Les gens les plus heureux du monde: qui sont-ils, où vivent-ils, dans quels pays et villes? De quoi les gens ont-ils besoin pour être heureux? Le ministère du bonheur - Qu'est-ce que c'est et où est-ce? Comment rendre votre vie plus heureuse?

Tout le monde veut-être heureux. Et comment procéder peut être trouvé en lisant simplement l'article.

Beaucoup ont entendu l'expression «chaque personne vient au monde pour être heureuse». Mais, malheureusement, tout le monde ne peut pas dire de lui-même qu'il est absolument heureux. Mais selon diverses enquêtes sociales, le désir de trouver le bonheur est beaucoup en avance sur le désir de devenir riche.

Qu'est-ce qui nous empêche de nous sentir heureux? Beaucoup d'entre nous expliquent cela avec des circonstances défavorables ou un environnement désagréable. Mais les psychologues soutiennent que la satisfaction à l'égard de la vie est un choix conscient d'un individu. Autrement dit, si une personne veut être heureuse, il le sera.

Les gens les plus heureux du monde: qui sont-ils?

Qui sont-ils, les gens les plus heureux du monde? La réponse est simple - ce sont des gens ordinaires qui ont eux-mêmes décidé d'être heureux:

• Ils n'attendent pas que le bonheur vienne à la maison. Ils agissent. Ces personnes sont actives à la recherche de choses qui peuvent satisfaire leurs besoins autant que possible ou renforcer un sentiment de bien-être.
• Leur une attitude positive ne dépend pas des circonstances et des autres. Ils sont responsables de leur bonne humeur.
• Ils ne prouvent rien à personne, mais s'acceptent complètement et ne s'attendent pas à l'approbation de quiconque.
• Leur bonheur ne dépend pas de l'attitude des autres envers eux. Après tout, il est impossible d'aimer tout le monde. Par conséquent, une personne heureuse accepte les sentiments d'un autre et se réfère calmement au fait que quelqu'un peut ne pas l'aimer.
• Ils savent dire non " Autrement dit, ils ne rejettent pas leurs besoins et ne se sacrifient pas pour le bien de quelqu'un.
• Ils perçoivent les échecs comme l'expérience et la possibilité de leur propre croissance.
• Ils pardonnent leurs propres erreurs Et ne vous concentrez pas sur les lacunes. Au lieu de cela, ces personnes développent et améliorent leurs vertus.
• Ils sont étrangers à une chose comme «trop tard». Ces personnes n'ont pas peur d'essayer de nouvelles et inconnues. Ils n'ont pas peur des années. Après tout, ils ne peuvent pas être un obstacle pour les impressions et la formation vives.
• Les gens heureux sont reconnaissants pour ce qu'ils ont aujourd'hui. Il est prouvé lorsque vous appréciez et vous réjouissez de ce que vous avez, la vie donne encore plus de choses positives.

• Ils perçoivent le monde extérieur comme un espace plein de diverses possibilités.
• Ne vous comparez pas à quiconque en termes sociaux. C'est toujours un chemin impassible, que vous soyez «meilleur» ou «pire» par rapport à quelqu'un.
• Ils pardonnent les gens et ne se vengent jamais. Pourquoi dépenser votre force et votre énergie pour «punir» le délinquant ou souffrir d'une attitude injuste? Il y a beaucoup de choses intéressantes dignes d'attention dans la vie.
• Regardez de manière optimiste vers l'avenir. Ils sont sûrs qu'une période heureuse viendra certainement derrière une bande d'échecs. Et les problèmes et les problèmes sont des phénomènes temporaires.
• Ils se soucient de leur forme physique. De nombreuses études ont confirmé que la pratique des sports augmente le niveau des endorphines et remplit la fonction antidépresseuse.
• Ils se réjouissent même de petites choses. Ils apprécient les choses apparemment simples: caresser le chaton, manger de la crème glacée sur un banc de parc, inspirez l'arôme des fleurs de printemps.
• Ils préfèrent donner, ne pas prendre. Les personnes engagées dans un travail caritatives ou fournissent une assistance physique et psychologique confirment qu'elles sont absolument heureuses dans la vie. Les psychologues expliquent ce fait par le fait que lorsqu'ils font de bonnes actions, une personne renforce l'estime de soi et un désir d'idéalité apparaît. Seules les personnes qui se sont réalisées avec une ressource suffisante pour le respect de soi ne peuvent pas utiliser et ne pas en utiliser d'autres pour des avantages personnels.

• Ils savent comment se déconnecter et faire un «redémarrage». Parfois, il vous suffit de vous arrêter, de faire une pause pour vous écouter, vos désirs et vos sensations.

De plus, les gens les plus heureux sont ceux qui peuvent partir à temps:

• Du travail qui n'apporte pas de satisfaction.
• Des relations qui sont devenues douloureuses et n'ont pas d'avenir.
• Des amis qui ne soutiennent pas, mais ne critiquent ou l'humilier.
• Du lieu de résidence avec lequel des souvenirs désagréables sont associés.
• Du passé négatif, où les erreurs et les échecs sont laissés.

De quoi les gens ont-ils besoin pour être heureux?

De nombreux experts ont étudié ce dont les gens ont besoin pour être heureux.

Les résultats de la recherche ont confirmé que les gens se sentent beaucoup plus heureux dans les conditions suivantes:

• S'ils vivent dans de petites villes ou des zones rurales, plus loin de la métropole. Vivant dans les grandes villes, les personnes à la recherche de gros gains ont moins de temps libre. De plus, ils sont plus isolés.
• Ont des liens étroits. Selon les répondants, l'un des principaux éléments qui constituent le bonheur est la famille.
• Ils visitent l'église et ressentent leur implication dans n'importe quelle communauté. Les religieux sont généralement plus heureux que les athées.
• Si la région de résidence a une faible densité de population.
• S'ils vivent dans une zone pittoresque.

• Lorsque la route vers le travail prend peu de temps.
• S'ils ne refusent pas les réseaux sociaux. Il est prouvé que la communication quotidienne avec différentes personnes améliore considérablement l'humeur.

Où vivent les personnes les plus heureuses sur Terre, dans quels pays et villes?

Est-il réaliste de mesurer le niveau de sens du bonheur des résidents de différents pays? Il s'avère que cela est tout à fait possible. L'ONU publie chaque année la note des États du monde concernant le bonheur de leurs habitants.

Pour déterminer ces indicateurs, un certain nombre de facteurs sont analysés:

• Le niveau de salaires et les conditions de travail.
• PIB par habitant.
• Soutien social de l'État.
• Le niveau de corruption.
• Indicateurs du puits d'immigrants.
• La durée attendue d'une vie saine.
• Le degré de liberté personnelle.
• Les résultats des sondages de l'opinion publique.

Vous devez comprendre qu'un état heureux n'est pas un endroit où tout le monde rit et sourit constamment. Le succès du pays est plus que la croissance économique. Le facteur fondamental est le niveau de qualité de vie. Fait intéressant, les pays sont les plus heureux ne sont pas toujours les plus riches. Parfois, les indicateurs du bonheur de la population ne correspondent pas à une maladie économique élevée.

Les chercheurs de l'indice du bonheur affirment que le principal facteur affectant le fait que les gens ne se sentent pas heureux n'est pas un faible revenu, mais un manque de liberté de choix.

De plus, le bonheur des habitants est d'autres facteurs, par exemple, la confiance et la générosité. Par conséquent, dans certains pays relativement pauvres, la population est plus heureuse que dans les États qui étaient à l'abri d'un point de vue financier. Cela est dû au fait que le bonheur des gens dépend en grande partie du niveau de bien-être, mais de la mentalité.

Caractéristiques générales des pays où vivent les personnes les plus heureuses:

• Services médicaux de haute qualité et abordables, destiné non seulement au traitement, ni à maintenir la santé des citoyens. Après tout, peu importe la hauteur du niveau de revenu, une personne s'y habitue rapidement, puis en veut plus. Mais il est impossible de s'habituer à une mauvaise santé, et même à ressentir le bonheur. C'est pour cette raison que dans les pays où la médecine est élevée et abordable, le niveau de satisfaction à l'égard de la vie est plus élevé.
• Égalité, À partir de quelle confiance dans le gouvernement et les organismes publics naissent.
• Garanties sociales, Donner la stabilité et la sécurité. Cela permet de planifier une personne de sa vie, et il n'a pas peur de l'avenir. Et lorsque les besoins de base sont satisfaits, les gens peuvent faire ce qu'ils aiment, qui, sans aucun doute, les rend plus heureux.
• Éducation obligatoire disponible pour tous. Les personnes instruites sont réalisées professionnellement et se sentent heureusement. En conséquence, toute la société gagne.

Au cours des dernières années, la notation du bonheur a été menée, cédant périodiquement la place à la direction, pays Norvège, Danemark, Islande, Suède. La note du bonheur selon les résultats de 2017, selon le rapport des Nations Unies par le World Happiness Report-2018, dirigé Finlande.

Les États répertoriés ont montré les meilleurs résultats sur les facteurs clés du puits de la population, notamment:

• Un niveau élevé de confiance dans les compatriotes et le gouvernement. Par conséquent, dans ces pays, les gens ne cachent pas leurs revenus et ne paient volontiers les impôts.
• Très fiable normes de sécurité sociale.
• Services publics de haute qualité.
• Le développement de nouvelles technologies.
• Économie forte et ouverte.
• Une attitude négative à l'égard de la corruption.
• Stabilité politique.
• Un climat favorable pour les affaires.
• Crime faible.

En outre, les habitants de ces pays du nord eux-mêmes sont convaincus que le secret de leur bonheur est le "Hugge", qui peut être traduit par "bon puits". Il s'agit d'un véritable concept philosophique, selon lequel la base d'une vie heureuse est:

• Atmosphère de maison confortable.
• Bougies avec cheminée.
• Plaid et choses en laine.
• Faiscerie savoureuse.

Ce facteur est associé au fait qu'en raison d'un climat cool assez sévère, les Scandinaves ont passé la plupart du temps à la maison. Par conséquent, une atmosphère de maison chaleureuse confortable est très importante pour eux.

Dans les dix premiers habitants les plus heureux de la Terre, la population est également tombée Suisse, Niderdands, Canada, Nouvelle-Zélande et Australie.

Les caractéristiques communes de ces pays sont:

• Liberté économique.
• Niveau élevé de revenu des résidents.
• Système de santé et d'éducation développé.
• Faible pollution de l'atmosphère naturelle.
• Espérance de vie élevée.

Il convient de noter que les pays heureux se développent en fonction de leurs lois uniques, et non artificiellement introduits par des étrangers, même s'ils ont réussi dans d'autres États.

Malheureusement, les pays de l'ancienne URSS occupent rarement des positions élevées dans la note spécifiée. Selon les enquêtes, les résidents de l'espace post-soviétique se sentent souvent malchanceux.

La liste des pays heureux du monde a de nombreux moments incroyables qui ne correspondent pas à des stéréotypes généralement acceptés. Si nous prenons en compte non seulement les données officielles, mais une enquête sur l'opinion publique, alors ils ressentent les personnes les plus heureuses résidents d'Amérique latine:

• Panama
• Brésil
• Mexique
• Argentine

Les chercheurs expliquent ce fait par la mentalité des Amérique latine, qui voient le bonheur non seulement dans les avantages matériels.

En termes généraux, décrivez les facteurs qui rendent heureux les habitants de ces pays, vous pouvez aimer ceci:

• Les traditions familiales sont fortes ici.
• Les résidents vivent aujourd'hui, sans regarder vers l'avenir.
• Humeur positive. Les gens sont habitués à sourire même s'il y a des problèmes personnels.
• Une partie importante de la culture est la vie avec des êtres chers et la recherche de nouveaux amis et partenaires.
• Suivre les traditions culturelles et la fierté de l'histoire de votre pays.

Le niveau de bonheur de la population est analysé non seulement dans les pays, mais aussi dans les grandes villes du monde.

Les chercheurs évaluent la qualité de vie et le confort par un certain nombre de critères:

• Sécurité.
• Infrastructure.
• La qualité de la médecine.
• Le niveau du système éducatif.
• Indicateurs d'égalité par rapport au revenu des résidents.

Au cours des dernières années, l'Australie Melbourne. De plus, les positions élevées occupent vienne autrichienne, Vancouver canadien et Séoul sud-coréen.

Ministère du bonheur: qu'est-ce que c'est?

Savez-vous que dans certains pays, il y a un ministère du bonheur?

Le premier état qui l'a trouvé était Butanedont le nom est traduit par «Highlands». Il s'agit d'un État petit et plutôt isolé situé entre la Chine et l'Inde. La religion officielle proclame ici le bouddhisme tantrique, dont la base est l'auto-amélioration et la méditation.

L'une des lois de Butan est le slogan: "Le gouvernement qui n'est pas en mesure de donner le bonheur à leur peuple, il n'est pas nécessaire d'exister". Le principe de l'État est que «le bonheur est plus important que la prospérité». Et le concept de «produit interne brut» est remplacé par le concept de «bonheur national brut». La satisfaction des résidents est constamment vérifiée pendant le recensement. Selon les études sociales, seulement 3% de la population se sent malchanceuse.

L’expérience de Butan a inspiré d’autres pays à créer un tel département, par exemple les EAU, l’Inde (Madhya-Pradesh) et le Venezuela. Les ministères du bonheur dans ces pays sont conçus pour s'engager dans la création d'un bien public, offrant divers programmes sociaux.

Cependant, de nombreux chercheurs posent des questions, mais cela vaut-il la peine d'imiter Butana sur la création d'un ministère spécial? Après tout, les habitants de ce pays sont heureux car ils se contentent simplement de ce qu'ils ont. Leur humilité est associée aux principes du bouddhisme et des traditions culturelles et des siècles, conservées grâce à l'isolement du pays.

De plus, selon la notation des Nations Unies, Butan occupe des positions basses dans la liste des pays en termes de bonheur.

Comment rendre votre vie plus heureuse?

Si vous n'avez pas de chance de vivre dans un pays avec un indice élevé de bonheur, ne soyez pas bouleversé. Pour vous sentir plus heureux, vous avez besoin de très peu - pour briser la monotonie et la prévisibilité de votre propre vie. Ajoutez un peu de spontanéité à la manière habituelle. Cela vous provoquera une surprise et un sentiment de joie. L'essentiel est que vous ne devriez pas passer trop de temps à réfléchir et à planifier.

Options possibles:

• Allez à la colonie voisine et installez-vous dans un hôtel local.
• Prenez l'animal de l'abri.
• Invitez un collègue pour dîner dans un café.
• Entrez dans une communauté près de vous dans l'esprit.
• Organisez une fête pour des amis sans raison.
• Décidez de l'extrême - un saut d'un bangeh ou d'un vol en ballon.
• Inscrivez-vous à tous les cours et apprenez avec enthousiasme quelque chose de nouveau.

Essayer d'être heureux est une certaine forme d'attention et de sensibilité à vous-même. Peu importe votre âge et comment vous viviez auparavant, vous pouvez toujours apprendre les bases du bonheur. Souvent, certaines habitudes nous dérangent de devenir des gens vraiment heureux.

Les principaux sont:

• Ignorer leurs fonctions. Chaque personne doit être responsable de ses actions. L'intégrité de la personnalité est l'une des fondements du bonheur.
• Plaintes. Lorsque nous nous plaignons constamment, répertorions nos problèmes, nous nous concentrons sur eux trop d'attention. Ainsi, leur impact négatif sur nous s'intensifie et nous nous sentons moins heureux. Au lieu de pleurnicher, concentrez-vous sur les moments positifs de votre vie.
• Incertitude dans sa propre force. Cela provoque une anxiété et une peur excessives, nous empêche d'une action active, nous empêchant de gagner le bonheur. Développez l'auto-confidentialité et essayez de vous débarrasser des peurs.
• Le désir de tout contrôler. Perdu que vous ne pouvez que vous contrôler, mais pas les autres et les circonstances. Laissez les événements se dérouler naturellement.

De plus, les psychologues conseillent d'essayer de s'entourer de gens heureux. Des études confirment que la joie est contagieuse. Ainsi, une personne qui est dans une société de personnes positives a plus de chances de devenir heureuse. Bien qu'il soit admis que certaines personnes se sentent plus à l'aise avec les gens «problématiques», en écoutant leurs plaintes et en aidant à faire face aux difficultés.

Cependant, ne faites pas de recherche de bonheur le but de votre vie. Ce chemin ne peut conduire qu'à la névrose et au stress. Il est important de comprendre que les problèmes ont toujours été et seront. Passer l'attention vers vos passe-temps, vos proches, votre bénévolat. Cela vous distrait des problèmes, et vous deviendrez vraiment beaucoup plus heureux.

Vidéo: Comment rendre votre vie plus heureuse?