Gazlaling یکی از روش های دستکاری روانی قوی و فشار بر شخص است. شناسایی و غلبه بر آن مهم است.
محتوا
غزال مرسوم است که دستکاری روانشناختی را فراخوانی کنیم ، که وظیفه اصلی آن موارد زیر این است که شخص دیگری را مجبور کند ، به طوری که او شروع به شک در عینیت از اقدامات انجام شده می کند. شخصی که استفاده می کند غزال، می خواهد شخص دیگری را "غیر طبیعی" کند ، از او می خواهد که از تماس با دنیای اطراف خود دست بکشد.
Gazlating: این چیست؟
آیا به کفایت خود شک دارید؟ شما یک روحیه دائماً افسرده دارید و گاهی اوقات فکر می کنید که دیوانه هستید؟ اگر به یک عصبی بسیار حساس تبدیل شده اید ، شاید کسی تصمیم بگیرد که روی شما اعمال کند غزال.
نام "Gazlaling" پس از اکران فیلم "چراغ گاز" بوجود آمد. طرح فیلم می گوید که چگونه شوهر به طور مرتب همسر خود را دستکاری می کند ، به طوری که احساس می کند دیوانه می شود.
چنین اقدامی با گذشت زمان قادر است فرصت انسان را برای تصمیم گیری به طور مستقل تضعیف کند. شخصی که از Gazlaling استفاده می کند همه کارها را انجام می دهد تا شریک زندگی وی بیش از حد حساس و حتی پارانوئید شود. به طور کلی ، او باعث می شود که به توانایی های خودش شک کند.
مهم: Gazlaling نوع خاصی از دستکاری است. آنها به گونه ای هدایت می شوند که شخص در مورد آنچه اتفاق می افتد شک دارد. فرد احساس می کند که به تدریج دیوانه می شود ، او از این باور که متوجه می شود ، می شنود ، متوقف می شود. فرد بیشتر و بیشتر متقاعد می شود که توهم دارد.
هر دستکاری انجام شده توسط دستکاری کننده با نظر شخص دیگری مغایرت دارد. Manipulator به شرایطی اشاره دارد که آنها را ایجاد می کند. علاوه بر این ، یک فرد دستکاری شده اغلب سعی می کند ثابت کند که هیچ اطلاعاتی از این شرایط وجود ندارد ، شریک زندگی وی فقط یک محو است. ابتدایی ترین عامل این است که هیچ شخص ثالثی که طرف خاصی را اشغال نمی کنند وجود ندارد. اگر Manipulator افرادی را داشته باشد که آماده حضور در آن باشند ، خود دستکاری به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
- نیروی عقیده جامعه نقش مهمی ایفا می کند ، بنابراین ، فرد اغلب قربانی می شود. او از مقاومت در برابر او متوقف می شود ، دلیل ، مقاومت می کند.
- گازلالینگ مستقیماً در مورد ابوز اعمال می شود (شخص به سادگی از بین می رود). چنین دستکاری هایی اغلب در رابطه افرادی که دائماً در این نزدیکی هستند مشاهده می شود. هرچه رابطه آنها نزدیکتر باشد ، کمتر یک نفر به قول حریف شک می کند. گازلالینگ می تواند بین کارگردان و زیردستان ، بین مادر ، پدر و فرزندان ، بین همسران باشد.
- دشوارترین چیز در چنین شرایطی برای کودک است. از این گذشته ، او قادر به درک این نیست که کسی در حال دستکاری در آنها است. کودک نمی تواند خانه را ترک کند ، همانطور که یک مرد یا زن بالغ انجام می دهد ، بنابراین ، هنگام تحقیر او ، با افرادی که از نظر اخلاقی راضی هستند ، تماس خواهد گرفت.
غزال - تاکتیک های طولانی برای رفتار نابودی آهسته ، از دست دادن اعتماد به نفس و غیره. یک بار واحد دستیابی به چنین نتیجه ای غیرممکن است. بنابراین ، اگر شخصی به طور مرتب با شخص دیگری که از انواع روشهای دستکاری استفاده می کند ، می تواند تأثیر بگذارد.
- یک شکل مهم ارتباط بین مردم ارتباطات است. مردم برای به اشتراک گذاشتن چیزی ، توافق در مورد چیزی ، با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند تا به هدف خود بپردازند. ارتباطات یکی از مقرون به صرفه ترین و شناخته شده ترین انواع تعامل محسوب می شود. خیلی اوقات در هنگام برقراری ارتباط ، یک نفر دیگران را دستکاری می کند ، او را فریب می دهد ، به او خیانت می کند.
- چگونه دریابیم که وقتی صحبت می کنید ، کسی دستکاری می کند؟ این به گونه ای آشکار می شود که شما فرصتی برای بیان نظر خود ندارید ، علایق شما برای شریک زندگی جالب نیست. فرد شروع به قطع شما می کند ، شرایطی را ایجاد می کند که برای شما ناخوشایند به نظر می رسد.
- یک شخص پیشنهاد می کند که شما کاری ناخوشایند انجام دهید ، که به نظر شما توهین می کند و غیره. به عبارت دیگر ، دستکاری در نظر گرفته می شود که هر تلاشی برای مجبور کردن کسی به انجام ، که او دوست ندارد ، جالب نیست.
- می توانید با شما تماس بگیرید ، به مکالمه خود بخندید ، حتی قطع کنید تا نتوانید چیزی بگویید. وقتی فقط مکالمه را شروع می کنید می توانید دهان خود را "ببندید" یا مکالمه را با خود متوقف کنید. ممکن است به هیچ وجه به شما گوش ندهد ، او چیزی را می گوید ، متوجه نمی شود که شما سعی می کنید به او پاسخ دهید. شریک زندگی شما به طور کلی می تواند بدون توقف صحبت کند ، و شما ، در عین حال ، نمی توانید یک کلمه بگویید. همکار خود همه چیز را به خودش می گوید ، با خودش موافق است ، و سپس او می گوید که از آنجا که شما همیشه ساکت بودید ، همه چیز کاملاً از شما راضی است.
در طول مکالمه ، انواع مختلفی از دستکاری ها وجود دارد. به هر صورت ممکن است ، اگر احساس کردید که آنها نمی خواهند شما را بشنوند ، خواسته های شما در نظر گرفته نمی شود ، پس دستکاری بر روی شما انجام می شود. چگونگی وقوع آن از اهمیت ویژه ای برخوردار نیست. از آنجا که نکته اصلی در اینجا این خواهد بود که آنها به نظر شما ، خواسته ها ، علایق یا نه گوش می دهند. اگر شخص دیگری به نظر شما گوش ندهد ، این بدان معنی است که شریک زندگی شما با تمام توان خود سعی می کند تا یک دستگیرنده شود ، او می خواهد آنچه را که لازم دارد بدست آورد.
Gazlating: چگونه مقاومت کنیم؟
به طوری که می توانید در برابر دستکاری مقاومت کنید ، در ابتدا یاد بگیرید که وقتی او شما را دستکاری می کند ، موقعیت هایی را کشف کنید.
برخی از علائم دستکاری ممکن است در اینجا ظاهر شود:
- شما شروع به شک به حافظه خود می کنید.
- شما از نظر عاطفی ناپایدار می شوید.
- شریک زندگی شما از سن ، جنسیت ، شاخص های فیزیولوژیکی مهمتر است که ممکن است شما را شرم آور کند.
- احساسات شما به مقام دوم می رود.
- شریک نشان می دهد که شما خیلی صالح نیستید.
- شخص می گوید شما فردی خجالتی و ضعیف هستید.
مقاومت در برابر آن ساده تر است ، البته اگر می دانید چه اتفاقی برای شما می افتد. برای روانشناسان بسیار دشوارتر است که با افرادی که تحت نظارت سایر افراد تحت نظارت سایر افراد بوده اند ، ارتباط برقرار کنند. در نتیجه ، عواقب برگشت ناپذیر به وجود آمد.
هدف اصلی Manipulator پیشنهاد است. در عین حال ، شما می توانید به دستگیره ، سخنان او ، به آنها شک نکنید. در چنین شرایطی ، دستگیرنده اصلی می شود و بنابراین برنده می شود.
شما باید درک کنید که دیگر قادر نخواهید بود شخصی را بزرگ کنید ، قادر نخواهید بود او را متقاعد کنید یا بر سرپرستی تأثیر بگذارد. بیشتر دست سازها سعی می کنند خیلی به نقش خود عادت کنند. در نتیجه این ، این افراد به یک موقعیت مهم تبدیل می شوند که تقریباً قابل تغییر نیست. هر تلاش برای تغییر دستکاری ، زمان صرف شده در خالی در نظر گرفته می شود.
برای مقاومت در برابر دستگیره چه باید کرد؟ می توانید از توصیه های ما استفاده کنید:
- ارتباط کمتری با دستگیرهبشر شما به طور کلی می توانید ارتباط خود را برای همیشه متوقف کنید. اگر به روابط می رسد ، آنها را خراب کنید.
- به زندگی که در آن احترام می گذارد عادت کنید. بعضی اوقات شخص به طور مستقل سعی می کند کسی را پیدا کند که او را تحقیر کند. در چنین شرایطی ، خود را مجدداً آموزش دهید ، به زندگی عادت کنید که در آن افراد دیگر بتوانند به آن احترام بگذارند ، معالجه کنند ، قدردانی کنند.
- مطمئن باشید که حق با شماست. باور کنید ، از حافظه و امکانات خود مطمئن باشید. شخصی که دوست دارد دستکاری کند ، سعی خواهد کرد که شما را در مقابل متقاعد کند ، اگر شریک زندگی شما را نشنیده باشد ، هرگز با این مبارزه نکنید. بهتر است مکالمه را متوقف کنید.
- از خود حمایت کنید. اگر قطعاً در چیزی ضعیف می شوید ، روش هایی را پیدا کنید که با استفاده از آن قدرت خود را از سر بگیرید. به عنوان مثال ، اگر حافظه خود را بدتر کرده اید ، سعی کنید دفتر خاطرات خود را حفظ کنید. مهمترین سوابق موجود در آن را ضبط کنید. اگر شک و تردید وجود دارد ، پس از آن شواهدی را برای شروع پیدا کنید ، به آنچه شریک زندگی برای شما ثابت می کند توجه نکنید.
- ارتباط با مردم اگر با کسی ارتباط برقرار کنید که سخنان مخالف دستگیره را بیان کنید ، دستکاری شکست خواهد خورد. به عنوان مثال ، زنی که همسرش از خانه خارج نمی شود. تا زمانی که زن فقط با همسرش ارتباط برقرار کند ، او فقط به نظر او پایبند است. با این حال ، اگر همسر بتواند دایره ارتباطات خود را گسترش دهد ، دوستان جدیدی پیدا کند ، پس او کلمات کاملاً متفاوتی را با آدرس خودش می شنود. آنها تا حد زیادی با اظهارات همسر ، که او را دستکاری می کند ، همزمان نمی شوند.
اگر خودتان نمی توانید با این مشکل کنار بیایید ، با یک روانشناس قرار ملاقات بگذارید. با تشکر از او ، شما قطعاً دستگیرنده را می شناسید ، می توانید در برابر آن مقاومت کنید.
شما باید درک کنید که یک پیوند ضعیف قربانی نیست ، یعنی غزلبشر بیشتر اوقات این شخصی است که تعداد معایبی دارد. Manipulator نمی خواهد آنها را مورد توجه قرار دهد ، بنابراین ، سعی در تحقیر افراد دیگر دارد ، به طوری که نقص های آن را نمی بینند ، آنها دقیقاً خودشان را ناگوار احساس می کنند.
غالبا غزل مقصر بودن مشکلاتی است که آن را هیجان زده می کند. در این حالت ، او نمی خواهد تقصیر خود را بپذیرد ، بنابراین ، او همه توهین ها را به حریف می اندازد.
اگر نمی توانید دستگیرنده را متقاعد کنید تا او به روشی کاملاً متفاوت رفتار کند ، پس باید بدانید که اوضاع را تغییر نمی دهید. توصیه می شود تمام روابط با چنین شخصی را از بین ببرید و نیروهای خود را می توان برای بهبودی هدایت کرد. می توانید با چیزی دور شوید ، یک سرگرمی پیدا کنید. می توانید محیط را تغییر دهید ، مکانی را که تحقیر شده اید ، ترک کنید. مکان جدید ، آشنایان به شما این امکان را می دهد تا با هوشیاری خود را از کنار خود نگاه کنید ، وسواس را که گازلینر برای شما به ارمغان آورد ، از بین ببرید.
چگونه می توان بر غزالی غلبه کرد؟
شما باید آن را درک کنید غزال فقط بر روی یک شخص ساده لوح عمل می کند که از دیگران پیروی و اطاعت می کند. او هنگامی شروع به کار می کند که فرد حلقه ارتباطات خود را محدود کند ، یعنی تنها با یک نفر با یک دستگیرنده ارتباط برقرار می کند. او به سادگی با امور خود سر و کار ندارد ، از خود پیشرفت می کند. اما چگونه می توان بر آن غلبه کرد؟
- ابتدا به سر خود فکر کنید ، زندگی خود را انجام دهید ، کار کنید ، بیشتر با مردم ارتباط برقرار کنید. حیف است ، اما بسیاری از افراد غالباً تحت فشار افراد دیگر قرار می گیرند.
- دومین موردی که شما باید انجام دهید این است که محدود کردن یا متوقف کردن مانیتور را متوقف کنید. روابط با غزلایتر منطقه ای است که افراد در آن دستکاری می کنند. وقتی کسی می خواهد خودش را بدست آورد ، شخص دیگری را برای انجام برخی اقدامات تحریک می کند. بعضی اوقات در عشق ممکن است خودخواهی ، صمیمیت وجود داشته باشد. اما ، هرچه چنین عناصر بین مردم بیشتر باشد ، کمتر عشق در نظر گرفته می شوند ، زیرا فقط افراد غریبه از نظر ذهنی می توانند از دستکاری استفاده کنند.
- وقتی متوجه می شوید که کسی در تلاش است تا شما را دستکاری کند ، از وابستگی از ترس از دست دادن همسر روح ، روابط خلاص شوید. فقط ترس می تواند شما را از شخصی که در ناخودآگاه می فهمد ، بداند که از این طریق می توانید با خود انجام دهید.
- نترسید که می توانید یک همسر روح را از دست دهید که رابطه بین شما در حال فروپاشی است. شما فکر نمی کنید که افراد دوست داشتنی باید یکدیگر را دستکاری کنند؟ شما فکر نمی کنید؟ سپس باید از ترس های خود خلاص شوید ، زیرا عزیز شما سعی می کند با دستکاری شما را تحت تأثیر قرار دهد. مردم هنگامی که منافع مشترکی برای آینده داشته باشند ، رابطه ای را آغاز می کنند و بخشی از آن اگر انتظارات آنها به سادگی زنده نشود. این دلیل بعدی خلاص شدن از ترس برای قطع روابط است. شاید امیدها و برنامه های شما با کسی که سعی در دستکاری شما دارد ، برآورده نشود. شما در تلاش هستید تا تمایل یک شریک زندگی را تحقق بخشید و از خود خودداری کنید.
از ترس دست بردارید و به شخص دیگری وابسته باشید. بنابراین اگر نمی خواهید در مقابل دستکاری ها تسلیم شوید ، برای شما بسیار ساده تر خواهد بود. حتی وقتی عاشق شریک زندگی خود هستید می توانید امتناع کنید. شما فقط باید یک فرد خوشحال باشید. اما اگر شروع به تسلیم شدن در برابر تأثیرات دستگیر کنید ، نمی توانید به هدف خود برسید.
غزال - دستکاری قوی و قدرتمند ، که بی رحمانه محسوب می شود. این هدف برای از بین بردن مردم ، تبدیل آنها به برده های لنگ است. شما باید درک کنید که دستکاری اغلب یک موقعیت زندگی یک شخص خاص است که دستکاری را به عنوان یک موقعیت خاص درک می کند. اگر بلافاصله شنیدن سخنان شما را متوقف کند ، نمی توانید به نوعی Gazlaiter را تغییر دهید. فقط یک نتیجه گیری وجود دارد - یا شما به یک برده تبدیل خواهید شد ، یا با دستکاری کننده بخشی می شوید.
دستکاری می تواند تعداد زیادی از خصوصیات را داشته باشد. یکی از افراد خوب - یک شخص می بیند که چگونه از شخص دیگری می گیرد ، آنچه می خواهد. بنابراین ، با کمک دستکاری ، مردم افراد دیگر را به انجام برخی اقدامات تشویق می کنند. فقط اکنون هر شخص احمقانه تلقی نمی شود. و شما باید درک کنید که دقیقاً چه کسی می خواهد دستکاری کند.
اگر خودتان یک دستکاری هستید ، پس بدانید که چه اتفاقی می تواند برای این اتفاق بیفتد. شاید شما با چنین شخصی روبرو شوید که متوجه دستکاری ها شود یا از نظر داخلی احساس کند که چگونه آنها سعی در دستکاری آنها دارند. و در اینجا ممکن است متوجه اثر متضاد شوید. شما در حال تلاش برای دستکاری هستید ، همه کارها را به درستی انجام می دهید ، اما شریک زندگی تان متوجه دردی است که شما ایجاد می کنید ، محدودیت ها و بنابراین از شر آنها خلاص می شود. و یکی از روشهای از بین بردن محدودیت ها ، متوقف کردن روابط با دست ساز است.
افراد زیادی هستند که می توانند درک کنند چگونه غزالبشر اگر آنها یک دستکاری در راه خود داشته باشند ، آنها یک رابطه را از بین می برند یا به طور مستقل بازی را شروع می کنند که در آن خود Manipulator به یک پیاده تبدیل می شود. همه افراد خود را به دستکاری نمی دهند. افرادی هستند که احساس دستکاری می کنند ، اما بیشتر آنها مشمول آنها هستند. با این حال ، دسته آخر اغلب توسط کسانی که فقیر ، ناراضی ، ضعیف و غیره هستند ، گنجانده شده است. آیا به چنین افرادی علاقه دارید؟ البته که نه. بنابراین ، اگر می خواهید فقط با شخصیت های معقول ارتباط برقرار کنید ، سعی کنید به ارتباطات دیگر بروید ، جایی که هیچ دستکاری وجود ندارد.
ویدئو: استبداد به شکل غزلالینگ
