10 proizvoda koji su štetniji od šećera: ocjena

Popis proizvoda, štetniji od šećera.

Mnogi vjeruju da je šećer vrlo štetan proizvod koji je praktički najpoželjniji za konzumaciju. U stvari, to nije tako. U ovom ćemo članku govoriti o proizvodima koji su još štetniji od šećera.

Pogledajte popis:

Umjetna zaslađivača: šteta

Ovi proizvodi su 1 mjesto štete nakon šećera.

Čudno, ali svi zamjeni šećera, to jest, Aspartam, ne dovodi do gubitka kilograma, već do njegovog seta. To je zbog činjenice da signal zasićenja ne pada u mozak, odnosno da ste jeli šećer. Stoga se ta količina šećera može zamijeniti viškom kalorija. U skladu s tim, osoba se počinje još više nasloniti na drugu hranu, zamjenjujući tako šećer, što je bilo prije prehrane. Pored toga, Aspartam krši obradu masti u tijelu, a također inhibira proizvodnju hormona, koji je odgovoran za sitost. Osoba stalno osjeća glad.

Revidirano meso - kobasice, kobasice, dimljeno meso: šteta

Na drugom mjestu je šteta nakon šećera.

Uključuje apsolutno sve kobasice, kobasice, slaninu, dimljeno meso. Svi su ti proizvodi vrlo štetni, jer sadrže glutamat natrija, koji povećava okus, kao i aromu. Uključujući takve proizvode u vašoj prehrani, riskirate da zaradite dijabetes i pretilost. Jer ima puno masti i štetnih tvari.

Hidrogenizirano ulje, trans masti - margarin: šteta

Na 3. mjestu štete nakon šećera.

Hidrogenizirano ulje - Ovo nije ništa drugo nego ulje, pretvoreno u tvrdu masnoću. Takvi proizvodi uključuju soju, uljanu repinu, kukuruzno ulje. Potpuno su bezopasni u tekućem obliku. Ali hidrogenizirani su, koji su prešli u čvrsto stanje, vrlo štetni i prilično visoko -kalorijski. Sadrže ogromnu količinu trans masti. Stoga, nakon uzimanja takvih tvari u tijelu, količina lošeg kolesterola raste i razina dobra smanjuje. Stoga riskirate zaraditi kardiovaskularne bolesti, oslabiti imunitet, dijabetes i pretilost. Stoga preporučujemo povezivanje zdravog načina života s društvom.

Transfinerija. Dobivaju se nakon dodavanja vodika u tekuća ulja, kao rezultat kojih postaju čvrsti. Njihov prijevoz je pojednostavljen, a svi proizvodi u obliku brze hrane, slatkiša, kolačića, postaje jeftiniji. Ako konzumirate takve proizvode, postat ćete dijabetičar koji može dovesti do moždanog udara i raznih srčanih bolesti.

Pošiljana pića: šteta

Na 4. mjestu štete nakon šećera.

Soda. Činjenica je da takva pića sadrže ogromnu količinu sode, što izaziva povećanje apetita. To zauzvrat dovodi do dijabetesa, mogu se pojaviti problemi s raspadom masti u jetri.

Kukuruzni sirup: šteta

Na 5. mjestu štete nakon šećera.

Činjenica je da se takva tvar često uvodi u razni kruh, tretirano meso i soda. To može uzrokovati bolesti crijeva, bolest jetre.

Boje hrane: štete

Na 6. mjestu štete nakon šećera.

Vrijedno je napomenuti da je jedna od štetnih i njih takve boje hrane kao što su žuti 5 i žuti 6. To je zbog činjenice da takve boje smanjuju pažnju i koncentraciju kod djece. U skladu s tim, bebe mogu proučavati i doživljavati informacije još gore. U nekim je državama upotreba ovih boja već zabranjena. Ali u mnogim zemljama njihova je upotreba još uvijek dopuštena, uključujući Rusiju. Stoga je potrebno pročitati naljepnicu ako vidite natpis "da oni mogu imati negativan utjecaj na aktivnost i pažnju kod djece", savjetujemo vam da ne kupujete ovo piće ili dobrotu.

Kokice za mikrovalne pećnice: šteta

Na 7. mjestu štete nakon šećera.

Sam proizvod je u osnovi bezopasan, siguran i nije štetan. Od svih slastičarnica koje postoje, kokice su najsigurnije. Ali činjenica je da je ambalaža za pripremu u mikrovalnoj pećnici prekrivena posebnom tvari, s kojom se dobiva raspad perforirane kiseline. Provedene su studije, a otkriveno je da ova kiselina izaziva razvoj raka kod životinja. U javnosti takve studije nisu provedene, ali možemo izvući analogiju, zamislite što se može dogoditi ako postoje redoviti proizvodi redovito.

Energija: šteta

Na 8. mjestu štete nakon šećera.

Sastav jedne staklenke s volumenom od 0,33 litre sadrži oko 30 g šećera. Pored toga, razni stimulansi, poput kofeina, taurina, kao i L-karnitina. Doista, s početnim prijemom male količine energije, osoba se osjeća prilično snažno. Ima špijuna snage, kao i raspoloženje. Ali nakon nekog vremena, energičnost nestaje jer određeni signali padaju u mozak, što tada dovodi do opuštanja, što izaziva umor, gubitak apetita i raspoloženja. Osim toga, zloupotrebljavajući takve proizvode, možete zaraditi srčane bolesti, kao i dijabetes.

Sojin umak: šteta

Na 9. mjestu u štetnosti nakon šećera.

Sadrži natrijeve soli koje izazivaju pojavu bubrežnih kamenaca.

Žvakaća guma: šteta

Na 10. mjestu štete nakon šećera.

Pored zaslađivača koji su prvi u našoj ocjeni, žvakaća guma pomaže u oslobađanju želučanog soka tijekom žvakanja. Ako ga žvačete na prazan želudac (a to se najčešće događa), želučani sok u praznom želucu uzrokuje njegovu iritaciju, gastritis.

Kao što vidite, osim šećera, postoje mnogi proizvodi koji bi trebali biti isključeni iz dnevne prehrane. To će pomoći u održavanju mladih, kao i izbjegavanju mnogih problema u starosti.

Video: Proizvodi, štetniji od šećera