Artroskopija zgloba koljena: rehabilitacija, oporavak nakon operacije, vježbe. Hoće li biti moguće hodati nakon artroskopije zgloba koljena?

Što je artroskopija zgloba koljena i kako se provodi rehabilitacijska tehnika - naučit ćete iz članka.

Sadržaj

Artroskopija je minimalno invazivna metoda kirurgije, čija je svrha ispitati ili liječiti bolesti zglobova. Tehnika vam omogućuje da istovremeno dijagnosticirate problem i prilagodite ga.

Glavna prednost artroskopije, koja je razlikuje od tradicionalne kirurške operacije, nije baš cjelovito otvaranje zgloba, što značajno smanjuje postupak ozdravljenja i rehabilitacije, čini ih mnogo lakšim i ostavlja mnogo manje uočljive ožiljke.

Artroskopija rehabilitacije zgloba koljena

Mnogi pacijenti koji su već preživjeli operaciju ili postupak koji još uvijek moraju učiniti kako ide postupak oporavka. Ovo je zaista vrlo važna faza, jer uspjeh postupka ovisi i o kvaliteti artroskopije i o procesu oporavka. Da biste brzo vratili aktivnost koljena, potrebno je započeti gimnastiku na vrijeme.

Rehabilitacija u bolnici

Pacijent provodi prve postoperativne dane u bolnici, pod nadzorom liječnika. Doslovno sljedećeg dana, preporučuje mu se izvođenje izometrijskih vježbi, bez savijanja udova na koljenu.

Međutim, oporavak nije moguć uz pomoć gimnastike, tako da pacijent prolazi sljedeći niz postupaka:

Antibiotici širokog spektra.
Anestetička terapija usmjerena na zaustavljanje boli.
Limfna masaža odvodnje koja pomaže ublažavanju oticanja.
Osiguravanje apsolutnog odmora koljena fiksiranjem ortose zavoja.
Nošenje kompresije pletiva kako bi se spriječilo krvne ugruške.
Nanošenje hladnoći svakih pola sata.
Izometrijska gimnastika s postupnim dodavanjem opterećenja.

Obnova nakon rada kuće

Pozitivan rezultat operacije u velikoj mjeri ovisi o tome kako se pacijent pridržavao jednostavnih pravila, koji obično preporučuju liječnike nakon otpuštanja kući:

Držite noge u podignutom položaju prve tri dana kako biste spavali oteklina.
Prebacite skrb tako da zavoj koji liječnik nameće ostaje čist i suh. Važno je ne vlažiti posjekotine prilikom kupanja.
Obavezna primjena protuupalne i vaskularne terapije.
Tjedan elastičnog zavoja, limfne drenaže, krioterapije.
Tjedan dana kasnije, posjetite terapijsku masažu, ako ga preporučuje liječnik.

Motorička aktivnost nakon artroskopije zgloba koljena

Mnogi su pacijenti zabrinuti zbog pitanja hoće li biti moguće hodati nakon artroskopije zgloba koljena i kada?

Početak motoričke aktivnosti strogo kontrolira liječnik.
Obično, na dan operacije, liječnik preporučuje umjereno opterećenje. I u prvom tjednu potrebno je koristiti štaka ili štapića kao podršku.
U slučaju primjene ligature, premjesti mjesec je potreban isključivo na štakama.
Nakon plastike, možete hodati sa štakama samo tri tjedna, a prvi dani hodanja uglavnom su zabranjeni.

Vježba terapija nakon artroskopije zgloba koljena

Preporučuju se svim pacijentima koji su podvrgnuti artroskopiji.

Program terapije vježbanja održava se u fazama:

S malim teretom.
Vježbe s povećanim opterećenjem.
Lagano povećanje opterećenja.
Maksimalno povećanje opterećenja na upravljanoj nozi.

Započeti prva razina Gimnastika već može na dan operacije s fiksnim koljenom. Čitavo glavno opterećenje ide na kvadriceps bedrenih mišića. Aktivnost koljena je beznačajna.
Drugi kompleks To podrazumijeva povećanje opterećenja, ali kontrolom lijeka. Glavni cilj kompleksa je povećati mobilnost operiranog zgloba.
Sljedeći, tri -tjedna pozornica - Povećavajući volumen pokreta, dodaje se posebno opterećenje.
Posljednja faza izračunava se za mjesec i pol s njim, opterećenje na operiranoj nozi značajno se povećava. Naglašava ga, svakodnevno petnaest minuta hoda pješice ili deset minuta biciklističkih izleta.

Glavni cilj vježbanja vježbanja je obnavljanje funkcije zgloba koljena, prevencija ljepljive bolesti i neaktivnosti.

Polazeći od trećeg postoperativnog dana, gimnastika može sadržavati sljedeće vježbe, od kojih se svaka mora ponoviti 10 puta:

Izvodi se u pozi koja leži na leđima. Fleksija zgloba koljena provodi se kako ne bi uzrokovala bol. U ovom slučaju, pete bi se trebale odmarati na podu, a stražnja skupina bedrenih mišića trebala bi biti napeta. Trajanje statičke poze nije više od pet sekundi.
Uzmi pozu koja leži na želucu. Povrtak je stavljen ispod stopala. Pacijent mora pokušati ispraviti nogu što je više moguće i izdržati je oko pet sekundi.
Zdrava noga mora biti savijena, a žrtva, naprotiv, ispravljena je. Operirana noga uzdiže se za trideset centimetara i malo je izdržava.
Obje su noge savijene. Glutealni mišići moraju biti napregnuti nekoliko sekundi i opustiti se.

LFK se kasnije sastoji od sljedećih vježbi, a svaka se od njih provodi deset puta:

Poza leži, odmarajući se na leđima, ispod koljena, na temelju kojih bi pacijent trebao pokušati izravnati ud u koljenu što je više moguće i malo držati u ovom položaju.
Poza je ista kao u prethodnom prijemu, ali bez valjka. Zdravi ud je savijen u koljenu, žrtva ostaje ravnomjerna. Mora se uzgajati na četrdeset pet stupnjeva i ne zadržava se dugo na svakih petnaest stupnjeva.
Djelomični čučanj s podrškom na stolici. Stolica bi trebala biti na udaljenosti od trideset centimetara i naslonjena na njega, potrebno je sjediti dok se ne formira pravi kut.
Čučnjevi na operiranom udu s podrškom na jednoj nozi. Istodobno, zdrava noga treba saviti tako da prsti dodirnu pod.
Ispunjavanje koraka na odlasku. Da biste postali na platformi mora biti bolno stopalo, prenijeti tjelesnu težinu na nju i ispraviti.

Uz previše aktivnu obuku, može se primijetiti pogoršanje ako ga prati oticanje i podizanje temperature u području operacije, potrebno je smanjiti opterećenje ili privremeno napustiti terapiju vježbanja.

Naravno, recenzije ljudi su sasvim različite i ponekad kontradiktorne. No, većina pacijenata je zadovoljna rezultatima i najružnijom tehnikom.

Dakle, tehnika može rijetko dovesti do komplikacija, a trajanje rehabilitacije nakon što je prije svega razina odgovornosti samog pacijenta. Glavna stvar je ne napustiti nastavu, čak i ako je razdoblje oporavka donekle povučeno.