کودک 3 ماهه است: مهارت ، مهارت ، تغذیه ، حمام ، خواب ، پیاده روی ، بازی ، ژیمناستیک با کودک در 3 ماه. آنچه مادر یک کودک سه ماهه باید بداند: حالت روز کودک

در این مقاله رژیم کودک را در 3 ماه در نظر خواهیم گرفت. این مقاله برای جوانانی که تجربه کافی برای مادران ندارند مفید خواهد بود.

این ماده برای مادران جوانی که می خواهند درباره کودک خود اطلاعات بیشتری کسب کنند مفید خواهد بود. ما پیشنهاد می کنیم خود را با رژیم روز کودک که 3 ماهه است آشنا کنید.

مهارت های کودک در 3 ماه

در سال اول زندگی آنها ، نوزادان خیلی سریع رشد می کنند و رشد می کنند. هر روز ، یک هفته ، یک ماه ، تعداد زیادی از تغییرات در چشمان شما رخ می دهد.

• 3 ماه وزن بچه ها رویکرد به علامت 7 کیلوگرم. رشد متوسط \u200b\u200bآنها 62 سانتی متر است. در این زمان ، کودک دوره بیداری را افزایش داده است.
• او با علاقه به جهان شروع به واکنش می کند. کودک بالغ با کمک لبخند و صداهای مختلف با شما ارتباط برقرار می کند.
• در 3 ماه در کودک ، تن عضلات کاهش می یابد. او با اطمینان بیشتری سر خود را نگه می دارد و بر روی دسته ها قرار می گیرد. پویاتر می شود. آن را می چرخاند و با اطمینان روی شکم قرار دارد.
• فواصل بین تغذیه طولانی تر و ثابت بود.
• به مدت 3 ماه ، شما و کودک دنباله خاصی از اقدامات را دارید. با تجزیه و تحلیل ویژگی های فرزند خود ، می توانید به راحتی حالت مناسب را برای کودک بسازید یا تنظیم کنید.

رژیم کودک در 3 ماهگی چیست؟

وقتی کودک شروع به رشد می کند ، هر مادری به رژیم کودک خود فکر می کند. زمان خواب و بیداری ، زمان غذا و پیاده روی ، زمان حمام کردن - همه اینها باید به ترتیب و اولویت منجر شود.

1. وظیفه شما این است که به درستی سرگرمی فرزند خود را در طول روز سازماندهی کنید. بستگی به آن دارد رشد جسمی و عاطفی مناسبواد اگر کودک کمبود یا کمبود نداشته باشد ، نمی تواند صحبت از روحیه خوبی باشد.
2. رژیم روز می دهد فرصتی برای برنامه ریزی روز اوواد با برنامه تعیین شده ، کودک برای توسعه صحیح تر و هماهنگ تر خواهد بود. یادگیری اطلاعات بیشتر و صحیح تر از دنیای خارج. مرحله کار شما ، کودک را به یک ریتم بیولوژیکی خاص تبدیل می کند ، ناآرامی های غیر ضروری را تسکین می دهد.
3. برنامه به شما در درک بهتر کمک می کند دلیل گریه فرزند شماواد بدون برنامه مشخص ، کودکان فعال به سرعت به حالت هیجان عصبی می آیند. یک زنجیره تکراری پایدار ، به کودک احساس هماهنگی و ثبات می دهد. با بزرگ شدن کودک ، برنامه باید تنظیم شود.

مهم: همه کودکان در ابتدا مستعد نظم هستند. وظیفه والدین ایجاد یک عادت آموزشی مفید است که در طول زندگی آینده کودک را همراهی می کند.

مشکلات معمولی که والدین در صورت عدم وجود رژیم با آن روبرو هستند ، کمبود اشتها و تنش های مکرر است. روز برنامه ریزی شده و تغذیه منظم بر وضعیت روانی کودک و رفتار او تأثیر می گذارد.

ویژگی های رژیم کودک در 3 ماه

برای هر کودک در 3 ماه روال روزانه باید به صورت جداگانه ساخته شود.

• برای ارائه واضح تر از کودک در مورد روز و شب روز ، روزانه انجام دهید شستشو در صبح و شنا قبل از خواب.
• برای شستن کودک با آب جاری با هر تغییر پوشک ، تنبل نشوید - این امر او را از ناراحتی و بثورات نامطلوب نجات می دهد.
• سعی کنید تا شرایط آب و هوایی بر تعداد و کیفیت پیاده روی های شما در خیابان تأثیر نگذارد.
• در برنامه خود ارائه دهید زمان بازی با یک کودکواد سرگرمی فعال با کودک بر توانایی های حرکتی و لمسی وی تأثیر مثبت خواهد گذاشت. تغییرات در عملکردهای بصری و شنوایی بدن بیشتر قابل توجه خواهد بود.
• تنظیم برنامه تغذیه فردی ، کمیت و کیفیت خواب به طور مستقیم به این امر بستگی دارد.

روزانه کمی برای ژیمناستیک اختصاص دهید. تمرینات ساده و لمس مادر به رشد سالم و رشد کودک کمک می کند.

پیاده روی با کودک در 3 ماه

قدم زدن در خیابان این فرصت را به شما می دهد تا اوضاع را باز کنید و اوضاع را تغییر دهید. در مورد آنچه اتفاق می افتد با کودک قدم بزنید. در حالی که در موقعیت افقی قرار دارد ، کودک علاقه مند به مشاهده پرواز پرندگان ، ضبط صداهای هیاهو خیابانی و تامل در مورد حرکت شاخ و برگ بر روی درختان خواهد بود. یک سیستم تعلیق روشن را به داخل کالسکه بیاورید. کودک یاد می گیرد که روی موضوع متحرک تمرکز کند.

• یکی از پیاده روی های روز کودک را با هم ترکیب کنید. این به شما امکان می دهد بدون اینکه از روال داخلی پریشان شوید ، استراحت کنید.
• در تابستان ، اطمینان از ورود نور خورشید بر روی بدن کودک - این امر به تولید ویتامین D. در زمستان با دمای زیر 10 درجه سانتیگراد در خیابان کمک می کند و نباید بیش از یک ساعت باشد.

پیاده روی در هوای تازه در ساخت صحیح خواب روز کودک دستیار شما خواهد شد. اگر نمی توانید کودک را در خانه قرار دهید ، او در خیابان خیلی سریعتر می خوابد. هوای تازه رویای طولانی تر و قوی تری خواهد داشت.

قدرت کودک در 3 ماه

تغذیه به موقع و خوب 3 ماه از زندگی - مهمترین چیزی که برای یک کودک با رشد سریع لازم است. در سن سه ماهگی ، فاصله مشخصی بین تغذیه ایجاد می شود. تغذیه بیش از حد مکرر می تواند منجر به پرخوری کودک شود.

تغذیه بیش از حد وزن اضافی را به کودک اضافه می کند و می تواند باعث آلرژی شود. زمان کافی برای هضم غذا منجر به مشکلات مربوط به شکم و مدفوع نامنظم می شود. توصیه نمی شود کودک را در صورت تقاضا تغذیه کنید ، این امر آزادی عمل شما را محدود می کند.

• در سن 3 ماهگی ، شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک است. ترکیب مواد مغذی موجود در شیر مادر بیشتر با نیازهای کودک سازگار است. چنین غذایی به راحتی جذب می شود.
• پس از هر تغذیه کودک ، لازم است که چند دقیقه در حالت افقی نگه دارید - برای بازیابی هوا و مایعات اضافی.
• برای کودکان در شیردهی ، میزان روزانه شیر 800-900 میلی لیتر است. این حدود 6-7 تغذیه در طول روز است. در این حالت ، در برنامه حالت خود ، باید زمان میان وعده ها را مشخص کنید.
• برای کودکان در تغذیه مصنوعی ، فواصل بین غذا برای مدت زمان طولانی تر است ، زیرا این مخلوط هضم می شود و بیشتر از شیر جذب می شود. مقدار روزانه تغذیه مخلوط باید 4-5 بار با فاصله 3-4 ساعت باشد.

شکاف بین تغذیه شب باید 5-6 ساعت باشد.

بازی ها با یک کودک در 3 ماه

در 3 ماه کودک به طور فعال بازوها و پاهای خود را حرکت می دهد. یک موبایل یا سیستم تعلیق را با چرخش های چرخان و صدا در تختخواب کودکان ببندید. در تماس با آنها ، کودک از قابلیت های جسمی خود استفاده می کند. به او کمک کنید تا به اشیاء برسد یا با پاهایش به آنها ضربه بزند.

• بیشتر اوقات برای فرزند خود آواز بخوانید. کودک حجم و توضام آواز شما را ضبط می کند. در فاصله و نزدیک آواز بخوانید. صدای شما کودک را آرام می کند و به او شادی می بخشد.
• اگر حیوانات خانگی دارید ، به کودک این فرصت را بدهید که آنها را رعایت کند.
• کودک را در آغوش خود سوار کنید و اشیاء را در اتاق مطالعه کنید. در موقعیتی عمودی ، همه چیز در اطراف او با نور دیگری ظاهر می شود.
• با یک سرگرمی مستقل از کودک در گهواره ، موسیقی پس زمینه را روشن کنید. کودک یاد می گیرد بین سرعت و حجم ملودی ها تمایز قائل شود.
• در 3 ماه در مورد حیوانات مختلف به کودک بگویید و صداهای مختلفی را ایجاد می کند. کودک با دقت بیان صورت شما را مشاهده می کند ، شروع به تمایز بین روش تلفظ می کند.
• حمایت و حذف اسباب بازی های مختلف از کودک ، این حرکت چشم را هماهنگ می کند و باعث می شود که تمایل کودک به موضوع نزدیک شود.
• برنج در دست کودک است. هر بار که او اسباب بازی را با اطمینان بیشتر نگه می دارد ، شروع به انجام دستکاری های مختلف با آن خواهد کرد.

با استفاده از مواد مختلف ، اسباب بازی هایی را برای بازی های لمسی کودک بسازید.

انجام کارهای روزمره کودک در 3 ماه: جدول

ما رایج ترین برنامه برای یک کودک 3 ماهه را شرح می دهیم:

• اگر کودک بخوابد ، هرگونه تغذیه باید جابجا شود. این نشان می دهد که او گرسنه نیست.
• اگر زودتر از زمان مشخص شده از خواب بیدار شد ، عجله نکنید. برای ادامه خواب خود تلاش کنید.
• درست بعد از بیدار شدن کودک را برای پیاده روی نروید. بگذارید او خنک شود و سرانجام از خواب بیدار شود.

هر مادر باید برنامه را بر اساس ویژگی های کودک خود تنظیم کند. کودک را وادار نکنید که به قوانین سختگیرانه ساعتی رعایت کند.

خواب کودک در 3 ماه

در سن 3 ماهگی روز و شب خواب کودک قبلاً اشغال می کند 15 ساعت در روز. خواب شب حدود 8 ساعت طول می کشد. بقیه زمان برای 4 خواب روزانه با مدت زمان یک ساعت به دو اختصاص می یابد. کیفیت خواب کودک به عوامل اطراف بستگی دارد.

مهم: پیاده روی در هوای تازه ، سرگرمی فعال ، تغذیه مناسب ، استراحت طولانی و آرام را به کودک می دهد.

علت خواب بی قرار ممکن است پدیده های طبیعی باشد که بدن نوزادان شروع به پاسخ به سه ماه می کنند. در چنین شبهایی ، بگذارید فرزندتان در کنار شما بخوابد. کودک گرمی شما را احساس می کند و آرام می شود. وقتی به دلایلی برنامه شما گمراه می شود ، کودک را مجبور نکنید. اگر او نمی خواهد بخوابد ، شما او را مجبور نخواهید کرد ، فقط بیهوده اعصاب شما را می گذراند.

دوره بیداری را کاوش کنید و به زودی کودک شروع به خمیازه می کند. بسیار نامطلوب است که کودک را به خواب بر روی دستان خود یا با کمک بیماری حرکتی بخوابد. در سن 3 ماهگی ، کودک باید به تنهایی به خواب برود

اقدامات والدینی که کیفیت خواب شب را بهبود می بخشند:

• توالی اقدامات قبل از خواب. قبل از خواب همان روشها را انجام دهید و کودک به طور انعطاف پذیر درک کند که شب به زودی فرا می رسد.
• حفظ دمای راحت در اتاق. هوا برای تازه بودن ، در صورت لزوم ، مرطوب است.
• لباس راحت برای خواب. در صورت لزوم از یک کیسه خواب یا استفاده از آن استفاده کنید.
• فضایی آرام و آرام در اتاق. تمام صداهای بیرونی را حذف کنید.
• استحمام عصرانه. قبل از خواب از روشهای آب روزانه غافل نشوید. استحمام در حمام به شما امکان می دهد بقیه انرژی را صرف کرده و کودک را آرام کنید.

استحمام کودک در 3 ماه

روشهای آب تأثیر تقویت کننده ای بر سیستم عصبی کودک دارد. ولتاژ عضلانی را برداشته و یک خواب شبانه قوی فراهم کنید. با احساس ماساژ ، کودک در حالت راحتی غوطه ور می شود. تحت تأثیر آب در بدن ، متابولیسم افزایش می یابد ، عملکردهای تنفسی ترمیم می شوند و گردش خون بهبود می یابد.

توصیه نمی شود بلافاصله بعد از غذا شنا کنید. در برابر فاصله حداقل نیم ساعت در برابر فاصله لازم است. در طی مراحل آب ، کنترل ورود آب به اندامهای تنفسی لازم است. اسباب بازی های آب به طرز مطلوبی بر پیشینه عاطفی کودک تأثیر می گذارد. با روحیه بد یا خوب کودک ، استحمام باید به تعویق بیفتد. علاوه بر مشاهده بهداشت ، سرگرمی در آب یک واقعه سخت کننده است.

ژیمناستیک برای کودک در 3 ماه

اگر تا سه ماه کودک شما هیچ انحراف از هنجار نداشته باشد ، و متخصص نوروپاتولوژیست ماساژ را برای شما تجویز نمی کند ، پس انجام ژیمناستیک صبح روزانه کافی است. تماس لمسی با کودک تأثیر مثبت قابل توجهی خواهد داشت. تمرینات را با نوازش معمولی و مالش کوچک شروع کنید.

• وظیفه اصلی کودک در این سن این است که یاد بگیرید که از پشت به معده برگردید. هدف شما کمک به کودک در رسیدن به نتیجه نهایی است. به محض اینکه متوجه اولین تلاش های کودک شد ، به قرار دادن بازوها و پاهای خود در موقعیت صحیح کمک کنید. پاهای دایره ای را در مفصل لگن انجام دهید.

• ماساژ بازوها و پاها را فراموش نکنید. ورز دادن انگشتان روی دستها باعث پیشرفت مهارت های حرکتی خوب می شود. ماساژ پا - نقاط فعال بیولوژیکی را فعال کنید. در حین ژیمناستیک ، قافیه های مختلف را بگویید. دستگیره ها را به طرفین بشکنید و از روی سینه عبور کنید.
• برای عملکرد مناسب روده ، پاها را به معده خم کرده و فشار دهید. برای از بین بردن کولیک ، شکم را در جهت عقربه های ساعت سخت کنید. پشت را سکته کنید و باسن را خم کنید.
• برای تقویت ماهیچه های گردن رحم ، کودک را به دسته های نیمی از دستگیره ها بدهید.

موفق باشید برای شما در تمام تلاش ها!

ویدئو: کودک در 3 ماه