Masaje de la articulación del hombro: causas, metodología, técnica de auto -massaje, contraindicaciones

Con el dolor en la articulación del hombro, necesitará masaje y aprenderá cómo hacerlo correctamente del artículo.

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Articulación del hombro: la mayoría de las experimentos una carga. Esta es la combinación más maniobrable de huesos en el cuerpo de una persona. Lo que a menudo conduce a desgaste, lesiones e inflamación articular. El masaje de la articulación del hombro prevenirá desviaciones y libres de los síntomas de la enfermedad.

Razones para el nombramiento del masaje de la articulación del hombro

Masaje: elimina los depósitos de sal, restaura la condición de los huesos y las articulaciones, elimina los crecimientos, acelera la circulación sanguínea, alivia la sujeción y el espasmo de las terminaciones nerviosas, fortalece el tejido muscular, los tendones y los ligamentos.

Se utiliza la técnica de masaje:

con contusiones y dislocaciones
artritis y artrosis
osteocondrosis
neuralgia
daño y estiramiento de ligamentos
entumecimiento
hematoma o hinchazón de la tela
para restaurar la movilidad durante el período después de una fractura o cirugía
también prescrito para dolores de cabeza frecuentes, fatiga crónica

Técnicas de masaje en la articulación del hombro

El método de masaje y su técnica se selecciona, comenzando por la gravedad de la enfermedad y los detalles del cuerpo de la víctima.

Con dislocación

El primer día después de la lesión, se prescribe un masaje reflejo de la zona de cuello: puede ser ligero acariciamiento y frotamiento. La parte principal del masaje terapéutico se lleva a cabo el tercer día después de que se reduce la articulación y se elimina el pestillo. Para hacer esto, el punto de dolor se acaricia y se frota primero, luego las regiones delantera y trasera del sitio se elaboran con punto y pinzas.

Completa el masaje con trazo relajante. La tarea principal de tal masaje es fortalecer y devolver la sensibilidad del tejido muscular, eliminar el edema y reanudar la circulación sanguínea. El tiempo de exposición en el área masiva no es de más de 15 minutos. En este caso, un especialista debe llevar a cabo el procedimiento y controlar el dolor del paciente. Con dolor insoportable: el masaje se cancela.

Con dolor

El dolor en la zona del hombro puede ocurrir por varias razones: esta también es actividad física, una posición incómoda del sueño. Por lo general, ese dolor desaparece rápidamente y no requiere un viaje a un especialista. Disfruté del masaje preventivo. Pero existe el dolor de aumentar la naturaleza, con fenómenos anormales obvios en la articulación, los huesos y los tejidos blandos. Esto sucede con enfermedades como: osteocondrosis, artritis, artrosis, bursitis, mialgia. Para eliminar la enfermedad, en el tratamiento complejo, recurren al masaje.

Es realizado por un masajista en cierto en orden:

Preparación preliminar del departamento de cuello y collar: la zona de los primeros signos de cambios patológicos en la articulación del hombro. Las telas suaves se calientan acariciando y frotando el sitio.
Poco a poco, la amplitud de los movimientos se intensifica hasta que los músculos se amasan en la zona de la escápula y el hombro, para evitar la compactación en esta área.
A continuación, el masajista captura la zona del antebrazo, en un movimiento circular alivia la tensión muscular. Trabaja el frente y la parte posterior de la articulación con los dedos.
Se utiliza el acarreo concéntrico para estudiar la bolsa de la articulación, convirtiéndose gradualmente en amasado más activo: el masajista se profundiza mediante la presión de los dedos en el área de Acromion.
Para masajear la parte inferior de la articulación, el especialista trabaja con los pulgares de la articulación del paciente, desde la cavidad axilar hasta la cabeza de la articulación. La mano del paciente debe estar en una posición alargada.
Es necesario terminar el masaje con movimientos de acariciación. Debemos tratar de no tocar los ganglios linfáticos, centrarnos en el dolor.

Tenga en cuenta que el tipo de masaje se ve afectado por el tipo de enfermedad y tiene sus enmiendas:

Cualquier acción con la articulación está contraindicada durante un aumento en la temperatura y la supuración con el barco.
Los movimientos repentinos durante el masaje con artrosis son inaceptables. No puede aplastar y frotar diligentemente la articulación dolorida. Aumente el tiempo de exposición gradualmente. En caso de agravación del dolor, cancele el procedimiento.
El masaje para la artritis se usa durante el período de debilitamiento de los síntomas si no se observa hinchazón del tejido. Los detalles del masaje consisten en calentar la articulación y deben llevarse a cabo en una oficina bien ventilada. Con una forma avanzada de la enfermedad, el número de procedimientos aumenta a 20.
Periartritis del paciente: el masaje se lleva a cabo no antes de medio mes después de arreglar el hombro. Si no se observan procesos inflamatorios. El procedimiento se lleva a cabo con una ruptura de hasta 20 días.

La técnica de auto -massaje de la articulación del hombro

Para fines preventivos y en ausencia de contraindicaciones graves, puede masajear usted mismo.

Es suficiente para conocer los principales trucos:

El masaje debe comenzar con frotar con movimientos circulares de la zona de cuello.
Los movimientos deben estar en la dirección desde los oídos hasta el antebrazo.
Alternativamente, es necesario resolver el lado izquierdo y derecho, alternando presionando con dedos y movimientos de tapping.
Presionar debería ser fácil. No presione el área inflamada: esto puede conducir a la exacerbación y el desplazamiento de la articulación.
Al final del procedimiento, acariciando ligero y sacudiendo el antebrazo.

También se recomienda cumplir con ciertas reglas con masaje independiente:

No masajee el área del ganglio linfático y las arterias.
Cuando use aceites de masaje, asegúrese de que no haya alergia a los componentes. Si se utilizan ungüentos para el calentamiento, para evitar reacciones de quemaduras, lávese bien las manos. Evite la sobredosis del producto al área dolorida.
Observe precauciones cuando se trabaja con masajes.

El paciente debe estar en una pose sentada durante el masaje, con una ligera pendiente hacia el masajista. El cuerpo del paciente debe estar lo más relajado posible. Para estudiar el frente de la articulación: la mano del paciente debe estar detrás de su espalda, palma en el cinturón. La parte posterior de la articulación se masajea, quitando la mano sobre el otro hombro. Si el paciente no puede sentarse en el procedimiento, se permite el masaje en posición de mentira.

Contraindicaciones al masaje de la articulación del hombro

Hay una serie de restricciones en las que se prohíbe el masaje o el procedimiento debe posponerse hasta que se elimine la causa.

Tales contraindicaciones incluyen:

Aumento de la presión arterial y la crisis hipertensiva. En este caso, son posibles restricciones comparativas: un especialista puede aplicar manipulaciones parciales para ajustar la presión.
Enfermedades respiratorias agudas, aumento de temperatura, fiebre, infecciones virales.
En el momento de la menstruación, después del aborto, así como durante el embarazo y el período postnatal.
Con erupciones alérgicas en la piel, procesos inflamatorios y formaciones purulentas.
Durante el período de exacerbación de la enfermedad de piedra biliar y cistitis, enfermedades de transmisión sexual.
Enfermedades de la sangre, sangrado.
Insuficiencia cardíaca, estado previo al infarto.
Oncología.
Venas varicosas, tromboflebitis, úlcera trófica, hematoma y gangreno, enfermedad vascular.
Inflamación de los ganglios linfáticos, glándula tiroides.
Anormalidades mentales, aumento de la ansiedad, intoxicación por alcohol, estado narcótico.
Forma aguda de enfermedades pulmonares.

Es importante considerar no solo el estado local de la zona de masaje, sino también el bien general del paciente. Vale la pena abandonar el masaje: si el diagnóstico de la enfermedad no se detecta completamente.