Masaje de pie linfodnato en el hogar: líneas y equipos de masaje, contraindicaciones, recomendaciones especializadas, revisiones

El masaje de drenaje linfático de las piernas se usa no solo como un procedimiento terapéutico, sino también como un procedimiento cosmetológico. ¿Por qué específicamente y cómo conducirlo correctamente?

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Cada mujer no está contenta si su cuerpo adquiere suelto, una barriga hincha, o peor aún, ataca a la celulitis. Esto sucede en gran medida porque el exceso de líquido se acumula en el espacio intercelular. Para eliminarlo y devolver la armonía, la tensión y la elasticidad de la piel, existe una forma bastante efectiva: el masaje de drenaje linfático.

¿Qué es el masaje del pie de drenaje linfático?

Este es un tipo de masaje de pies, que tiene como objetivo activar y mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. El efecto principal se centra en introduzca la desaceleración en el movimiento de la linfa. Es la linfa la que satura las células con los elementos necesarios para su funcionamiento, además, con la ayuda de la linfa, las toxinas y todos los excesos de todas las células se eliminan.

Si pasa ralentizando el movimiento linfático, En consecuencia, la circulación sanguínea empeora, y sentimos fatiga, incluso en las piernas. Actuando sobre los ganglios linfáticos y la malla vascular, tales movimientos de masaje estimulan el flujo sanguíneo, dándole la velocidad óptima de movimiento.
Además, las telas suaves también están involucradas, que también se masajean, lo que ayuda a aumentar su elasticidad.
Se utiliza el masaje linfodrenal de las piernas Para acelerar la corriente de la linfa, elimine la hinchazón de las extremidades inferiores, la recuperación rápida después de las lesiones, las quemaduras, elimine las cicatrices y los problemas con los ganglios linfáticos.

Técnica de masaje linfodrenal

Hay dos formas principales Conducción de masaje de drenaje linfático de las piernas: manual y hardware.
Como el nombre está claro, masaje de drenaje linfático manual de las piernas - Este es un efecto manual. Con sus manos, simplemente lleva a cabo una luz bastante ligera, que afecta simultáneamente a los vasos con los músculos.
El mismo efecto se logra cuando se dio la palmada, mientras que el efecto es más notable. En general, tales acciones con manos están diseñadas para calmar las piernas "zumbidas", restaurando el flujo sanguíneo normal.

El masaje manual puede ser superficial, dirigido a mejora del trabajo de capilares y pequeños buques. Al ingresar a los ganglios linfáticos, la linfa se limpia así. Con la ayuda de un masaje profundo, los ganglios linfáticos en sí mismos son estimulados. Al mismo tiempo, los vasos sanguíneos se expanden, la sangre se apresura a los tejidos. Se produce la división de las células grasas y la purificación más profunda.
Al realizar drenaje linfático de hardware Se utilizan impulsos. Los indicadores de un aparato de microcorriente especial se adaptan a los datos personales de una persona que necesita masajes, microcorrientes, vacío, caídas de presión y el efecto ejercido por ultrasonido también se tienen en cuenta.
Líneas de masaje Van hacia arriba, a medida que fluye la linfa, a lo largo de sus propios caminos hacia los ganglios linfáticos.

¿Quién está contraindicado en el masaje de drenaje linfático de las piernas?

Hay una cierta lista de afecciones y enfermedades en las que los médicos no recomiendan realizar un masaje de drenaje linfático de las piernas.
Estos incluyen problemas de tiroides, la presencia de síntomas de enfermedades infecciosas e inflamación, sangrado.
Además, el masaje de drenaje linfático de las piernas está contraindicado si se altera la operación del sistema circulatorio, hay enfermedades cardíacas y oncológicas, y se aumentan los ganglios linfáticos.
Además, las contraindicaciones son la presencia de enfermedades infecciosas de la piel, hernias intervertebrales, problemas renales y tuberculosis.
No recurra al drenaje linfático a mujeres embarazadas y lactantes.

Masaje de pie linfodnato en el hogar: Recomendaciones para realizar

Los expertos recomiendan realizar al menos 15 sesiones de 6-7 min. Para cada una de las extremidades. La frecuencia de la conducta, cada dos días.
Prepare la piel para el procedimiento tomando un baño relajante, agregando aceites esenciales.
Convenientemente establecido en una silla (puede usar una silla), coloque un soporte debajo de los pies para que las extremidades estén por encima de la región pélvica. Use crema o bálsamo diseñados para masajes, para que calienta el área de masaje.
Deberías empezar con articulaciones de rodilla, Gradualmente avanzó a la cadera. Pase su palma sobre la pierna (lo mejor de todo a su borde), con el tiempo aumentando la presión. Estimulando el flujo sanguíneo con movimientos patéticos.
Ir al fondo de las extremidades, moviéndose del pie a la articulación de la rodilla, acariciando intensamente. Agarra la parte inferior de la pierna con ambas manos y muévalas como si se apretara. Presione los pies usted mismo, moviéndose de ellos a los tobillos. Realice todos los movimientos usando las yemas de los dedos.

Después del masaje de drenaje linfático de las piernas Acuéstese por un tiempo, relájese, no se levante de inmediato. Las piernas son mejor para mantener elevadas.
Además del bálsamo o la crema, puede usar miel o aceite natural.
Beba al menos 2 litros de líquido durante el día anterior al procedimiento, pero es mejor esperar un par de horas.
Para separarse de los kilos de más, agregue masaje con carga.
No masajea en la dirección opuesta, hacia abajo, de lo contrario puede surgir hinchazón.

Masaje linfodnato para venas varicosas

Si se altera el proceso normal de pasar la linfa a través de los vasos sanguíneos, este se convierte en uno de los requisitos previos para el desarrollo de venas varicosas.
Y masaje linfodnato de las piernas Se convierte en un medio bastante efectivo de prevención y tratamiento de esta enfermedad.
Como consecuencia, Mejora de la circulación sanguínea Contribuirá a un aumento en el tono de la piel, la aparición de elasticidad y la elasticidad.

Las paredes de los vasos, gracias a este masaje, se fortalecen, y no se produce la expansión activa de las venas.

Masaje linfodnato de las piernas para celulitis

Un masaje similar es mejor para comenzar con pelado ligero, preparando un matorral de café y miel.
Al aplicarlo a las áreas problemáticas, use la composición anti -celulita y amase la piel al aplicarla.
Use una variedad de movimientos: pellizque la piel, frote, dale palmaditas. No permita sensaciones dolorosas.
Se logrará un efecto mayor cuando se combine masaje de drenaje linfático de las piernas Con envolturas especiales, masajistas y educación física.

Masaje de pie linfodnato: rendimiento, foto antes y después

Un curso completo de tratamiento con patas de drenaje linfáticas, que incluye varias sesiones, es especialmente efectivo. Le permite lograr los siguientes resultados:

Hinchazón reducida de las piernas.
Las telas se vuelven más sensibles y susceptibles al masaje y al efecto de la misma.
El nivel de oxígeno y nutrientes necesarios para los tejidos aumenta.
Las áreas afectadas por la celulitis se reducen, los contornos del cuerpo se transforman en mejor.
La piel se vuelve más elástica y elástica.
Se elimina la deficiencia venosa.
Se eliminan los procesos inflamatorios en el cuerpo.
La inmunidad se fortalece.
Los procesos metabólicos están normalizados.
La probabilidad de ralentizar el proceso de envejecimiento.

Revisiones sobre masaje de drenaje linfático

Revisiones sobre el masaje de drenaje linfático de las piernas:

Catherine: Utilicé este masaje por recomendación de un especialista, que lucha con la celulitis. Después de varios procedimientos, noté que la piel se volvió más suave y los tubérculos desaparecieron gradualmente. Además, los vasos sobresalientes en las caderas desaparecieron, y las caderas mismas disminuyeron en volumen. Estoy muy satisfecho con el resultado, y ahora paso periódicamente varias sesiones con fines de prevención. La salud general mejoró, las convulsiones en los terneros desaparecieron. Bueno, y una nutrición adecuada, por supuesto, porque los kilogramos y los centímetros pueden regresar fácilmente.
Anna: Al principio, el masaje de drenaje linfático causó sensaciones desagradables, pero gradualmente la piel percibe tal masaje cada vez mejor. Lo único negativo es que este procedimiento es a menudo necesario, ya que el efecto de él desaparece tan rápido como parece. Por lo tanto, gasto masaje de vez en cuando y antes de eventos especiales, cuando necesitas lucir impresionante, durante varios días seguidos. En general, ayuda.
Irina: No tengo problemas especiales con la celulitis o la plenitud excesiva, pero me arrepiente, me gusta comer deliciosamente. Por lo tanto, para que las calorías no jueguen un papel fatal, escuchó el consejo de su amiga y probó el masaje de drenaje linfático. ¿Qué puedo decir? Las primeras sensaciones a veces son dolorosas (traté de hacer un masaje manual profundo), pero el resultado valió la pena. Acabo de ver cómo las piernas son delgadas, cómo desaparecen las venas (¡no es particularmente notable, pero aún así!). Y luego, puede sentir dónde están los lugares de depósitos subcutáneos y trabajar con ellos especialmente intensamente. En una palabra, estoy satisfecho con lo que obtuve al final, y ahora compensa mi pasión por las deliciosas sesiones de drenaje linfático.