Quand et comment habituer l'enfant à s'endormir seul dans son berceau à différents âges: règles de base, conseils. Que ne peut pas être fait en habituant le bébé à dormir séparément?

Dans cet article, nous étudierons les règles de base sur la façon de habituer le bébé à s'endormir seul et à dormir dans son berceau.

Pour que l'enfant et ses parents dorment étroitement toute la nuit, il est très important de habituer le bébé à s'endormir seul. Certains parents de la naissance même des miettes lui apprennent à dormir séparément dans leur berceau, tandis que d'autres préfèrent poser le bébé à proximité. Et à cette occasion, de nombreux pédiatres et psychologues soutiennent Yaro depuis longtemps. Mais encore, coucher avec un enfant ou non, pour résoudre uniquement les parents eux-mêmes. Bien que dans tous les cas, tôt ou tard, le bébé doit apprendre à dormir seul dans son berceau.

Quand apprendre à un enfant à dormir par vous-même?

Vous pouvez habituer le bébé dès le plus jeune âge, guidé par la règle, mieux c'est mieux. Mais si l'enfant est sur le GV, et en même temps dort également avec ses parents, le bébé est resté séparément après le sevrage de la poitrine. Mais gardez à l'esprit, plus l'enfant vieillit, plus il est plus difficile pour lui de s'endormir séparément, respectivement, pour les parents aussi.

Important: Pour s'endormir indépendant, un nouveau-né n'est naturellement pas suffisant, mais rien empêche les parents de dormir un réflexe dans les miettes. Mais au fil du temps, vous n'avez pas à écouter l'hystérie et à essuyer les larmes, à poser l'enfant dans un autre lit. Bien que chaque parent décide déjà de ce dilemme pour lui-même. Après tout, toute la famille devrait également dormir suffisamment. Mais cela ne vaut pas la peine de se resserrer pendant plus d'un an.À un jeune âge, ils s'habituent à leur berceau plus rapidement.

De telles caractéristiques principales se distinguent lorsque le bébé est prêt à dormir indépendamment et séparément:

• comme nous l'avons déjà mentionné, vous devez le faire lorsqu'un bébé déjà excommunié de la poitrine Et l'oublia en toute sécurité. Autrement dit, il est passé environ 2 à 4 semaines. Après tout, pour chaque enfant, cela est purement toléré individuellement;
• il dorme déjà toute la nuit Ou au moins environ 6 heures. Mais la pratique montre que l'absence d'un besoin de poitrine et pousse un réveil fréquent. Si l'enfant dort avec un mamelon, cela ne donnera pas une garantie qu'il ne se réveillera pas la nuit. Après tout, il agit sur le principe du sein. Par conséquent, vous devez la combattre, mais pas nécessairement tout de suite. Ne donnez pas à la fois deux stress au bébé;
• petite indice - L'enfant n'a pas besoin de la présence constante de la mère Et il peut se promener dans la pièce pendant au moins 20 minutes, puis il est prêt à dormir séparément;
• et s'il remarque Momo l'absence, cela n'a pas d'importance ou non, alors il ne dépasse pas les crises de colère et la grêle de larmes;
• et aussi le concept de «mien» s'est déjà développé.

Mais cela vaut la peine de reporter un peu si vous remarquez:

• l'enfant se réveille souvent la nuit, en particulier dans le contexte de la surexcitation du système nerveux;
• ou il tolère généralement douloureusement se séparer de sa mère;
• les enfants prématurés peuvent être plus attachés à leur mère;
• il en va de même pour les enfants qui ont reçu inné, ou dans le processus d'accouchement, blessure de quelque nature que ce soit;
• lorsque le bébé est malade, bien sûr, attendez un peu;
• si vous êtes récemment allé au jardin, Ne vous précipitez pas pour déplacer le bébé. Peut-être que la période d'adaptation n'est pas encore passée. Le chemin du bébé s'éloignera du premier stress.

IMPORTANT: Si vous êtes dans une position intéressante et que le ventre est déjà visible, alors vous ne devez pas apprendre au bébé à dormir par vous-même. Le fait est que les enfants perçoivent cela comme l'apparition d'un adversaire. Après tout, sans lui, le bébé a couché avec sa mère. Par conséquent, dans de tels cas habitué votre berceau dans les premiers stades de la grossesse.Si vous attendez un deuxième bébé, alors enseignez à votre berceau jusqu'à ce qu'un frère ou une sœur apparaisse

Règles de base et rituels de l'endorance indépendante à différents âges

À quel âge habituez-vous le bébé à vous endormir séparément, un endroit pour dormir joue un rôle important. Le lit ne doit être adapté que pour le sommeil. Mais si vous avez d'abord joué au lit, puis avez mangé, puis essayez de poser le bébé pour dormir là-bas, il peut ne pas comprendre pourquoi il a été spécifiquement mis dans le lit. Par conséquent, c'est mieux si si Dans un endroit de sommeil, l'enfant ne dormira que, il est conseillé de séparer le lit parental et la pépinière.

Où commencer à apprendre à l'enfant à dormir par vous-même?

• Pour commencer, c'est nécessaire apprenez à déterminer quand le bébé veut vraiment dormir. Chaque personne a complètement son propre rythme, alors ne «appuyez pas» sur le bébé avec un horaire, uniquement parce que c'est nécessaire. Vous pouvez bercer le bébé pendant des heures, donner un mamelon, etc. Mais s'il ne veut pas dormir, alors quelques minutes seulement après avoir mis l'enfant dans le berceau - il se réveillera. En conséquence, tous les efforts seront vains.
• Cela vaut la peine de "se familiariser" avec le lit. L'enfant se réveillera dedans et comprendra au fil du temps que c'est un endroit pour dormir. C'est-à-dire, si le bébé s'endorme dans vos bras, il n'y a rien de mal à cela, l'essentiel est qu'il se réveille dans son lit.
• Par conséquent, pendant un certain temps, vous devrez «vous adapter» au calendrier de l'enfant, et plus tard, lorsque le bébé s'habitue au berceau, vous pouvez présenter les miettes de votre sommeil et de votre éveil. Et cela aidera un certain rituel à s'endormir, par exemple, à lire des contes de fées ou des berceuses, en caressant le dos, etc.
• L'enfant n'est pas obligé de s'endormir uniquement par le fait que les parents en ont décidé!

Comment apprendre à dormir vous-même si un bébé a jusqu'à 2 ans?

• Le processus de pose est également d'une grande importance. Il devrait inclure plusieurs points, par exemple, pour un nouveau-né, un tel rituel pondu sera suffisant:
  • acheté;
  • attiré;
  • ressemblait à une colonne;
  • ils se sont allongés dans le berceau.
• Pour les enfants plus âgés, vous pouvez ajouter la lecture de contes de fées, habiller votre pyjama préféré, choisir un jouet pour dormir, allumer une veilleuse, etc.

IMPORTANT: L'une des astuces les plus de travail pour les enfants environ 1,5 à 2 ans est son propre espace. Autrement dit, expliquez-lui qu'il est déjà adulte et qu'il a besoin de dormir séparément. Agir sur le principe de suggestion, convaincant progressivement le bébé dans les avantages incontestables de sa chambre et de sa berceau. Ne vous éloignez pas du but.

• Avant de poser, vous devez exclure des jeux et des cours actifs. Cela ne peut exciter que le système nerveux, après quoi le bébé sera très difficile à rassurer et à mettre au lit.
• Ne vous attendez pas à ce que l'enfant s'endorme immédiatement après l'avoir mis dans le lit. Il convient de le laisser décider indépendamment quand s'endormir. Il peut jouer avec le lit pendant un certain temps, regarder par la fenêtre, etc. Mais ne vous approchez pas et n'essaie pas de le «persuader» de dormir ou de rédiger une entreprise. Les enfants sont persistants en cela et peuvent couvrir environ 1,5 à 2 heures. Mais toi aussi ne devrait pas abandonner.
• Si le bébé pleure, vous ne devriez pas le retirer immédiatement du berceau. Cela est particulièrement vrai pour les enfants plus âgés qui comprennent déjà comment manipuler les parents à l'aide de pleurer. Vous pouvez approcher et caresser l'enfant. Pour aller périodiquement ou regarder dans la chambre du bébé afin qu'il comprenne qu'il n'a pas été abandonné.

IMPORTANT: En général, il convient de tolérer 3 jours. À cette époque, stellons avec les sédatifs et tolèrent, tandis que l'enfant lui-même se calme et s'endort. Non, s'il a simplement fait rouler une crise de colère, ce sera une moquerie du bébé. Divisez simplement gémissement des pleurs.

• Si le bébé vient vers vous la nuit, ne le grondez pas et ne le ramenez pas. Découvrez calmement ce qui est le problème, puis prenez-le dans la pièce et allongez-vous pendant 30 minutes à proximité jusqu'à ce que le bébé s'endorme.
• Soyez prêt au fait que les enfants vous recouriront tôt le matin. Mais ne les posez pas à proximité pour dormir plus longtemps. Les premières ascensions devront être endurées pendant plusieurs jours. Oui, et ne vivez pas au lit avant le déjeuner - c'est faux.

Si l'enfant a déjà 3-4 ans, comment accélérer s'endormir dans son berceau?

• À cet âge, ce sont encore de plus grands manipulateurs. Ils ont déjà le «je veux» chéri à lequel vous devez trouver des interdictions raisonnables. Vous ne devez pas simplement dire non, toujours donner une explication.
• Ils peuvent déjà trouver des monstres dans un placard ou sous un lit. Montrez à l'enfant qu'il n'y a personne, vérifiant soigneusement tous les coins. Vous pouvez laisser la porte ouverte pour la première fois. Mais ne mène pas à votre lit! Et rappelez-vous, Démontrez la sécurité du berceau du bébé autant que possible.
• De plus, à cet âge, minimisez la visualisation du téléviseur ou de l'ordinateur, et il convient d'oublier les jeux à 1-2 heures avant le coucher. Mieux lire des livres ou jouer à des jeux en développement. Voir le bébé que le berceau est sûr!

Et si l'âge est de 5 à 7 ans, comment enseigner à dormir séparément?

• À cet âge, ils peuvent répondre très douloureusement au «déménagement» dans leur lit. Par conséquent, il est si important de le faire le plus tôt possible. Assurez-vous de choisir un moment important et agréable. Par exemple, un achat important dans la salle, et peut-être l'arrivée de parents.
• Tu peux aller à l'astuce en utilisant une personne faisant autorité. Laissez-le simplement poser une question à une personne qu'il aime ou respecte beaucoup sur son sommeil par lui-même. Après tout, le bébé est déjà un adulte et il devrait avoir son propre lit.
• Rendez ce moment agréable d'attendre le bébé avec impatience. Par exemple, lire des livres ou boire du thé avec des parents et de délicieux biscuits. Mais il devrait toujours y avoir un schéma approximatif. Et vous pouvez utiliser un réservoir radio pour la communication. S'il n'y a personne, utilisez des tasses et du fil. Appelez l'intérêt de l'enfant.
• Ne l'envoyez pas pour dormir sous la punition! De cela, il n'aimera pas encore plus son lit.
• Louez-le et encouragez-le pour les succès. Mais ne le soudoyez pas avec des jouets, que ce soit encourageant dans le choix. Ce qu'il veut plus - ce que le conte de fées lira, ou quel jouet, ou qui lira le conte de fées.
• Exprimez la fierté de votre bébé. Louez-le plus non seulement avec la famille, mais aussi pour les grands-parents ou même votre petite amie. Mais laissez-le l'entendre.

Que ne peut pas être fait lorsque vous enseignez à un enfant à dormir par vous-même?

Ce n'est pas particulièrement important à quel âge vous avez décidé de habituer le bébé à dormir dans votre berceau, il est important de se souvenir de ces choses qui ne peuvent pas être faites catégoriquement.

• Gronder le bébé s'il pleure. Il est préférable de maintenir le calme et la patience, montrant un exemple au bébé. Le comportement irritant des parents réfléchit directement au puits du bébé lui-même.
• Ne menacez ni ne battez un enfant. Ce comportement peut complètement repousser le désir du bébé de dormir séparément. Et, en principe, il sera beaucoup plus difficile pour lui de s'endormir.
• Ignorez complètement l'enfant. D'une part, vous n'avez pas besoin d'être pris dans les cris et les provocations d'un enfant qui essaie d'attirer l'attention. Mais d'un autre côté, cela ne signifie pas du tout que vous avez besoin de fermer l'enfant dans la pièce et de l'oublier complètement. Périodiquement, cela vaut la peine d'aller à lui, et si le bébé pleure pendant longtemps, alors le bébé n'est pas encore prêt pour un endormi indépendant.

Important: Armez-vous d'un schéma aussi approximatif. Le premier jour aller dans sa chambre ou juste au berceau après 5 minutes, toutes les 2 minutes. Autrement dit, après 7, 9, 11, 13 et 15. Le lendemain, ce sera 3 minutes, et tous les deux jours augmenteront l'intervalle à 4. Attendez également plus et la première visite. Eh bien, à la fin, il devrait y avoir approximativement le schéma suivant: 15, 20, 25, 30, contrôle 30.

Que faire si l'enfant ne veut toujours pas s'endormir seul: des conseils

Selon de nombreux pédiatres, un enfant en bonne santé ne peut que dormir très longtemps et, en tout cas, tôt ou tard, il s'endormera. Mais si vous êtes sûr que votre bébé est entièrement en bonne santé et que les problèmes de sommeil ne partent pas et le bébé refuse complètement de dormir séparément des parents, alors vous devez rechercher la raison dans un autre.

• Peut-être que tu as La routine quotidienne est incorrectement organisée. Par exemple, pendant la journée, le bébé se déplace suffisamment, il marche peu dans l'air frais, et le soir, au contraire, se comporte activement. En conséquence, il est assez difficile pour lui de se calmer.
• Il est chaud ou froid. Par conséquent, résolvez la température dans la pièce. Soit dit en passant, la température optimale est d'environ 18-20 ° C et l'humidité ne dépasse pas 70%.
• L'enfant a faim ou veut boire. Mais ne «soyez pas réalisé» s'il demande 3 portions pendant la soirée. Enfants souvent, avant d'aller se coucher, ils veulent "boire, là, donc pour retarder le temps.
• Les miettes peuvent se couper les dents ou un estomac.

Important: même si l'enfant est malade, remettez-le avec vous. Après tout, tout le processus devra être recommencé.

Ne paniquez pas immédiatement et ne vous inquiétez pas du fait que l'enfant ne veut pas dormir seul. S'il s'agit d'un bébé, il est nécessaire de lui apprendre à dormir progressivement dans son lit, car Pour le bébé, une excommunication forte de la mère peut être un stress. Bien sûr, ce processus nécessite de la patience et de la persévérance.

Important: si vous avez déjà commencé à habituer l'enfant à dormir vous-même, ne vous retirez pas de l'horaire. Adhérez toujours à une fois.

Comme vous pouvez le voir, il est possible de habituer le bébé à s'endormir seul dans son berceau. L'essentiel est de ne pas conduire l'enfant à l'occasion, et à chaque cri de courir et de le prendre dans ses bras. Plus vite vous pouvez habituer votre enfant à dormir séparément et à vous endormir sans vous faire signe, plus les parents eux-mêmes commencent à se débarrasser.

Vidéo: Comment sevrer un bébé d'un sommeil conjoint et enseigner à dormir par vous-même?