متأسفانه استبداد خانگی ، این پدیده به هیچ وجه نادر نیست. بیایید دریابیم که اگر با همسرتان Tiran زندگی می کنید چه کاری انجام دهید؟
محتوا
در میان بسیاری از خانواده های مرفه زوج های متاهل وجود دارد که در آن یک زن به طور اجباری از شوهر ستمگر رنج می برد. خشونت روانی به هیچ وجه نسبت به تمسخر جسمی پایین نیست. استبداد خانگی بر روان همه اعضای خانواده تأثیر منفی می گذارد.
کودکانی که در چنین خانواده ای پرورش می یابند دائماً از اختلالات عصبی رنج می برند. اما بدترین چیز این است که آنها الگوی روابط بین والدین را به خانواده آینده خود منتقل می کنند.
شوهر یک ستمگر است: چگونه شخصیت خود را بشناسد؟
یک زن باید قدرت تغییر وضعیت را پیدا کند. شما نمی توانید تحقیر را تحمل کنید و با شرایط غیرقابل تحمل سازگار شوید. از فروتنی همسرش در مقابل همسرش تیران ، اوضاع فقط پیچیده است.
اگر قدرت تأثیرگذاری بر شوهر خود را احساس می کنید ، باید صبور باشید و تلاش زیادی کنید. در غیر این صورت ، تنها تصمیم درست این است که همسر را ترک کنید و دوباره زندگی را آغاز کنید. زیرا همه شایسته عشق و احترام هستند.
اگر توصیف رفتار شوهرتان برای شما دشوار است ، و کاملاً مطمئن نیستید که با یک ستمگر ازدواج کرده اید ، پس سعی کنید علائم مشخصه استبداد را شناسایی کنید:
- راه حل مسائل خانوادگی همیشه در کنار همسرش باقی مانده است. نظر مخالف همسر هرگز مورد توجه قرار نمی گیرد. او خود را رئیس خانواده می داند و نیاز به تابعیت بدون تردید دارد.
- این باعث می شود که شما را به دلیل شکست های خود مقصر بدانید. هرگز اشتباهات او را تشخیص نمی دهد. در تمام مشکلاتی که خود را در افراط و تفریط پیدا می کنید
- شوهر ستمگر همیشه خط خاصی از رفتار را به شما تحمیل می کند. او آن را مناسب برای تنظیم سبک شما ، به آرایش و مدل مو می داند. هر انتخاب آگاهانه ای را انتخاب می کند. ارزیابی منفی از تمام اقدامات شما منجر به عزت نفس پایین و عدم اطمینان می شود.
- این مانع از برقراری ارتباط شما با دوستان ، همکاران ، اقوام می شود. از سبک زندگی آنها انتقاد می کند. تلاش برای اثبات اینکه شما هیچ ارتباطی با آنها ندارید. به تدریج ، حلقه ارتباطات شما باریک است و شما مجبور می شوید خود را به همسرتان به تیران اختصاص دهید.
- از رشد شما در فعالیت های حرفه ای پشتیبانی نمی کند. ترجیح می دهد شما را به عنوان یک زن خانه دار ببیند.
- از روشهای پرورش فرزندان انتقاد می کند. او شما را با همه مشکلات خانگی سرزنش می کند. آشکارا بی ادب و بی احترامی را نشان می دهد
- تماس ها و مکاتبات شما را کنترل می کند. هرگونه سرگرمی را در خارج از خانه محدود می کند. این حسادت بی اساس را نشان می دهد
- حل و فصل درگیری ها با خشونت جسمی همراه است. در عین حال ، شوهر سعی نمی کند خود را توجیه کند یا بخشش کند.
روانشناسان خانواده توصیه می کنند که آیا حداقل یک نشانه از شوهر شما وجود دارد یا خیر. صبر نکنید تا شوهر تمام معیارهای فوق را رعایت کند. شاید هنوز هم روابط خانوادگی شما نجات یابد. نکات روانشناس به شما در تصحیح اولین تظاهرات استبداد کمک می کند.
چگونه می توان بر شوهر یک ستمگر تأثیر گذاشت؟
ابتدا باید تنها تصمیم درستی را برای خودتان بگیرید - یا طلاق بگیرید ، یا سعی کنید وضعیت فعلی را اصلاح کنید.
اگر شوهر ستمگر ظلم را نشان دهد و به تطبیق بدون تردید نیاز داشته باشد ، به احتمال زیاد شما نمی توانید بر اعتقادات و سبک زندگی وی تأثیر بگذارید. اگر همسر در شیوه رفتار خود قابل تغییر باشد ، توسط چیزهای کوچک تحریک می شود و نمی تواند خواسته های خود را به وضوح تدوین کند ، پس در قدرت شما برای برقراری روابط و نجات خانواده.
روانشناسان رفتار شوهر ستمگر را به دو نوع تقسیم می کنند:
- مردی که نمی تواند به عنوان یک شخص تحقق یابد. نداشتن دستاوردهای حرفه ای و خلاقانه. وی برای احساس نیاز و اهمیت خود ، سعی می کند موقعیتی پیشرو و معتبر در خانواده داشته باشد. وی با انتقاد و مدیریت دیگران ، از اعمال خود رضایت خود را دریافت می کند.
- مردان از خانواده های ناکارآمد. یک بزرگسال مجتمع های کودکان و نارضایتی را از دیگران به عزیزان خود منتقل می کند. برای اینکه یک بار دیگر موقعیت یک بازنده را نگیرد ، مرد نقش مجرم را انتخاب می کند. چنین همسران Tirans تجاوز خود را در حضور دوستان و نزدیکان نشان می دهند. در موقعیت مهاجم ، یک مرد احساس نقض نمی کند.
به منظور تلاش برای استفاده مجدد از شوهر یک ستمگر ، از توصیه های یک روانشناس استفاده کنید:
- در حین مکالمه با رنگ های بالا ، خود را کنترل کنید. ترس خود را نشان ندهید و از پاسخ ها دور نشوید. اگر فشار مردانه شما را بشکند ، هر بار که اوضاع شدیدتر خواهد بود.
- اگر شوهر ستمگر بر خلاف اشتغال شما نیاز به مشارکت شما دارد ، پس نباید اولتیماتوم را برای او قرار دهید. سعی کنید کلمات را پیدا کنید تا او یاد بگیرد که به وقت شما احترام بگذارد و ارزش قائل شود.
- اجازه ندهید که شوهرتان کمد لباس خود را هدایت کند و دایره ارتباطات شما را محدود کند. سعی کنید سازش پیدا کنید. به عنوان مثال ، چندین مورد را که دوست دارد دریافت کنید. در روز روز با دوستان خود ملاقات نکنید.
- مشکلات خانوادگی را برای نمایش عمومی از بین نبرید. شوهرتان را در حضور دیگران تحقیر نکنید. هرگونه بی حسی به دلیلی برای روشن شدن روابط تبدیل می شود.
- دلیلی برای حسادت نکنید. در طی یک دوره غیبت طولانی ، فراموش نکنید که با شوهر خود تماس بگیرید و به طور نامحسوس او را با دوره وقایع آشنا کنید.
- همیشه به خواسته ها و نظر همسرتان علاقه مند باشید. نشان دهید که دیدگاه او برای شما چقدر مهم است. زمان مکالمات جالب را پیدا کنید. بنابراین ، شما می توانید مرد را با کمبود توجه جبران کنید.
اگر شوهر شما با تمام علائم فوق یک ستمگر مطابقت دارد ، باید نکات زیر از روانشناس اعمال شود:
- تبدیل به یک فرد مستقل از نظر مالی شوید. رشد حرفه ای ، دستاوردهای شخصی و چاه مالی شما باعث احترام خواهد شد.
- سرگرمی را با عزیزان و دوستان قربانی نکنید. اگر به بستگان خود احترام بگذارید ، شوهر تیران نسبت به آنها نگرش مثبت خواهد داشت.
- اجازه ندهید که شما را قبل از انتخاب قرار دهید و اقدامات خود را دستکاری کنید. به دلیل تهدیدهای غیرقانونی از اهداف خود دست نکشید.
- خشونت و توهین جسمی را ببخشید. شوهر باید مسئول هر یک از سوء رفتار خود باشد. در غیر این صورت ، چنین وضعیتی بارها و بارها تکرار می شود.
- از دست دادن شوهر تیران نترسید. و شما و فرزندانتان بهتر از ترس مداوم زندگی می کنید.
- خود را در توهمات بیهوده سرگرم نکنید. واقعاً وضعیت و رفتار شوهر خود را ارزیابی کنید. تمام وعده هایی مبنی بر تصحیح وی باید با اقدامات واقعی تأیید شود.
دست خود را رها نکنید و امید خود را از دست ندهید. یاد بگیرید که قوی تر و مستقل باشید. زندگی شما فقط باید به شما بستگی داشته باشد. اجازه ندهید خودتان را مسخره کنید و برای تلف کردن وقت خود بی فایده است. شما نمی توانید خانواده خود را با هزینه سلامتی خود حفظ کنید. آرامش ذهن فرزندان خود را محروم نکنید.
چگونه می توان از یک ستمگر از شوهر خلاص شد؟
برای بسیاری از خانمها تأثیرگذاری بر وضعیت خانواده و تصمیم به عقب نشینی یک ستمگر از شوهر بسیار دشوار است. Tyrania ، که سالها به طول می انجامد ، به تدریج به یک عادت تبدیل می شود و به یک هنجار تبدیل می شود. با تحقیر سیستماتیک ، عزت نفس یک زن کاهش می یابد.
در برخی شرایط ، زنان ناخودآگاه نقش قربانی را ترتیب می دهند. او آماده نیست تا مسئولیت خانواده را بر عهده بگیرد و مشکلات فعلی را حل کند. در این حالت ، برای یک زن ، مهمترین چیز آشتی است. واقعیت تحقیر و توهین اهمیتی ندارد. در این حالت ، لازم است روی خود کار کنید. برای قرار ملاقات با یک روانشناس ثبت نام کنید.
به دلیل چندین دلیل کودکان کوچک ، کمبود درآمد و محل زندگی دیگر ، گاهی اوقات ترک آن دشوار است. در چنین مواردی ، لازم است که یک هدف تعیین کنید و در این راستا اقدامات با اعتماد به نفس انجام دهید.
برای اینکه تصمیم بگیرید که شوهر یک ستمگر را ترک کنید ، از توصیه های یک روانشناس استفاده کنید:
- از نظر اخلاقی با تغییرات آینده تنظیم کنید. شما باید یک برنامه کاملاً ساخته شده را رعایت کنید و فرصتی برای تأثیرگذاری بر تصمیم خود ندارید. در صورت بروز ناکامی های خود به برنامه پشتیبان فکر کنید. سهام مالی به شما اطمینان می دهد.
- یک عزیز را به اهداف خود اختصاص دهید. پشتیبانی از بستگان به شما اجازه نمی دهد نظر خود را تغییر دهید. از کمک خدمات روانشناختی اجتماعی استفاده کنید. جزئیات دادرسی طلاق ، تقسیم املاک و سرپرستی کودکان را پیدا کنید. شما باید به وضوح حقوق خود را بدانید و قادر به استفاده از آنها باشید.
- هنگام اعمال جراحات جسمی ، برای کمک با پلیس تماس بگیرید. واقعیت خشونت را برطرف کرده و به کمک اندامهای مربوطه کمک کنید. اگر شوهر شروع به تهدید یا تهدید به شما می کند ، سعی کنید با استفاده از شاهدان یا ضبط های صوتی ، چنین تظاهراتی را برطرف کنید.
- از درخواست کمک نترسید. چهره و احساس شرم در اینجا نامناسب است. داشتن مشکلات شما را پنهان می کند. در یک لحظه بحرانی ، حداقل از همسایگان کمک بگیرید
- عزیمت خود را برای دوره عدم حضور شوهر ستمگر برنامه ریزی کنیدبشر این به شما امکان می دهد از پرخاشگری و اقناع غیر ضروری خودداری کنید. فقدان پشت سر هم عاطفی غیر ضروری به شما در حفظ ذهن هوشیار کمک می کند.
عزیمت خود را از شوهر Tiran برای چندین دهه به تعویق نرسانید. بهانه ها و بهانه های خود را نرسید. یک بار تصمیم بگیرید و فرصت های جدیدی را برای خود باز کنید. خشونت روانشناختی شادی را برای کسی به ارمغان نیاورد.
ویدئو: اگر شوهر ستمگر باشد چه باید کرد؟
