Gonartroza zgloba koljena 2 stupnja: liječenje lijekovima i narodni lijekovi. Dijeta i gimnastika za gonartrozu zgloba koljena 2 stupnja

Gonartroza drugog stupnja ozbiljna je bolest koja zahtijeva liječenje. I kako to ispravno učiniti - naučit ćete iz članka.

Gonarthrosis je najčešća bolest zgloba koljena u starosti. Ovo je kronična manifestacija koja dovodi do nošenja zglobne hrskavice, koja se postupno "briše" sve dok to ne dovede do poteškoća u pokretu i boli pri hodanju. Hrskavica koja pokriva bedrene mišiće i ploče tibije postupno su uske i, kao rezultat, otkriva kost.

Honaroza koljena utječe na pacijente za 65-70 godina. To se događa zbog ozljede, poput loma, kao i zglobnih patologija (reumatoidni ili psorijatični artritis). Patologije mogu dovesti do rane artričke degeneracije, u tim se slučajevima prosječna dob bolesti bolesti može značajno smanjiti (40-50 godina). Artroza koljena ili gonartroza najčešća je bolest zgloba koljena u starosti.

Gonartroza zgloba koljena 2 stupnja: liječenje lijekovima

• U početnim fazama gonartroze Fizioterapeutski postupci, poput magnetoterapije i jačanja mišića, propisani su zglob koljena. Često, s početnom artrozom, rezultati su zadovoljavajući za praćenje i smanjenje boli.
• Ostale metode odnose se na intra -artikularne injekcije hijaluronskom kiselinom (možda s visokim dozama i s jednom primjenom), kao i injekcije s koncentratom trombocita.

• Jedna od najvažnijih preporuka ortopedskog liječnika je smanjiti težinu pacijenta (ako je potrebno). Prekomjerna težina pritiska na zglobove i pogoršava kliničku sliku. Često pacijent preferira uzmite lijekove protiv bolova Umjesto da promatrate prehranu, ovo je više nego pogrešno!
• Pacijent se preporučuje za sport. Što se tiče liječenja lijekovima, ne -stesteridni protuupalni lijekovi (NSAID) mogu se uzeti ako je potrebno kada pacijent ima bolne senzacije. Ako nema upale, bolje izbjegavajte NSAID i koristite lijekove protiv bolova.

Nesteroidni protuupalni lijekovi koji se mogu propisati za gonartrozu drugog stupnja:

• Cencekoksib. Vrlo jak lijek s minimalnim nuspojavama. Dostupno u obliku kapsula.
• Nimesulid. Analgetik s protuupalnim učincima sprječava oksidaciju i propadanje hrskavice.
• Ketoprofen. Slično djelovanju i snazi \u200b\u200bs ibuprofenom.
• Diklofenak. Učinkovit lijek. Smanjuje oticanje i crvenilo tkiva. Dobar anestetik.

U usporedbi s NSAID -ovima, kortikosteroidi stvaraju jači protuupalni učinak s artritisom i njegovim autimunim uzrocima. Međutim, to slabi zaštitu tijela prije infekcija i povećava učestalost alergijskih reakcija

1. Diprospen. Ima sposobnost blokiranja razvoja upalnog procesa na razini stanice. To dovodi do široke uporabe ovog lijeka s čitavim spektrom bolesti. Alergijske reakcije, lezije vezivne i hrskavice, živčanih vlakana i drugih patoloških bolesti navedene su u uputama kao naznake za upotrebu lijeka. Međutim, treba imati na umu da je uzimanje lijeka neophodno tek nakon savjetovanja s liječnikom koji je prisustvovao.

Među najcjenjenijim hondroprotektorima koje nudimo:

• Proizvodi na bazi hijaluronske kiseline
• Glukozamin
• Hondroitin sulfat
• Hidrolizirani kolagen

Zbog lošeg apsorpcije iznutra, hondroprotektor se obično koristi za ubrizgavanje. Na lokalnoj razini, hijaluronska kiselina djeluje kao mazivo, može apsorbirati napade u sinovijalnoj tekućini. Dakle, potkrijepcija unutar -artikularne injekcije hijaluronske kiseline je povećanje podmazivanja zglobova, kao i u kontroli propusnosti sinovijalne membrane.

Na razini zglobne hrskavice, hondroitin sulfat igra važnu strukturnu ulogu, koja je konkretizirana u sposobnosti kontaktiranja kolagenskih vlakana. Pored toga, njegova kondroprotektivna svojstva nastaju zbog sposobnosti inhibiranja enzima koji degradiraju matricu hrskavice i sinovijalnu tekućinu za artrozu.

1. Teraflex Plus - Najbolji lijek među hondroprotektorima u smislu učinkovitosti.
2. Hhondlonon - Propisano je u nedostatku epitelnih infekcija.
3. Alflatop - Promiče zasićenost hranjivim mikroelementima hrskavice, ali može dovesti do brojnih nuspojava.

Gimnastika za gonartrozu zgloba koljena 2 stupnja

Praksa redovnih vježbi može biti korisna neizravno, jer pomaže u kontroli težine i tona mišića, ali može imati i trenutnu korisnost, jer postoje određene vježbe usmjerene na povećanje fleksibilnosti i stabilnosti mišića i zglobova.

Naravno, kada započnete program treninga, morate obratiti pažnju na signale koje vam šalje vaše tijelo, pa budite sigurni da započnite postupno, pogotovo ako niste navikli na sport.

Također je vrlo važno izdržati vrijeme obnove između jedne i druge vježbe. Bilo bi idealno biti u mogućnosti posvetiti 30-45 minuta. Na dan tjelesne aktivnosti. Oni koji nisu navikli na to mogu započeti s 15 minuta. A postizanje cilja je pola sata dnevnih vježbi nekoliko tjedana.

1. U sjedećem položaju, kada su kukovi dobro na temelju stolice, stavite jedan gležanj na drugi. Povucite nogu i pritisne nogu, držeći svoj položaj 5-10 sekundi. Ponovite tri do pet puta na svakoj nozi s prekidima od 30-60 sekundi između ponavljanja.
2. U sjedećem položaju, druga stolica je ispred, stavite noge za noge stolice i postupno pritisnite unutra 5-10 sekundi. Nakon 30 sekundi, stavite noge između nogu stolice i gurnite, ponovite tri do pet puta. U ovoj je vježbi važno biti oprezan da ne pomaknete koljena iz vašeg položaja, odstupite se ili zatežu bokove.
3. Sjedeći na stolici koristeći tenisku loptu ili nešto slično, pomaknite loptu prema naprijed i naprijed, držeći je ispod potplata jedne od nogu 5-7 puta. Promijenite noge i ponovite 5 puta sa svake strane. U ovoj se vježbi najbolji rezultati postižu širim pokretima koji se mogu postići.
4. Opet, u sjedećem položaju, sa stolicom ili stolicom ispred vas, naizmjenično procijedite jednu nogu, protežući se prema sjedalu stolice, protežući mišiće bedara i održavajući položaj oko 12-15 sekundi. Noga, na koju ne utječe vježba, trebala bi ostati opuštena potpora na zemlji.
5. Lezite na želudac, pažljivo držite gornji dio tijela ravnog tijela. Polako podignite petu jedne noge što bliže stražnjici, pomoću remena ili ručnika za kotrljanje. Držite 5-10 sekundi, izmjenjujući noge i odmarajte se najmanje 30 sekundi između setova. Ovu vježbu treba zaustaviti ako uzrokuje bolne simptome.

Dijeta za gonartrozu zgloba koljena 2 stupnja

Dokazano je da usklađenost s prehranom s Gonarthrosis, zajedno s svakodnevnim vježbama, može jamčiti nestanak simptoma. Iz tog razloga, danas vas želimo podsjetiti koji bi proizvodi, prema stručnjacima, obično trebali koristiti koji se od njih mogu koristiti umjereno, a koji - povremeno.

Trebate koristiti:

• Proizvodi bogat vitaminom C: povrće (brokoli, kupus, šparoge, krastavci, mrkva, tikvice, salata, papar) i voće (narančasta, jagoda, jabuka).
• Proizvodi, bogata omega 3-4-6: ribe, orasi, maslinovo ulje, druga biljna ulja, soja.
• Proizvodi bogati selenom i vlaknima: cjelovite žitarice, orašaste plodove, tune, puretina, mliječni proizvodi.

Izbjegavajte upotrebu:

• Šećeri, masti, margarin, ulje, slatkiši i peciva, kava.
• Proizvodi s visokim sadržajem purina i mokraćne kiseline (masno meso i kobasica).

Da biste ostali u formi dugi niz godina, važno je voditi računa o svom tijelu. Uzmite pogoršanje koštanog tkiva i odgovorite u skladu s tim. Uvijek bi bilo idealno uključiti se u gimnastiku, kombinirajući je s nizom masaža, koje su vrlo korisne za fizičku bušotinu. Jedna od glavnih je masaža koljena. Čim se pojave bolovi, moramo pronaći rješenje. Možete se obratiti terapijskom maseru ili naučiti kako samostalno masirati.

Masaža s gonartrozom zgloba koljena 2 stupnja

Možete izvesti samo -masage za ublažavanje i, možda, eliminirati bol (ako to nije ozbiljna akutna bol, naravno). Da biste to učinili, možete koristiti maslinovo ulje koje ima ekstremni potencijal kao prirodno dezinfekcijsko sredstvo. Također pomaže potaknuti cirkulaciju krvi.

U suprotnom, možete odabrati kokosovo ulje koje može učinkovito utjecati na koljeno svojim protuupalnim svojstvima. Vrlo je jednostavno! Prije svega, odabrano ulje treba biti toplo. Manipulacija bi trebala biti jednostavna i osjetljiva. Izvodit će se u kružnim pokretima smještenim u bolnom području koljena. Da biste eliminirali bol u Gonarthrosis, morat ćete izvesti ovu vrstu masaže dva puta dnevno (po mogućnosti ujutro i navečer), do potpunog oporavka.

Masaža se također može kombinirati s lijekovima koje je propisao liječnik. Osim masaže, topli ili hladni oblozi također mogu biti korisni. Masaža koljena može se obaviti neovisno ako veličina vašeg problema ne zahtijeva intervenciju fizioterapeuta.

Metode tradicionalne medicine za liječenje gonartroze zgloba koljena 2 stupnja

Izbor biljaka i ljekovitih biljaka je dragocjena prtljaga moderne biljne medicine. Ljekovite biljke i aditivi protiv gonarritisa: sladić, konjski kesten, rabarbara, boro, ružmarin, timijan, morske alge, breza, bršljan, smreka, crna ribizla.

1. Mržite korijen korijena, stavite ga na laganu vatru, nanesite na koljeno u sloj gaze.
2. Inzistirajte na borovim iglama dana i primijenite dekociju u obliku kompresije.
3. Očistite konjski kesten od smeđe kože, mljejte i izlijte 1 litru votke. Inzistirajte na tamnom mjestu 7 dana, miješajući svakodnevno. Procijedite i uzmite 15 kapi s vodom s vodom 3 puta dnevno.

Važno je zapamtiti da ne zanemaruju dostignuća službene medicine. Samo skup službene medicine i popularne pomoći će u dugotrajnom olakšanju.

Gonarthrosis je kronična bolest koja se s vremenom pogoršava i iz koje je nemoguće u potpunosti zacijeliti. Ipak, mora se naglasiti da danas moderna medicina osigurava pacijentima s gonartrozom vrlo učinkovite metode za liječenje simptoma bolesti. Dobro izveden rehabilitacijski tretman može poboljšati kvalitetu života usmjerenu na smanjenje boli, obnavljanje glavnih funkcija, nastavak aktivnog života i usporavanje evolucije bolesti.

VIDEO: Liječenje Gonarthrosis 2 stupnjeva UVT