Poids parfait en tenant compte de l'âge et de la taille: table

Ce n'est pas un secret que beaucoup d'entre nous rêvent de chercher parfaitement, d'être mince en forme à tout âge. Cela est particulièrement vrai pour le sexe plus faible, qui, parfois, croit à tort que pour attirer les vues admiratives des autres, il suffit d'avoir un petit poids, qui est capable de aussi près que possible de l'idéal de l'apparence souhaité.

En vérité, une définition claire du «poids parfait» n'existe pas, et le corps est perçu comme impeccable, basé non seulement à partir de sa masse, mais aussi de nombreux autres facteurs. De plus, la beauté de chaque personne est la sienne, quelqu'un aime mince et d'autres sont ravis de «boulettes».

Certains sont intéressés par la question de savoir si le poids corporel dépend de l'âge, si des paramètres physiques l'affectent, et en particulier les normes de poids en fonction de la catégorie d'âge et de la taille humaine. Dans les tableaux ci-dessous, nous considérerons quelques options pour déterminer la fréquence de poids conformément à la croissance et à l'âge.

Poids parfait en tenant compte de l'âge et de la taille: table

Dans cette assiette, vous pouvez considérer poids parfait en tenant compte de l'âge et de la tailleCela est considéré comme normal conformément à la croissance (exclusivement pour les femmes) et aux indicateurs d'âge.

Croissance (m) / exc.	20-29	30-39	40-49	50-60	Après 60 ans
1,50-1,56	49-54	54-61	58-66	55-62	54-60
1,57-1,60	57-59	64-66	67-70	63-65	61-64
1,61-1,66	60-65	68-72	70-76	66-73	65-71
1,67-1,70	66-69	72-75	78-79	74-76	72-75
1,71-1,76	70-77	76-80	80-84	77-80	76-79
1,77-1,80	78-81	82-84	85-88	80-84	80-82

La raison de l'augmentation du poids corporel avec l'âge peut être une diminution du passe-temps actif, un manque d'effort physique. Remarquant que le poids dépassait considérablement les chiffres indiqués, la femme est recommandée visitez un nutritionniste afin de réviser le régime alimentaire.

Le signe suivant représente votre attention indicateurs masculins et féminins d'un poids santé, correspondant à l'âge de 20 à 29 ans à 60 à 69 ans. La première colonne indique la croissance des receveurs, à partir de laquelle vous pouvez déterminer le taux approximatif du poids d'un homme ou d'une femme (les indicateurs de poids sont indiqués par un nombre entier, sans grammes).

Hauteur (m)	20-29 M. Zh.		30-39 M. Zh.		40-49 M. Zh.		50-59 M. Zh.		60-69 M. Zh.
1,50	51	49	57	54	58	58	58	56	57	55
1,52	53	51	59	55	62	60	61	58	60	56
1,54	55	53	62	59	65	62	64	60	62	59
1,56	59	56	64	62	67	66	66	62	64	61
1,58	61	58	67	64	70	68	68	65	67	62
1,60	63	60	69	66	72	70	70	66	68	65
1,62	65	62	71	69	74	72	73	69	69	67
1,64	67	64	74	71	78	77	76	72	72	71
1,66	69	65	75	72	78	77	76	74	74	71
1,68	71	69	76	74	80	78	80	75	76	73
1,70	73	69	78	76	81	80	80	77	77	75
1,72	74	73	79	77	83	82	81	78	78	76
1,74	78	74	81	79	84	84	83	79	79	78
1,76	81	77	83	80	86	85	84	81	82	79
1,78	83	78	86	82	88	86	87	82	83	81
1,80	85	81	88	84	90	88	88	84	84	82