Quelles choses ne peuvent même pas deviner les hommes après la naissance d'une femme, nous parlerons plus loin.
Toute femme avec une grande impatience attend la naissance de son bébé. Et depuis la naissance d'un enfant, la vie d'une jeune mère a radicalement changé. Le style de sa vie, bien-être et l'état psychologique change complètement. Bien sûr, les femmes, ayant traversé la grossesse et l'accouchement, comprennent que pendant cette période, il est difficile de continuer à ressembler à un modèle.
Et malheureusement, tous les hommes ne veulent pas supporter le fait que le corps et le corps féminin sont soumis à de grands changements, et beaucoup prendra beaucoup de temps à restaurer. Se ressentant de la honte et de la maladresse de son imperfection, une femme est forcée de se taire environ 12 choses après l'accouchement, qu'il vaut mieux ne pas connaître son mari.
12 choses après l'accouchement, qu'il vaut mieux ne pas connaître son mari
- Dysfonctionnements dans le travail d'un fond hormonal, la pression de l'utérus encore en déclin, le déplacement des intestins, l'affaiblissement des muscles abdominaux, ainsi que les coutures qui sont apparues pendant l'accouchement - tout cela contribue à défécation difficile. Pour vous débarrasser de la constipation, vous devez manger des aliments avec une teneur élevée en fibres et boire autant d'eau que possible. Dans les tout premiers jours qui ont suivi l'accouchement, le problème avec les selles aidera les ennemis aux herbes médicinales ou aux bougies spéciales qui ne provoquera pas une irritation excessive dans les intestins et rendront l'acte de défécation douce et ne provoque pas de douleur.
- L'une des réactions naturelles d'une femme au stress, des changements hormonaux, une carence en vitamines après la naissance du bébé est chute de cheveux. Ce problème prend la deuxième place dans la liste des choses qu'une femme a honte de dire. Les cheveux commencent à tomber activement, en règle générale, 3-4 mois après l'accouchement, la perte cesse un an après l'accouchement. Au cours de cette période, l'utilisation de tout masque, crème et autres agents thérapeutiques est considérée comme inefficace. Donnez du temps au corps, fournissez une nutrition accrue et il va faire face au problème.
Chute de cheveux - Post-partum incontinence urinaire Un phénomène assez courant chez les jeunes mères. La miction involontaire se produit le plus souvent pendant les rapports sexuels, l'effort physique, la toux, le rire ou pendant les éternuements. Cela est dû aux muscles affaiblis et étirés du plancher pelvien et principalement l'urètre est restauré dans l'année suivant le processus de naissance. Vous pouvez accélérer le processus de récupération à l'aide des exercices de Kegel.
- Nourrir un enfant est un long processus qui, en plus de la joie, apporte également un peu de gêne gênant d'une mère infirmière. Depuis production excessive de lait maternel Même un bébé particulièrement affamé ne sauvera pas. Le lait peut s'infiltrer à travers tous les vêtements au moment le plus inopportun et faire de la femme une gêne. Dans ce cas, la solution sera l'achat de joints spéciaux pour la poitrine qui peuvent absorber le lait excessif de lait arrivant.
- Passer l'enfant à travers le canal de naissance n'est pas agréable. Muqueuse blessée Il sera restauré pendant très longtemps, provoquant des douleurs à la femme et provoquant la sécheresse. La période de douleur devra être endurée, heureusement, elle peut traîner pendant un court moment, mais derrière les temps d'arrêt des pistes de naissance sèches, vous devrez aller chez son gynécologue.
- De nombreuses femmes de travail avant la grossesse ont maladies du système musculo-squelettique. Mais après la grossesse en raison d'un manque de calcium, toutes les manifestations désagréables ne font que progresser. Pour durer, l'auto-médication ou essayer de résoudre le problème en utilisant la charge n'est pas nécessaire. Seul un rayon X, une consultation d'un médecin (neuropathologue, vertébrologue et chirurgien), ainsi qu'un diagnostic correct établi, vous aideront.
- Pigmentation, un autre ennemi de la beauté féminine, se produit le plus souvent au milieu de la grossesse et reste après l'accouchement pendant encore quelques mois. L'apparition des taches est associée à une restructuration hormonale dans le corps, à la fois pendant la gestation de l'enfant et après sa naissance. Si la pigmentation n'est pas associée aux fonctions altérées des organes vitaux, vous pouvez vous débarrasser correctement et éviter la lumière du soleil.
Pigmentation - Pendant la période de portage d'un enfant, la peau d'une femme est soumise à une charge énorme et sur l'estomac, le sein et les hanches apparaissent cicatrices de diverses épaisseurs et longueurs. De telles cicatrices sont appelées vergetures, et ils sont un test sérieux pour la psyché d'une jeune mère. Pour voir votre corps dans des cicatrices peu attrayantes d'une couleur incompréhensible, peu de gens l'aimeront, mais passent du temps sur l'auto-épité et connectent toutes les ressources disponibles dans la lutte pour la belle peau. Sports, massage, douche de contraste, hydratation maximale de la peau rendront un soulagement élastique lisse.
- Bleu net varique sur les jambes, qui est apparu même pendant la grossesse, n'a pas l'air très esthétique. Pour éviter leur apparence, il est nécessaire de porter périodiquement du linge de compression, de changer plus souvent la pose, de faire des promenades nocturnes et de faire des exercices faciles.
Varices - Après avoir porté un enfant, certaines mères seront obligées de faire face à une autre violation du corps - augmentation de la transpiration. Il apparaît même au repos et peut durer 2 mois après l'accouchement. Chez la plupart des femmes, pendant le temps spécifié, la transpiration est restaurée. Si cela ne s'est pas produit, vous devez visiter votre médecin traitant pour découvrir la raison.
- Gros ventre, C'est ce qui fait vraiment souffrir d'une femme. Les souvenirs d'un ajustement pour le ventre élastique devront être laissés pour les 6 prochains mois ou même plus. Un utérus étiré et des muscles abdominaux fatigués ont besoin de temps pour réduire complètement et revenir à leur forme prénatale. Le régime alimentaire et les sports accéléreront ce processus, mais vous devriez commencer au plus tôt 2 mois après l'accouchement.
- Très souvent, portant le bébé, les futures mères oublient le respect d'un régime et prendre un excès de poids. Il sera difficile de lui dire au revoir, mais absolument tout le monde est tout à fait capable. La première chose à réviser est votre alimentation. Le deuxième point sera votre activité. Suivez la règle immature que «la consommation de calories est supérieure à leur consommation» et vous remarquerez comment votre chiffre acquiert des formes d'ajustement minces littéralement sous nos yeux.
VIDÉO: Quels problèmes auxquels une femme est confrontée après l'accouchement?
