Pescado en una olla de cocción lenta para vapor: 8 recetas simples

Recetas para cocinar pescado en una olla de cocción lenta.

Un pescado al vapor es un plato favorito de aquellos que están a dieta. De hecho, no solo perder peso a las personas, sino también a aquellos que tienen problemas con el páncreas, el hígado, cuando es imposible ser frito, grasa y fuma. La forma más fácil es cocinarpez En una olla de cocción lenta, porque el dispositivo le permitirá mantener todas las propiedades beneficiosas y dar la veneración de la ternura, la jugosidad y el sabor inusual. 

Llenado Comience en una olla de cocción lenta 

Por supuesto, puede usar el antiguo método de preparación en una caldera doble, pero ahora pocos tienen una técnica de cocina. El período de ensamblaje, así como el lavado de los componentes de la caldera doble, es muy largo.

Ingredientes:  

• 2 cadáveres de pescado o filetes (Hek o Pollock es adecuado) 
• La mitad del limón 
• Especias 
• Eneldo 

Una receta para un filete de vapor en una olla de cocción lenta: 

• Es mejor si tomas paraguas de eneldo que se usan para la conservación y el salto de los pepinos. Las semillas de eneldo contienen muchos aceites que dan un aroma y sabor inusuales. 
• Ahora es necesario verter aproximadamente 400 ml de agua en el tazón principal. En la red, que se coloca en la parte superior del tazón, es necesario colocar el paraguas del paraguas con una gruesa capa de paraguas. Pon las piezas preparadas de peces encima de ellos. 
• Córtalos como es conveniente. Use especias y sal. Al final, exprima la mitad del limón entre los dedos y apriete el jugo a los ingredientes preparados. 
• Cierre la tapa y cocine en el modo "vapor", aproximadamente un tercio de la hora. Por supuesto, tal pez no resultará rojizo, con un agradable aroma frito. Pero el sabor del pescado no interrumpirá impurezas extrañas, el olor a frito, así como la harina. Además, el plato no es gordo, por lo que es adecuado paraaquellos, Quien se adhiere a la nutrición adecuada o para el menú infantil. 

Pescado de vapor en un multoker Redmond 

Steam Nototia es un buen plato para el menú infantil. La densidad del filete es mayor que la de un lechoso o truco, pero el sabor es más tierno. 

Ingredientes: 

• Dos cadáveres de Notothenia 
• Jugo de limon 
• Especias 
• Sal 

Pescado de vapor en una olla de cocción lenta rusmond, receta: 

• Es necesario eliminar cuidadosamente las aletas y cortar la piel. Es mejor eliminar la piel en forma congelada. Si se quita del pescado fresco o lo descongela primero, generalmente caerá en pedazos, y la piel se eliminará con trozos de filete.
• Después de limpiar, corte el producto en trozos pequeños. Es necesario saborearlos con especias, agregarlas, complementar con jugo de limón y mezclar. Corte la mitad del limón en rodajas finas. Picar finamente perejil y espolvoree encima. Deja unos 30 minutos.
• Durante este tiempo, las piezas adquirirán un sabor característico de los verdes, así como las especias. Corta la cebolla con anillos, coloca los vapores en la cuadrícula, coloca las piezas lanzadas en la parte superior. No hay necesidad de eliminar el perejil y las piezas de limón.
• Prueba que estas especias estén encima de las piezas de peces. Encienda el dispositivo en modo de par. 30 minutos suficientes para hacer bienes de pescado. Por extraño que parezca, incluso los niños que no pueden parar pescados hervidos comen un plato. El sabor difiere del que se blanqueó, ya que el producto conserva un olor característico. 

Pescado rojo en una olla de cocción lenta 

El pescado rojo es muy útil, debido al alto contenido de ácidos grasos insaturados. Contiene mucho omega-3 y omega-6. Por lo tanto, se recomienda usar adultos y niños. El pescado durante la cocina no puede freír, por lo que su contenido de calorías no aumenta, lo cual es idealpara la gente, sentado en una dieta. 

Ingredientes: 

• 2 rebaños grandes que pesan alrededor de 300 g 
• La mitad del limón 
• Sal 
• Hierbas 
• Ramas de eneldo 
• Frustrar 

Pescado rojo al vapor en una olla de cocción lenta, receta para cocinar: 

• Es necesario remojar cada pieza de pescado durante unos 30 minutos en agua fría. Después de eso, seque con una toalla de papel o servilletas secas. A continuación, es necesario suspender la sal, espolvorear con hierbas, colocar eneldo encima y exprimir el jugo de limón.
• Deje en este formulario por otros 20 minutos. Es necesario que el producto esté empapado en marinada y adquiera un sabor rico. A continuación, debes envolver cada filete en un trozo de papel y poner en una bandeja.
• La olla de cocción lenta se instala en el modo "Vapor", durante 20 minutos. Este tiempo es suficiente para los filetes de unos 2-3 cm de espesor para prepararse bien. 

Pescado con verduras en un multiccoerker para vapor 

El pescado va bien con verduras que lo complementan. La receta será interesante para aquellos que se adhieren a una nutrición adecuada o se sientan en una dieta. Es mejor usar pescado rojo para estos fines, como salmón o salmón. Gorbusha es adecuado. Para ahorrar dinero, puede usar barrigas, abdomen orecortar pez. 

Los siguientes productos son necesarios para cocinar: 

• 300 g de pescado 
• Un pequeño calabacín con piel delgada 
• Una zanahoria 
• Una cebolla 
• Sal 
• Pimienta 
• Jugo de limón y hierba 

Pescado con verduras en un multoker al vapor, receta para cocinar: 

• Es necesario cortar en trozos delgados, cebolla de aproximadamente 6 cm y calabacín de espesor. Envuelva el arco con medio anillos.
• En la bandeja para al vapor, en la parte inferior, coloque el salmón y encima de las verduras.
• Es necesario espolvorear con jugo de limón, sabor con sal y hierbas. A continuación, la olla de cocción lenta se instala en el modo "Vapor" y está preparado para una tercera hora. 

¿Cuánto cocinar para el vapor, en una olla de cocción lenta? 

El tiempo de cocción depende del grosor de las piezas, su tamaño. En promedio, el pescado se cocina muy rápidamente, aproximadamente 20 minutos suficientes para hornear un bistec con un grosor de 3 cm. Cuanto más grandes son las piezas, más tiempo deben prepararse. 

DEcoko Cook Fish en una olla de cocción lenta: 

• También vale la pena considerar el tiempo de descongelación de peces si se prepara congelado.
• Es aconsejable prefrotar los filetes, solo entonces para cocinarlos.
• El tiempo de cocción máximo es de 35 minutos. 

Cómo cocinar pescado en una olla de cocción lenta con arroz 

Vale la pena señalar que un pez que se está preparando con arroz es muy sabroso. Esta es una receta japonesa clásica que se usa en pequeños asentamientos de Japón. De hecho, hay muchos peces rojos y arroz en las regiones. Por lo tanto, el plato es lo más barato posible. La principal ventaja del plato es que el guarnición y el plato principal se preparan al mismo tiempo, lo que ahorra mucho tiempo. 

Ingredientes: 

• 300 g de arroz 
• Filete de pescado 
• 500 g 
• Sal 
• Especias 
• Aceite vegetal 

Cómo cocinar pescado en una olla de cocción lenta con arroz: 

• Al principio, vale la pena preparar un agarre para un guarnición. Por lo general, se lava con un tamiz o un cochero. El agua después del lavado debe estar perfectamente limpio.
• Tan pronto como termines con esta etapa, el arroz debe colocarse en un tazón múltiple y verter agua fría. A continuación, es necesario descongelar los peces a temperatura ambiente. Sal y pimienta.
• Coloque el pescado en la rejilla, preprisado con aceite vegetal. Encienda el modo de sopa y cocine durante unos 20 minutos. Esta receta es universal porque le permite cocinar simultáneamente arroz y pescado. 

Pescado de vapor, en papel en una olla de cocción lenta: receta 

No, un pescado al vapor en una dieta multoqueros, con un contenido bajo en calorías. Puede combinar la preparación de ingredientes saludables y muy sabrosos. El pescado no es de bajo calo, pero se refiere a alimentos saludables. 

Ingredientes: 

• 300 g de filete de pescado 
• 2 PC de cebollas 
• dos tomates 
• 100 g de queso 
• 100 gramos de crema agria 
• Sal 
• Especias 

Pescado en papel en una olla de cocción lenta, receta para cocinar: 

• Es necesario preparar el pescado en piezas porciones de sal y pimienta. Trate de no moler el pescado para que las piezas sean grandes. Lubrique a cada uno de ellos con una marinada mezclando aceite de oliva con hierbas.
• Ahora forme contenedores pequeños con lados de papel de aluminio. Es necesario que el jugo que se forma durante la preparación no fluya fuera del papel de aluminio. Debe haber algo similar a las placas.
• Coloque el pescado en un plato de papel de aluminio y una cucharada de crema agria, trozos de tomates y cebollas en la parte superior. Es aconsejable cortar tomates, cebollas en medio anillos. Pon queso rallado o trozos pequeños en la parte superior. Deje en una olla de cocción lenta en modo de par, durante 30 minutos. Hay un plato que está caliente para que el queso sea líquido y viscoso. 

Vapor de pescado en la dieta en una olla de cocción lenta: receta 

Muy sabroso es un pescado cocido al vapor con papas. La receta preparará simultáneamente una guarnición y el plato principal. 

Ingredientes: 

• 500 g de pescado 
• 700 g de papas jóvenes 
• CCrea agria 
• Cebolla 
• Especias 
• Sal 
• Especias 
• Jugo de medio limón 

Vapor de pescado en la dieta en una olla de cocción lenta, receta para cocinar: 

• Vale la pena marcar piezas de peces con anticipación. Es mejor si son filetes o filetes. Vierta el agua en el tazón multoereista y limpie los cultivos de la raíz de la cáscara, corte con cubos o cubos. Ponga una olla de cocción lenta y vierta agua en la cantidad de 4 vasos.
• Coloque el recipiente para el vapor en la parte superior, los peces languidecerán en él. Anteriormente, el ingrediente principal debe marcarse en una mezcla de sal, pimienta, jugo de limón y aceite de oliva. Es necesario que los filetes se encuentren en una mezcla picante durante 20 minutos.
• Las piezas se colocan en la parte superior en la cuadrícula, lubricadas con crema agria. Es necesario cocinar durante 30 minutos. Tenga en cuenta que durante este tiempo el pescado se preparará y las papas pueden seguir siendo un poco difíciles. Por lo tanto, retire la cuadrícula con el producto después de 30 minutos y deje que las papas se preparen hasta que estén suaves. Antes de servir, las papas están regadas con mantequilla derretida. 

Ahora, en casi todos los Multicooks hay un programa de vapor, le recomendamos que lo use. Para estos fines, puede usar cualquier pescado blanco o marino. Puede ser tanto filete como filetes. Todo depende de sus preferencias. Es mejor cocinar un producto sin piel, ya que puede dar un sabor desagradable. 

Video: pescado al vapor en una olla de cocción lenta