Consejos para niñas y niñas de adolescentes de 10 a 16 años: sobre estilo, cuidado por el cuerpo, manos, cabello, cara, preguntas de higiene íntima: secretos de belleza

La novia de la novia es muy importante para irse por sí mismo. Proporcionaremos esta información en el artículo.

La adolescencia es la más conmovedora, soñadora, gentil y al mismo tiempo la más difícil en la vida de las niñas. El fondo hormonal cambiante afecta no solo lo físico, sino también en el estado mental, y aunque especialmente queremos ser muy hermosos en algún lugar traicionero, el grano saldrá, nos volvemos demasiado delgados o demasiado gruesos y claramente nos mira en el espejo No Blake Lylyuville y ya no Leiton Sr. ..

Cómo cuidar a las adolescentes: consejos simples

Realmente esperamos que tus madres te hayan dicho cuánto eres individual y hermoso, y te enseñó a amarte a ti mismo. Así como el hecho de que la verdadera belleza no está en piernas largas o en el pecho como una Alenka de 6-A. Y dentro de sus hermosas e inteligentes cabezas y buenos corazones, una buena actitud hacia los demás y una actitud positiva y buenos modales y mucho más, no particularmente relacionados con la apariencia.

Si no lo cree, mire cómo los estándares de belleza han cambiado con el tiempo y cuán diversas son las bellezas que representan a Hollywood hoy. Y todas las bellezas en este mundo tienen un secreto: simplemente irradian la autoconfianza y saben cómo convertir todas sus deficiencias en ventajas.

Por supuesto, cuando su cuerpo cambia muy difíciles de permanecer inquebrantable y confiado en su día del día del atractivo. Es para ayudarlo a sentir siempre al 100% que hemos preparado este artículo. Esperamos que al leerlo te ames a ti mismo (si aún no lo has hecho) y disfrutarás cada nuevo día en este difícil período de tu vida.

1. Estilo.Por supuesto, lo primero a lo que otros prestan atención es la ropa. En los primeros 30 segundos de contacto visual, es la ropa y el peinado lo que cuenta la historia de quién eres. Más tarde, esta es la entonación de la voz, los gestos, las expresiones faciales y más.

El primer consejo muy importante - Aprende de mamá a acariciar y sigue su ropa. Cualquiera sea el costo de su ropa: la tela arrugada se verá descuidada y fea, y la madre a esta edad no siempre logra planchar lo que desea usar.

• Segundo - Preste atención a cómo se visten sus actrices favoritas, se compren revistas de moda e intente absorber el estilo. Determine su tipo de figura y su tipo de color: esto es muy importante para crear su propio estilo. Una excelente ayuda será un libro con imágenes (tan claras), por ejemplo, el Super-Book tiene un Super-Book, Eric Daman, un estilista de "chismes". Se llama que sabes que lo quieres: estilo-infección-confidencia. Él, así como Patricia Field (estilista de la serie de culto "Sex and the City") es solo una magnífica capacidad para crear imágenes traviesas e inolvidables que siempre estarán en tendencia.
• Si aún no tiene confianza en sus habilidades como estilista, elija a alguien cuyo estilo esté impresionado por usted e intente copiar esta personalidad. Y siempre recuerde, un estilo es un cierto juego, que debería ser más divertido de jugar. Incluso si tiene que usar el mismo uniforme escolar que todos los demás: experimente con la longitud de la falda, enrolle las mangas de la chaqueta, abrochen los botones no estándar, decore con una bufanda o broche brillante.
• Tercero- El estilo también es maquillaje. A esta edad, su principal decoración es juventud tierna. Por supuesto, no recomendamos salir a la calle sin pintar el mismo grano que apareció en el momento equivocado. Para hacer frente a él, experimente con los medios. Consulte a su madre o vendedor de cosméticos en la tienda; lo ayudarán a elegir una herramienta que sea ideal para el tono de piel. Puede elegir una base o corrector. Lo principal es aplicar tanto como sea necesario.

• De hecho, por un lado, el maquillaje correcto es el efecto de la piel plana, sin erupciones y otros problemas, y por el otro, un exceso de base en la cara se ve muy feo y barato. Ahora hay muchos bloggers de belleza que toman videos sobre cómo aplicar adecuadamente la base, el rímel y crean una determinada imagen con maquillaje. Puedes elegir a una chica con un tipo de color similar y seguir sus consejos.
• Las principales recomendaciones para las chicas de adolescencia Se reducen al hecho de que debes elegir como tonos y tonos naturales que no ahogarán la belleza natural, pero que ayudarán a enfatizarla. El primer conjunto de cosméticos decorativos debe incluir rímel, brillo de labios ligeros y agente correctivo en su elección.
• Peinado. Para empezar, debo decir que los cambios en su cuerpo no son una razón para cortarte, teñir tu cabello en verde o cultivar tu cabello en el piso y no lavarlo durante un año. Es muy importante evaluar adecuadamente los cambios que ocurren con usted y no caer en los extremos. Trate de elegir un corte de pelo que ayude a ocultar los defectos, y que le dará la oportunidad de ponerlo de manera diferente para que la imagen monótona no se moleste. Lo más probable es que no le guste algo en su apariencia ahora que su nariz parece grande o sus orejas se adhieren para obtener información sobre cómo ajustar esto usando cortes de cabello o maquillaje.

• Aroma.Uno de los momentos más agradables de crecer es, por supuesto, la elección del agua del baño para usted. Consejo para niñas y niñas de adolescentes: Vaya a la tienda de cosméticos y pídale al consultor que le cuente sobre los aromas y deje que los oleran. Es importante recordar que incluso si realmente te gusta esto o aquello: tu aroma es el que en un minuto dejarás de sentirte si no tocas el punto de aplicación. Además, no necesita verter más de la mitad de la botella a la vez. Este es un mal tono. Debe encender un poco la fragancia en la piel limpia en puntos de pulsación especiales: una curva de manos, detrás de las orejas, en un hueco en el cofre, whisky. Algunos recomiendan rociar el aroma en el aire y ingresarlo.

1. Tu cuerpo.La parte más variable ahora es su cuerpo, que se está preparando para una transformación mágica. Los cambios hormonales que ocurren en usted pueden provocar un exceso de peso y aumentar el apetito. ¿Cómo mantenerse atractivo en un momento tan difícil?
2. En primer lugar, todos los médicos y nutricionistas repiten por unanimidad que tiene estrictamente prohibido sentarse en cualquiera de las dietas "adultas", porque pasan por un período en el que su cuerpo está creciendo y desarrollando activamente y necesita todos los componentes de nutrientes para formarlo correctamente . Además, todos, como uno, están de acuerdo en que necesitan controlar el apetito. ¿Qué hacer? Reche el azúcar en las bebidas que amas: el sabor del té sin azúcar es mucho más agradable y brillante, como el café.
3. Revise su dieta, no use comida rápida, estaca (hay demasiado azúcar y si no desea rechazarla, debe estar seguro de que este azúcar irá con deportes), es mejor poner un plato. en lugar de una gran cantidad de gachas o verduras de papas. En este momento, se relaciona más conscientemente con lo que usa y en qué cantidades. Además de mantener la figura, una nutrición más razonable le dará otra bonificación: la piel más limpia. El hecho bien conocido es que todo lo que comes luego afecta la cara. Además, no coma 2 horas antes de acostarse. Deja que el estómago descanse por la noche.

Por supuesto, no solo el control sobre la dieta lo ayudará a preservar su cifra. Definitivamente necesitas un nuevo pasatiempo deportivo. Puede ser una sección de piscina o voleibol en la escuela. Lo principal es hacer varias veces a la semana. Es posible que no se convierta en un gran nadador, pero observe las ventajas en forma de buena figura, fuerza de voluntad, autoconciencia y solo una gran cantidad de nuevos amigos.

Además de la dieta y el deporte correctos, su cuerpo ahora requiere una atención particularmente cuidadosa: su salud y su apariencia y, por supuesto, la confianza en sí mismo depende de ello. La ducha debe tomarse por la mañana y la noche. Frote bien con una toallita en la ducha: esto dará un flujo sanguíneo y ayudará a prevenir la aparición de estrías o celulitis. Abastecerse con una buena crema corporal hidratante o aceite natural y aplique un corte después de una ducha.

Un consejo importante para niñas y niñas de adolescentes de 10 a 16 años: Nunca y con nadie, incluso en la familia o con la mejor novia del campamento, no comparta una toallita, toalla, peine o cepillo de dientes. Todos los elementos de higiene están destinados estrictamente para uso individual.

Seleccione un desodorante o antitranspirante que se adapte a usted y lo proteja en cualquier situación. Es deseable que sea sin olfato y no interrumpe el aroma del agua del baño. Mímate con baños con aditivos: la espuma, la sal o las hierbas ayudarán a relajarse y calmarse, así como dar un sueño fuerte. Después de tomar el baño y el alma, no olvides mimar tus manos y pies con crema; frote hasta que absorba por completo.

Una vez a la semana, peleando: primero suaviza la piel un poco en un baño tibio y luego retire las partículas queratinizadas masajeando la piel con un café molido u otro producto adecuado para esto.

4. Tu cara.Uno de los temas más importantes para dejar la cara. Si aún no tiene 12 años, solo necesita lavarse por la mañana, utilizando agua fría alternativamente cálida y cálida. Esto estimula las células de la piel más activamente renovadas y la cara brillará. Desde los 12 años, ya es necesario elegir una crema nutritiva para la cara. Elija los remedios más naturales o pídale a mamá que elija esto. Aplique la crema inmediatamente después de lavar, por la mañana. Simplemente lávate por la noche y deja que la piel descanse. Por la noche, debes aplicar la crema desde 16 años.

Si tiene una piel problemática (o lo cree), pregúntele a su madre o pídele que lo lleve a un cosmetólogo. Con la ayuda de las pruebas, determinará el tipo de piel y ayudará a elegir productos efectivos de cuidado facial. No se concentre en la publicidad o los consejos de novias y compre ningún remedio en un supermercado. Esta herramienta puede ser adecuada para una novia, y puedes dañarte.

• Puedes hacerte máscaras de pollas frutas o verduras: se ablandan y limpian la piel. Los pelos no deseados (si aparecían repentinamente) deben retirarse solo con una tira de cera. Si intentas afeitarlos o cortarlos, se convertirán en cerdas. Si nota un cabello que ha crecido en un lunar, es peligroso eliminarlo.
• Cuando haya heladas en la calle, lavar y aplique la crema una hora antes de la salida.
• Si aparece el acné en su piel, no se enoje de inmediato, esto es normal a su edad, y todas sus novias aparecerán o temprano aparecerán o ya aparecerán.
• En primer lugar, no los toque con las manos durante todo el día, no intente exprimir (puede traer la infección, y la cicatriz después del espinilla permanecerá durante mucho tiempo) y se lave con las manos con más frecuencia.
• En segundo lugar, es importante reconsiderar su dieta. Rechace la comida aceitosa y picante, la comida rápida y las papas fritas. Coma más frutas, verduras, incluya nueces, kéfir y jugos en su dieta. No olvide lavar y quitar el maquillaje por la noche. Compre una máscara de arcilla en una farmacia y hágala de acuerdo con las instrucciones: es muy efectivo en la lucha contra las espinillas. Y lo más importante: evite los trastornos y situaciones estresantes y sintonice el bien.
• Entre los cosméticos que ahora se pueden usar: loción limpia, tonic, matorral de la cara ligera.

Al salir a la calle, no olvides poner las servilletas con un efecto estajoso en un bolso: una cara brillante definitivamente no agregará confianza en su irresistibilidad. Eso es quizás todo puntas Tratamiento facial para una adolescente.

5. Tus manos. Básico consejo para niñas y niñas de adolescentes de 10 a 16 años: Diviértete para mantener tus manos en orden: son la primera señal de una chica bien arreglada. Recorte cuidadosamente las uñas y procese la cutícula. Puede cubrir las uñas con aceite especial, o puede barniz incoloro. No olvide aplicar la crema en sus manos todos los días, especialmente en la temporada de frío, así como protegerlos con guantes cálidos en la calle y el caucho, cuando está en contacto con productos químicos para el hogar de la casa.

Desde los diez años, ya puedes comenzar a hacer una manicura. Puedes comenzar con el clásico. Si tiene la oportunidad, es mejor contactar al maestro y hacerlo en la cabina. Asegúrese de averiguar cómo el maestro desinfecta la herramienta y si hace una "manicura infantil" antes de sentarse a la mesa. Si esto no es posible: comuníquese con su madre con una solicitud para comprar un conjunto de manicura y busque un video en Internet sobre cómo hacer una manicura y cuidar sus uñas. O deja que tu mamá te haga manicura.

6. Tu cabello.El cabello es la parte más importante de la imagen de una mujer y una niña. Deben estar limpios y verse bien arreglados. Si bien todavía eres joven, solo necesitas usar champú ordinario con un aroma agradable. Si su cabello está confundido, puede elegir un champú 2B1. Hasta 14 años, deben ser champús para niños con un número mínimo de parabenos y otros componentes dañinos.

Dependiendo de la longitud del tipo de cabello y piel, lávese el cabello cada dos o tres días. Si tu cabello ya se ha teñido, puedes usar mi champú madre o elegir un especial para tu cabello. Si es necesario, después de lavarse el cabello con champú, aplique un bálsamo o aire acondicionado. Después de lavar, espere 20 minutos y luego peine el cabello.

Absolutamente el cabello húmedo no se puede peinar, estará dañado. Si el cabello es largo, trávalos por la noche en una coleta, para que pueda protegerlos del daño y será más fácil para usted peinarlos por la mañana.

No olvide monitorear la condición de los extremos y vaya al peluquero a tiempo. El cabello se ve feo y no está bien arreglado con las puntas picadas.

7. Tu higiene íntima. Ahora su cuerpo está cambiando y preparándose para ingresar a la edad adulta. Este período es más fácil para los niños, pero las niñas tenemos mucho más complicadas. Lo primero es muy importante: no seas tímido con los cambios que ocurren. Ya a la edad de 10 a 11 años enfrentarás la primera menstruación. Esta es una señal de que te has convertido en un adulto.

Consejo para niñas y niñas de adolescentes: Es importante no tener miedo y estar preparado. Para comenzar, consulte a su madre y compre juntas para la menstruación y diariamente. Diariamente lo ayudará a sentirse fresco durante todo el mes, no solo en días "especiales".

Es importante tener un calendario y celebrar las fechas en las que tuvo estos días muy "especiales"; esto ayudará a su médico a determinar el estado de la salud de las mujeres en el futuro. Si la descarga es muy abundante o dolorosa, no se alarme. El proceso pronto se normaliza. Pero si esto no sucedió, y no puede vivir su vida habitual debido al dolor en contacto con el médico, y él le recetará anestesia.

Trate de caminar más en estos días, no para estresarse físicamente y relajarse más: música favorita, descanso. Si practica deportes, no dude en decirle al entrenador que tiene días críticos. No debes omitir el entrenamiento, pero esto le dará al entrenador la oportunidad de dosificar la carga para ti. No es necesario ser igual a todos: cuide su salud.

Asegúrese de poner un día y un par de juntas especiales en su bolso y siempre llevar consigo, al principio, sus períodos pueden venir inesperadamente, y es mejor si está listo. Y tal vez, de esta manera, ayudarás a una chica con la que no podrías hacer contacto en el aula o en mi amigo, tal ayuda estará muy unida.

Lo principal para dejarte a ti mismo es convertirlo en un hábito. Luego, incluso en los momentos más difíciles de la vida, se sentirá al 100% y se cuidará fácilmente.

Video: Consejos para ayudar a los adolescentes