Est-il possible de soulever des poids avec des hémorroïdes, une pancréatite, un ulcère de l'estomac, des fibromes utérins, après cautérisation de l'érosion, de la myopie, des maladies de la colonne vertébrale et des articulations? Maladies dans lesquelles la gravité ne peut pas être levée: Liste

Dans l'article, vous apprendrez comment augmenter correctement les poids et avec quelles maladies cela ne devrait pas être fait.

Pourquoi est-il nocif de soulever une grande gravité?

Porter des poids et de grandes cargaisons entre leurs mains est contre-indiqué à toute personne. Le fait est qu'un lourd fardeau peut affecter directement la santé humaine, chaque système du corps. Jusqu'à 25 ans (point de vue médical), la colonne vertébrale est formée, ce qui signifie que le levage fréquent et le port de poids peuvent le ruiner et le plier.

Important: les charges seront particulièrement négativement négatives à la formation du squelette des enfants et des adolescents. C'est pourquoi les problèmes de santé tels que la scoliose et même les hernies intervertébrales et ombiliques apparaissent.

Même le corps masculin, qui est plus que des femmes adaptées au travail physique et à l'élevage de choses lourdes, peut être vulnérable aux charges insupportables. Une augmentation fréquente de cargaison lourde et de sacs (avec une mauvaise répartition de leur poids) peut contribuer à la formation de chondose, à des dommages aux vertèbres et à leur déplacement, ainsi qu'à la contrefaçon, à la fracture osseuse, à la radiculite.

Les femmes doivent être plus prudentes avec le soulèvement des poids car leurs os et leurs squelettes sont beaucoup plus tendres que les hommes et sont plus fragiles. De plus, il peut y avoir un déplacement de tous les organes internes, ainsi que l'omission de l'utérus, qui est lourde d'infertilité.

Est-il possible de soulever des poids avec des hémorroïdes, une pancréatite, un ulcère de l'estomac, des fibromes utérins, après cautérisation de l'érosion, de la myopie, des maladies de la colonne vertébrale et des articulations?

Recommandations:

• Avec des hémorroïdesil est rarement impossible de soulever des poids. Cette maladie est caractérisée par des varices dans le passage anal. Les exercices (levage de poids affecte la cavité abdominale) contribuent à la contraction musculaire et à l'augmentation du flux sanguin. Cela provoque une mauvaise circulation sanguine, ce qui exacerbe la maladie.
• Avec pancréatite(Le processus inflammatoire du pancréas) Il est également indésirable de soulever des poids de plus de 5 à 6 kg. Cet avertissement est obligatoire, car la charge statique sur les organes internes peut contribuer à une altération de la circulation sanguine dans les organes internes.
• Avec un ulcère d'estomacil n'est pas souhaitable de porter des poids et de faire de lourdes activités physiques, surtout si vous avez des éructations «acides» ou si vous ressentez de la lourdeur.
• Avec des fibromes utérinsles charges et soulever les poids sont strictement interdits, car de telles actions peuvent conduire à une omission indésirable de l'utérus et des complications.
• Après la cautérisation de l'érosion Vous devez vous protéger des charges et soulever des poids pendant un certain temps (environ un mois) pour faciliter la guérison et ne pas obtenir de complications.
• Avec myopieil n'est pas souhaitable de soulever la gravité de plus de 5 à 6 kg afin de ne pas provoquer l'exfoliation de la rétine et de ne pas perturber la circulation sanguine dans les capillaires.
• Avec une maladie vertébralela levée des poids est chargée du fait que cela ne peut qu'aggraver votre état et entraîner une inflammation, des hernies intervertébrales, une courbure, une douleur.
• Dans les maladies des articulationsla levée des poids ne contribuera pas à réduire les processus inflammatoires et à «vous donner» de la douleur.

Quelle gravité ne peut pas être levée après la cautérisation de l'érosion?

Après la cautérisation de l'érosion, il est important de ne rien soulever de plus de 1 à 2 kg pendant 30 jours. Cela peut contribuer à une violation de la circulation sanguine, de la contraction musculaire et des saignements. En conséquence, la cautérisation sera vaine et devra être réalisée à nouveau.

Gravité surélevée - Le bas de l'abdomen fait mal: pourquoi?

Si une femme soulève des poids, une charge sur les organes pelviens sera invariablement effectuée. L'utérus (organe musculaire) commencera à se contracter et cela peut entraîner des conséquences aussi désagréables comme une sensation douloureuse et même des saignements.

Quel poids peut être soulevé avec des hémorroïdes, une pancréatite, un ulcère de l'estomac, des fibromes utérins, après cautérisation de l'érosion, de la myopie, des maladies de la colonne vertébrale et des articulations?

Recommandations:

• Avec des hémorroïdes -pas plus de 5 kg.
• Avec pancréatite -pas plus de 7 à 8 kg.
• Avec un ulcère d'estomac -pas plus de 10 kg.
• Avec des fibromes utérins -pas plus de 1 à 2 kg.
• Après cautérisation de l'érosion -pas plus de 1 à 2 kg (premier mois).
• Avec la myopie -pas plus de 6-7 kg.
• Dans les maladies de la colonne vertébrale -pas plus de 5-6 kg.
• Dans les maladies des articulations -pas plus de 5-7 kg.

Comment soulever des poids sans nuire à la colonne vertébrale?

Des astuces:

• Placez toujours vos jambes pour qu'elles soient la largeur des épaules. Cela vous aidera à distribuer correctement le poids dans tout le corps et à ne pas nuire à la colonne vertébrale.
• Essayez toujours de soulever la charge pour que la lourdeur principale soit effectuée, pas le dos.
• Gardez la charge près du corps, et non sur les mains tendues
• Ne vous pliez jamais le dos lorsque vous soulevez ou portez de la gravité

IMPORTANT: N'hésitez pas à demander de l'aide si vous avez besoin d'élever quelque chose de difficile et de toujours réfléchir à l'avance comment vous soulèverez un objet lourd avant l'action elle-même.

Vidéo: "Comment soulever correctement les poids?"