika koji utječu na ugradnju nepravilnog držanja u djeteta. Podijeljeni su u urođenu i stečenu. Kongenitalni razlozi uključuju:

• displazija
• tortikollis
• problemi s formiranjem kralježnice
• ozljeda rođenja

Stečeni poremećaji držanja nastaju zbog:

• nerazvijenost mišića
• nedostatak fizičkih vježbi
• posljedice rahita
• netočan način i dnevna rutina
• radno mjesto za proučavanje ne odgovara rastu bebe
• nedovoljno osvjetljenje radnog mjesta
• noseći torbu za trening u istoj ruci
• noseći neugodnu odjeću (previše uska pojas ili uska košulja)

Čim su rođaci, učitelji ili sami roditelji primijetili djetetove znakove stola, oni trebaju odmah potražiti pomoć liječnika. Takve se bolesti bave ortopedom. Samo će kvalificirani liječnik moći propisati odgovarajuće liječenje.

Kako odrediti kršenje držanja kod djeteta?

Prvi luk činjenice da dijete ima problema s držanjem bit će njegovi sljedeći pritužbe i zapažanja roditelja:

1. Dijete izgleda neprestano umorno i sporo
2. Ne zanimaju ga aktivne igre
3. Beba ima stalne pritužbe na bol u leđima, vrat ili glavu
4. Duge šetnje iscrpljuju ga, a noge su bolile
5. Kad sjedi na stolici, dijete odmara ruke na sjedalu
6. Mali je već dugo u jednoj pozi
7. Kada se kreću u djecu nakon dvije godine, čuje se izrazita mrvica

Sva ta opažanja trebala bi upozoriti roditelje i gurnuti ih na dijagnozu držanja svoje bebe.

Dijagnoza poremećaja držanja kod djece

Da biste samostalno identificirali djetetove probleme s držanjem, morate ga zamoliti da se skine s gaćicama i stane ravnomjerno (noge rame -propada). Sada je potrebno ispitati njegovo tijelo sa svih strana. Pravilno držanje karakteriziraju sljedeće manifestacije:
Ispred:

• glava je u uspravnom položaju, brada je lagano podignuta
• linija ramena trebala bi biti točno horizontalna
• kutovi formirani između linije ramena i linije vrata s obje strane trebaju biti jednaki
• Škrinja ne bi trebala ni potonuti niti ispružiti
• ako nacrtamo uvjetnu liniju usred djetetovog tijela, pupak je dužan biti na njemu

Iza:

• ramena trebaju biti na istoj udaljenosti od kralježnice i njihovih kutova
• vodoravna crta
• vodoravna linija također treba primijetiti između glutealnih nabora i poplitealnih jama

Strana:

• grudi trebaju biti lagano podignute, a želudac - naprotiv
• noge treba ispraviti
• kralježnica mora imati glatke male zavoje
• nagib zdjelice trebao bi biti oko trideset pet stupnjeva u dječaka i pedeset -pet u djevojčicama

Sva beznačajna odstupanja mogu biti prirodna i izazvana umor. Međutim, posjet liječniku čak je i u ovom slučaju bolje ne zanemariti. Ako većina pokazatelja ne ispuni normu, roditelji djeteta moraju hitno poduzeti mjere.

Vrste kršenja držanja kod djece predškolskog uzrasta

1. Lordoza kralježnice grlića maternice je zavoj cervikalne kralježnice naprijed
2. Kifotsko držanje karakterizira se naginjanjem i zaokruživanjem leđa
3. Ravna leđa odlikuje se odsutnošću fizioloških zavoja kralježnice (ravna kralježnica) i strši iza noževa
4. Nagib
5. Skolioza - zakrivljenost kralježnice

Moster poremećaji u osnovnoj školi

Glavni razlog pojavljivanja u djeci osnovne škole je pogrešno držanje za smanjenje razine mobilnosti djeteta. Počevši ići u školu, dijete je prisiljeno sjediti na jednom mjestu u istom položaju većinu svog vremena. Aktivnost pada za gotovo pedeset posto. A ako uzmete u obzir ogromnu ovisnost o modernoj mladosti i male djece na računalo i TV, ovdje možete prebrojati svih osamdeset posto.

U prvim godinama studija dijete također mijenja svoju svakodnevnu rutinu, režim prehrane i odmora. Stoga je važna organizacija uravnotežene prehrane, opterećenja i prekida.

Sve ove promjene podrazumijevaju smanjenje razvoja mišića leđa i prsa, što neumoljivo dovodi do jednog ili drugog poremećaja držanja djece. Probleme s držanjem mogu se izbjeći samo dodatnim igrama, redovitim vježbama i svim slobodnim vremenom u svježem zraku u pokretu. Ovaj je zadatak prvenstveno ili za učitelje, ili prije trenera i odgajatelja, ali roditeljima djeteta.

Masaža u kršenju držanja kod djece

Takva terapija kao masaža može se koristiti u slučaju nepravilnog držanja u kombinaciji s posebnom gimnastikom i drugim pravilima ponašanja djeteta i njegovih roditelja. Upotreba masaže može imati dva smjera:

1. Opća masaža leđa i trbuha
2. Masaža pojedinih dijelova tijela i mišićnih skupina odgovorne za promjenu držanja

Masaža je, kao što znate, vrlo korisna manipulacija. Poboljšava protok krvi i protok limfe, pomaže mišićima da postanu jači zbog povećanja njihovog tona tijekom pokreta masseura.

Međutim, vrijedno je znati da masaža može naštetiti. Dijagnozu i određivanje vrste terapijske masaže treba obavljati samo liječnik. Također je važna kvalifikacija masseura. Da bi se izvršila masaža, vrijedno je kontaktirati samo pouzdane stručnjake.

Skup vježbi koje krše držanje kod djece

Medicinski i preventivni tjelesni odgoj u borbi protiv nepravilnog držanja kod djece najvažnije je i učinkovitije sredstvo. Takvu gimnastiku možete izvoditi kod kuće u bilo kojoj slobodnoj minuti. Evo popisa najomiljenijih vježbi u slučaju držanja kod djece:

1. Hodajući na mjestu oko petnaest minuta s ravnim leđima
2. Hodanje po čarapama s rukama na pojasu oko deset sekundi
3. Hodanje s visokim koljenima i rukama na pojasu deset sekundi
4. Deset čučnjeva s ravnim leđima i rukama ispruženim prema naprijed
5. Alternativna napetost i opuštanje svih mišića tijela u položaju "stajanja" s ravnim leđima
6. Smanjenje i uzgoj lopatica u sjedećem položaju deset puta
7. Protežući se prema naprijed s bučicama u položaju sjedeći s ravnim leđima i popravljajući ih pet sekundi
8. Podizanje i popravljanje u povišenom položaju naizmjenično je pet sekundi u položaju "laganja" na leđima. Deset ponavljanja
9. Podizanje glave iz položaja "ležanja" na leđima u pozi "vojnika" (ruke i noge ispružene po tijelu)

Savjetovanje za roditelje djece s oštećenim držanjem

Najbolji način da se izbjegne oštećeno držanje je njegova prevencija. Roditelji bi trebali isključiti sve gore navedene čimbenike koji doprinose pojavi stečenog nepravilnog držanja. Drugim riječima, trebaju:

1. Omogućite bebi pune zdrave obroke
2. Upoznajte ga u sportske i aktivne igre
3. Organizirajte bebino radno mjesto tako da se nađe pod njegovom visinom (kad sjedi za stolom, stopala bi trebala u potpunosti stajati na podu, laktovi su prikladno ležali na stolu, savijajući noge na koljenima pod kutom od devedeset stupnjeva, a leđa su ujednačene)
4. Osigurati dobro pokrivanje radnog mjesta za dijete
5. Poželjno je da dijete spava na čvrstom madracu, na leđima s niskim jastukom
6. Provjerite je li teret na rukama djeteta ravnomjerno raspoređen (portfelj se nosi u različitim rukama, naizmjenično, nemojte ga povlačiti u školu ujutro ili u vrtu za istu ruku)
7. Pažljivo pratite držanje i hod

U slučaju kada se kršenje već dogodilo, roditelji bi trebali biti strpljivi i strogo promatrati preporuke liječnika. Uostalom, postupak ispravljanja nepravilnog držanja vrlo je dug i odgovoran posao.

Posljedice oštećenog držanja u djetetu. Odnos poremećaja držanja kod djece s osteopenijom

Poremećaji plakata kod djece mogu izazvati najraznolikije i vrlo ozbiljne posljedice:

• kršenje lokacije unutarnjih organa, što dovodi do čestih bolesti ovih organa
• redovna mikrotrauma kralježnice
• smanjenje pluća i kratkoća daha
• propadanje pamćenja, stalne glavobolje i bol u leđima zbog oštećenog protoka krvi

Druga prilično komplicirana posljedica oštećenog držanja kod djece može biti osteopenija. Ovu bolest karakterizira slabljenje koštane strukture. U pravilu se u starijim ljudima promatra osteopenija. Međutim, neki znanstvenici tvrde da uzrok osteopenije u ranijoj dobi može biti netočno držanje. Kršenje metabolizma i nepotpuna asimilacija kalcija uzrokovanog pomakom i pričvršćivanjem nekih unutarnjih organa izazivaju krhkost koštanih tkiva.

Uzroci kršenja držanja u školi i predškolske djece: Savjeti i recenzije

Liječnici savjetuju roditeljima da slijede svoje dijete od rođenja i pokušaju stvoriti uvjete za njega pod kojima bi prilika za stjecanje nepravilnog držanja bila apsolutno isključena. Uostalom, uvijek je lakše upozoriti bolest nego boriti se protiv nje.

Aktivni zdrav način života, pravilno odabrana odjeća i namještaj za dijete, kao i stalna roditeljska kontrola pružit će mu dobro držanje i razvoj.

VIDEO: Uzroci pogrešnog držanja kod djece