چگونه می توان به صورت صحیح غلتک ها سوار شد؟ چگونه می توان غلطک را برای کودک ایمن کرد؟

خیلی زود ، هیچ برفی در خیابان باقی نخواهد ماند. اولین پرتوهای خورشید زمین را گرم می کند ، کلیه ها را درست می کند و چمن را جوانه می زند. هنگامی که آسفالت یا صفحات سنگفرش خشک می شود ، جمعیت کودکان فصل غلتکی را باز می کنند. اگر کمبود کوچک شما هنوز نمی تواند سوار بر غلطک ها شود ، شاید زمان آن فرا رسیده باشد که زمان آن فرا رسیده باشد که او این کار را انجام دهد؟

محتوا

در چه سنی می توانید سوار بر غلطک شوید؟

پاسخ به این سوال به طور واضح امکان پذیر نیست. مسئله این است که همه کودکان متفاوت رشد می کنند. و غیرممکن است که سن دقیق آن را شروع کنید که می توانید اولین قدم ها را روی غلطک ها انجام دهید.

مدارس حرفه ای سوار بر غلتک (و چنین مواردی وجود دارد) ، آنها پس از رسیدن به 4 سالگی در بخش های بچه ها استخدام می شوند
امروز ، کودکان خیلی سریع رشد می کنند. و این امکان وجود دارد که در حال حاضر در 3 ساله (و حتی در 2 ساله) فیدج شما قادر به یادگیری نحوه سوار شدن به اسکیت های غلتکی باشد
اما ، آموزش حرفه ای به کودکی که 4 سال دیگر نیامده است ، کار نخواهد کرد. مسئله این است که او قادر به درک تیم های مربی نخواهد بود
علاوه بر این ، شما باید صبر کنید تا کودک یک مچ پا تشکیل دهد و هنگامی که او می تواند به درستی حرکات خود را هماهنگ کند

چگونه اسکیت های غلتکی را انتخاب کنیم؟

اگر تصمیم گرفتید که وقت آن است که فیلم های کودک خود را بخرید ، پس نمی توانید در اینجا ذخیره کنید. فقط "چرخ های با چرخ" با کیفیت بالا ایمنی را تضمین می کنند. علاوه بر این ، هرچه اسکیت های غلتکی بهتر باشند ، می توانند سریعتر تسلط پیدا کنند
هنگام انتخاب فیلم ، مهم است بدانید که پای کودک خیلی سریع رشد می کند. بنابراین ، برای اینکه اغلب اسکیت های غلتکی را تغییر ندهید ، می توانید یک مدل با یک چکمه کشویی خریداری کنید. معمولاً در سه اندازه تنظیم می شود. یعنی چنین چکمه ای حداقل می تواند حداقل 2 فصل طول بکشد. شما فقط باید یاتاقان ها را تغییر دهید و چرخ ها را پاک کنید
بهتر است فیلم ها را با کودک انتخاب کنید. او باید چندین جفت را جابجا کند و در مورد کسانی که برای او مناسب تر هستند تصمیم بگیرد. اما ، در اینجا شما باید برای کودک توضیح دهید که انتخاب نباید بر اساس زیبایی باشد بلکه بر راحتی باشد. راحتی در استفاده از غلطک ها مهم است ، نه طراحی و رنگ آمیزی آنها

نکته مهم: هنگام انتخاب فیلم ، مهم است که پا به هم بخورد و در یکی از طرفین قرار نگیرد. اگر این اتفاق بیفتد ، باید به سایر مدل ها توجه کنید.

از کجا می توان اسکیت های غلتکی کودکان را خریداری کرد؟

شما باید در یک فروشگاه تخصصی فیلم بخرید. برای این منظور نمی توانید از یک فروشگاه آنلاین استفاده کنید. اولا ، در چنین فروشگاهی امکان مناسب بودن وجود ندارد. و بدون این فرآیند ، شما نمی توانید چنین خریدی را انجام دهید. ثانیا ، فقط در یک فروشگاه تخصصی می توانید مشاوره فروشنده را دریافت کنید
بسیاری از ساکنان کشور ما ترجیح می دهند در بازار خرید کنند. بله ، در بازار ، به طور معمول ، می توانید هنگام خرید اسکیت های غلتکی ، چند صد روبل را ذخیره کنید. اما ، اغلب محصولات ارائه شده در بازار از کیفیت پایین برخوردار هستند. بنابراین ، پس انداز می تواند مشکوک باشد
با انتخاب فروشگاه برای خرید فیلم ، بهتر است در آنجا زندگی کنید که فرصتی وجود داشته باشد نه تنها مناسب ، بلکه مشاهده مدل ها در تمرین. در جایی که کودک با نگه داشتن دست ، می تواند چندین متر عبور کند و تعیین کند که آیا این فیلم ها برای او مناسب هستند یا باید او همچنان به جستجوی راحت ترین مدل بپردازد

چه محافظت در مورد اسکیت های غلتکی برای کودک لازم است؟

انتخاب فیلم های مناسب فقط نیمی از موارد است. انتخاب محافظت قابل اعتماد بسیار مهم است. این یک عنصر بسیار مهم و مطلوب از شیوع غلتک تازه کار است. در اینترنت می توانید نمونه های بسیاری از چگونگی محافظت از کیفیت بالا یا استفاده نادرست آن را علت عواقب جدی پیدا کنید: ساییدگی شدید و حتی شکستگی ها.

مجموعه محافظت از غلتک شامل موارد زیر است:

حفاظت زانو
حفاظت مچ دست
آرنج دوخته شده است

مجموعه های محافظت بر اساس سبک اسکی توسط:

تناسب اندام. ساده ترین گزینه برای محافظت از غلتک. عناصر چنین حفاظت از اندازه های جمع و جور کمی برخوردار هستند. آنها به رنگ های محبوب نقاشی شده اند تا بتوانند به رنگ چکمه ها انتخاب شوند. بیشتر اوقات ، فروشگاه ها تجهیزات این دسته خاص را ارائه می دادند
محافظت از اسکی تهاجمی. از مواد بادوام ساخته شده است. عناصر چنین حفاظتی دارای اندازه های زیادی هستند و به طور قابل اعتماد از غلتک در سرعت زیاد محافظت می کنند. شما می توانید چنین محافظت را فقط در یک فروشگاه تخصصی ملاقات کنید
محافظت از غلتک هاکی. محافظت ویژه برای بازیکنان در هاکی در فیلم ها. از مواد سبک ساخته شده است. برای استفاده روزانه در شرایط شهری مناسب نیست
محافظت از FSK. چیزی بین تناسب اندام و محافظت تهاجمی. معمولاً از دو عنصر تشکیل شده است: محافظت از مچ دست و لنت های زانو. شما می توانید از چنین محافظت در مورد غلطک های مبتدی استفاده کنید ، اما با خرید مالیات و کلاه ایمنی
هنگام انتخاب محافظت ، باید به اندازه ، راحتی استفاده ، توانایی مقاومت در برابر وزن بدن در هنگام سقوط و راحتی سیستم های ثابت توجه داشته باشید. طبق آمار ، محافظت از کیفیت بالا خطر صدمات را 75 ٪ کاهش می دهد
یک عنصر مهم محافظت یک کلاه ایمنی است. در مجموعه استاندارد محافظت از غلطک ها گنجانده نشده است و به طور جداگانه به دست می آید. کلاه ایمنی باید با اندازه سر مطابقت داشته باشد. یک کلاه ایمنی کوچک قادر به محافظت از کودک در برابر صدمات سر نخواهد بود. علاوه بر این ، برای کودک موجود در آن مناسب نخواهد بود
همین مورد در مورد کلاه ایمنی بزرگتر نیز پیش می رود. تولید کنندگان کلاه ایمنی کودکان برای سر دو اندازه چنان محافظت می کنند: S و M. اندازه کوچک مربوط به سرریز 45-50 سانتی متر و بزرگ 50 تا 55 سانتی متر است

نکته مهم: کلاه ایمنی کودکان برای اسکیت غلتکی باید وزن کمی داشته و از نفوذپذیری هوای خوبی برخوردار باشد. برای اسکی روی یک پوشش نرم ، کلاه ایمنی باید یک لایه کف یا کف را در داخل داشته باشد. برای رانندگی روی پوشش سخت ، لایه داخلی کلاه ایمنی باید از لاستیک متخلخل ساخته شود.

اسکیت های کودکان غلتکی با محافظت

بنابراین ، برای خرید اسکیت های غلتکی برای کودک ، باید از بین تولید کنندگان معتبر انتخاب کنید ، مدل هایی با اندازه قابل تنظیم بخرید ، آنها باید راحت و به خوبی پشتیبانی شوند. مطلوب است که هر دو غلطک و محافظت از مواد سبک ساخته شوند.

نکته مهم: چنین فیلم هایی را انتخاب کنید که امکان تعویض یاتاقان ها و چرخ ها وجود داشته باشد. بنابراین می توانید مطمئن باشید که فیلم ها مدت زمان طولانی دوام خواهند داشت و فقط وقتی کودک از آنها رشد می کند ، شکست می خورند.

چگونه به یک کودک آموزش دهد که سوار شود؟

بعد از اینکه همه مشکلات مربوط به خرید فیلم های با کیفیت بالا و راحت فیلمبرداری شده است ، می توانید آموزش کودک را برای اسکیت روی آنها شروع کنید. البته توصیه می شود کودک خود را به بخش ورزش اختصاص دهید. در آنجا ، تحت هدایت یک متخصص باتجربه ، می توانید به تأثیر بیشتری برسید
اما ، هر شهر چنین بخش هایی ندارد. بنابراین ، اغلب یادگیری اسکی کودک روی فیلم ها برای دراز کشیدن روی شانه های والدینش. و اولین چیزی که آنها باید به فرزند خود آموزش دهند ، قفسه مناسب است. می توانید آن را در خانه آموزش دهید. و فقط پس از تسلط صحیح موضع ، می توانید برای آموزش اسکیت غلتکی به بیرون بروید

نکته مهم: غلتک صحیح به شرح زیر است. پاها را باید روی عرض لگن قرار داد. در عین حال ، آنها باید به موازات یکدیگر قرار بگیرند ، یک پا برای نیم ربات باید به جلو باشد. زانوها باید کمی خم شوند و پرونده را به جلو کج کنند. دست ها باید جلوی شما نگه داشته شوند.

در خانه ، شما باید چندین بار قفسه را آموزش دهید. از فرزند خود بخواهید نه تنها وارد قفسه شود ، بلکه در این موقعیت نیز به عقب برگردید. نیازی به رفتن به غلطک ها نیست. برای رفع قفسه ، باید دقیقاً مراحل را بردارید
هنگامی که کودک قفسه اصلی را "به خاطر می آورد" ، کنترل کند که او پا را به داخل یا خارج نمی چرخاند. به زانوها توجه ویژه ای داشته باشید. آنها باید خم شوند ، بدن باید بهار شود. روی پاهای کاملاً صاف ، این کار نمی تواند انجام شود

چگونه می توان به صورت صحیح غلتک ها سوار شد؟

برای توضیح دادن به کودک نحوه حرکت در غلطک ها ، او را به عنوان مثال قرار داد. بگذارید او ببیند که چگونه این پرنده از یک پا به پای دیگر حرکت می کند. در عین حال ، پای پشتیبانی باید پشتیبانی باشد. در ابتدا ، به فرزند خود کمک کنید تا تعادل را حفظ کند و از دست خود حمایت کند.

مهم: یادگیری نحوه سوار شدن غلطک بدون سقوط غیرممکن است. بنابراین ، به کودک آموزش دهید که هنگام سقوط به درستی گروه بندی کند. این به جلوگیری از عواقب جدی و غلبه بر ترس از سقوط کمک می کند.

شما باید سعی کنید فقط به جلو سقوط کنید. ابتدا باید روی لنت های زانو و سپس به محفظه بیفتید. و بعد از آن در کف دست خود. در عین حال ، مطلوب است که وزن بدن روی کف دست شما قرار بگیرد و نه روی انگشتان. با این پاییز ، وزن اصلی محافظت می شود ، و نه روی صورت ، پشت یا پشت سر
شما می توانید فقط پس از تسلط بر نقاط فوق ، به تمرینات پیچیده تر بروید: موضع مناسب و توانایی گروه بندی هنگام سقوط. اما این همه چیز نیست. بسیار مهم است که یاد بگیرید که چگونه به درستی کاهش دهید
هنگام رانندگی روی غلطک ها با استفاده از یک دستگاه خاص با روکش لاستیکی باید کند شوید. در ناحیه پاشنه پا به بوت راست وصل شده است. برای کندی ، باید پای راست را به جلو حرکت دهید و جوراب را بالا ببرید
با استفاده از "گاوآهن" می توانید سرعت خود را کاهش دهید. این روش برای غلتک پیشرفته مناسب تر است. برای ترمز از این طریق ، باید پاهای خود را به طرفین گسترش دهید ، و سپس آنها را در مقابل خود بیاورید و دایره را توصیف کنید. این روش ترمز از اسکیت ها آمده و فقط توسط کسانی که احساس می کنند کاملاً روی غلطک ها هستند استفاده می شود

تمریناتی برای یادگیری اسکیت غلتکی

سه تمرین وجود دارد که برای یک غلتک تازه کار مناسب است. آنها به یادگیری نحوه هماهنگی حرکات در این سرگرمی کمک خواهند کرد:

"درخت کریسمس." تمرین اصلی در تمرین اسکیت های غلتکی. با یک پا ، کودک باید دفع شود و دیگری برای رفتن. در این حالت ، حرکت پاها باید شبیه ساختار درخت کریسمس باشد. با این تمرین می توانید به کودک بیاموزید که مرکز ثقل را از یک پا به پای دیگر منتقل کند
"چراغ قوه." تمرینی که باید با آن در اطراف فنجان های پلاستیکی قرار دهید که در یک ردیف قرار داده شده است. فاصله بین آن باید 1.25 - 1.75 متر باشد. پاهای کودک باید هنگام دور شدن فنجان و همگرایی با هم به طرفین واگرفته شوند. با کمک این حرکت ، کودک نه تنها قادر به کنترل حرکت پاهای خود خواهد بود بلکه می تواند یاد بگیرد که سرعت را به درستی کاهش دهد
"مار." برای این تمرین ، فنجان های پلاستیکی نیز لازم خواهد بود. اما ، برخلاف "چراغ قوه" ، کودک باید به سبک اسکی باز اسکی باز باشد

از کجا می توانید اسکیت های غلتکی سوار شوید؟

هنگام انتخاب مکانی برای اسکی ، اول از همه ، باید از امنیت مراقبت کنید. اگر مسیرهای آسفالت کوچه ها و پارک ها انتخاب شود ، مهم است که خود رولر خطری برای رهگذران اطراف نباشد -
در مورد جاده ، بهتر است از اسکیت روی آن خودداری کنید. علاوه بر این ، در مکانهایی که دوچرخه سواران زیادی وجود دارند سوار نشوید. به خصوص اگر کودک هنوز "حمل و نقل" جدید خود را به طور کامل تسلط نداده است
شما باید آموزش را در یک سکوی گسترده شروع کنید. مطلوب است که سطح صاف باشد. حتی تغییرات ارتفاع کوچک می تواند یک آزمایش جدی برای غلتک تازه کار باشد

بررسی

پولینا احتمالاً دختر من به مدت یک هفته فیلم ها را از پاهای من فیلمبرداری نکرد. با این حال ، او خانه را ترک نکرد. در امتداد راهرو سوار شدم. خوشبختانه ، مکان اجازه می دهد. اما پس از آن ، هنگامی که او به خیابان ها در فیلم ها رفت ، به سرعت به چنین فضای بزرگی عادت کرد.

والریا آنها به پسرش آموختند که برای مدت طولانی سوار شود. او مانند استیل ها روی غلتک ها حرکت کرد. مهم نیست که چقدر از او خواستند که پاهای خود را در زانو خم کند ، او این کار را نکرد. اما ، به محض این که این کار را کرد ، او رفت. اکنون با فیلم ها جزئی نیست.