Comment et pourquoi pardonner à son père après avoir quitté la famille? Comment pardonner à un père qui a quitté la famille pour les enfants et les adultes: techniques de pardon, conseils

Les gens convergent et divergent - cela semble une chose commune. Mais que faire s'il y a de forts griefs, en particulier chez les enfants du Père.

Nous vivons dans un monde où chaque deuxième couple marié rompt. Et ce ne sont pas seulement des statistiques terribles. Ce sont des millions d'âmes d'enfants et d'adultes estropié et piétiné par l'écart. Et, malheureusement, organisant leur vie et essayant de récupérer émotionnellement après le divorce, les parents pensent peu des sentiments du troisième participant à ce processus - l'enfant.

Si en Occident, ils ont depuis longtemps été conscients des conséquences graves des divorces pour l'enfant et essayent de les niveler de toutes les manières possibles, alors nos employés ne sont que sur la réalisation que c'est mauvais non seulement pour eux, mais aussi à une petite personne à proximité, et chaque mot et action peuvent nuire irréparables à la psyché instable. Douleur, ressentiment et culpabilité - c'est ce à quoi les enfants doivent faire face après un divorce.

Le père a quitté la famille: pourquoi le ressentiment apparaît-il?

• Pourquoi l'infraction a-t-elle un fils ou une fille? La chose la plus importante pour le développement harmonieux de l'enfant à tout âge est calme et bonheur de la mère. Il donne à l'enfant un sentiment de sécurité et de sécurité, ce qui à son tour aide à former une psyché saine. Si maman est bonne, confortable pour l'enfant, et dans une telle situation, il n'y a pas de place pour les insultes.
• L'enfant projette l'état de la mère si elle est calme intérieurement. Lorsqu'une discorde survient dans la relation des parents, l'enfant perd son sentiment de sécurité. Si ma mère bien-aimée a pu offenser le père, la personne la plus importante de sa vie et la vie de l'enfant, alors que pouvez-vous attendre des autres?
• Chez les filles, cela est immédiatement projeté sur tous les hommes, et ils perçoivent initialement les hommes comme un danger et incapables de protéger et d'aider les gens.

• Un autre aspect - Mère projette ses griefs après que le père a quitté la famille. Il se détache, raconte au bébé à quel point son père a mauvais, attire l'enfant dans le conflit des adultes, dit que l'enfant est aussi mauvais que son père.

Pourquoi pardonner le père qui a quitté la famille?

• Dois-je pardonner au père qui a quitté la famille? Le ressentiment, que beaucoup portent à travers toute vie, affecte en fait tout ce que nous faisons dans la vie. Parfois, il arrive qu'une personne soit partie depuis longtemps et que le ressentiment envers lui vit toujours en nous.
• Bien sûr, il y a de nombreux cas où son père ne se soucie pas s'ils lui pardonnent ou non. Il est important de se rappeler que vous avez besoin de pardon tout d'abord.
• Il ne vaut pas la peine de penser que les griefs sont nocifs pour quelqu'un, sauf vous-même, ils détruisent votre avenir et votre point de vue.

1. Avec le ressentiment, Quand le père a quitté la famille, Chez les enfants qui ont une vision du monde magique, il y a un sentiment de culpabilité. Il leur semble que tout ce qu'ils ont fait ou même pensé pourraient affecter les relations de leurs parents et provoquer les soins du père.
2. Ayant un ressentiment caché dans votre cœur, vous ne pouvez pas être complètement heureux et rendre vos enfants heureux.
3. Le ressentiment a un effet puissant pour l'estime de soi et les actions de l'enfant, et par la suite un adulte. Et certaines personnalités sont généralement si sensibles que leur «je» est perdu dans le tourbillon du ressentiment.
4. Sur l'attitude des filles envers les hommes L'image du père a une énorme influence. Avoir caché le ressentiment contre lui en action, à l'âge adulte, vous ne le vouliez pas vous-même, le projetez sur tous les hommes de votre environnement. Un mariage vraiment heureux dans ce cas n'est possible qu'après le pardon.
5. Avez-vous entendu parler de la psychosomatique? Alors, les médecins modernes disent que le pardon mènera à la libération de nombreuses maladies chroniques - Par exemple, comme la bronchite. Et aussi - le surpoids partira, et vous arrêterez de brouiller tous les problèmes avec une quantité sucrée ou simplement discrète de nourriture.
6. Les ressentiments sont directement liés à ce que vous pourriez réaliser dans la vie. Avec une montagne d'infraction sur les épaules, il est très difficile de passer à l'objectif et de réaliser vos rêves. Lorsqu'une personne est libérée de ses plaintes, de la colère, du ressentiment - de nombreux désirs commencent à être remplis.
7. Vous ne pouvez pas communiquer par la suite avec la personne pardonnée. Pardon - n'implique pas la communication. De plus, de nombreux psychologues soutiennent que vous devez limiter la communication avec des personnes qui vous font vous sentir mal et retirer «en arrière». Le pardon est uniquement pour nettoyer les badges, la colère et le ressentiment, qui vous resserrent et votre vie dans l'obscurité.
8. Après le pardon le père qui a quitté la famille, vous arrêterez de couper le sujet de la façon dont votre père vous a offensé et de ce que vous avez un mauvais père et vous trouverez enfin la force et l'énergie en vous-même pour vous occuper de vous-même, votre vie et la réalisation de vos objectifs.

Comment pardonner à un père qui a quitté la famille des enfants d'âges différents?

Malheureusement, les enfants ne peuvent pas surmonter les insultes qui surviennent dans leurs âmes fragiles. Pour les aider à surmonter les peurs, le ressentiment et l'auto-doute, qui survient après la séparation des parents, les parents eux-mêmes sont obligés. La chose la plus importante qu'ils peuvent faire est de se séparer avec des amis et de faire tout ce qui est possible pour que l'enfant à tout âge ne voit pas de querelles et de crises de colère, et de ne pas attirer un enfant.

Comment pardonner si le père a laissé la famille aux enfants de moins de trois ans?

• À un si petit, les enfants ne peuvent pas réaliser ce qui se passe par eux-mêmes, mais ils peuvent parfaitement lire l'état émotionnel d'un adulte. La peur et la dépression que la mère éprouve ressentent l'enfant.
• Cela peut se manifester dans les problèmes de santé, la déchirure, les problèmes de sommeil, la peur de perdre le deuxième parent. L'enfant peut commencer une hystérie, même lorsque maman est juste allée aux toilettes.

• La principale chose qui doit être faite si le père quitte la famille - afin que l'écart n'affecte ni la santé physique ou la santé mentale des enfants est de prendre soin de lui. Une mère heureuse et en bonne santé est la clé du manque de griefs. Il est également très important que l'enfant ne voit pas et n'entend pas les cris, les querelles et les crises de colère.
• Essayer donnez à l'enfant plus d'affection. Si possible, organisez des réunions régulières avec votre père afin que l'enfant comprenne qu'il n'a pas été jeté et ne ressentait pas les soins et le soutien.

Comment pardonner si le père a laissé la famille aux enfants de 3 à 5 ans?

• L'enfant à cet âge est déjà conscient de beaucoup plus. Dans le même temps, il connaît une crise de trois ans, qui peut être accompagnée de crises de colère fréquentes, de déni, de se rebeller contre les parents.
• Quand le père a quitté la famille - Il s'agit d'un très fort stress pour l'enfant, et les symptômes de la crise peuvent aggraver, affectant l'immunité, provoquant des maladies chroniques.

• À cet âge, l'enfant comprend déjà tout ce qu'on lui dit. Par conséquent, en plus des méthodes non verbales (réunions avec le père, le calme émotionnel des parents, des câlins et affection supplémentaires) peut également être lié verbal.
• Dites à l'enfant de bonnes choses sur son père, votre première rencontre et quel amour pour l'enfant est né. Assurez-vous d'exprimer qu'il n'y a pas de culpabilité dans le fait que maman et papa se sont séparés et nous parlez des changements qui se produiront dans votre vie en relation avec la séparation.

Comment pardonner si le père a laissé la famille aux enfants à partir de 6 jusqu'à 12 années?

• Si le père a quitté la famille, Chez un enfant, cela peut provoquer divers types de peurs et d'expériences qui peuvent se manifester dans l'agression, conflit avec leurs pairs et le rendement scolaire. L'énurésie peut apparaître.
• Comme à un âge plus précoce, au cours de cette période, l'enfant ne pourra pas surmonter l'insulte. Les parents reproducteurs doivent surmonter les conflits entre eux et tout faire pour protéger l'enfant de la négativité.

• Maman devrait tout d'abord aider. Le calme et la confiance de la mère sont très importants pour l'enfant. Parlez ouvertement avec l'enfant - moins les secrets, moins les craintes et les insultes seront chez l'enfant. Organisez votre enfant rencontrer votre père et essayez de maintenir des relations amicales avec votre mari.
• Parlez à votre enfant qu'ils l'aiment, personne ne le quitte, son père est toujours là et est prêt à le protéger (si son père entre en contact).
• Parlez d'un plus bon père. Assurez-vous de nous parler des changements qui se produisent aux soins du Père.

Comment pardonner si le père a laissé la famille aux adolescents?

• À l'adolescence, les enfants, comme nous le savons tous, sont très vulnérables, car pendant cette période, trop de changements se produisent avec l'enfant. Les changements dans la famille peuvent aggraver le stress dans lequel se trouve déjà un adolescent.
• Quitter la maison, des tentatives démonstratives de fumer ou de prendre des boissons alcoolisées, l'absentéisme à l'école - tout cela peut être une conséquence de la situation où le père a quitté la famille.
• Si les enfants à un âge plus précoce blâment le plus souvent leur père dans ce qui se passe, les adolescents sont également offensés par leur mère.
• Les adolescents comprennent beaucoup plus dans la vie et les relations, donc l'erreur la plus importante des parents sera une tentative de tromper l'enfant.
• Parlez-lui honnêtement et beaucoup - Il n'y a pas de culpabilité dans votre séparation, de ce qui arrivera à votre famille, que même vivre séparément, le père n'arrêtera pas d'aimer l'enfant.
• Permettez, si vous le souhaitez, et l'opportunité de vivre avec votre père ou d'aller le rencontrer.

Comment pardonner si le père a laissé la famille à un adulte?

• Peu importe combien nous voulons nous libérer des griefs - ce n'est pas tout à fait facile. Surtout si le négatif s'accumule depuis des années.
• Débarrassez-vous des griefs accumulés si vous vous souvenez de toutes les émotions lorsque le père a quitté la famille - La question n'est pas simple et, peut-être, vous devrez verser une rivière de larmes - mais cela en vaut la peine.

La première étape vers le pardon doit nécessairement être la prise de conscience que vous en avez besoin. Pas à ton père, à savoir pour toi. Répétez cela plusieurs fois à haute voix avant le début du pardon.

1. La première chose à laquelle faire attention est que c'est que le ressentiment ne va pas comme ça. La douleur dans l'âme doit pleurer, trouver et survivre. Autrement dit, tout a besoin de temps. Vous devez être prêt à abandonner le ressentiment.
2. Vous devez accepter le fait que L'homme qui est allé chez une autre femme ou qui t'a quitté et maman - Ce n'est pas la personne que vous connaissiez. Et vous ne devriez pas espérer une communication plus approfondie. Il est important de l'accepter.
3. Votre père, comme votre mère, a le droit de la vie personnelle et du bonheur. Même sans toi et ta mère. En tant qu'adulte, vous devez comprendre cela et accepter cela.
4. Le père est une personne vivante et il n'est pas parfait, comme chacun de nous.
5. Choisissez la méthode de pardon qui est la plus confortable pour vous. Si vous êtes assez courageux, dites ce droit à votre père en face, sinon, travaillez vous-même sur le problème.

Père a quitté la famille: Techniques utiles pour le pardon

Techniques de pardon utiles:

Technique "lettre"

• Écrivez une lettre à votre père. Twate tout ce qui s'est accumulé sur le papier. Décrivez les situations dans lesquelles vous vous êtes senti offensé, écrivez sur vos attentes. Essayez de vous souvenir de tout et à la fin de chaque paragraphe, assurez-vous d'écrire "Papa, je vous pardonne pour cela.
• Mettez la lettre dans l'enveloppe, signez le «papa» (et si vous le souhaitez, vous pouvez envoyer votre père en réalité) et le brûler.

Pardon sur les conseils des médiums

• Le moyen le plus simple et le plus simple de pardonner à votre père et de libérer toutes les insultes si le père a quitté la famille Offre de médiums. Pour ce faire, vous aurez besoin d'une bougie ordinaire de l'église, d'une feuille de papier, d'une soucoupe, de correspondances ou d'un briquet et d'une poignée. Sur un dépliant, vous devez vous rappeler et enregistrer toutes les situations qui vous ont provoqué un sentiment de ressentiment envers votre père. Cela peut ressembler à ceci "Je suis offensé par mon père, parce que ...". Allumez une bougie et brûlez tout cela avec les mots "pardonner". Les cendres peuvent être jetées à la poubelle ou dans la rue. Vous ressentirez un soulagement littéralement immédiatement.

Pardon sur A. Sviyash.

• Faites une liste de griefs contre votre père. Prenez une pose qui vous permet de vous détendre complètement - peu importe que vous souhaitiez vous asseoir dans une pose de lotus, vous coucher ou vous asseoir sur une chaise. Essayez de détendre tous les muscles, même le front.
• Retirez vos lèvres, souriez un peu. Stimulez toutes les pensées inutiles de votre tête. Arrêtez le flux. Ou essayez de faire scintiller des pensées dans votre tête et n'interférez pas avec vous.
• Restaurez chacune des infractions que vous avez enregistrées sur une brochure à tour. Découvrez-les jusqu'aux moindres détails. Imaginez un endroit dans le corps où vit le ressentiment, puis comment votre ressentiment sort de cet endroit.
• Dans ce cas, vous devez prononcer les mots suivants: «Papa, je vous pardonne. Je pardonne tout ce que vous avez dit ou fait, pour tous les moments désagréables. Je t'accepte et je t'aime tel que vous êtes. Et tu me pardonnes, m'acceptez et m'aimez comme je suis.
• Cette leçon doit être effectuée tout au long du mois, car dans la première leçon, vous ne pourrez probablement pas parler et la moitié de cette phrase - le pardon.

Dans les cas les plus difficiles, bien sûr, vous devez contacter un psychologue. Adieu, remplissez la lumière et soyez heureux.

Vidéo: Comment pardonner à votre père?