Vitamine B6 dans les ampoules et les comprimés: indications, instructions pour une utilisation, norme quotidienne, signes de carence et excès, contre-indications, effets secondaires. Vitamine B6: Pourquoi le corps a-t-il besoin d'hommes, de femmes, d'enfants, pendant la grossesse, dans quels produits est-il contenu?

L'utilisation de la vitamine B6 en cosmétologie et médecine. Recettes de masques avec de la vitamine B6.

Pour un fonctionnement normal, notre corps doit recevoir régulièrement des nutriments sous forme d'origine et de vitamines. Je dois dire qu'il y a une énorme quantité de vitamines dont notre corps a besoin, cependant, la vitamine B6 est l'une des plus célèbres et des plus importantes.

Quel est le nom de la vitamine B6?

En règle générale, nous connaissons toutes les vitamines sous certaines lettres, par exemple, la vitamine A, B, C. Cependant, en fait, chaque vitamine a son propre nom scientifique.

• En fait, la vitamine B6 n'est pas une vitamine, mais un groupe entier, qui se compose de 3 composés: pyridoxine, pyridoxal et pyridoxamine. Ce sont ces 3 composés qui forment la vitamine B6 bien connue à nous tous.
• Malgré le fait que cette vitamine contient plusieurs composants, c'est la pyridoxine de l'appeler.

• La pyridoxine n'est pas les couleurs des cristaux, qui peuvent facilement être dissous dans l'eau, l'alcool, cependant, il est impossible de se dissoudre dans l'air et les solvants, qui dans la composition ont des graisses.
• Cette vitamine est très facilement détruite en raison des effets de la lumière dessus, en même temps, il ne répond pas à l'oxygène et aux températures élevées.

Vitamine B6 dans les ampoules et les comprimés - Pourquoi le corps a besoin d'hommes, de femmes, d'enfants, de nouveau-nés, pendant la grossesse: indications d'utilisation

Les vitamines, comme les médicaments, sont produites sous différentes formes. Le plus souvent, les vitamines peuvent être vues sous forme de comprimés, de capsules et en fait en ampoules. Cette vitamine est nécessaire pour les personnes de tous âges, de la naissance à la vieillesse.

Ainsi, la pyridoxine dans le corps de toute personne remplit les fonctions suivantes:

• La fonction la plus importante de cette vitamine est anabolique. C'est la vitamine B6 qui est responsable des processus métaboliques dans notre corps. À l'aide de la vitamine, vous pouvez accélérer et en l'absence de processus d'échange de protéines lancés.
• Pour que notre système nerveux fonctionne correctement, il y a des substances dans notre corps appelées neurotransmetteurs. Si ces substances dans le corps ne sont pas suffisantes, divers problèmes avec le système nerveux commencent à apparaître. La pyridoxine participe donc à la synthèse de ces neurotransmetteurs. De plus, il convient de noter que le fait important que nos performances, notre mémoire et la capacité de concentrer notre attention dépend également de la quantité de vitamine B6 dans le corps.
• Cette vitamine participe à la formation de globules rouges responsables du transport de l'oxygène des poumons.

• Ne passez pas sans pyridoxine et processus énergétiques dans notre corps.
• Une quantité suffisante de vitamine B6 dans le corps aide à prévenir diverses maladies cardiovasculaires, y compris l'athérosclérose.
• C'est précisément cette vitamine qui offre le fonctionnement normal de nos muscles, y compris le cardiaque.
• Il a un effet favorable de la pyridoxine sur le foie, car il contribue à sa restauration.
• Les femmes qui portent l'enfant, la vitamine B6 facilite considérablement la grossesse. Premièrement, les nausées sont partiellement éliminées ou complètement, et deuxièmement, le ton normal de l'utérus est maintenu.

La vitamine B6 se révèle absolument toutes les personnes qui éprouvent son manque, que cet inconvénient soit constant ou temporaire. De plus, il y a des maladies dans lesquelles il est nécessaire de donner au corps cette vitamine en grande quantité que ce qu'elle est généralement contenue dans le corps:

• Affinements du système nerveux, comme la maladie de Parkinson, les États dépressifs, la paranoïa, etc.
• Différents types d'hépatite
• Réduire le nombre de leucocytes dans le sang
• Problèmes d'alcool
• Problèmes associés au mal des transports (maladie marine)
• Athérosclérose
• Les maladies résultant des effets du rayonnement ionisant sur le corps humain
• Maladies de la peau
• Anémie
• La prédisposition du corps à diverses allergies
• sida
• Lichen écailleux
• Toxicose chez les femmes en position

Tout ce qui précède, ainsi que de nombreuses autres maladies, sont une raison de commencer à prendre de la vitamine B6. Cependant, n'oubliez pas que votre médecin traitant devrait prescrire ce médicament en fonction de l'état de votre santé, de vos tests et de la maladie même qui vous dérange.

Vitamine B6 dans les ampoules et comprimés - Pyridoxine: Instructions pour les adultes, dose, norme quotidienne

Comme mentionné précédemment, un médecin exclusivement devrait prescrire une pyridoxine. Après tout, c'est lui, après toutes les études nécessaires, déterminera la quantité requise de vitamine pour votre corps et sélectionnera la forme la plus pratique du médicament pour vous.

Il est important de dire que dans notre pays, il existe une norme quotidienne approuvée en vitamine B6 pour différentes catégories d'âge.

• Pour les hommes, cet indicateur est de 1,8-2,2 mg
• Pour les femmes, cet indicateur est de 1,6 à 2,0 mg

Quant aux instructions pour l'utilisation de ce médicament, il faut dire qu'il différera dans le cas de la prise de vitamine sous forme de comprimés et d'ampoules.

• Si nous parlons de tablettes, leur chose claire doit être prise à l'intérieur. Prenez B6 après avoir mangé, lavé avec de l'eau en petite quantité. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre une dose quotidienne 1 ou en 2, c'est-à-dire le matin et le soir.
• Dans le cas où le médicament est utilisé en ampoules, il peut être introduit dans le corps de plusieurs manières: dans le muscle, dans la veine et directement sous la peau. Tous les types d'injections sont mieux obtenus dans une institution médicale. Cependant, si cela n'est pas possible, par accord avec le médecin, vous pouvez faire des injections vous-même à la maison.
• Pour les injections à domicile, l'intramusculaire et le sous-cutané sont mieux adaptés, car il est dangereux de se piquer dans une veine sans compétences.
• Si vous ne savez pas comment faire de telles manipulations, consultez respectivement un médecin ou une infirmière, afin de ne pas vous blesser et de faire du mal à votre santé.

En ce qui concerne le dosage, il faut dire qu'il dépendra directement de votre maladie et qu'il est déterminé exclusivement par votre médecin traitant. Avant d'utiliser le médicament, en tout cas, lisez soigneusement ses instructions.

Vitamine B6 dans les ampoules et comprimés - Pyridoxine: Instructions pour une utilisation pour les enfants, le dosage, la norme quotidienne

Les enfants d'âges différents ont besoin de différentes quantités de vitamine B6. La norme quotidienne de pyridoxine pour les bébés varie dans les indicateurs suivants:

• Les nourrissons par jour doivent obtenir environ 0,5 mg de vitamine
• Les enfants âgés de 1 à 3 ans seront suffisants 0,9 mg
• Les enfants qui ont atteint 4 à 6 ans devraient recevoir 1,3 mg de substance par jour
• À l'âge de 7 à 10 ans, le corps doit recevoir environ 1,6 mg de vitamine B6

Il convient de noter que les enfants se prescrivent le plus souvent cette vitamine sous forme de comprimés, car la prise du médicament sous cette forme passe plus rapidement, plus facile et surtout sans aucune douleur. L'exception, en règle générale, est les cas où un enfant ne peut pas avaler en raison de vomissements ou s'il y a des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, comme les processus inflammatoires.

• Les comprimés sont pris après avoir mangé. La procédure ne nécessite pas une grande quantité de liquide pour boire de la vitamine.
• Les injections sont faites par voie intramusculaire, par voie intraveineuse et sous la peau. En règle générale, les enfants sont faits 2 injections par jour: le matin et le soir.
• En ce qui concerne les dosages, il est important de dire qu'ils sont déterminés et prescrits par le médecin, en outre, ils peuvent même différer de ceux qui sont indiqués dans les instructions pour le médicament, car tout cela est purement individuel et dépend de la maladie et de ses gravité.

Vitamine B6 dans les ampoules et comprimés - Pyridoxine: Instructions à utiliser pendant la grossesse au cours du trimestre, posologie, norme quotidienne

Pendant la grossesse, les femmes ayant une prudence particulière traitent tous les médicaments, même les plus inoffensifs à première vue. Et ce comportement est tout à fait justifié, car cette période est très responsable de chaque future mère.

Malgré le fait que les vitamines apportent de grands avantages à nous et à notre corps, ils doivent les prendre pendant le port de l'enfant strictement en fonction de la prescription du médecin et des doses qu'il prescrira.

• La norme quotidienne pour les femmes en position est de 1,9 mg de substance.
• Le plus souvent, les femmes enceintes sont prescrites pour prendre un médicament tel que le magnésium B6. Mais même le dosage de ce médicament n'est prescrit que par un médecin.
• Par rapport aux trimestres. L'effet le plus notable de la vitamine B6 au cours du premier trimestre, car c'est au cours de cette période que les filles souffrent de toxicose et de vomissements, et la pyridoxine élimine ces manifestations de grossesse.
• Le plus souvent, la durée de l'apport de vitamines est de 1 mois, mais dépend beaucoup de la grossesse. À sa discrétion, le médecin peut prolonger l'apport de cette substance.

Vitamine B6: Dans quels produits sont contenus?

La pyridoxine ne s'accumule pas dans notre corps, c'est pourquoi nous avons besoin de reconstitution constante de ses réserves. Il est important de comprendre que la vitamine B6 peut être obtenue non seulement en la prenant directement dans des comprimés ou par des injections, mais aussi avec de la nourriture.

Une grande quantité de pyridoxine est contenue dans les produits suivants:

• Diverses légumineuses. Vous pouvez utiliser du soja, des pois chiches, des haricots
• Bien sûr, le poisson. Des espèces les plus abordables - le hareng, le maquerel, ainsi que le foie de morue
• Foie de boeuf
• Les fruits de mer, par exemple, les moules
• Légumes et fruits - banane, poivre sucré, pommes de terre
• Jaune d'œuf
• Des noisettes
• Chou
• Laitier

Signes de manque de vitamine B6 et de conséquences

Notre corps nous signale toujours rapidement que quelque chose ne va pas, cependant, en raison de notre ignorance et de notre inattention à notre propre santé, nous ne faisons souvent aucune attention à ces signaux.

Pourquoi est-il si important de comprendre dans le temps que le corps manque de pyridoxine? Parce que les conséquences de la carence de cette vitamine sont très désagréables et graves.

Ainsi, pour commencer, les symptômes d'un manque de vitamine B6:

• Le plus souvent, une carence de cette substance dans le corps humain se manifeste par diverses maladies de la peau. La dermatite, la séborrhée sont les maladies les plus courantes dans ce cas. La peau du corps peut être recouverte de taches rouges, tandis que les lésions peuvent être n'importe où sur le corps
• Un peu moins souvent, le manque de pyridoxine se manifeste par la stomatite, l'angulite (convulsions)
• Le système nerveux, en règle générale, échoue également, à la suite de laquelle la dépression commence, l'agression, l'irritabilité, la nervosité se manifeste. De plus, une personne ressent souvent un danger constant pour lui-même, l'activité est considérablement réduite
• Le travail de l'estomac est également perturbé. La carence en vitamine dans ce cas se manifeste par des vomissements, des nausées et un manque d'appétit
• Les performances cérébrales sont réduites, une personne peut être perdue dans le temps, l'espace, la mémoire aggrave considérablement
• La fonction visuelle peut également souffrir - une déficience visuelle
• Il y a une violation de la circulation sanguine, cela affecte la pression
• La fonction de protection du corps est considérablement réduite, c'est-à-dire que l'immunité aggrave
• La carence en vitamine B6 conduit à la polynthéurite des membres
• Les articulations peuvent également souffrir d'une carence en cette substance dans le corps
• Chez les enfants, le plus souvent, un manque de substance se manifeste dans les convulsions, la croissance de la croissance et l'excitabilité excessive

Les conséquences sont les suivantes:

• Problèmes avec le système cardiovasculaire
• Problèmes conjoints
• Problèmes du tractus gastro-intestinal
• Problèmes avec le système nerveux

Malgré le fait que les conséquences de la carence en vitamine B6 sont très graves, je dois dire que c'est assez rare, car une grande quantité de pyridoxine est contenue dans les produits les plus abordables.

Signes d'excès, surdose de vitamine B6 et conséquences

Si nous prenons le médicament aux doses quotidiennes indiquées, il n'y aura pas d'excès dans le corps, car notre substance ne s'accumule pas et sera dépensée très rapidement.

• Si une surdose a encore eu lieu, cela se manifeste souvent sous la forme d'une allergie, c'est-à-dire des démangeaisons, des rougeurs de la peau
• Si la dose qui a été introduite dans le corps est de 200 à 5000 mg, alors peut-être que les symptômes apparaîtront sous forme d'engourdissement des membres, leurs picotements
• Parfois, un excès de vitamine B6 se manifeste avec des étourdissements, des évanouissements, cependant, pour une telle manifestation, prendre de la vitamine à des doses extrêmement importantes de plus d'un ou deux jours
• En règle générale, tous les signes et symptômes d'une surdose de la substance adoptent immédiatement après l'arrêt de sa réception

Vitamine B6: contre-indications, effets secondaires

Malgré le fait que, à partir des vitamines, nous nous attendons toujours à un effet positif sur le corps et les avantages, vous pouvez parfois obtenir le contraire. Cela se produit dans le cas de l'utilisation du médicament par les personnes à qui elle est contre-indiquée.

• La pyridoxine ne peut pas être utilisée en cas d'hypersensibilité
• Il est extrêmement prudent de l'emmener à ceux qui souffrent des problèmes du tractus gastro-intestinal. Les ulcères, les maladies coronariennes sont les maladies dans lesquelles la vitamine B6 ne peut être utilisée que comme prescrite par un médecin et sous sa supervision

En cas d'une mauvaise utilisation de la pyridoxine, des effets secondaires sont possibles:

• Allergie
• Engourdissement des membres
• Sensation de compression des jambes et des bras
• Réduire la quantité de lait chez les mères allaitantes
• Conditions convulsives (extrêmement rares)

Vitamine B6 pour l'intoxication alcoolique: méthodes d'utilisation

Il semblerait que cela en commun entre l'alcool et les vitamines? En fait, les vitamines pendant l'intoxication alcoolique sont très nécessaires pour notre corps, en fait, ils agissent comme les principaux assistants pour éliminer l'empoisonnement.

• Pendant l'utilisation de l'alcool, notre corps devient beaucoup plus faible, il perd ses réserves de vitamines et d'origine, car ils sont rapidement excrétés pendant la miction.
• La pyridoxine a un effet positif sur le foie et a également un effet de détoxification.
• Les experts populaires soutiennent que la vitamine B6, qui est produite en ampoules, peut être prise à l'intérieur. Cela en vaut la peine comme suit: dans 100 ml d'eau, dissolvez le contenu de 1 ampoule, mélangez et buvez. Ainsi, l'alcool dans le corps sera transformé beaucoup plus rapidement et les symptômes de la «maladie» seront moins visibles.
• Il y a aussi une opinion selon laquelle la pyridoxine devrait être prise à l'avance, immédiatement avant l'événement à venir. La première dose du médicament doit être prise en 10 heures et la seconde - en 4 heures. avant de boire de l'alcool. Au total, vous pouvez prendre jusqu'à 150 ml de substance, cependant, vous devez comprendre que de telles doses ne sont pas considérées comme quotidiennement, mais "médicinales". Vous pouvez prendre le médicament sous n'importe quelle forme, cependant, il sera beaucoup plus pratique à faire en prenant de la vitamine sous forme de comprimés.

• Dans le cas d'une intoxication sévère d'alcool, il est nécessaire de recourir à l'aide de gouttelettes. En règle générale, les solutions et les vitamines du glucose-sel sont utilisées pour les gouttelettes. L'avantage des gouttes est que la substance, qui introduit ainsi dans le corps, entre directement dans le sang, ce qui signifie qu'il agit rapidement et efficacement.
• Il est important de noter le fait qu'une telle thérapie avec la vitamine B6 n'est pas la première aide médicale à l'intoxication à l'alcool. Si une personne a une grave intoxication à l'alcool, elle doit être livrée de toute urgence à l'hôpital, et avant cela, il doit lui fournir une paix complète et une boisson abondante. Mettre les gouttes vous-même ou le patient sans compétences appropriées est strictement interdite. Premièrement, vous pouvez nuire à une personne par le fait que vous ne définissez pas correctement un compte-gouttes, et deuxièmement, vous pouvez nuire à une personne, en lui administrant les mauvaises drogues.

Vitamine B6 avec des animaux empoisonnants, chiens: dose

La pyridoxine peut être à juste titre considérée comme un médicament universel, car il est utilisé pour les personnes et les animaux. Les chiens sélectionnent très souvent diverses miettes et restes de nourriture, marchant le long de la rue. Souvent, c'est dans la rue que les animaux peuvent trouver des «cadeaux» sous la forme de divers poisons. L'un des types d'antidote est la vitamine B6.

Cet outil est efficace en cas d'isoniazide d'empoisonnement animal. Ce dernier est un médicament utilisé pour traiter une telle maladie comme une tuberculose.

• Si après une promenade, vous voyez que l'animal a perdu l'activité, il est devenu somnolent, sa salive se démarque trop abondamment, les crampes ont commencé, agissent immédiatement
• Pour un animal pesant environ 20 kg, vous aurez besoin d'environ 5 ml de substance
• Si l'animal est plus grand, environ 7 ml de substance seront nécessaires
• Nous introduisons intramusculaire
• Il est important de comprendre qu'il est très difficile de faire de la pyridoxine une surdose, par conséquent, ne sont pas moins dose de colite que ce qui indique ci-dessus. Sinon, la vitamine peut être peu et elle n'aura pas l'effet souhaité
• Une fois le médicament administré, l'animal doit être emmené dans une clinique vétérinaire. Si le chien n'a aucune crise, vous pouvez également lui donner 20 ml de charbon activé dissous dans l'eau. Pour ce faire, versez le mélange dans une seringue et entrez dans une bouche (sans aiguille)

Comment alterner s'il est possible de mélanger les vitamines B1, B6, B12, sont-elles compatibles: utilisation conjointe appropriée

À première vue, il peut sembler qu'en mélangeant les vitamines les plus nécessaires pour nous et en les ayant acceptées, nous remplirons notre corps avec un maximum de substances utiles, mais en réalité cette opinion est très erronée.

• Les vitamines B1, B6 et B12 sont l'une des vitamines les plus courantes et importantes pour le corps humain.
• La vitamine B1 participe à la formation de graisses et de processus métaboliques. De plus, en utilisant cette substance, il est possible d'améliorer considérablement le fonctionnement du système cardiovasculaire et du tractus gastro-intestinal.

• La vitamine B12 peut normaliser le cholestérol. Il favorise également la maturation des plaquettes.
• Concernant la compatibilité. Les vitamines B6 et B1 sont incompatibles les unes avec les autres, donc leur réception simultanée est interdite. Le fait est que ces substances neutralisent simplement l'action les unes des autres, il n'y aura donc aucun avantage d'une telle technique.
• Les vitamines B6 et B12 sont assez bien combinées, donc le plus souvent ils sont utilisés ensemble.
• Le meilleur et le plus correct sera l'utilisation de vitamines selon le schéma suivant: 1 jour - vitamines B6, B12, 2 jours - vitamine B1. Ainsi, alternez la technique des substances tout au long du cours.

Application de la vitamine B6 dans la musculation: recette

Dans notre corps, divers processus se produisent constamment, cependant, tous nécessitent certaines substances qui les stimuleraient.

• La croissance musculaire, la synthèse des protéines et le traitement des glucides sont tout ce dont les athlètes ont besoin, et les culturistes, y compris
• C'est à l'aide de la vitamine B6 que ces processus se produisent correctement dans notre corps
• Les personnes qui se soumettent à un grand effort physique ont besoin de plus de cette substance que ceux qui ne font pas de sport
• Les doses de pyridoxine, qui sont en outre entrées dans le corps, dépendent directement de la quantité de protéines consommées
• La recette d'utilisation de la pyridoxine pour les culturistes est très simple. La dose quotidienne, qui est de 2,0 ml de la substance, doit être augmentée à environ 10 ml. Il est important de se rappeler que la dose maximale autorisée par jour est de 100 ml. Cependant, de telles doses doivent être négociées avec un médecin afin de ne pas vous blesser
• Vous pouvez prendre le médicament sous forme de comprimés ou d'injections. Dans ce cas, les athlètes utilisent des injections beaucoup plus souvent

Application de la vitamine B6 pour la perte de poids: recette

Nous notons immédiatement le fait que la pyridoxine n'est pas un moyen de perte de poids, cependant, elle peut agir comme une substance auxiliaire.

• Beaucoup de gens ont des problèmes avec un excès de poids. La raison en est le mauvais style de vie, beaucoup de nourriture délicieuse et un nombre insuffisant d'effort physique. En conséquence, nous obtenons souvent des problèmes de processus métaboliques dans le corps.
• La vitamine B6 aide à améliorer le métabolisme.
• La pyridoxine participe à l'échange de graisses.

• L'apport de la vitamine B6, ainsi que le régime correct et l'activité physique modérée, vous donneront le résultat souhaité.
• Pour que votre corps ne ressente pas l'absence de cette substance, mange des aliments qui contiennent, par exemple, le foie de bœuf, les fruits de mer, les légumineuses.
• Vous pouvez également boire un cours de vitamine B6, pour cela, il est recommandé de consulter un médecin qui vous dira les doses nécessaires.

L'utilisation de la vitamine B6 dans les ampoules de cheveux: recette de masque

Les cheveux sont l'avantage de chaque fille et femme, donc prendre soin d'eux, en règle générale, est réalisée très soigneusement et avec précision.

Servir les boucles, les pellicules et la perte de cheveux sont peut-être les problèmes les plus terribles de toutes les femmes.

À ce jour, il existe un grand nombre de moyens et de masques différents qui peuvent être achetés sous la forme finale, cependant, les masques cuits de leurs propres mains sont encore plus efficaces et prouvés.

1. Ainsi, afin de préparer un masque basé sur l'huile de bardane, nous devons prendre:

• 1 vitamine B6 et Ampoule B12
• Burr

Nous chauffons l'huile dans le récipient, puis y ajoutons des vitamines et mélangez l'agent résultant. Le nombre de la base est l'huile, déterminée par la longueur et la densité des boucles. Plus les boucles sont longues, plus vous avez besoin d'huile de bardane.

Nous appliquons le produit sur les cheveux et partons pendant au moins une demi-heure. Si vous le souhaitez, vous pouvez envelopper vos cheveux dans un sac en plastique ou envelopper une serviette. Ensuite, lavez le produit et mes boucles avec un shampooing ordinaire

2. Nous allons maintenant préparer un masque de ces composants:

• 2 cuillères à soupe. l. Miel
• 1 ampoules de pyridoxine
• 1 jaune

Mélanger tous les ingrédients soigneusement dans le récipient, puis appliquer sur les cheveux, laisser 1 heure. Après la procédure, lavez les cheveux avec de l'eau et du shampooing.

3. Pour cette recette, nous devons prendre ce qui suit:

• 1 ampoule vitamine B6
• Huile de citron
• Vitamines A et E (en capsules, 1 pc.)

Mélangez tous les ingrédients du récipient et appliquez-le sur les boucles. Après 1 heure, lavez le masque et mes boucles de la manière habituelle avec le shampooing.

4. Si vous êtes le propriétaire de Hiily Hair, utilisez la recette suivante:

• 1 ampoule vitamine B6 et B12
• Huile de menthe
• Vitamine E

Nous mélangeons tous les ingrédients, les appliquons sur les cheveux et partons une demi-heure. Après avoir lavé avec de l'eau et rincer avec du shampooing.

Tous les masques ci-dessus sont nutritifs et restaurés. Grâce à eux, vos boucles deviendront saines et belles en apparence.

5. Ce type de masque convient à ceux qui souffrent d'un problème aussi désagréable que les pellicules:

• 1 ampoule vitamine B6
• Huile essentielle de l'arbre à thé
• Vitamine A

Ayant mélangé tous les composants, appliquez le produit sur les cheveux et, en les enveloppés dans une serviette, laissez-les 1 heure. Après l'heure spécifiée, lavez les boucles avec du shampooing.

Il est recommandé d'effectuer des procédures quotidiennement ou une fois par semaine, selon l'état des cheveux. Le cours consiste, en règle générale, de 10 à 15 procédures.

L'utilisation de la vitamine B6 dans des ampoules pour la peau du visage: recette de masque

Les masques faciaux ne sont pas moins populaires avec de la pyridoxine. Cette vitamine renvoie sa douceur et son élasticité à la peau.

Il existe de nombreuses options pour préparer ces masques, cependant, les plus populaires sont les suivants.

1. Masque à la banane, crème sure et vitamine B6:

• Nous prenons les fruits, divisez en deux, car nous n'avons besoin que de 1 de sa moitié. Frotter la banane
• Ajouter au fruit 2 c. Crème sure et vitamine
• Mélanger soigneusement tous les ingrédients
• Ensuite, appliquez le masque au visage et attendez-vous à 15 à 20 minutes.
• Un tel outil nourrit parfaitement la peau et élimine sa sécheresse. Il est recommandé de procéder à 2 procédures de ce type par semaine

2. L'UGRI est un problème assez courant parmi les filles et les femmes, donc la prochaine recette du masque est précisément pour éliminer un tel problème:

• Nous prenons 1 cuillère à soupe. l. miel liquide
• Ajouter à un ingrédient sucré 1 cuillère à soupe au récipient. l. Kéfira
• Nous envoyons 1 vitamine ampoule là-bas
• Après avoir mélangé les composants, ajoutez-y 1 cuillère à café. jus de citron et appliquez le produit sur le visage. Nous pré-nettoyons la peau
• Nous nous attendons à environ 15 minutes, après quoi nous lavons le masque
• Il est recommandé de faire des procédures 1 à 2 fois par semaine

3. Ce masque nourrira votre peau et améliorera également la circulation sanguine:

• Nous prenons 1 ampoule de vitamine B6
• Ajoutez quelques gouttes d'huile de menthe et de lavande
• Maintenant, nous envoyons 1 cuillère à soupe. l. Kéfira
• Mélanger tous les ingrédients et appliquer sur une peau propre
• Nous nous reposons pendant 15 minutes. et laver tout du visage avec de l'eau tiède

4. Ce masque guérit bien la peau et aide également à se débarrasser de l'acné et des éruptions cutanées:

• Mélanger 1 ampoule de vitamine avec quelques gouttes d'huile de terrasse et d'huile d'arbre à thé
• Maintenant, ajoutez un peu de miel au mélange
• Mélanger tous les composants, appliquez le remède au visage
• Après 15 minutes. Rincer à l'eau tiède

Avant d'utiliser un masque, vous devez vous assurer que vous n'avez pas d'allergie à non l'un de ses composants. Cela peut être fait en appliquant simplement une petite quantité de masque fini à la main. Vous prendrez un peu de temps si les démangeaisons et les éruptions cutanées n'apparaissent pas, n'hésitez pas à démarrer la procédure. Notre corps est un mécanisme complexe, pour le fonctionnement normal dont de nombreuses vitamines et minéraux sont nécessaires. Afin de ne pas éliminer les conséquences de l'absence de tels matériaux de «construction», nous vous recommandons de surveiller soigneusement l'état de notre santé et des premiers signes de carence en vitamines et de compenser leurs réserves.

Vidéo: Vitamine B6 - Avantages pour la santé, signes de carence, norme quotidienne. Produits riches en vitamine B6