Convulsiones musculares: causas, tratamiento, prevención. Qué hacer con los calambres musculares: un algoritmo de acción

Si tiene calambres musculares, lea el artículo. Describe el algoritmo de las acciones y el tratamiento.

Un transporte es una fuerte contracción de los músculos, que se acompaña de dolor agudo. La razón de esto puede ser tanto la falta de vitaminas y elementos traza en el cuerpo, y desarrollar enfermedades de los sistemas nerviosos y cardiovasculares.

Lea en nuestro sitio web otro artículo sobre el tema: "Espasmos, calambres en el abdomen en mujeres, hombres, niños". Aprenderá sobre las causas, así como sobre cómo proporcionar primeros auxilios, qué medicamentos existen, tratamiento con métodos populares.

Las causas principales de las convulsiones son una violación de la dieta y el equilibrio de la dieta, el estrés y un estilo de vida incorrecto. Más sobre las causas de esta condición y cómo tratarla se describe en el artículo a continuación. Leer más.

¿Por qué los músculos de la pantorrilla toman un calambre, en la mano, la pierna, los músculos de la cadera, el día de la espalda baja, la noche, en un sueño de mujeres y hombres: razones?

Las convulsiones ocurren con mayor frecuencia en mujeres en la vejez que en los hombres. Esto se debe a la peculiaridad del cuerpo en el período post -climacérico, cuando hay una falta de hormona de estrógeno. Es esta hormona la responsable de la viscosidad de la sangre, se vuelve más gruesa, circula mal a través de las venas y no sufre suficientes músculos y tejidos. A una edad temprana, los calambres pueden ser niñas y chicos. Este fenómeno también es común en los niños.

¿Por qué los músculos de la pantorrilla toman un calambre, en la mano, la pierna, los músculos de la cadera, el día de la espalda baja, la noche, en un sueño? Las razones se describen a continuación. Por lo tanto, se pueden observar convulsiones en tales condiciones:

• Falta de líquido en el cuerpo

En calor severo, durante el entrenamiento intenso, el cuerpo junto con el agua pierde la mayoría de los elementos traza, especialmente el calcio y el magnesio, lo que conduce a tal estado. La aparición de convulsiones en este caso es periódica, rara y no requiere tratamiento farmacológico.

• Falta de minerales

Como se mencionó anteriormente, el calcio y el magnesio juegan un papel especial en el proceso de contracción muscular y, por lo tanto, en la aparición de convulsiones. La desventaja de estos elementos traza conduce a ataques constantes, más a menudo de noche, convulsivos. Esto puede deberse tanto al tipo de dieta a la que se adhiere una persona como al uso de algunos medicamentos que evitan la absorción de calcio y magnesio. En ambos casos, se recomienda tomar medicamentos que restauren el equilibrio de los elementos traza en el cuerpo.

• Estrés fuerte

Promueve la eliminación del magnesio del cuerpo y, como resultado, la aparición de convulsiones. Se recomienda evitar situaciones estresantes, tomar sedantes recetados por el médico y los medicamentos que contienen magnesio.

• Tensión muscular demasiado fuerte durante el entrenamiento intensivo o el trabajo físico duro

En este caso, debe calentar cuidadosamente los músculos antes de entrenar y comer bien, obteniendo no solo carbohidratos y proteínas para un conjunto de masa muscular, sino vitaminas con minerales en cantidades suficientes.

• Cambios de temperatura repentina

Un calambre a menudo supera a una persona mientras se baña en agua muy fría.

Los cierres también pueden ser uno de los síntomas de algunas enfermedades y afecciones. La mayoría de las veces son patologías del sistema nervioso o cardiovascular. Aquí hay enfermedades que a menudo se acompañan por un estado convulsivo:

• Epilepsia
• Lesiones de Hodo-cerebro
• Carrera
• Insuficiencia cardíaca aguda y crónica
• Venas inferiores de las extremidades inferiores (venas varicosas)
• Aterosclerosis de las venas de las extremidades inferiores y otras

Información aún más útil sobre puedes leer los motivos de las convulsiones en otro artículo. en nuestro sitio web.

También pueden aparecer convulsiones durante el embarazo. ¿Con qué está conectado, sigue leyendo?

Los músculos duelen, convulsiones durante el embarazo: causas

Las futuras madres a menudo se quejan de calambres en las piernas que los molestan durante todo el embarazo. Los músculos de la pantorrilla y los músculos pequeños de los dedos están especialmente afectados, pero en casos raros, los calambres pueden cubrir toda la pierna desde el muslo hasta las puntas de los dedos.

Hay dos razones para esta condición: una mayor necesidad de elementos traza, junto con una violación de su recibo. Esto generalmente sucede si la mujer embarazada sufre de toxicosis y creciente presión sobre los vasos de la pelvis y las piernas. Además, en el primer caso, el peligro para el niño es que con la falta de ácido fólico y magnesio, la inhibición del desarrollo del tubo nervioso del feto, que es la base del futuro sistema nervioso del bebé.

En el segundo caso, el aumento de la presión y las convulsiones, actúa negativamente sobre los músculos lisos del útero y puede causar contracciones involuntarias y la amenaza de aborto espontáneo.

Qué hacer con los calambres musculares: un algoritmo de acción

Antes del comienzo de esta condición, la tensión muscular generalmente ocurre primero, y solo entonces aparece un dolor insoportable. ¿Qué hacer con los calambres musculares? Aquí hay un algoritmo de acciones:

• Si una persona siente que su pierna ahora está tomando, debería tratar de aumentar la circulación sanguínea en un músculo tenso lo más rápido posible.
• Los ejercicios son adecuados para esto, por ejemplo, allanamiento, tanto como masaje intensivo.
• Es especialmente relevante en el caso de los calambres de los dedos. Es necesario amasar el dedo tenso con fuerza y \u200b\u200brápidamente, a pesar del dolor.
• En casos de emergencia (los calambres agarraron mi pierna durante la natación), puede pinchar el dedo lesionado con un alfiler, lo que causará flujo sanguíneo y el calambre pasará.

Con la convulsión de que ya lleva ya comenzó, debe estirar el músculo tenso tanto como sea posible, arreglarlo en una posición estirada durante varios minutos. Al mismo tiempo, se recomienda pellizcar y frotar el dedo, caviar, cadera, calambres reducidos.

Tratamiento muscular después de un calambre, si no pasa y no pasa: tabletas

El calambre no siempre es un momento. Si esta condición ocurre a menudo, los músculos pueden doler después de eso y no pasar. ¿Cuál es el tratamiento de los músculos después de un calambre? Si la contracción muscular es causada por causas primarias, los médicos recomiendan este régimen de tratamiento:

• Un complejo de vitaminas y oligoelementos en tabletas de aspiración, enjuague, múltiples tampas. Tome una tableta una vez al día durante un mes.
• Preparaciones de magnesio - Magne B6, Magwit En tabletas o ampolas de beber - 2 tabletas 3 veces al día. El curso es al menos una semana.
• MUSORELAXANTES - Medicamentos que relajan los músculos - Midokalm, Sirdalud. Se liberan de las farmacias según la receta médica. Aceptado generalmente 1/2 o una tableta completa 1-2 veces al día. Un curso de tratamiento al menos 5-7 días.
• En la zona Puedes usar cualquier ungüentos antiinflamatorios o solución de Menovazin (alcohol complejo).
• Con dolor severo Puedes beber una tableta de pintor - Ibuprofeno, alquiler y etc.
• Con convulsiones en mujeres embarazadas Los médicos recetan un complejo multivitamínico que contiene todas las sustancias necesarias para la madre y el niño - Elevit, Vitrum Ponalalo simplemente preparaciones de magnesio - Magne B6 En beber ampolas.

Vale la pena saber: Si los calambres actúan como un síntoma de una enfermedad, entonces la enfermedad subyacente se trata primero.

Los ataques frecuentes de contracción muscular se pueden facilitar tomando medicamentos de magnesio en tabletas, si esto no contradice el régimen de tratamiento prescrito por el médico. Puede tratar las convulsiones en métodos populares. Leer más.

Músculos, calambres: tratamiento en medicina popular

Hay remedios populares que ayudan al tratamiento de los calambres musculares. Con la ayuda de drogas naturales, se llevarán a cabo músculos y convulsiones. Por ejemplo, los sanadores populares recomiendan:

• Lubrique las plantas de las piernas con jugo de limón dos veces al día. Después de secar el jugo, los calcetines cálidos deben ponerse de pie.
• Una decocción de agujas de abeto ayuda bienDebe estar borracho 1/2 taza 2 veces al día.
• Con contracción muscular, puedes frotarte la pierna, dedo con mostaza secaque tiene un buen efecto de calentamiento y mejora la circulación sanguínea.
• Además, el vinagre de alcohol o manzana se puede usar como basura.

Vale la pena señalar que tal condición, como calambres, es más fácil de prevenir que tratar. Leer más.

Prevención de las convulsiones musculares

Para prevenir las convulsiones musculares, puede seguir las siguientes recomendaciones y consejos:

• Está equilibrado para comer, incluye una gran cantidad de frutas y verduras en la dieta (preferiblemente estacional, no exótica, local).
• Limitar dulce, harina en la dieta, porque El exceso de peso es una de las razones de la aparición de convulsiones.
• Participe en gimnasia terapéutica, haga ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de las piernas.
• Durante el diagnóstico y tratar las enfermedades de los sistemas nerviosos y cardiovasculares.
• Para relajar los músculos de las piernas antes de acostarse, puede tomar baños contrastantes con la adición de sal marina, decocciones de hierbas (Yarrow, lúpulo, ortigas).
• Use zapatos de calidad cómodos. Rechazar frecuente el uso en el talón.

Muchas personas al menos una vez en sus vidas enfrentaron el problema de las convulsiones. Pero si estos casos son solteros o se repiten no más de 2-3 veces al mes, no hay motivo de preocupación. En otros casos, es mejor contactar al terapeuta para consultar.

Video: cierres en las piernas, cómo tratar

Video: Super Método de las convulsiones en las piernas

Video: calambres musculares: un método de tratamiento simple y visual

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