چگونه می توانید کودک را در 4 ماه تغذیه کنید؟ منو ، رژیم و رژیم غذایی کودک در 4 ماه

گزینه هایی برای معرفی تغذیه کودک در 4 ماه. انواع تغذیه و تعداد آنها.

مادران جوان سؤالات زیادی در مورد تغذیه کودک دارند. این امر به ویژه در مورد مادرانی که فرزندان شیرده ندارند ، صادق است ، اما به آنها مخلوط می دهد. در هر مورد جداگانه ، مصلحت و دوره تغذیه ورودی با یک پزشک متخصص اطفال مورد بحث قرار می گیرد.

آیا لازم است و چگونه می توان غذاهای مکمل را در 4 ماه در مورد شیردهی به درستی معرفی کرد؟

حتی اکنون ، بسیاری از متخصصان اطفال در مورد تغذیه کودکانی که شیر مادر می خورند با یکدیگر استدلال می کنند. پیش از این ، می توان آب میوه های میوه ای را به رژیم غذایی کودک شروع کرد و از سن ماهانه شروع کرد. در عین حال ، این مهم نبود که کودک روی پستان باشد یا تغذیه مصنوعی.

اما واکنشهای آلرژیک زیادی وجود داشت ، و بعداً محققان تشخیص دادند که چنین ارگانیسم جوانی هنوز قادر به پردازش و جذب مواد مفید آب میوه نیست.

همین بحث با استفاده از زرده مرغ بوجود آمد. اول از همه ، شایان ذکر است که زرده به عنوان منبع ویتامین D داده شده است ، اکنون به کودکان Aquadetrim داده می شود ، بنابراین نیازی به دادن زرده نیست. این محصول همچنین یک آلرژن قوی است.

به گفته WHO ، کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند و حداقل 500 گرم در ماه به دست می آورند ، در غذاهای مکمل حداکثر 6 ماه دیگر نیازی ندارند. یعنی در 4 ماه نمی توان در مورد معرفی غذاهای مکمل صحبت کرد. این می تواند باعث کاهش میزان شیر در مادر و ظاهر حساسیت در کودک شود.

چگونه می توان غذاهای مکمل را در 4 ماه در مورد تغذیه مصنوعی به درستی معرفی کرد؟

کودکان برای تغذیه مصنوعی نیاز به معرفی غذاهای مکمل در 4 ماه دارند. این به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مخلوط است. به همین دلیل ممکن است مشکلات یک صندلی بوجود بیاید ، کودک اغلب ترک می شود و نمی خورد.

پزشک متخصص اطفال می گوید بهتر است به کودک به عنوان غذاهای مکمل بدهید. اما معمولاً آنها ابتدا به پوره سبزیجات یا فرنی معرفی می شوند. انتخاب یک گزینه خاص بستگی به این دارد که کودک به خوبی وزن خود را بدست می آورد. اگر کودک وزن کمی داشته باشد و مخلوطی را بسیار ضعیف بخورد ، فرنی معرفی می شود. آنها بسیار زیاد هستند و به افزایش وزن کمک می کنند. اگر خرده ها "ضخیم" باشند ، در این حالت سیب زمینی پوره شده سبزیجات معرفی می شوند. بهتر است سیب زمینی پوره شده یا کلم بروکلی کلم بدهید. آنها به راحتی جذب می شوند و باعث آلرژی نمی شوند.

فریب سبزیجات در 4 ماه - چه سبزیجات و چگونه معرفی کنیم؟

بهتر است سبزیجات را با رنگ روشن به عنوان اولین پوره سبزیجات انتخاب کنید. راکرها ، گل کلم و کلم بروکلی را می توان ایده آل دانست. برای شروع ، سبزیجات با آب سرد ریخته می شوند و به جوش می آیند. پس از آن ، تا زمانی که پخته شود ، بجوشانید.

نمک ، فلفل ، شکر و روغن را نمی توان به مخلوط اضافه کرد. در مرحله بعد ، سبزیجات جوشانده بر روی مخلوط کن خرد می شوند و یک جوشانده به مایع اضافه می شود. توصیه می شود هر سه هفته یک سبزی جدید معرفی کنید. حتما واکنش را رعایت کنید.

اگر کودک در حال پاره شدن ، تف کردن یا ابراز خشم است ، معرفی غذاهای مکمل را به تعویق می اندازد. به هیچ وجه ، غذا از بطری داده نمی شود. سیب زمینی پوره شده سبزیجات حتی قوام مایع باید از یک قاشق داده شود.

کودک در 4 ماه چقدر باید کودک بخورد؟

اگر تصمیم دارید غذاهای مکمل را معرفی کنید ، نباید بلافاصله مخلوط مخلوط را با سبزیجات جایگزین کنید. قبل از وعده غذایی بعدی ، لازم است که یک قاشق چایخوری سیب زمینی پوره شده را به کودک پیشنهاد دهید و با مخلوط تغذیه کنید ، یعنی 150 میلی لیتر مخلوط را بدهید.

در روز دوم ، 2 قاشق سیب زمینی پوره شده را در حال حاضر بدهید ، این مخلوط در حال حاضر به 130 میلی لیتر نیاز دارد. بنابراین به تدریج مقدار سیب زمینی پوره شده را افزایش دهید. در یک هفته می توانید یک دوز 150 میلی لیتر مخلوط پوره سبزیجات را به طور کامل جایگزین کنید. همچنین باید 100-150 میلی لیتر داده شود. سبزیجات را برای پخت و پز سیب زمینی پوره مخلوط نکنید.

صبح غذاهای مکمل را معرفی کنید و چاه کودک را ببینید. در صورت مشاهده نفخ ، اضطراب و مدفوع مایع ، معرفی غذاهای مکمل را به تعویق می اندازد.

چه فرنی و چگونه می توانید در 4 ماه بدهید؟

فرنی یک نوع محبوب تغذیه در بین نوزادانی است که وزن کم می کنند. به طور معمول ، چنین کودکانی دارای صندلی مایع هستند ، دائماً نگران و ضعیف بهبود می یابند. به هیچ وجه نباید سمولینا را معرفی کنید ، این فرنی از همه بی فایده است. ویتامین ها و مواد معدنی بسیار کمی دارد.

توصیه می شود فرنی برنج یا گندم سیاه بدهید. اگر کودک واکنشی به گلوتن نداشته باشد ، Ovsyanka توصیه می شود. در ابتدا ، غلات بدون اضافه کردن نمک و روغن روی آب جوشانده می شوند. قوام فرنی بسیار مایع است. اگر قبل از آن به کودک شیر گاو یا بز داده شود و هیچ واکنشی در دست باشد ، پس از رقیق کردن آنها در نصف با آب ، اجازه می دهد فرنی را در شیر بپزید.

بهترین فرنی:

• گلوتن
• بی صدا
• یک جزء

آنها را می توان خریداری کرد یا می توانید خودتان آنها را درست کنید ، فرنی تمام شده را با افزودن یک جوشانده غلات خرد کنید.

رژیم و رژیم کودک 4 ماهه است: طرح تغذیه

نکته اصلی این نیست که با غذاهای مکمل عجله کنید. ابتدا باید بدانید که کودک باید روزانه 5-6 بار بخورد ، یعنی استراحت بین وعده های غذایی 3 ساعت است. صبح یک مخلوط شیر داده می شود. پس از آن ، پس از 3 ساعت ، غذاهای مکمل به مقدار 20-150 گرم به نسبت جرم غذاهای مکمل معرفی می شوند ، مخلوط داده می شود. یعنی اگر 50 گرم سیب زمینی پوره داده اید ، باید به مخلوط 100 میلی لیتر داده شود.

شما نمی توانید مخلوط پوره سبزیجات را در این سن بیش از یک دوز جایگزین کنید. محتوای کالری سیب زمینی پوره کم است و کودک می تواند وزن خود را کاهش دهد. علاوه بر این ، مشکلات مدفوع امکان پذیر است.

منوی کودک در 4 ماه

در اینجا یک منوی تقریبی وجود دارد:

• 6.00: شیر مادر یا مخلوط سازگار
• 10.00: شیر یا مخلوط و آب میوه (این سیب یا هلو است)
• 14.00: سیب زمینی مخلوط و پوره شده (کدو سبز ، کلم بروکلی)
• 18.00: مخلوط و پوره میوه.
• 22.00: مخلوط به علاوه زرده تخم مرغ (1/4 زرده)
• قبل از تخمگذار کودک ، آن را با مخلوط تغذیه کنید

نیازی به تلاش برای پر کردن هرچه بیشتر میوه و غذاهای بزرگسال در کودک نیست. دستگاه گوارش کودک کاملاً آماده این کار نیست. در نتیجه غذاهای نامناسب مکمل ، ممکن است خرابی در دستگاه گوارش رخ دهد.

همانطور که می بینید ، در حالت ایده آل بهتر است کودک را تا 6 ماه شیر دهید. با افزایش وزن طبیعی ، کودک نیازی به تغذیه ندارد. در مورد تغذیه مصنوعی ، غذاهای مکمل در 4 ماه معرفی می شوند.

ویدئو: غذاهای مکمل در 4 ماه