Que devez-vous savoir avant de donner naissance aux femmes enceintes? Comportement, exercices et gymnastique respiratoire pour les femmes enceintes avant l'accouchement

Chaque femme qui attend la naissance du bébé doit être effectuée par un certain nombre de mesures pour se préparer à ce processus. L'article révèle les conseils de base et les recommandations pour prendre soin de lui-même et se préparer à une naissance réussie d'un enfant.

Photo d'un abdomen tombé chez les femmes enceintes avant l'accouchement

Chaque femme qui est en position veut connaître autant d'informations que possible sur l'état dans lequel elle sera bientôt. Nous parlons d'une condition d'avant-guerre, de précurseurs de l'accouchement et le processus de naissance du bébé dans la lumière.

C'est nécessaire pour être constant pour résister à tout essai, pour accoucher Et survivre le moins de douleur possible. Les signes avant-coureurs de l'accouchement sont une sorte de «signes» de la naissance bientôt d'un enfant, ce qui indique une femme qu'il est temps d'aller à l'hôpital.

L'un des signes les plus frappants de naissances «rapprochées» - l'estomac abaissé. En effet, le fœtus (enfant) «se prépare» déjà à la naissance, occupant la position la plus pratique pour lui-même. C'est pourquoi le ventre d'une femme tolère les prochaines transformations.

Si plus tôt la tête de l'enfant dans l'utérus occupait la région abdominale, avant d'accoucher, le bébé tombe encore plus bas, dans le bassin. C'est la position correcte du fœtus avant l'accouchement.

Étonnamment, après l'omission de l'abdomen, une femme peut ressentir de petits changements dans ses sensations. En particulier, il devient plus facile pour elle de respirer, peut «laisser» des brûlures d'estomac. Les organes internes du corps deviennent beaucoup «plus libres», ils occupent leur position naturelle.

État et comportement d'une femme enceinte avant l'accouchement

Parlant du comportement et de l'état de la femme avant la naissance, il convient de noter que tout cela dépend des caractéristiques individuelles d'une personne et du type de naissance.

Sensations de base:

• Lourdeur dans l'estomac. Certaines personnes appellent cette condition "L'estomac en pierre." Expliquez que cette condition est très simple - les murs (muscle) utérus sont très tendus et durcissent littéralement. C'est pourquoi, en sentant l'estomac, vous ne pouvez pas ressentir une condition douce, mais solide.
• Le désir de déféquer. L'accouchement est un processus pensé par la nature. Elle a essayé de rendre la naissance d'un enfant aussi confortable et sans problèmes. C'est pourquoi une femme peut se sentir forte et fréquenter envie des toilettes. Un intestin vide est une nécessité lors de la naissance d'un enfant.
• Tirant la douleur dans le bas du dos. De telles sensations apparaissent beaucoup plus tôt que les douleurs abdominales. Une telle douleur est très similaire à celle qu'une femme ressentait quand elle a commencé à faire le repas ou quand elle pouvait «attraper un rhume» ou la retirer en arrière. De telles douleurs surviennent et, en règle générale, ne disparaissent pas, mais ne changent que leur intensité.
• Émotivité excessive Il est également propre aux femmes dans un état pré-État. Le corps subit des changements au niveau physiologique et hormonal et donc souvent une femme n'est pas en mesure de contrôler ses émotions.

Comment le liège se déclenche-t-il et la fuite d'eau chez les femmes enceintes avant l'accouchement?

Liège - Il s'agit d'un morceau muqueux de couleur jaune avec un mélange de sang, qui couvre l'espace utérine dans le cou, empêchant les bactéries et les microbes qui peuvent nuire au fœtus à l'intérieur. Le liège se produit au début de la grossesse et «disparaît» indépendamment devant la naissance.

IMPORTANT: Dans certains cas, le médecin observateur «provoque» indépendamment le liège aux déchets, l'accrochant au doigt. Ceci est nécessaire pour que la naissance commence à pleinement. Cela se fait lorsque le liège ne peut pas s'éloigner pendant longtemps. Cela dépend des caractéristiques individuelles de la femme et de la première naissance.

Comment remarquer un bouchon? Prenez soigneusement soin de vous tout en allant aux toilettes. Regardez dans les toilettes, inspectez l'entrejambe, la culotte et les jambes. Le liège peut être très petit et de taille peut être similaire à un bouton. De plus, un mélange de sang dans ce n'est pas du tout requis. Il peut être complètement transparent.

Important: après le départ du liège, le corps donne un signal au corps «il est temps de l'accoucher». C'est pourquoi le prochain symptôme peut être les eaux disparues et les douleurs abdominales.

Comment combattez-vous les femmes enceintes avant l'accouchement?

Après le bouchon (ou avant cela), la corruption se produit Les premiers combats. En règle générale, les premières contractions sont très tolérantes. Ils sont similaires à une petite douleur, perçant l'estomac au bas du dos et libérant aussi fortement que ceux qui apparaissent.

Dès l'instant où vous remarquez les douleurs survenant et «quittant». Il doit être conservé dans un compte. Vous devez avoir une montre avec vous. Ils vous seront utiles afin de considérer l'intervalle de temps passant entre la dernière et la prochaine douleur.

Avant l'accouchement, l'intervalle devient très petit (2-3 minutes), mais les douleurs elles-mêmes deviennent très intenses et insupportables. Il est presque impossible de soulager la condition. Tout ce que vous pouvez faire est de choisir la position la plus pratique pour vous-même et de frotter le bas du dos avec des mouvements de massage (il est préférable de demander à un être cher à ce sujet).

Comment supprimer les peurs avant l'accouchement chez les femmes enceintes?

Les femmes qui accouchent pour la première fois ont souvent très peur de la douleur à venir et du processus lui-même. Mais, plus la peur est forte, plus il est difficile pour la femme de se détendre et de rendre la naissance plus rapide, plus facile, plus facile. Comme le montre la pratique, les femmes qui accouchent à nouveau sont plus confiantes en elles-mêmes et tolèrent facilement l'ensemble du processus.

Ce qui peut être fait pour ne pas avoir peur d'accoucher:

• Pré-surveiller un documentaire sur la façon dont la naissance naturelle a lieu.
• Master Gymnastique respirant conçu pour détendre la partie pelvienne.
• D'accord sur les partenariats (avec maman ou mari). Un autochtone aidera à transférer toutes les difficultés, à vous faire masser, à apporter de l'eau et à soutenir.
• Trouvez à l'avance et acceptez l'accouchement avec un médecin. Pour communiquer davantage avec votre médecin, n'hésitez pas à lui poser des questions et à demander de l'aide.

Nourriture enceinte avant l'accouchement: dates

L'utilisation des dates pendant la grossesse est souvent un problème controversé, selon la tolérance de cet aliment par le corps féminin. Le caractère unique des dates Le fait que leur riche composition en vitamines et minéraux puisse fournir effet direct sur les muscles du corps.

En termes simples, les oligo-éléments des dates sont capables de stimuler et de réduire les muscles de l'utérus lui-même. Cette fonctionnalité est très utile pendant le travail. Souvent, les femmes avant l'accouchement mangent des dates afin qu'elles aident à survivre à la première naissance facilement et rapidement. De plus, un riche approvisionnement en glucides «donnera» une force à un processus difficile.

Gymnastique et exercices pour les femmes enceintes avant l'accouchement avec des éléments de la gymnastique respiratoire

Ce n'est un secret pour personne qu'un certain nombre de certains exercices physiques pour les femmes enceintes les aident à atténuer leur état, à établir l'harmonie avec le corps et à survivre plus facilement au processus de naissance de l'enfant. Une telle gymnastique (ordinaire et respiratoire) aide à soulager la douleur et à configurer le corps pour une légère naissance d'un enfant.

Important: Avant de choisir de la gymnastique et des exercices physiques pour elle-même, une femme enceinte devrait consulter son médecin si elle peut les faire.

Prière pour les femmes enceintes avant l'accouchement

Chaque femme essaie avant l'accouchement pour activer le maximum d'opportunités et d'efforts pour les naissances réussies et prospères. Une bonne nutrition, des exercices physiques, un massage, une relaxation, une respiration et même un cadre moral de manière positive sont utilisés.

Les psychologues notent que les prières aident une femme à se calmer, prenez tous les essais et survivez calmement au processus de naissance d'un enfant. Lorsque vous choisissez une prière, vous devez certainement prendre en compte vos caractéristiques individuelles (votre santé, la santé de bébé, le type d'accouchement, etc.). Vous pouvez prier à haute voix pour vous-même. Sentez chaque mot dit et croyez en ce dit.

La prière du mari pour une femme enceinte avant l'accouchement

Demandez à votre homme bien-aimé de participer à votre processus non seulement physiquement, mais aussi spirituellement. Lui, comme vous, peut prier pour des naissances prospères, ainsi que la santé de la mère et de l'enfant. Pour ce faire, choisissez vous-même une prière appropriée ou demandez à prier avec vos propres mots.

Important: comme un mari, toutes les connaissances et les gens proches, les parents, les amis peuvent prier pour vous.

Comment se raser avant d'accoucher?

L'épilation de la partie inguinale est une condition préalable avant l'accouchement. Cela facilite non seulement le processus d'accouchement lui-même, mais aussi une obligation hygiénique. Le fait est que les poils pubiens peuvent contenir des microbes et des bactéries qui y tombent avec de l'urine, des excréments, des décharges, etc.

Important: L'absence de cheveux aide le bébé, seulement à sa naissance, ne «saisissez» pas de la bactérie et ne tombe pas malade.

Chaque femme peut maîtriser une technique de rasage très complexe de la partie inguinale par elle-même ou demander à son mari bien-aimé. Un grand estomac rend très difficile le faire rapidement et en toute sécurité (sans coupe). Néanmoins, si vous prenez une position réussie et «bras» avec un miroir, vous réussirez.

La meilleure chose rasez-vous allongé dans une salle de bain chaude. Le miroir doit être maintenu avec la main gauche et le rasoir est à droite. "Peeping" dans le miroir sur le côté, vous pouvez faire des mouvements avec un rasoir. Si vous n'êtes pas à l'aise de regarder dans le miroir, avec votre main gauche, vous ressentez la peau de vos cheveux et seulement «passez» la lame. Le miroir aidera à vérifier le «résultat final» de la procédure.

Important: Absolument tous les cheveux doivent être éliminés, en commençant par la partie pubienne et en se terminant par des cheveux poussant au trou anal.

Pourquoi la papavérine ou la drotaverine devraient-elles être produites par des femmes enceintes avant l'accouchement?

Ces médicaments sont des analogues de l'autre. Seul un médecin traitant compétent peut les prescrire à une femme enceinte. Cela se fait attentivement, car les moyens peuvent provoquer des conséquences désagréables et des réactions allergiques qui ne sont pas souhaitables avant l'accouchement.

Prolonger le médicament pour fournir une femme un petit effet analgésique et antispasmodique. Le plus souvent, ce médicament est prescrit aux femmes d'origine, difficile à supporter le processus. De plus, le médicament est nécessaire pour les femmes en travail qui ont des problèmes avec la glande thyroïde, le foie ou les reins.

Avez-vous besoin d'un élève pour les femmes enceintes avant l'accouchement?

Très souvent, les femmes sont prescrites par le NO-SHPA bien connu devant la naissance elle-même. Cela se fait dans des tablettes ou en utilisant un compte-gouttes. Un médicament est nécessaire pour maximiser les muscles de l'organe utérine d'une femme. Cela contribuera également à la relaxation du cou lui-même, à sa divulgation facile et naturelle, à l'accouchement prospère et doux que possible.

IMPORTANT: Le NO-SHPA lui-même est un antispasmodique (c'est-à-dire «éliminer les spasmes»). De plus, elle a de petits analgésiques.

Autrement dit, le NO-shpa aide:

• Plus rapide et plus facile à ouvrir le cou
• Réduisez l'intensité, la force et la fréquence des contractions sur la survenance.
• Réduit la possibilité de rupture des tissus chez une femme dans le vagin pendant l'accouchement.
• Les tissus détendus dans le cou aident l'enfant à se déplacer facilement et doucement.

Important: Seul le médecin traitant peut prescrire le médicament, cela ne doit pas être fait de manière indépendante, car vous pouvez obtenir des conséquences indésirables.

Le phénazépam a-t-il besoin de femmes enceintes avant l'accouchement?

Phénosepam - Médecine dangereuse pour les femmes enceintes en début de grossesse. Il provoque rapidement la dépendance et peut donner des conséquences désagréables du fœtus. Néanmoins, le médecin peut prescrire à la fois le phénazépam lui-même et ses analogues avant l'accouchement, si le patient a un certain nombre de problèmes neurologiques ou physiologiques (par exemple, l'intoxication à l'alcool).

Pourquoi les bougies pour les femmes enceintes avant l'accouchement?

Les médecins prescrivent un certain nombre de drogues sous forme de suppositoires (bougies) pour les femmes si elles ont un surstrew fœtal. La surenchère est l'âge gestationnel de 42 semaines. La surenchère peut nuire à la fois à la femme du travail et à l'enfant qui peut se produire un certain nombre de maladies ou d'hypoxie.

Des bougies sont introduites afin de «améliorer» l'activité de l'organe musculaire utérine et d'aider la naissance à se produire à temps, rapidement, sans problèmes et seulement naturellement. Seul le médecin traitant peut prescrire l'apparence des bougies et uniquement sous sa surveillance attentive.

Vidéo: "Le signe avant-coureur de l'accouchement"